Dietista en Vigo - Cristina Pousa

Experiencia fantástica: Tras pensar durante bastante tiempo si merecería la pena acudir a una dietista me decanté por Cristina y fue una grata sorpresa. Fue muy clara desde el primer momento sobre lo que podía ocurrirle a mi cuerpo, por lo que se nota su experiencia. Durante este proceso siempre me sentí acompañada y muy bien aconsejada. Una profesional en toda regla

Experiencia fantástica: Tras muchos años intentando muchas dietas por fin encontré a Cristina...he bajado 10 kg en 5 meses pero eso no es lo más importante...lo mejor es que me ha enseñado a cambiar hábitos, a mejorar la.digestión, la importancia de lo que comemos y nos hace bien o mal. Con estos nuevos hábitos por fin me encuentro bien y vuelvo a tener una relación sana con la comida sin culpabilidades. Si te sientes identificada no dudes en confiar en Cristina. Además es una persona que te escucha.

Experiencia fantástica: Quiero destacar el trabajo de Cristina Pousa como nutricionista porque, después de mucho tiempo estancada y con mucha frustración, con ella por fin he visto resultados reales. En tres meses he bajado 6 kg, pero lo más importante no es el peso, sino la mejora clara en composición corporal, digestiones y relación con la comida. Su enfoque es práctico, flexible y basado en educación nutricional, no en restricciones absurdas ni en suplementos innecesarios. Valoro especialmente que adapte las pautas al entrenamiento, al día a día y a la realidad de cada persona, sin culpabilizar ni generar ansiedad. Ahora voy a comidas y cenas con mi círculo social, sin sentirme culpable. Con Cristina he recuperado la confianza en el proceso y la sensación de que el cuerpo responde cuando se hacen las cosas bien. Profesional, cercana y con criterio.

Experiencia fantástica: Acudí a Cristina con un positivo en Sibo y cansada de ir de médico en médico y de prueba en prueba sin obtener mejoría. La información que me daba el especialista era ambigua, me sentía incomprendida y bastante desesperada porque la inflamación y el malestar iban a más pero nadie me daba una solución. Visitar a Cristina supuso un antes y después. Podría decir que me cambió la vida. Me encontré con una persona empatica, experta en la materia y desde la primera visita supe que iba a ser diferente. Me trató el sibo con métodos naturales, sin recurrir a antibióticos, y los resultados fueron increíbles. En pocas semanas mi cuerpo se transformó. La inflamación fue disminuyendo y poco a poco volví a sentirme yo. Me organizó los menús para poder hacer correctamente la dieta fodmaps, algo que sin su ayuda hubiese sido imposible, me dio muchísimas ideas para adaptar esta dieta a mi ritmo de vida y me sentí acompañada y apoyada en todo el proceso. El camino no es sencillo pero ver los resultados está asiento tremendamente gratificante. Sin duda alguna recomendaré a Cris siempre y siempre le voy a estar agradecida.

Experiencia fantástica: Yo llevo 6 meses de la mano de Cris, y estoy muy contenta. La contacte en un momento que me sentía desesperada y con un autoestima muy bajo por como me sentía físicamente. Hiciera lo que hiciera no bajaba de peso y me agobiaba. Al empezar con ella he descubierto muchos alimentos que no me hacían bien y que me quitaban energía. Desde el momento que empezamos en esto juntas, he descubierto como poder comer según mis condiciones y mis necesidades. También he recuperado mi energía y me siento más estable. Ella no solo explica, acompaña o da ideas de menús. Ella ayuda a nivel mental y emocional. Porque aprender a comer no debe ser un sufrimiento. Todo esto ha dado como consecuencia que pueda ver los resultados, y he recuperado mi autoestima.

Experiencia fantástica: Si tú me dices "SIBO y Helicobacter", yo te digo la solución: Cristina. Llevaba unos meses (o se podría decir años, según la época y sus circunstancias) con hinchazón e inflamación abdominal y decidí acudir a Cristina. Contaba con buenas referencias, pero una cosa es que te las cuenten y otras, vivirlas en primera persona. Bendita la hora en que acudí a su consulta. Cristina es una persona empática, atenta y transmite total confianza desde el minuto 1. Todavía seguimos trabajando (y digo plural porque esto es un trabajo en equipo) para mejorar mis problemas digestivos, pero vamos por buen camino: he podido erradicar la Helicobacter siguiendo sus pautas y de una forma totalmente natural. Feliz y agradecida :)

Experiencia fantástica: Tengo una excelente experiencia con Cristina. Soy su clienta desde hace años y desde el principio me sentí escuchada y comprendida. Ha sabido adaptar mi plan nutricional en función de las diferentes etapas, que por problemas de salud, me ha tocado vivir. Gracias a su acompañamiento, aprendí a comer mejor, a tener más energía y a introducir planes saludables en mi día a día. Además, siempre está disponible para resolver dudas y motivarte en el proceso. ¡La recomiendo totalmente!

Experiencia fantástica: Una muy buena persona y buena profesional. Me quedaron habitos ya para toda la vida gracias a ella.

Experiencia fantástica: Hacía tiempo que necesitaba que alguien me ayudara con la nutrición y sobre todo con la inflamación... Y encontré a la persona perfecta... ❤ Cristina es una profesional que se involucra 100% en el proceso dándote herramientas para que poquito a poco puedas alcanzar tus objetivos. Estoy súper contenta de dar pasitos a su lado y de que me ayude a mejorar mi salud!! Recomendadísimaaaa

Experiencia fantástica: Recomiendo a Cristina 100%,sin pensarlo,tengo que decir que soy otra persona desde que estoy con ella,llevo 5 años con cambios hormonales,ahora todo lo que comía me sentaba mal,digestiones muy lentas,estaba muy hinchada,cambios de humor,como no me encontraba bien reñía con todos en casa y todo se me hacía un mundo,Cris desde el primer día me entiendo y me dijo tú microbiota te está pidiendo a gritos ayuda,te da muchos consejos,es una profesional de los pies a la cabeza,su sabiduría la hace única,es muy cariñosa,amable, simpática,tranquila,te sabe escuchar,en una palabra es VITAMINA,mil gracias Cris,ya me está callendo la lagrimilla,No cambies nunca,gracias por caminar a mi lado.

Experiencia fantástica: De esas causalidades que te presenta la vida, un día triste, pensando en el porque de ciertas cosas.. solo fue llamar, una cita diligente y hoy, a menos de una semana, ya resuelto mi tema desde la raíz, es una maravillosa persona, consteladora profesional, paciente, pero sobretodo muy humana, Gracias Cristina, espero vernos de nuevo.

Experiencia fantástica: Cristina literal me ha cambiado la vida. Fui a su consulta porque nunca conseguía adelgazar y mantenerme y porque quería ser madre. Con sus consejos logre varias metas , una de las mas importantes saber comer con consciencia y no castigarme y la otra quedarme embarazada. Gracias Cristina!

Experiencia fantástica: Cris es maravillosa, yo ya la conocía hace unos años y la perimenopausia me llevò de nuevo a élla. Una gran profesional, empática con una formación integral y adaptada a esta nueva etapa que estoy viviendo como mujer y que nos desconcierta tanto a todas. Gracias por acompañarme Cris!!!

Experiencia fantástica: Cris es genial; es súper atenta, comprometida y dedicada. No sólo me ha ayudado a mejorar mi salud intestinal si no que ha conseguido que bajase de peso sin privarme de nada haciendo simplemente un par de cambios en mi dieta. Sin duda 100% recomendable. Gracias por todo

Experiencia fantástica: Mi problema era el Sibo y la helicobacter que combinados con mi intolerancia al gluten hacían que la hora de comer y mis digestiones fueran un poco tortura Cristina es el Ángel de la nutrición. Abordó específicamente mi problema, me escuchò y enseñó a escuchar a mi cuerpo, se adaptó y me enseñó a adaptarte a cada momento del tratamiento, me cuidó y me enseñó a cuidarme. Porque la alimentación es más que lo que se come, es cómo se come, por y para qué. Me ayudó con los menús (soy muy básica cocinando) y con los suplementos específicos para mi en cada etapa. No puedo más que agradecer y recomendarla al 100% Hizo muy fácil lo que para mí era muy difícil

Experiencia fantástica: Ha sido increíble desde que me encontre en la menopausia y me tropecé casualmente con Cristina !! Ha sido mi guía y he encontrado en ella una profesional que ha sabido dirigirme guíame a aprender a escuchar mi cuerpo ha aceptarme y ha hacerme con menos kilos a comer sano y ha sentirme desde mi fondo mejor que nunca !!! Un ángel ha venido ha mi vida !!! Agradecida de por vida !! Seguiré con ella siempre !!!

Experiencia fantástica: Son un rapaz de 21 anos que topei na vida con Cristina Que gran sorte de encontar a unha gran persoa que e unha currante que che fai a vida agradable Son consultas donde todo e facilidades bo ambiente e moi.moi.bos resultados!! Escoitanos e querenos os pacientes que non e pouco!!!!!

Experiencia fantástica: Estoy muy feliz con lo resultados, gracias a Cristina conseguí bajar de peso y controlar mis niveles de azúcar en poco tiempo con una buena alimentación, muy profesional, la recomiendo totalmente.

Experiencia fantástica: Acudí a Cristina porque hinchaba muchísimo después de las comidas y también aunque no comiese , tenía problemas con el gluten , con los azúcares y un montón de cosas , he arreglado con ella este gran malestar , lo que no sabía es que mi flora intestinal daba pena , mi microbiota me hacía dormir mal , despertarme y me hacía comer , sobre todo me apetecía comer lo que peor me sentaba . Al mejorar mi microbiota duermo mucho mejor y he conseguido volver a mí peso , he adelgazado esos 5kg que llevaba años sin poder bajar y que no hubiese podido bajar tal y como estaba.Le agradezco a Cristina un montón todo lo que está haciendo , una pena no haberla conocido antes !!

Experiencia fantástica: Mi experiencia ha sido muy positiva. Acudí a Cristina para perder peso e inflamación tras un tratamiento a base de corticoides. En seis meses he perdido 15 kilos sin demasiado esfuerzo y mi inflación se ha reducido considerablemente solamente siguiendo sus consejos y pautas. Una gran profesional. Altamente recomendable

Experiencia fantástica: Me puse en contacto con Cristina porque mi cuerpo empezaba a cambiar debido a la premenopausia, me sentía continuamente hinchada , incómoda porque no me reconocía en el espejo y además la báscula marcaba más peso del habitual. Me dio unas pautas muy sencillas y fáciles de seguir , sin complicaciones. Además de asesorarte , comprenderte y motivarte , hace que todo sea muy simple y los resultados no se hacen esperar. Muchas gracias

Experiencia fantástica: Empecé con Cris con mucho miedo, a no ser escuchada y entendida, pero me encontré una profesional (y persona) maravillosa, ya desde la primera sesión me escuchó, me entendió y empezamos un nuevo camino juntas. He cambiado muchos hábitos gracias a ella (y alguno más que está en proceso). Siempre sales de allí con una sonrisa porque te sientes arropada en un proceso que conlleva mucho cambio. Muy agradecida de haber coincidido con Cris ❤️‍

Experiencia fantástica: Hace unos meses, fui diagnosticada con SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado) y, sinceramente, me sentía asustada y frustrada con los síntomas que afectaban mi calidad de vida. Fue en ese momento cuando decidí buscar ayuda profesional y tuve la fortuna de encontrar a Cristina. Desde nuestra primera consulta, ella demostró una increíble capacidad para escuchar y entender mis preocupaciones. Su enfoque personalizado y detallado me hizo sentir inmediatamente a gusto. No solo se enfocó en tratar mis síntomas, sino que también se preocupó por mi condición, lo que me dio una gran confianza en el proceso de tratamiento. Cristina diseñó un plan de alimentación adaptado a mis necesidades específicas, asegurándose de que fuera efectivo. Su conocimiento profundo sobre el SIBO y su impacto en la digestión me permitió hacer ajustes en mi dieta que realmente marcaron la diferencia. Además de su profesionalismo y expertise, tiene una personalidad increíblemente cálida y positiva. Sus habilidades y humanismo hicieron que el proceso de curación fuera mucho más llevadero. Gracias a su guía y apoyo constante, logré superar el SIBO y recuperar mi bienestar. No tengo palabras suficientes para agradecerle y recomendar a Cristina a cualquiera que esté buscando una dietista confiable, conocedora y empática.

Experiencia fantástica: Cris me ayudó a comer mejor y a tener una relación más sana con la comida. Además de ser una gran profesional, es encantadora como persona, lo que facilita y acorta el proceso. 100% recomendada :)

Experiencia fantástica: Vi el cartel de dietista por casualidad y decidí llamar.Me encontré con una persona encantadora que ejerce su profesión con mucho amor.Te trasmite paz e ilusión para aprender a comer de una manera saludable y como consecuencia perder peso. El resultado está siendo inmejorable. Mi intuición no me falló.

Experiencia fantástica: Cristina es una persona encantadora, gracias a ella estoy cambiando mi forma de alimentarme, haciéndolo de una forma más sana y saludable. Aparte de ser mi nutricionista es mi psicóloga preferida.

Experiencia fantástica: Tras muchos años comprobé que el éxito no estaba en una dieta pautara y estricta sino en dar con la persona adecuada que te reeduque en tu relación con la comida y en tus hábitos con la comida. La adaptación de tus hábitos a tu vida real para que se mantenga en el tiempo, a tu vida social…a abordar los problemas que hay detrás como la ansiedad, posibles crisis… Cristina es un acompañamiento 360, empatiza, acompaña, comprende, no te abandona, no tengo palabras para el agradecimiento que tengo tanto en lo profesional como en lo personal. Sales tanto con la moral por las nubes como con una lectura que te arropa en el proceso…recetas…seguimiento personalizado… Recomendable al 300%. GRACIAS

Experiencia fantástica: Conocer a Cris ha sido de lo mejor, después de un año con ella mi alimentación ha cambiado por completo. Sin duda sus sesiones son como terapia, súper cercana, siempre pendiente de ti y con unos recursos siempre adaptados a ti y a tus necesidades. Un diez.

Experiencia fantástica: La conocí por una recomendación casi un año y genial! Tiene muy buena energía y sabe ver las necesidades de cada persona, te ayuda mucho y siempre tiene una sonrisa. Sin duda yo también la recomendaría!

Experiencia fantástica: Conocer a Cris ha sido de lo mejor, después de un año con ella mi alimentación ha cambiado por completo. Sin duda sus sesiones son como terapia, súper cercana, siempre pendiente de ti y con unos recursos siempre adaptados a ti y a tus necesidades. Un diez.

Experiencia fantástica: Muchísimos kilómetros nos separan, pero gracias a tus sesiones online, he conseguido adelgazar en una etapa tan difícil como es la menopausia. Ahora por fin como sin tener remordimientos, ha desaparecido la inflamación de mi abdomen y mis problemas digestivos. Me estas enseñado a escuchar lo que mi cuerpo me dice. Sin prisa pero sin pausa. Contenta de tenerte siempre ahí, bien sea con las sesiones individuales o con tu gran programa: CEREBRO, INTESTINO Y CORAZÓN.

Experiencia fantástica: Cristina... Luz, magia, energía... Encontré a Cristina por Internet, sin saber nada más de ella... Me decidí a conocerla y así poder conocerme a mi misma y poder construir un equilibrio para mis días.... Y así fue!! Dulce, atenta y con una paz que te llena el alma! Te guía para lograr tus propósitos y te anima a conseguirlos. Nos volvemos a ver en septiembre ♥️ Gracias por tanto ✨

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Cris está siendo maravillosa. Estoy aprendiendo a alimentarme mejor y a ser consciente de las emociones que influyen en este proceso. Tiene una sensibilidad muy especial. Gracias por todo Cris

Experiencia fantástica: Quería compartir mi experiencia maravillosa con Cris, que en tres meses ha conseguido motivarme tanto hasta conseguir mi objetivo y volver a quererme y verme bien conmigo misma. Es una chica fantástica y muy profesional, ya desde las dos primeras semanas siguiendo sus pautas empecé a notar resultados. He bajado 5 kilos en tres meses sin aún verme preparada para hacer deporte, pero el proceso sigue y sé que conseguiré todo lo que me proponga. Si estais bloqueados o inseguros con vosotros mismos os la recomiendo mucho, para mí fue un gran descubrimiento y un cambio en mi vida.

Experiencia fantástica: De maravilla con Cristina, de momento seguimos trabajando en mis objetivos, pero he conseguido avanzar mucho, a pesar de mis múltiples problemas de salud, cambiar mi visión sobre la alimentación y aprender cómo debo alimentarme es un paso importante, pero para mí, como le digo muchas veces es mi freno (en mi cabeza y boca jjj) para no volver a malos hábitos y continuar logrando lo que busco y no desistir. Cristina es una gran profesional y muy implicada en su trabajo. Personalmente, me ha ayudado muchísimo y lo sigue haciendo.

Experiencia fantástica: Imagínate que estás en medio de una tormenta, con lluvia intensa, tu ropa ya pesa de lo mojada que está, tienes frío y sientes la humedad debajo de tu piel, de repente ves un refugio, entras y hace calor, tienes un baño caliente y ropa para cambiarte, suena tu canción favorita y te puedes quedar todo el tiempo que quieras Eso es lo que te pasa cuando te encuentras con Cristina, es un refugio pero para el cuerpo y la mente, te ayuda desde la escucha y su profesionalidad es tan grande como su corazón. Encantada de pasar la tormenta con ella

Experiencia fantástica: Llevo cerca de 10 años acudiendo a las citas. Desde luego ha mejorado mi vida en todos los sentidos. No solo he aprendido a gestionar mis problemas alimenticios si no a gestionar y mejorar todas las cosas de mi vida. Recomiendo! Seguiré con ella por más años.

Experiencia fantástica: Amable y cercana. Tiene el detalle de hablar con calma y transmitirte seguridad. No me creo que en tan poco tiempo haya podido hacer este cambio en mi cuerpo. Solo hacia falta un equilibrio entre la comida y mis tiempos. Ha sido posible. Eres grande Cris! Gracias!

Experiencia fantástica: Cristina es muy buena profesional , te anima a llevar una alimentación saludable. Gracias a ella mejoré mi estado anímico y físico. TOTALMENTE RECOMENDABLE.

Experiencia fantástica: No se trata de prohibir si no de cambiar hábitos y adaptarlos a tu ritmo de vida, sin duda Cristina es la mejor! Gracias por tu ayuda

Experiencia fantástica: Gracias Cristina por estar siempre con buenos consejos, con un entusiasmo y una empatía sin fallos. Sin grandes esfuerzos (pero constancias) cambié mi alimentación y la de mi familia, y ganamos salud y energía. Para mí fue y sigue siendo muy positivo,

Experiencia fantástica: Cris es una gran profesional, que pone alma y corazón en lo que hace. Con ella no vas a hacer una dieta como tal, sino que vas a cambiar esos hábitos de alimentación y de vida que te perjudican, para que consigas verte bien a todos los niveles, no sólo físicamente. Yo estoy encantada de haberme cruzado con ella

Experiencia fantástica: Después de unos meses con ella solo puedo decir que es maravillosa, su energía te invade en cada sesión y te hace ver la nutrición desde la normalidad , sin dramas, sin culpas y sin dietas. 100% recomendable.

Experiencia fantástica: Hace mucho quería hacerme una constelación familiar, individual y presencial, y como nada es casualidad, ¡me topé con Cristina! Wow, no se imaginan lo mágico que ha sido esta sesión con ella. Hemos movido mucha energía y ella ha sabido guiarme y abrazarme en este proceso. Gracias Cris, eres maravillosa. Y estas sesiones se las recomiendo a todos con los ojos cerrados, será un antes y un después en sus vidas, los invito a hacerla

Experiencia fantástica: Muy buena profesional. Estoy aprendiendo a alimentarme conscientemente. Y voy viendo los resultados sin hacer dieta, inconsciente mi manera de comer esta cambiando. Mi carrito de la compra cambio y la culpabilidad desapareció. Es una forma de vivir mucho más tranquila y pacífica con mi cuerpo, al que siempre castigue con dietas imposibles que llegaba un momento que rompía volviendo la culpa y el no soy capaz, nunca más lo voy a conseguir, no se para que lo intento ... En resumen. Estoy feliz con ella. Y conmigo por darme la oportunidad de intentarlo.

Experiencia fantástica: Cristina es muy buena profesional. La recomiendo sin duda, te ayuda a enfocarte de una forma práctica y sencilla.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con esta dietista, nutricionista ha sido completamente diferente, no trabaja con regímenes estrictos, si no más bien enseñándote a comer correctamente, ha sido una experiencia muy positiva. Gracias Cristina.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Cristina ha sido estupenda. Es una mujer empática, respetuosa y amable, que te acompaña durante el proceso de cambio de hábitos y te aconseja sin juzgarte. Con ella he descubierto una nueva forma de entender la nutrición y de ver la alimentación desde un enfoque totalmente diferente al que tenía. No se trata de una persona que te hace una dieta y ya, si no que te ENSEÑA a cómo alimentarte sin restricciones ni alimentos prohibidos. Las sesiones con ella son como tomarte un café con tus amigas... Estoy inmensamente feliz de haberte encontrado, Cris. GRACIAS.

Experiencia fantástica: Es de lo mejorcito que me encontré en nutrición y dietética,una gran persona que te motiva y siempre positiva Totalmente recomendable

Experiencia fantástica: Que puedo decir de Cris!! Ay Cris !! Con ella todo es fácil , sus sesiones se hacen divertidas y te sientes como si la conocieras de toda la vida. Gracias a ella he dado con mis problemas digestivos y con ella he empezado un camino que se fácil con excelentes resultados, no solo a lo que adelgazar se refiere , mis problemas digestivos han mejorado 100% encontrándome infinitamente mejor ! Nos queda camino ...pero vamos a por ello!!

Experiencia fantástica: Ha sido una suerte encontrar a Cristina, cambia tu forma de ver la alimentación. No hay dietas restrictivas, hay un cambio de mentalidad, siendo consciente de lo que se come y consiguiendo que te sientas bien. Te da mil consejos, aprendes mucho con ella y además es muy cercana, haciéndote sentir muy cómoda en las citas, algo que es de agradecer.

Experiencia fantástica: Cris es una maravillosa profesional que se centra en tu bienestar y te comprende. Ha sido un acierto encontrarla, y espero que con mi comentario más gente lo haga. Un placer haberme puesto en tus manos y haber emprendido mi cambio con tu ayuda!!

Experiencia fantástica: Paz es la palabra que mejor puede describir a esta persona, es lo primero q transmite al tenerla delante. Cristina es magia y su terapia siempre me inyecta vida y energía positiva, salgo recargada para continuar el dïa a día. Es de agradecer que existan personas como ella, que ayudan tanto a las personas como yo que a veces nos perdemos en la vida. Sòlo puedo decir cosas maravillosas de ella y su trabajo impecable, respetuoso e intimo. Gracias Cris

Experiencia fantástica: Para mí ha sido, y sigue siendo, un auténtico placer y una maravillosa suerte conocer a Cristina Pousa. Llegué con mucha baja autoestima, había cogido, sin darme cuenta, muchos kilos, y ella con su profesionalidad y dulzura me está encaminando hacía una vida más saludable... Poco a poco voy llegando al peso deseado y de no ser por ella, por sus consejos, por sus pautas y por su positivismo, sola sé que no podría. Si quieres empezar a tener una vida sana, y sobre todo a saber comer, Cristina es la indicada, te lo dice alguien que ha ido a muchos especialistas, que ha hecho muchas, demasiadas, dietas, sin lograr su objetivo, hasta ahora. Gracias Cristina por tus buenos consejos, por tus bellas palabras de ánimo, gracias por enseñarme a quererme más y a disfrutar de la comida sana, porque ello hace que vea la vida desde otra perspectiva❤️... Y seguimos disfrutando mientras logramos mi objetivo, que también es el tuyo

Experiencia fantástica: Quiero agradecer a Cristina tanto por su Profesionalidad como por su trato porque es excepcional. Antes de conocerla había probado con otras profesionales pero se basaban en prohibir alimentos con el fin de llegar al objetivo, el cual terminas y vuelves a entrar en el mismo bucle , pero con Cristina es todo diferente, gracias a ella estoy conociendo como saber comer de todo y de buena forma y encontrarme bien saludablemente en todos los sentidos. Gracias por todo

Experiencia fantástica: La mejor sin duda. Empezando por su calidad humana y mezclada con su profesionalidad hacen un cóctel perfecto para conseguir que cambies de hábitos sin esfuerzo. Esto ya formará parte de mi vida para siempre. Gracias por todo.

Experiencia fantástica: Una experiencia genial! Una persona encantadora, dispuesta a ayudar, transmite confianza... En mi caso, noto que tengo más energía que antes, estoy menos hinchada y perdí retención de líquidos en las caderas. Muy recomendable!

Experiencia fantástica: Sin duda una gran profesional, empática.Explica muy bien, se consiguen resultados seguros cuidando mucho tu salud.Me acompañó durante dos años con altos y bajos pero cumpliendo objetivos. Me siento mejor de salud y físicamente también mucho más contenta. La recomiendo ampliamente. Gracias Cristina por este viaje juntas!!

Experiencia fantástica: Llegué a su consulta buscando reconciliarme con mi cuerpo y sentirme mejor físicamente. A las pocas semanas ya me cansaba menos y sonreía más, y es que todo lo que aprendí con Cris me ayudo a mejorar no solo mi aspecto físico sino mi interior. Aprender a comer de una forma más natural me ha ayudado a equilibrar mi peso, tener más energía y ser más feliz. Para mi una de las mejores experiencias en relación al autocuidado, porque no se trata de dietas, si no de una relación sana con la comida. Os animo a todos al cambio de la mano de Cristina Pousa porque no encontrareis a nadie mejor para guiaros en el camino.

Experiencia fantástica: Estás 5 estrellas, van para una profesional de los pies a la cabeza. Después de pasar por muchos nutricionistas, y muchas dietas, dietas muy pobres en carbohidratos y muy sacrificadas, di con Cristina, que me enseñó mucho sobre alimentación, y sobre lo importante que era los alimentos que elegías y los beneficios que ofrecían cada uno. No tienes que pasarlo mal, es cuestión de aprender, sobretodo a como comer, que cantidades y que alimentos actúan de una manera o otra en el cuerpo..ella me hizo entender que el alimentarse no es una cuestión de solo bajar kilos y tener un peso saludable, sino ser consciente de lo importante que es saber elegir los alimentos para que tu cuerpo internamente y tu mente funcionen correctamente. Y el cambio es brutal, muchas veces tenemos bloqueos emocionales que nos crean ansiedad y nos hacen muy difíciles la bajada de peso, pero ella trabaja los dos aspectos, la mente y la salud alimentaria, cuando tu consigues estar bien contigo misma, el resto viene solo, el propio cuerpo te pide alimentarte de una manera correcta, en el que te será muy fácil por lo que ya llevarás aprendido con Cristina. Tu inflamación baja y tu cuerpo tiene más energía! Es una pasada.. llevo desde febrero con ella, y solo puedo decir gracias!

Experiencia fantástica: No me puedo creer lo que ha cambiado mi nevera y mi lista de la compra desde que empecé con Cristina, lejos de dietas aburridas o muy restrictivas, ahora como más sano y con satisfacción. Muy recomendable!

Experiencia fantástica: Hace unos meses no me encontraba bien físicamente ni psicológicamente hasta que conocí a esta gran nutricionista , gracias a Cristina Pousa he encontrado a mi verdadero yo, no solo me ayudo a mejorar mi alimentación y mi cuidado personal si no que también me ayudo a disfrutar de los alimentos y entenderme como persona, me ayudo comprender que no solo se trata de comer sano, también puedes disfrutar cada comida, cada momento, cada sonrisa y aprovechar la vida que solo es una. Gracias de corazón Cristina me has cambiado la vida por completo soy una persona nueva me siento mejor conmigo mismo y me entiendo muchísimo mejor. Después de estos 7 meses que me pasaron como si fueran dos he perdido 6 kilos de grasa y he ganado 3 kilos de masa muscular.

Experiencia fantástica: Muy profesional, simpatica y con una muy buena empatía, recomendadisima.

Experiencia fantástica: Cristina es la mejor compañera para empezar el camino hacia una nutrición más consciente. Se nota que conoce bien su campo pero es que además es un encanto: empática, vital y muy cercana. Desde que la conozco me siento mejor y soy mucho más consciente de los alimentos que consumo. 5 estrellas porque no se pueden poner más.

Experiencia fantástica: Las personas buenas están hechas así: hacen todo con el corazón. Porque no es una elección. Es una manera de ser, una manera de vivir. Y esto es lo que es Cristina. No nos conocíamos de nada y la conozco de todo. Podría hablar de su profesionalidad pero no lo voy a hacer porque es obvia... Me parece más importante destacar su ilusión, ese entusiasmo con el que te abre la puerta que ya sólo con eso te apura el no decepcionarla, esa sensación que te inunda y que te está diciendo "me encanta lo que hago y te aseguro que si me dejas nos va a ir muy bien..." Y TE VA BIEN... Y no es fácil cambiar hábitos pero tampoco difícil y lo digo yo que no podía pasar sin el medio paquete de galletas de desayuno. Ha sido un trabajo en equipo muy gratificante... Me has cargado de energía y equilibrio. Mi cuerpo te lo agradece y mi corazón mucho más! GRACIAS CRISTINA!

Experiencia fantástica: Si tuviese que valorar mi experiencia con Cristina, la puntuaría con un 10. Inicialmente mi único objetivo era bajar de peso, pero tras todo el tiempo que llevo yendo a sus sesiones, tanto online como presencialmente, he descubierto que además de perder peso, he aprendido a comer y he enriquecido mi alimentación, además de conocer nuevos alimentos. Pero más importante que eso, he aprendido a quererme más a mi misma, a aceptarme y a valorar los beneficios que tiene una buena alimentación. Mi visión de la comida ha cambiado totalmente gracias a tu gran trabajo, Cristina Pousa. Muchas gracias por acompañarme en este camino tanto a nivel emocional como nutricional.

Experiencia fantástica: Cristina es una gran profesional, cercana y muy atenta. Un gusto trabajar con ella.

Experiencia fantástica: É unha profesional magnífica. Fai un seguimento e acompañamento desde os coidados e a escoita, sabendo ler os síntomas desde o que o corpo vai sintomatizando até as emocións, ensinándonos que o corpo e a mente son dúas partes conectadas. Cos seus coñecementos e análise sabe identificar os problemas de saúde e ofrece unhas pautas de alimentación o máis achegadas posíbel ao noso carácter e rutinas diarias que, no meu caso, mellorou moito a miña calidade de vida. Recomendábel 100x100!

Experiencia fantástica: Una gran mujer que me ha ayudado a encaminar a mi hija adolescente hacia la alimentación sana,equilibrada y valorarse como mujer olvidando los complejos.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Cristina ha sido increíble. No tengo las suficientes palabras de agradecimiento hacia ella. Antes de llegar a ella era como si a mi cuerpo le estuviese echando la peor gasolina del mercado, y después de estos meses a su lado, mi cuerpo responde como un Ferrari, siento que la gasolina es de primera calidad porque ahora duermo perfectamente (siempre he padecido insomnio), tengo una energía infinita aún cuando tengo un día de trabajo duro, tengo menos problemas de salud, me siento mucho más contenta y la ropa me sienta increíble ;p. Todo esto lo he conseguido con su método de trabajo de vuelta a una alimentación natural, y gracias a su apoyo continuo. La verdad es que Cristina es una gran profesional, encantadora y se nota que se preocupa por sus clientes. Por eso la recomiendo a todo el mundo que me dice que quiere cambiar de hábitos. Porque no trata de que sigas dietas restrictivas, sino que escuchemos lo que nuestro cuerpo nos pide y encontremos el equilibrio, y sin duda Cristina nos traduce de la mejor manera lo que nos quiere decir.

Experiencia fantástica: Es mucho más que una dietista. Me sentí muy cómoda siempre en sus consultas. No se limita a darte un papel con una dieta que debes cumplir a rajatabla, sino todo lo contrario, te acompaña durante todo el proceso de cambio y te enseña a cambiar tu alimentación y estilo de vida.Siempre adaptándose a las necesidades de cada uno escuchando y aconsejando.Alguien con quien puedes hablar de cualquier cosa o preocupación sin sentirte intimidado ni juzgado. Sin duda recomendable al 100%

Experiencia fantástica: Yo encontré a Cris a través de otra persona. Buscaba a alguien que me aconsejara en mi cambio de alimentación pero que no te estuviera diciendo todo el tiempo lo que pesas,los kilos que tienes que perder o que si esta dieta o esta otra. Quería algo más enfocado a la persona y no a los kilos que me podían sobrar y en Cris lo encontré. Ella me ayudó a comprender la importancia de los alimentos a sentirme con más vitalidad,mejores digestiones,dormir bien, pero sobre todo me enseño a quererme más y mejor. Gran profesional y maravillosa persona. Muchísimas gracias siempre Cris!!!

Experiencia fantástica: Cristina es una profesional que va mucho más allá de lo físico y ve tus necesidades en todos los aspectos. Un placer poder haber conocido a una persona como ella y haber aprendido tanto en tantos aspectos!! Te ayuda a entender realmente lo que significa alimentarse y a ver la salud desde una perspectiva más profunda donde todo está interconectado. Gracias por todo Cris :)

Experiencia fantástica: Me decidí por Cristina porque buscaba algo más que comida , buscaba alimentarme en cuerpo y espíritu y llenarme de energía . Ya tenía mucho trabajo hecho y fue un gran paso para comprender mucho más como los alimentos me pueden transformar, adelgazar ,desinflar y proteger Pues he conseguido todo eso . Desde luego cualquiera puede mejorar mucho su vida, su salud y su alimentación con Cristina. Lo recomiendo a todas las personas que quieran mejorar su alimentación y llevar una vida más sana y equilibrada .

Experiencia fantástica: Cris además de ser una EXCELENTE profesional, es una persona encantadora, atenta, involucrada, agradable... Entre muchísimas otras cosas! Me puse en sus manos y creí en ella ciegamente, por que su forma de conducirte hacia una vida más sana y saludable hace que sea tan fácil, que cuando te das cuenta eres una persona totalmente distinta. He aprendido gracias a ella a alimentarme bien, a llevar unas rutinas beneficiosas, sentirme con mucha más energía, a fijarme más en lo que consumo, sin duda ha sido un antes y un después en mi vida, y es algo que me llevo para siempre. Muchísimas gracias Cris por todo el interés y el cariño puesto en mi, eso no sólo lo hace un buen profesional, si no una gran persona, gracias siempre ♥️

Experiencia fantástica: Desde agosto de 2019 que conocí a Cris, he cambiado muchas cosas en mi vida casi sin darme cuenta, nunca nos hemos centrado en los kilos, sino en las sensaciones, pero todo va en consonancia cuando hay un buen trabajo detrás. MUY RECOMENDABLE

Experiencia fantástica: En mi caso, solo decir que he tenido un AC /DC (antes de Cristina y después de Cristina).He aprendido a tener un orden con los alimentos y a combinarlos, de forma que las digestiones fuesen más livianas,pérdida de peso y sobre todo,que con el nuevo hábito de alimentación,tengo una vitalidad,que hacia tiempo que no tenía.Por todo ello,una vez más,GRACIAS CRISTINA.

Experiencia fantástica: Cristina es una gran profesional que logra hacer tus metas realidad en un entorno de confianza, con un asesoramiento continuo, haciendo de la nutrición equilibrada y coherente un estilo de vida. Muchas gracias Cristina!!

Experiencia fantástica: Necesitaba realizar cambios en mis hábitos alimenticios y apostar por una alimentación saludable tanto para recuperar salud como energía y después de mucho andar, encontré a Cristina, una gran profesional y una maravillosa persona que te acompaña con amor y respeto en este proceso para que logres tus objetivos, ya sea conseguir tu peso natural, sentirte saludable, lleno de energía...He tenido la gran suerte de poder contar con su acompañamiento integral antes,durante y después del embarazo, adoptando cambios en cuanto a la alimentación como también físicos, psíquicos y emocionales, volver a amarse a uno mismo es esencial, muchísimas gracias Cristina por haberte cruzado en mi camino!!! Tu energía cruza océanos,besos desde Canarias!

Experiencia fantástica: Su gancho es que sabe cómo ayudar a las personas a seguir un estilo de vida más saludable. Porque a veces no es suficiente con explicar qué es lo que mejor te sienta comer, sino cómo acompañar a la persona en este proceso, con todo lo que eso significa.

Experiencia fantástica: Con sencillas pautas, Cris te enseña a alimentarte mejor y a controlar tus emociones. Recomiendo al 100% sus sesiones y su curso online de nutrición

Experiencia fantástica: La mejor persona para acompañarte en tu cambio personal. Hablo de cambio personal porque lo primero que aprendes con Cris es que no hay que sufrir pensando en una dieta, porque te ayuda a cambiar tus hábitos menos saludables por los más adecuados, ¡y sin que lo notes! He aprendido un montón con ella, se adapta perfectamente a tu vida cotidiana con recetas súper saludables (y para los que no le guste cocinar como a mi, súper sencillas). Yo he notado los cambios muy pronto y simplemente siguiendo muy buenos consejos de esta profesional. He aprendido a saber cómo comer, a realizar recetas muy sencillas, saber qué comprar cuándo voy al súper, etc. Y, además de adelgazar, he aprendido a controlar mis épocas de ansiedad con la comida y a comer bien, ¡y mi cuerpo lo ha notado! Me noto mucho menos pesada y cansada. La verdad todo es mucho más sencillo cuando te aconsejan bien y aprendes con los mejores, porque, por mucho ejercicio que hagas, ¡no haces nada sin tu alimentación! Eso me lo ha enseñado muy bien ;) ¡Sin duda la recomiendo!

Experiencia fantástica: Maravillosa. Me aportó la tranquilidad que necesitaba y me guío en el cambio a una alimentación equilibrada de una manera muy fácil y sencilla

Experiencia fantástica: Gran profesional y mejor persona, que te asesora y te apoya durante el proceso de cambio, obteniendo los mejores resultados.

Experiencia fantástica: Me encontraba con problemas de digestión, ese mal estar fue lo que me llevó a cambiar la alimentación. El cambio ha sido totalmente positivo ya que actualmente me encuentro perfectamente, además de haber recuepado mi peso natural. Ha sido un cambio físico y mental que sin el acompañamiento de Cristina no sería posible, ya que en todo momento se adapta a las necesidades personales ayudando a que el cambio sea posible. De esta experiencia me llevo una forma de alimentación saludable que me ayuda a estar mejor conmigo misma. Muchas gracias por estar conmigo Cris!!.

Experiencia fantástica: Vas buscando a alguien que te ayude a perder unos kilitos y te encuentras a una persona que, a parte de eso, te enseña a crecer como persona y te abre los ojos a la verdadera realidad, el amor por uno mismo, algo que muchos olvidamos. Una experiencia 100% recomendable. Esta mujer te llena de vida.

Experiencia fantástica: Ante todo buenísima persona, muy profesional, te ayuda alimentarte sin pasar hambre, te enseña como equilibrar la alimentación y a tí mism@, un estilo a tu medida a tú forma de vida. La recomiento totalmente.

Experiencia fantástica: Lo que puedo decir de este tipo de alimentación es que es más fácil de lo que al principio a uno le parece. Es volver a lo natural y ver cómo empiezas a equilibrarte y a subir la energía. Además, sientes que puedes expresar lo que te pasa con alguien que te comprende y te ayuda a ser más flexible. Eso te da fuerza. Sin duda recomiendo a todas las personas que se den la oportunidad de aprender sobre un estilo de VIDA más saludable.

Experiencia fantástica: Muchas gracias por tus consejos. Me han ayudado a cambiar hábitos fácilmente.

Experiencia fantástica: Hay un antes y un después desde que empecé a formarme con Cristina!! No sólo, me enseñó a comer correctamente, si no también a cocinar de forma saludable!! Comer saludablemente, además de recuperar mi energía durante todo el día..también evita padecer dolencias que sufría y que combatía con fármacos, (tipo menstruales, cefaleas,cansancio, gases..) Existe un antes y un después en mi vida y en la de mi familia!! Recomendable 100%!!

Experiencia fantástica: Gran profesional. Ayuda a ver la alimentación de una forma diferente (aporta conocimientos sobre los diferentes alimentos, recetas saludables,alternativas) no sólo para bajar de peso, sino para beneficiar el estado físico y psíquico en general (ganar vitalidad, alimentación adecuada según diferentes patologías), todo ello acompañado de un gran seguimiento y apoyo durante el tratamiento.

Experiencia fantástica: Recomiendo 100%, la mejor opción para cambiar de hábitos alimenticios, mucho más qué hacer una simple dieta, recetas buenisimas fáciles y sin productos extraños, todo natural y energético. Cristina una gran profesional y una gran persona, siempre dispuesta a escuchar y ayudar buscando las recetas que mejor se adaptan a ti. Sin duda muy recomendable.

Experiencia fantástica: Mi experiencia es totalmente satisfactoria.Aprender a comer sano y bien sin pasar hambre ,pero sobre todo el valor de quererse a uno mismo,un cambio de actitud. Cristina es una persona cercana ,cariñosa y una gran oyente

Experiencia fantástica: Maravillosa profesional, no se puede pedir más. Transmite profesionalidad, respeto y amor por lo que hace,así que seguiré sus "pasos" encantada.