Ainhoa Maiztegi | Nutricionista Bilbao y Online

Experiencia fantástica: La experiencia con Ainhoa ha sido maravillosa, es una gran compañera de viaje, ha hecho muy fácil un camino que venía de dietas extremas y relación tóxica con la comida. Método muy cómodo de aplicar, menús super variados y se amolda estupendamente a tus gustos y estilo de vida.

Experiencia fantástica: Acudir al taller impartido por Ainhoa fue la mejor decisión, aunque dos horas se hacen cortas para todo lo que hay que explicar, ella se encargó de hacerme entender un montón de cosas que desconocía de mi cuerpo, cualquier persona que tenga la oportunidad de acudir a un taller o a su consulta, que lo haga, porque es un maravilla de persona y profesional

Experiencia fantástica: He ido a una charla que dio el pasado sábado en CrossFit Deusto sobre Salud hormonal, rendimiento y nutrición. Me ha parecido super interesante y Ainhoa una persona muy cercana. Si algún día podéis asistir a alguna de sus charlas, no lo dudéis.

Experiencia fantástica: Ainhoa nos dio una charla super informativa en el box de Crossfit Deusto sobre nutrición y entrenamiento en el contexto de los ciclos menstruales y hormonales. Se nota que le encanta lo que hace; fue muy cercana en todo momento, se explicó genial y nos dio un montón de guías útiles. Mila esker Ainhoa!

Experiencia fantástica: El workshop de salud hormonal femenina, nutrición y CrossFit con Ainhoa me pareció súper interesante. Me encantó la forma cercana y clara en la que se abordaron temas que muchas veces se pasan por alto, pero que son realmente importantes. Muchas gracias!

Experiencia fantástica: Charla muy interesante y necesaria para todas/os. Ainhoa explico todo de una manera muy amena y sencilla. Un profesional

Experiencia fantástica: Ainhoa es una máquina, super profesional, muy cercana y atenta. Recomendable indudablemente ponerse en sus manos.

Experiencia fantástica: Un taller interesante y necesario para aprender más sobre nosotras mismas. Tanto Ainhoa como Arantza explican todo estupendamente y de forma amena. 100% recomendable

Experiencia fantástica: Oso hitzaldi interesgarria. Ainhoak modu ulergarri eta entretenigarrian helarazten du informazioa. Guztiz gomendagarria!

Experiencia fantástica: Desde que empecé con el acompañamiento de Ainhoa, me siento mucho más equilibrada y consciente de mis elecciones alimentarias. He notado mejoras en mi energía y bienestar general. Las recomendaciones han sido fáciles de aplicar en mi día a día y me han ayudado a disfrutar más de la comida sin sentirme restringida. Lo que más me gusta del proceso es el apoyo constante que recibo y cómo Ainhoa adapta todo a mi estilo de vida. Si alguien está dudando en empezar, les diría que no lo piensen más: es un camino transformador y Ainhoa te guía de manera increíble.

Experiencia fantástica: Estoy encantada con Ainhoa! Gracias a ella ha cambiado mi relacion con la comida y aprendo mucho con ella y no solo en cosas de dieta. No tiene nada que ver con otr@s dietistas que he estado. La recomiendo al 100%. Ainhoa, zoragarrixa za!!

Experiencia fantástica: Ainhoa siempre ofreciendo contenido y servicio de calidad!!!!! No te lo pienses dos veces y contacta con ella, una nutri que te hace sentir en un lugar seguro :)))

Experiencia fantástica: Lo que más me gusta de Ainhoa, es que te lo explica todo muy bien, te manda mucha información para ayudarte a cambiar tu estilo de vida poco a poco y sin presiones ni restricciones. Asi que lo recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Profesional y cercano. He estado en una charla sobre 'Ciclidad y ejercicio', y me ha gustado mucho cómo transmite y lo fácil que se entienden los temas complejos que se tratan. ¡Excelente!

Experiencia fantástica: Información necesaria y vital para que las personas, en especial a las mujeres que aprendan y conozcan mucho mas a fondo algo tan importante. Que no tenga cabida en la salud pública no tiene ningún sentido. Mejor explicado imposible, punto fuerte que hace que todo el mundo pueda entenderlo todo perfectamente.

Experiencia fantástica: Una explicación de 10, clara y de forma que se entendía sin conocimientos previos.

Experiencia fantástica: Fui a ver a Ainhoa con el objetivo de mejorar la sintomatología a causa de la hanta. Gracias a la ayuda recibida y a la estrategia de alimentación propuesta, he mejorado mucho los síntomas que padecía. Es una profesional excelente, el tiempo pasado con ella ha sido muy placentero. Totalmente recomendable.

Experiencia fantástica: Es mucho más que una profesional… No solo te enseña lo básico para llevar una alimentación saludable, sino que realmente te escucha y se adapta completamente a tus necesidades y estilo de vida. Su enfoque cercano y personalizado hace que todo el proceso sea muy fácil. Gracias a ella, he ganado más fuerza y energía, además de mejorar muchos más hábitos. Sus estrategias y planes están muy, muy trabajados y completamente personalizados; se nota el esfuerzo y la dedicación que pone en cada detalle. ¡Es una maravilla, tanto como persona como profesional!

Experiencia fantástica: Urte askotan zehar hileroko oso mingarriak eta nire bizi kalitatea kaltetzen zituzten ondorioak sufritu ondoren, Ainhoari esker esan dezaket mina asko murriztu zaidala eta nire egunerokotasunean hobekuntza oso garrantzitsuak lortu ditudala. Aipatu nahiko nuke eskeintzen duen banakako arreta, hurbiltasuna, profesionaltasuna eta entzuteko gaitasuna. Guztiz gomendagarria!

Experiencia fantástica: Desde el principio entiende lo que necesitas y se adapta a tu ritmo y deseos. Especialmente destacaría su carácter; una persona cercana y de confianza. La base de las sesiones es el cuidado. ¡Afortunado de encontrarlo en el camino!

Experiencia fantástica: Pongo 5 estrellas porque no se puede más. La verdad que gracias a ella he aprendido a comer con consciencia y además con un plan totalmente flexible. No tienes que estar comiéndote la cabeza ni un instante del día. Además te facilita bastantes recetas y una guía nutricional que puedes consultar siempre y adaptarte el menú de ese día si algo no te encaja. Sin duda, es una profesional 100% recomendable. Las consultas con ella también te hacen irte siempre con buen sabor de boca, es comprensiva y empática con la situación de cada uno. Creo que hace falta más personas así, en ningún momento te hace sentir culpable ni que tengas que restringir ningún alimento, ha sido un acierto estar contigo este tiempo. Gracias por todo Ainhoa

Experiencia fantástica: Gazte, inplikatua eta oso profesionala eta gertukoa. Gauzak era pedagokioan azaltzen ditu Ainhoak ondo ulertu eta elikaduran ahalduntzeko. Gainera euskaraz. Guztiz gomendagarria!

Experiencia fantástica: Gozamen hutsa da Ainhoak ematen dituen hitzaldiak aditzea eta bertan parte hartzea entzule aktibo gisa. Hizlari onaren erakusgarri da jorratzen duen gaia askotariko entzuleriari aditzera ematea eta helaraztea hizkera ulerterraz eta argian. Eta Ainhoak badu horretarako sena eta aparteko gaitasuna. Ez galdu aukera, Ainhoaren irakaspenak egunerokorako ikasgai dira eta. Puro disfrute escuchar las charlas que imparte Ainhoa y participar en ellas como oyente activo. Una muestra de buena oradora es dar a conocer y trasladar el tema que trata a una audiencia diversa en un lenguaje accesible para todos los públicos. Y Ainhoa tiene el talento y la capacidad extraordinaria para hacerlo. No pierdas la oportunidad, porque las enseñanzas de Ainhoa son una lección para el día a día.

Experiencia fantástica: Fui a una charla que Ainhoa y Nerea Lazarao como nutricionista y psicóloga deportiva respectivamente ofrecieron sobre cómo prepararse para una competición! Muy bien enfocado y dieron puntos muy claves y realistas cara a empezar un nuevo deporte, mejorar el rendimiento o prepararse para una competición. Zorionak neskak!

Experiencia fantástica: Conocí el trabajo de Ainhoa en las jornadas de Psicokalean de este año. Dio una charla sobre como prepárese para una competición deportiva junto a Nerea Lázaro Irigoien (Psicóloga deportiva) y como deportista competidor fue verdaderamente interesante descubrir esa parte de la preparación. Un diez para las dos

Experiencia fantástica: Por fin di con la Nutricionista adecuada . No tengo palabras para agradecer lo que me ha enseñado . Después de años de un lado para otro repitiendo terapias que no funcionaban he dado con Ainhoa que aparte de ser un amor de persona , su método es genial . Te enseña , te da las claves para gestionarte . El que no te pese para mí es un puntazo , es algo que me agobiaba mucho en otras dietas . Su método es infalible . Ánimo a las personas que buscan algo diferente a lo que están acostumbradas y les ha fallado . Gracias Ainhoa ❤️

Experiencia fantástica: Llevaba tiempo queriendo ponerme en contacto con una nutricionista y acabé donde Ainhoa recomendada por mi entrenador. Y solo tengo cosas buenas que decir .He mejorado mucho ,me siento con mucha energía, noto mejoría a la hora de entrenar , disfruto más a la hora de comer ...vamos que todo ventajas!! Y decir de Ainhoa que es una gran profesional,siempre pendiente de resolver tus dudas . Milesker

Experiencia fantástica: Profesional y encantadora 100% Muy atenta con los pacientes creando un clima muy agradable donde poder exponer tus inquietudes sin problemas. Explica de forma visual y sencilla las diferentes opciones de menús nutricionales, dónde incluir los nutrientes necesarios para una dieta sana y equilibrada . Estrategia nutricional muy fácil de entender y de seguir para conseguir tus objetivos. Excelente nutricionista!!

Experiencia fantástica: Creo que Ainhoa tiene la capacidad que pocas personas tienen: Escuchar y atender al paciente de verdad…y así es como sabe adaptar a la perfección la atención que da la otra persona.

Experiencia fantástica: Ainhoa es más que una nutricionista. Además, de educarte para que seas autónoma a la hora de gestionar tu alimentación, te aporta conocimiento y materiales entorno a hacer ejercicio, aprender a relajarte... Se nota que le gusta su trabajo, siempre dispuesta a mejorar pidiendo feedback. Una gran profesional y una gran persona. Siempre salgo motivada de la consulta. Si buscas a la típica nutricionista a la que solo le importa tu peso, no es ella ;). --- Ainhoa nutrizinonista bat baino gehiago da. Zure elikadura kudeatzeko orduan autonomoa izan zaitezan erakusteaz gain, ariketa fisikoa egiteko, erlajetan ikasteko ezagutza eta materialak emoten deutsuz. Nabari da bere lana gustetan jakola, beti hobetzeko prest feedbacka eskatuz. Profesional eta persona ezinhobea. Motibatuta ateratzen naz beti kontsultatik. Zure pisua bakarrik inporta jakon ohiko nutrizinonistaren bila bazabiltz, ez da bera ;).

Experiencia fantástica: Nutrizionista bat baino haratago doan profesionala da, hezitzailea badela ere esango nuke. Nire kasuan, nire psikoterapeutarekin harremanetan aritu da ildo komunean aritzeko eta oso oso ondo gidatu naute bidai honetan. Janariarekiko harremana asko hobeto dut eta ez zait oso zaila iruditu.. pautak jartzen joan da eta nire egoera berriari egokituz, etengabeko feedback batekin. Nutrizioaren eta dieten nuen ikuspuntua guztiz aldatu dut prosezu honen ondorioz. Nire gorputza hobeto ezagutzen eta entzuten ikasi dut bebai, bere beharrak asetu ahal izateko errudun sentitu barik. Oso pertsona langilea da eta beti prest egoten da bai dudak argitzeko zein hobeto datorkizun alternatibak bilatzeko. Oso gomendagarria! #MakeItErraz ❤️‍

Experiencia fantástica: Muy atenta y cercana. Sin duda super recomendada!!

Experiencia fantástica: Recomiendo a Ainhoa 100% La atención es increíble, te sientes escuchada y se adapta a tus gustos en todo momento enviándote tras consulta una estrategia nutricional fácil de seguir y en poco tiempo notas los resultados. Las digestiones son más ligeras. Un acierto

Experiencia fantástica: Ainhoa, muy cercana , atenta y una gran profesional. Siempre dispuesta en ayudarte en cualquier momento. Acudí a ella, por problemas digestivos y me está ayudando un montón a conocer mi cuerpo. Un descubrimiento de profesional. Seguiré trabajando con ella hasta llegar a mis metas en un futuro. Recomendable para todo el mundo.

Experiencia fantástica: Ainhoa qué gran descubrimiento! Esta siendo una maravilla el proceso que estoy llevando a cabo con ella. Profesional, cercana, atenta y siempre dispuesta a ayudarme con todo. Desde que empecé con ella estoy notando un gran cambio y muy buenas sensaciones tanto en crossfit como en harrijasotze. Te ayuda a cumplir tus objetivos a corto plazo y a la vez te enseña a enfocar todo para un futuro. Eskerrik asko por todo, te elegiría una y otra vez!

Experiencia fantástica: Conocí a Ainhoa a través de Instagram y la verdad un auténtico placer. Buena profesional, con ganas de seguir formándose y ayudar a todo el mundo que se interesa por sus servicios. Cercana y bastante clara en sus explicación. Nutricionista top.

Experiencia fantástica: Muy contenta del trato recibido y la atención recibida, muy recomendable. Después de una operación tuve problemas digestivos y en tres sesiones ya esta todo solucionado. Muchas gracias por tu ayuda. Se adapta al cliente.

Experiencia fantástica: Muy contenta con la experiencia del primer mes, fácil de hacer, con recomendaciones y pautas flexibles y personalizadas que tienen en cuenta mi día a día #MakeItErraz. A mis 43 aprendiendo a leer etiquetas . Eskerrik asko! ✨

Experiencia fantástica: Una experiencia única, atenta, cercana y con ganas de ayudar. Totalmente recomendable en todos los aspectos. Hay que conocerla para valorarla . No os lo perdais!!

Experiencia fantástica: Una experiencia MARAVILLOSA y una atención personalizada. Ainhoa es una profesional cercana y atenta que valora todos los aspectos de la vida de una persona (organización semanal, trabajo, descanso, ejercicio, problemas de salud…) para plantear el mejor plan nutricional adaptado a las necesidades de cada uno y cada una. Siempre escuchándote para intentar ajustar tus gustos y organización dentro de la estrategia nutricional. Lo mejor, que no solo te ofrece el plan nutricional, si no que te educa y explica acerca de la alimentación saludable, la razón de la frecuencia semanal en la que comer diferentes grupos de alimentos, procesos que ocurren en el cuerpo al comer un alimento u otro… Muy contenta con su trabajo y profesionalidad.Seguiré en contacto con ella ¡seguro!

Experiencia fantástica: Es encantadora y se implica para personalizar tu rutina para conseguir tus objetivos recomendable....

Experiencia fantástica: Persona muy atenta, cercana, empática.. Te escucha, intenta entender tus necesidades, transmite muy serenidad y tranquilidad,. Quiere conseguir los objetivos, pero desde una Recomendable 100 %

Experiencia fantástica: Muy buena atención, personalizada y adecuada a las necesidades y objetivos de cada uno. En mi caso la nutrición va dirigida a una rutina de deporte (Crossfit) y con unos objetivos adecuados a ello. Muy buenos resultados. Ainhoa es una gran profesional, delicada, y sobre todo, atenta de forma integral a tu salud (física y emocional). La recomendaría siempre.

Experiencia fantástica: Ainhoa te brinda una atención personalizada y el centro del cambio eres tú. Tiene en cuenta tus gustos y tus necesidades desde la primera visita. La atención continuada es muy buena e individualizada . Los cambios de hábitos para llegar a comer de manera saludable son tan paulatinos que casi no te das cuenta pero sus efectos se ven en pocas semanas. Altamente recomendable.

Experiencia fantástica: Recomendación total.

Experiencia fantástica: He terminado muy contento con la experiencia, al ser mi primera vez tenía dudas pero ha sido un acierto sin duda. Día a día noto los resultados de los consejos de Ainhoa. Recomendable al 100%.

Experiencia fantástica: Está adaptándose a mi realidad y tratando de enseñarme cómo encajar nuevas pautas para lograr un objetivo a corto plazo puesto que debo adelgazar para poder operarme. Muy difícil pero ya hemos conseguido grandes cosas en poco tiempo (27 de diciembre de 2022). Seguro que además estos logros y hábitos permanecen a largo plazo. Totalmente recomendable.

Experiencia positiva: Conocí a Ainhoa por la recomendación de un amigo. Por trabajo no como en casa, pero lo ha tenido muy en cuenta para darme ideas de tupper, aprender a escoger si como en restaurantes y para organizarme. Estoy muy contento!!

Experiencia fantástica: Estoy encantada muy profesional 100% recomendable

Experiencia fantástica: Estoy muy feliz con el trabajo que Ainhoa está haciendo conmigo. Analiza cada caso de manera muy concisa y trata de aconsejar de la manera más personalizada posible. ¡Eskerrik asko!

Experiencia fantástica: Acompañamiento completo. Aprendes mucho sobre lo que ocurre en tu cuerpo. Ainhoa te da las herramientas y flexibilidad para el objetivo que te propones. ¡Tratamiento personalizado y encantador como siempre!

Experiencia fantástica: Muy contento con el proceso que he llevado a cabo estos meses de la mano de Ainhoa. No solo por todo el aspecto nutricional, sino también por el tema emocional, en mi caso tan importante. ¡Es nutricionista y psicóloga! Gracias por todo, volveré tan pronto como lo necesite.

Experiencia fantástica: Solo he estado con Ainhoa durante 1 semana, salí de la sesión que tuvimos muy motivada, la atención fue excelente. Vine porque había entrado en perimenopausia, las pautas son sobre salud global, no solo una dieta, y ya estoy notando los beneficios. ¡Muchas gracias Ainhoa!

Experiencia fantástica: Estar con Ainhoa ha sido una experiencia genial para toda la familia. Se ha adaptado a los horarios y gustos de todos. Nos ha dado ideas para que los peques se hagan amigos de las verduras y parece que vamos en buen camino. Ha estado atenta en todo momento y resuelto nuestras dudas de manera cercana y clara. Totalmente recomendable!

Experiencia fantástica: Ainhoa me ha ayudado en mi camino hacia el comer saludablemente con un atención exquisita y cercana.

Experiencia fantástica: La experiencia ha sido maravillosa. Ainhoa está siempre muy atenta y resuelve cualquier duda o preocupación que tengas. Además, es muy cercana y es un placer llevar a cabo todo el proceso que necesites junto a ella. ¡Siempre dispuesta a ayudar! Sin duda, la recomendaría.

Experiencia fantástica: Atención y trato de diez!Muchos recursos para que todo sea más fácil!yo tengo enfermedad de crhon y la verdad que siguiendo sus pautas me encuentro mucho mejor y más desinchada. Recomendable100%.

Experiencia fantástica: Gran profesional. Estudia tus gustos,hábitos y necesidades para guiarte en conseguir una buena alimentación sin esfuerzos. En unas semanas he visto resultados.

Experiencia fantástica: Muy cercana , sabe escuchar sin juzgar , te da las pautas necesarias y te enseña herramientas para conseguir una alimentación adecuada .

Experiencia fantástica: Muy buena atención y trato recibido. Seguimiento personalizado y resultados muy positivos para conseguir una organización de la alimentación así como su control! 100% recomendable!!

Experiencia fantástica: Atención cercana, acompañamiento en tu evolución continua, aprendes a comer sin prohibiciones. Totalmente recomendable para un estilo de vida fácil y sano☺