Centro de Nutrición Garaulet

Experiencia positiva: Buena atención personal y profesional.

Experiencia fantástica: Muy buen trato. El sistema funciona y ya he perdido 6 kilos.

Experiencia fantástica: Muy buen trato. El sistema funciona y ya he perdido 6 kilos.

Experiencia fantástica: Sin duda la mejor clinica de nutricion. Consegui mis objetivos sin engaños ni dietas milagro.

Experiencia fantástica: Muy bueno

Experiencia fantástica: Estoy súper contenta

Experiencia fantástica: Nunca me imaginé que lo haría tan bien y lo fácil que me ha resultado perder peso. Muy buenos profesionales!!!! Lo recomiendo sin lugar a duda.

Experiencia fantástica: Me gusta mucho el sistema que utilizan para adelgazar, basado en la dieta mediterránea. Lo mejor, que te enseñan a comer equilibradamente. Yo he bajado 5.25 kg en 7 semanas.

Experiencia fantástica: Buen método de adelgazamiento

Experiencia fantástica: Profesional y buen trato.

Experiencia fantástica: Muy buen centro de nutrición. Se preocupan mucho por que haya seguimiento con el paciente

Experiencia fantástica: He conseguido el peso que quería sin pasar hambre.

Experiencia fantástica: Top

Experiencia fantástica: Mi experiencia en Garaulet no ha podido ser mejor. He aprendido a ser totalmente consciente de lo que como y a hacerlo de un modo saludable. Respetando las raciones que hemos visto que necesito para mantener el peso deseado. Empecé en febrero del 2015 y desde entonces hasta el mes de septiembre he perdido 19kg y medio. Me mantengo desde septiembre y por fin me han dado el alta. Lo bueno es que puedo seguir acudiendo a las reuniones nutricionales de por vida y son una gran ayuda en todo el proceso. Gracias a Raque y Juan Miguel por su apoyo y por solucionar mis dudas cada vez que ha sido necesario. Se lo recomiendo a todos...incluso si no tienes problemas de peso.

Experiencia fantástica: Fui a Garaulet en noviembre de 2014, iba con un poco de desconfianza porque ya he hecho muchas dietas y aunque siempre he conseguido el resultado que queria, he adelgazado lo que me habia propuesto, en muy poco tiempo lo he vuelto a recuperar. Lo que me gusto de garaulet es que desde el primer momento me digeron que para ellos lo mas importante no era llegar a la meta que yo les digera sino que se trataba de no recuperar los kilos perdidos. Ellos me digeron que si yo me cansaba de seguir la dieta que parara y que hiciera el mantenimiento pues para ellos eso era lo mas importante. Siempre insisten en lo importante que es hacer con ellos el mantenimiento. Asi que empece a hacer la dieta, la primera semana reconozco que fue dura porque al principio no sabes bien como se hace la dieta y pase un poco de hambre. Pero a partir de la segunda todo fue estupendamente. En marzo alcance el peso que me habia marcado y comence el mantenimiento. Todo siguio perfecto, siempre moviendonos a partir del peso marcado habia semanas que estaba un poco por encima y otras por debajo pero siempre bien. En agosto me dieron el alta y comenzó lo que para mi era la prueba de fuego. Ahora si que ya no tenia a nadie que me supervisara ni que me motivara, aunque es verdad que ellos me digeron que para lo que sea me pasase por alli, y dos meses después puedo decir que sigo con el mismo peso que tenia cuando me fui de alli. Muchas gracias por todo.

Experiencia fantástica: Desde julio de 2014 he acudido, semanalmente, al Centro de Nutrición Garaulet. Desde la primera visita la atención fue estupenda: amable, cercana, empática... muy positiva. La información sobre todo el proceso de aprendizaje, -porque considero que eso ha sido-, fue completa y eficiente. La primera visita de diagnóstico muy completa. A lo largo de estos meses ha habido momentos difíciles, - por temas de salud distintos al que me llevó al Centro-, y siempre me he sentido acompañada. Cada martes cuando llegaba la primera pregunta, tras el saludo era "¿Cómo estás?, ¿qué tal la semana? y unos minutos pre y post paso por la báscula de charla acerca de mi situación y después sobre la libreta. pero SIEMPRE primero el paciente. Aunque ya tenía unas bases bastante claras sobre nutrición, creo, las charlas semanales me han enseñado muchas cosas: información sobre alimentos y salud, recetas, trucos culinarios, cómo entender correctamente el etiquetado de los productos de alimentación... y, además, las compañeras de fatigas. En mi horario, generalmente solo estábamos mujeres y el apoyo, los momentos que compartíamos han sido reconfortantes, refrescantes, muy agradables. Pensaréis que parece que me hayan pagado por escribir esta reseña, porque solo escribo cosas positivas... ¡pues no! Después de llevar batallando con la báscula desde la infancia ha sido la primera vez que todo ha rodado hacia delante. Otras veces he estado con nutricionistas serios (dietas mediterráneas, (más o menos), hipocalóricas), pero más aburridas y, en general lo dejaba por sabotaje, -yo contra mí misma-, y/o aburrimiento. El método Garaulet me ha obligado a seguir unas pautas con la libreta, sin embargo, no me ha constreñido a unos menús. Me ha dado la libertad de elegir qué y cuándo comer mis propias recetas, como cualquier ama de casa hace a diario. Además de los pequeños caprichos que te puedes permitir. Si todo son restricciones, al final, el aburrimiento te provoca abandonar. Tal vez eso era lo que necesitaba: verme obligada a llevar yo las riendas y no que otros lo hicieran por mí; además de plantarme y decidir cambiar ciertos hábitos que eran, son y serán nefastos en mi relación con la comida (y en los que no quiero, ni debo, recaer). He seguido la etapa de mantenimiento con un ritmo bastante cómodo y en septiembre me dieron el alta definitiva. Solo me queda volver a repetir las gracias por el apoyo y el cariño recibidos y si alguien que lea esto tiene problemas nutricionales que no dude en pasa por el Centro para pedir orientación. Se lo recomiendo