Naiara Valdivieso Nutricion

¡Hola! Soy Naiara, nutricionista y farmacéutica dedicada actualmente al 100% a la nutrición.

Cualquier cambio en la vida comienza dando el primer paso. Te acompaño en el camino hacia tus objetivos desde la empatía, la confianza y la flexibilidad. Además, te doy las herramientas para cambiar tus hábitos alimentarios y mantenerlos en el tiempo.

La comida es un elemento esencial y continuamente presente en nuestra vida. Para mí una alimentación equilibrada tiene que cubrir todas las necesidades del ser humano tanto sociales como culturales o psicológicas y debe adaptarse a cada circunstancia personal. No creo en el concepto tradicional de dieta, con restricciones y eliminando el concepto de disfrute.

Como cada persona es única, sus necesidades y objetivos también lo serán por lo que todos los planes son totalmente personalizados. Siempre trabajaremos desde un enfoque realista, promoviendo cambios que puedan mantenerse a largo plazo y con el objetivo final de mejorar tu salud.