Roberto Bonilla Fuerza y Nutrición

Experiencia positiva: Sus conocimientos sobre la materia harán qué tu esfuerzo físico y mental den los resultados esperados.

Experiencia fantástica: Un excelente profesional! Acudí a él porque hace un tipo de entrenamiento muy exclusivo y específico ideal para mi día a día (y mi falta de tiempo) buscaba resultados rápidos con poco esfuerzo, pero gracias a él he aprendido una nueva forma de alimentación y entrenamiento, no lleva a cabo una dieta, es más un estilo de vida saludable muy llevadero y fácil de seguir en el día a día. Trato excelente, es muy cercano y está muy pendiente de ti en todo momento, te brinda ese apoyo que a veces necesitas para conseguir objetivos. LO RECOMIENDO MUCHÍSIMO! Personalmente me ha cambiado la vida muy a mejor! Mil gracias :)

Experiencia fantástica: Wao, Roberto llegó a mi vida para enseñarme tanto... y a pensar de una manera diferente en cuanto a mi alimentación y llevar una vida deliciosamente saludable, activa y feliz. Estuvimos llevando el proceso a distancia, yo desde Irlanda y el desde España, pero eso nunca fue un impedimento para alcanzar nuestros objetivos. La comunicación fue brillante, siempre atento y haciéndome seguimiento en cuanto a alimentación, ejercicio (despacio, hasta llegar al fallo) mente (a pensar diferente, función de cada alimento en mi cuerpo, que sucede al ingerirlo, descubrí el ¿por qué? de ciertas incomodidades en mi cuerpo, malestares, hinchazones). Tuve mis bajones y siempre acudí a él, y lo mejor de todo es que Roberto siempre me daba las palabras adecuadas para seguir adelante, me recordaba el camino avanzado y mis logros, me decía que yo SI podía, y SI pude. Logré lo que buscaba desde hace muchos años, y el logró cambiar una vida, la mía

Experiencia fantástica: Estoy encantada con los resultados obtenidos siguiendo las pautas indicadas por Roberto Bonilla. He conseguido incorporar en mi día a día unos hábitos de alimentación saludables y adaptados a mi estilo de vida. Con ello he llegado a perder 15 Kg. Me siento fenomenal, animada y activa. Así que estoy en buenas manos. Gracias Roberto.

Experiencia fantástica: Trabajar con Roberto me ha servido muchísimo. He conseguido controlar los últimos kg que tenía que perder, pero lo mejor, he conseguido aprender a comer para tener una estabilidad, sin tener que privarme, y con un ejercicio mínimo viable he conseguido mejorar mucho la figura. Y todo online. Muchas gracias!!

Experiencia fantástica: Hago una recomendación muy sincera para quienes quieren cambiar su forma de ver la nutrición. Rober no te da una dieta, te enseña qué cosas que te hacen mejor efecto a nivel nutricional, y el ejercicio físico que te ayuda a conseguir cambios y mejoras en tu cuerpo. He aprendido que a veces los mitos y comentarios generales de la gente que “sabe de nutrición” y que toda la vida hemos creído a pies juntillas, puede que no sean del todo ciertos. Además hay que destacar que Rober también te motiva psicológicamente para seguir mejorando, incluso te ayuda haciendo un pequeño entrenamiento en su consulta que te sirve para luego saber cómo hacerlo bien en casa. En resumidas cuentas, aporta una nueva forma de ver la nutrición, que, combinado con los ejercicios de fuerza, es muy completa, con buenos resultados, y si se continúa con ella, te cambia totalmente la perspectiva.

Experiencia fantástica: Contacté con Roberto por las buenas reseñas que encontré, pero tengo que decir que son merecidas. Necesitaba un cambio en mi vida y sin él no lo hubiese conseguido. En menos de tres meses he perdido 10kg y sigo aprendiendo a mejorar los hábitos gracias a él. Te transmite positividad en todo momento y no deja que decaigan los ánimos. Gracias!!!

Experiencia fantástica: Muy muy buen profesional y tiene un trato excelente. Explicaciones precisas, simpatía y direcctrices muy concretas y personalizadas. Hace que el proceso sea muy ameno y es un gran motivador, la verdad. Yo quedé contentísimo. Una pasada todo lo que aprendes con Roberto!!!

Experiencia fantástica: Yo personalmente m,me está dando muy b buenos resultados, después de tantas dietas, Roberto me ha enseñado a comer,el error es hacer dietas lo que hay que hacer es aprender a comer.

Experiencia fantástica: Muy buen profesional, a las pocas semanas de empezar a entrenar con él, empecé a ver resultados, lo cual está genial para motivarte cada día. 100% recomendado!

Experiencia fantástica: El mejor resumen que puedo hacer de mi paso por la clínica es "20 kilos menos en 3 meses y comiendo más y mejor"... mil gracias Roberto!!!!

Experiencia fantástica: Me ha cambiado la vida. Sin exagerar. Considero que ya estaba en buena forma, pero acudí a Roberto porque sentía que no tenía conocimientos de nutrición, y comía "a ojo" o lo que sentía que necesitaba. Quería aprender sobre tipos de nutrientes necesarios para cada objetivo, cantidades, en qué momento es mejor uno u otro tipo de comida. No solo he aprendido todo esto, sino he entendido cómo funciona cada nutriente específicamente en mí. Ahora tengo autonomía y sé prepararme mis propios planes semanales nutricionales. Y de entrenamiento de fuerza, he aprendido a ser lo más eficiente posible. Con tres entrenamientos a la semana de menos de 15 minutos , estoy en mi mejor forma. Y en ningún momento he sentido estar haciendo un sacrificio, ni en alimentación, ni en entrenamiento. Además hicimos una densitometría para saber mi índice de grasa y músculo, antes y después de hacer el programa. Lo recomiendo, tanto si ya estás en forma, para aumentar tus conocimientos y mejorar, como si lo que quieres es recuperar tu forma y estar en las mejores condiciones. Trato super cercano, completamente personalizado, y disfrutando del proceso. Crack!

Experiencia fantástica: Aunque no he sido el más constante del mundo, la propuesta personalizada de Roberto me está dando resultados visibles. Me siento con más fuerza y energía que antes. Gracias Roberto!!