MenejaT fit
En MenejaT fit, ubicado en Valencia, nos dedicamos a transformar tu bienestar a través de un enfoque integral de salud. Fundado por la reconocida Sonia Herrero, nuestro centro reúne un equipo multidisciplinar compuesto por expertos en diferentes áreas, incluyendo CCAFYD, fisioterapia, nutrición y psicología.
Nuestro principal objetivo es mejorar tu calidad de vida y salud mediante la educación y la promoción de hábitos saludables. En MenejaT fit, creemos que cada persona es única, por lo que diseñamos programas personalizados que se adaptan a tus necesidades específicas, asegurando un enfoque holístico para tu bienestar.
Con un ambiente acogedor y profesional, te invitamos a unirte a nuestra comunidad saludable y comenzar tu camino hacia una vida más plena y activa.
Horario de apertura
- Domingo: (closed)
- Lunes: 8h-20h
- Martes: 9:30-21h
- Miércoles: 7:30-20h
- Jueves: 9:30-14h, 17h-21h
- Viernes: 7:30-14h
- Sábado: (closed)
Fotos de MenejaT fit
Nuestro comentario desde Nutricionistas Top sobre MenejaT fit:
Un enfoque integral: nutrición, deporte y rehabilitación
En MenejaT fit, ubicado en Valencia, Sonia Herrero ha sabido crear un espacio donde la salud se entiende desde una perspectiva global. Muy más allá de ser una consulta puntual, el centro funciona como una comunidad donde conviven la nutrición, la fisioterapia, la psicología y el entrenamiento físico bajo un mismo techo. Este equipo multidisciplinar permite abordar la salud del paciente desde múltiples ángulos, asegurando que cada persona reciba un seguimiento completo que tenga en cuenta su estilo de vida, sus dolencias y sus objetivos personales.
Planes personalizados y atención clínica especializada
Uno de los puntos fuertes que destacan los pacientes es la capacidad del centro para adaptar sus servicios a necesidades muy concretas. Las profesionales, como la dietista Elena o la propia Sonia, son valoradas por su capacidad de escuchar y ajustar las recomendaciones. No se trata de un enfoque genérico, sino de planes que se modifican según la evolución del individuo. La atención se centra en la educación para el cambio de hábitos, buscando que el bienestar se mantenga a largo plazo.
- Asesoramiento nutricional personalizado para mejorar el rendimiento y la salud general.
- Rehabilitación y fisioterapia para aliviar dolencias articulares, musculares o derivadas de condiciones como la escoliosis.
- Entrenamiento físico adaptado a la condición de cada alumno, sin importar su nivel de experiencia previa.
Compromiso con la maternidad y la salud femenina
La experiencia de las usuarias pone de manifiesto un especial cuidado durante las etapas de embarazo y postparto. Las clases y los acompañamientos están diseñados para cuidar tanto a la madre como al bebé, ofreciendo un entorno seguro y motivador. La profesionalidad en el manejo de la salud pélvica y la postura corporal durante estos momentos críticos es una de las principales fuentes de confianza para las mujeres que confían en el centro. Se busca normalizar el entrenamiento de fuerza y el autocuidado en la mujer, creando un círculo de apoyo entre las participantes.
Más que un centro: una comunidad de bienestar
Lo que realmente distingue a MenejaT fit es el ambiente acogedor y motivador que se respira. Los pacientes describen el lugar como su "pequeña secta de la salud", un término usado con cariño para reflejar la fuerte conexión y el apoyo mutuo entre profesionales y usuarios. La variedad de ofertas, que incluye desde clases de fitness variadas hasta actividades para niños en el rocódromo, asegura que nunca falte la motivación. Es un espacio donde se transmite confianza, cercanía y la ilusión por ayudar a cada persona a sentirse mejor, más fuerte y con más energía en su día a día.
MenejaT fit: Opiniones
Las opiniones son de sus autores. No verificamos que quien las escribe haya sido cliente.
Opiniones en Google
5,0 de 5 sobre 30 opiniones
Experiencia fantástica: Me estaba costando mucho encontrar la motivación para entrenar y moverme y desde que voy a meneja't estoy muy contenta!! Además, sentir que hay diferentes profesionales detrás para lo que puedas necesitar me da mucha seguridad. Fui a la fisio un día y me fue estupendamente. Gran equipo!! (L)
Gracias Lara, por tu reseña y tus palabras! Realmente esa es la filosofía de menejaT , ayudaros a qué el movimiento sea parte de tus habitos diarios, y se normalice el entreno de fuerza entre las mujeres, creando comunidad, y con profesionales del ejercicio y la salud, desde un abordaje integral
Experiencia fantástica: Es genial entrenar allí, no soy de hacer deporte , empecé el año pasado aquí y me encanta! He mejorado mucho mi elasticidad y fuerza, los movimientos , dolores en articulaciones...son buenos entrenadores, Sonia es muy buena , recomiendo 100 por cien este centro.
Gracias Moni! Como nos alegramos de tu cambio!
Experiencia fantástica: Fa 10 mesos que sóc usuària del Meneja't. El centre m'ha ajudat molt en el meu postpart i també a reduir les molèsties musculars associades a la pràctica del meu instrument musical. Grans professionals. Molt recomanable
Gracias Laia! Es genial tenerte y ver tu progreso!
Experiencia fantástica: Recomendable 100% las clases para embarazadas, un muy buen ambiente y y súper variadas las clases.
Gracias Denisse! Intentamos siempre que disfrutéis mientras cuidáis de vosotras y vuestros peques ❤️
Experiencia fantástica: Tanto en el embarazo como en el postparto he recibido una atención personalizada. 100% recomendable.
Gracias, nos alegramos que nos hayas elegido en este momento tan importante
Experiencia fantástica: Me encantan las clases de Fitness porque son muy variadas, nunca me aburro y me mantiene en forma. Sonia es un encanto, adapta las clases a cada persona y tiene remedios xa cualquier problema que tengas!!! La dietista, Elena, también estupenda!!! Hay un buen equipo d profesionales. Cada vez mejor!!! Formamos un equipo d auténticas guerreras!!! Y vamos a más, eh? Bravoooo!
Oleee ahí! Gracias por tu reseña! A seguir entrenando y cuidando tu alimentación, y añadir vida a los años
Experiencia fantástica: Cetro bien comunicado en bus. Trato personalizado y cercano. Se adapta a cualquier necesidad deportiva o de salud. Es mi pequeña secta de la salud, con amor lo digo.
Gracias Diana
Experiencia fantástica: Excelente entrenamiento y guía en el rocódromo
Experiencia fantástica: Más que una simple clínica de fisioterapia. Ofrecen escalada para niños y adoptan un enfoque holístico ofreciendo otros servicios como ayuda nutricional o psicológica, incluso hay clases de fitness en la playa. He ido a fisioterapia y puedo ir con mi activo hijo de casi tres años, lo cual es asombroso y poco común. Siempre nos han hecho sentir como en casa y bienvenidos. A mi hijo mayor le encantan las clases de escalada y mi pequeño no puede esperar para empezar. Recomiendo encarecidamente a las encantadoras damas que trabajan allí.
Experiencia positiva: Es un espacio agradable, con una buena profesional, Sonia. Orientado a la Salud ofrece varias opciones : fisioterapia, entrenamiento personal y grupal, nutrición, psicología. Un buen equipo.
Gracias Rosa
Experiencia fantástica: Me encanta este centro!Se adapta a lo que yo necesito y además hay muy buenos profesionales que te escuchan y aconsejan a la perfección.
¡Gracias! :)
Experiencia fantástica: Muy buen sitio para cuidar nuestra salud, con una visión multidisciplinar y con muy buenos profesionales. Fui buscando actividad física y terminé encontrando SALUD.
Experiencia fantástica: Un espacio estupendo con grandes profesionales, lo recomiendo
Gracias :)
Experiencia fantástica: La mejor en su especialidad muy profesional y trato personal
Experiencia fantástica: Grandes profesionales y con mucha variedad
Gracias por tu comentario Xavi! :)
Experiencia fantástica: Ideal para peques y mayores. Para los peques hacen actividades relacionadas con la propiocepción, slackline,actividades funcionales... Y para mayores y adultos, su equipo te asesora con gran calidad y profesionalidad. Muy recomendable. Sonia es súper amable y profesional. Transmite mucha confianza.
Gracias por tu comentario Edgar! :)
Experiencia fantástica: Mi hijo se lo pasa en grande en las clases de escalada, juegos, también trabajan la pscomotricidad...quiere venir todos los días. Extraescolar muy diferente. Grandes profesionales muy comprometidas con todo lo que hacen. 100% recomendable.
Experiencia fantástica: Creo que nos hallamos ante un conjunto de profesionales que desean obtener resultados prácticos y eficaces de ejercicios y tratamientos para continuar disfrutando de salud. El establecimiento que hoy abre sus puertas lo hace con la ilusión de procurar bienestar. El equipo basa su experiencia en los últimos adelantos y pruebas para lograr una perfecta forma física y psíquica. Enhorabuena!
Experiencia fantástica: Me encantan las clases con Sonia, es una profesional siempre piensa en tu salud. Y todo lo adapta a las condiciones en las que estés. Es una experta en suelo pelvico, ha mejorado mi postura corporal, y además con las clases personalizadas cada vez estoy más enérgica. Ahora además tienen servicio de nutricionista y fisioterapia.
Gracias Vero! Es un placer tener alumnas como tú en las clases! :)
Experiencia fantástica: Un centro acogedor, donde te ayudan a que tus dolores mengüen. Atención personalizada, ejercicios adaptados a ti y cualquier dolor que parezcas, a mí me ha ayudado mucho para sobrellevar mi escoliosis y mi fibriomialgia. 100% recomendable y precios económicos.
¡Gracias! :)
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