Carlos García Nutrición - Dietista San Antonio
Información sobre Carlos García Nutrición - Dietista San Antonio
Horario de apertura
- lunes: 9:00–20:00
- martes: 9:00–20:00
- miércoles: 9:00–20:00
- jueves: 9:00–20:00
- viernes: 9:00–20:00
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
Como dietista en Ibiza acompaño a personas a perder peso. Asesoramiento individualizado para aprender a comer y disfrutar de la comida.
¡Hola! Soy Carlos, dietista especializado en la pérdida de peso en Ibiza. Trabajo con personas que necesitan perder peso, mejorar su relación con la comida y sentirse bien con ellas mismas.
Para conseguir tu objetivo y mantenerlo en el tiempo necesitas cambiar tus hábitos. Nos enfocaremos en hacer pequeños cambios progresivos en tu estilo de vida, siempre de los más fácil a lo más difícil. Para llevar a cabo estos cambios necesitas un plan que puedas seguir.
Todos somos diferentes por lo que necesitas una dieta que se ajuste a tu vida y tus gustos. Este plan individualizado estará basado en comida real, flexibilidad en la dieta y educación nutricional.
Tendrás un menú semanal adecuado a tus gustos y que vaya acorde a tus objetivos para darte ideas. Además, tendrás unas pautas generales para que aprendas a planificar y crear tus propias comidas como te apetezca.
Sí. Si por motivos personales o profesionales prefieres hacer las consultas por videollamada, las podemos hacer sin problemas. Lo que mejor se adapte a tu vida. Por ejemplo, coger el coche en verano en Ibiza y encontrar parking puede ser un suplicio.
Nunca te voy a prohibir ningún alimento. Dentro de una alimentación saludable tienen cabida todos los alimentos, aunque sí que te enseñaré qué alimentos te interesan comer con más o menos frecuencia según tus objetivos personales.
No te voy a obligar a comer ningún alimento en concreto aunque te daré recomendaciones de alimentos que te ayudarán a conseguir tu objetivo y a tener una vida saludable.
Si tienes una alimentación variada, será muy difícil que necesites algún tipo de suplemento. En caso de necesitarlo, la decisión de tomarlo o no siempre será tuya y no del dietista o nutricionista.
Nuestro comentario desde Nutricionistas Top sobre Carlos García Nutrición - Dietista San Antonio:
Carlos García Nutrición - Dietista San Antonio es un centro de nutrición altamente recomendado por sus usuarios, quienes destacan su trato cercano y profesional. Muchos han elogiado la educación nutricional que reciben y cómo Carlos se adapta a sus necesidades individuales, promoviendo hábitos saludables y un estilo de vida equilibrado.
Aspectos destacados de la experiencia con Carlos:
- Atención personalizada y empática.
- Creación de hábitos saludables sin pasar hambre.
- Resultados positivos en calidad de vida y bienestar general.
- Flexibilidad en el seguimiento y adaptación a diferentes ritmos de vida.
- Asesoramiento sobre una alimentación divertida y placentera, eliminando mitos sobre las dietas.
A pesar de las numerosas críticas positivas, algunos usuarios señalaron la necesidad de paciencia para alcanzar sus objetivos a largo plazo. Sin embargo, muchos reconocen que el enfoque de Carlos hacia la nutrición les ha permitido alcanzar sus metas de manera sostenible y efectiva.
Carlos García Nutrición - Dietista San Antonio: Opiniones
Experiencia fantástica: Trato muy cercano, personalizado y muy profesional. Si lo que quieres es aprender a comer bien y mantenerlo a largo plazo, lo recomiendo al 100%
Muchas gracias por confiar en mí Alberto. A seguir aumentando la proteína y las flexiones ;) Nos vemos pronto!!
Experiencia fantástica: Para mi el mejor nutricionista que he encontrado, económico y es muy empático y amable dispuesto a escucharte y a tratar cualquier problema que tengas, yo sufro dispepsia que está relacionado con problemas digestivos que causan irritación, hinchazón, malestar estomacal y diarreas y aparte tampoco estaba bien informada sobre la comida sana, con su técnica FODMAP he mejorado muchísimo en el tiempo que indica, me siento mucho más ligera y con el estómago muchísimo menos irritado y con una mejor calidad de vida, además me ha ayudado a comer de todo y más sano la verdad os recomiendo que lo probéis a mi me ha ayudado mucho
Muchas gracias Cristina por tus palabras. El progreso en tus hábitos y la mejoría en tus síntomas es fruto de tu esfuerzo. Encantado de seguir ayudándote a que tu calidad de vida sea mejor. Seguimos!!!
Experiencia fantástica: Excelente Profesional, muy contenta con el resultado , soy una persona diabetica y gracias a el estoy logrando mi objetivo.
Muchas gracias Suni por confiar en mi trabajo. El mérito es todo tuyo, a seguir mejorando y manteniendo estos nuevos hábitos!!
Experiencia fantástica: Muy recomendable! Un gran profesional que te da una vision sobre la nutricion realista y creando habitos saludables. Te hace aprender y poder ser autodidacta una vez dejas la consulta! ✨✨
Muchas gracias Lucía. Venías a consulta con muy buena base, solo tenías que unir la información y encontrar tu equilibrio, el trabajo es tuyo!
Experiencia fantástica: Una nueva manera de darme cuenta que una dieta no es pasar hambre y ansías,es encontrar una nueva manera de alimentarme saludablemente y a la vez disfrutando de comer,con la ayuda de Carlos me ha sido más fácil poder entender q comer bien no tiene q ser un sacrificio,sino tener buenos hábitos en mi día a día,súper atento y agradable en el trato,un placer haberte conocído
Muchas gracias Yesenia. Me alegro de haberte ayudado a encontrar un equilibrio. Ojalá pueda verte pronto para seguir mejorando juntos!!
Experiencia fantástica: Con Carlos he aprendido a saber alimentarme , saber nutrirme , tener una buena educación alimentaria. Sobretodo he aprendido que no es cuestión de dietas , es cuestión de ser saludable , de comer sabiendo que te estás nutriendo ,que hay bajones ,pero que no hay que sentirse mal ni castigarse por eso. Simplemente vuelves a retomar esos hábitos que estás adquiriendo. Cuando estoy en la consulta, me siento en confianza ,porque el trato de Carlos es excepcional, siempre con una sonrisa intenta animarme , me aconseja sobre algunos alimentos y sobretodo me ayuda con ciertas dudas. Estoy muy contenta de haber iniciado un cambio hacia una vida saludable y gracias Carlos por acompañarme en este camino.
Cristina muchas gracias por una reseña tan bonita. Me alegro de todo el cambio que estás haciendo en el plano físico, y sobre todo, en el mental. Eres una persona luchadora, te admiro!!
Experiencia fantástica: un gran profesional Estaba bloqueado, a nivel alimentario y emocional debido al sobrepeso, había perdido las ganas de hacer deporte, y decidi dar un giro a esta situación, buscando por la red me aprecio Carlos García, y me dije poque no probar tiene buenas referencias. Solo darle las gracias por escucharme (menuda paciencia), gracias a sus Consejos y menús, no sólo he aprendido a comer bien, si no que me ha resultado muy fácil, les recomiendo una visita y se darán cuenta de la ayuda que les puede prestar, tanto anímica como dietética, Gracias Carlos. Gracias
Muchas gracias por tus palabras Francisco. El trabajo ha sido tuyo, eres una persona deportista que solo necesitaba volver a recordarlo. Tu progreso en estos meses ha sido tremendo. A seguir!!!
Experiencia fantástica: Decir que ha sido una experiencia muy positiva,Carlos te asesora y explica para tener una alimentación mas sana, y te motiva para cambiar de hábitos,te da pautas para hacer un poco de ejercicio, y comprendes que realmente no es tan difícil llevar una alimentación mejor,te sientes bien,no pasas hambre y te encuentras mucho mejor Ha sido un placer conocer a Carlos
Muchas gracias María! Venías con muchas ganas de cambiar tus rutinas y tus hábitos, el mérito es todo tuyo. A mantener lo aprendido!!!
Experiencia fantástica: Mi experiencia ha sido buena! Se nota que es una persona que le gusta lo que hace. Yo ya tenía buenos hábitos, pero quería mejorar y saber más, y tener más ideas de comidas. Es una persona que se interesa, que te escucha y te motiva a mejorar, también te enseña mucho y da mucha información. He tenido que cambiar varias veces las citas por trabajo, y siempre se adapta y lo hace sin problema.
Muchas gracias Lorena. El trabajo mío fue muy fácil gracias a tus ganas de mejorar y querer saber. Eres una persona saludable!!!
Experiencia fantástica: Carlos es un encanto de persona, se nota que le gusta su trabajo, te motiva mucho para que comas saludable, que lo más importante es la buena alimentación y el ejercicio. Estoy muy contenta con su trato y que le pudiera hacer cualquier consulta por WhatsApp
Muchas gracias Verónica. Eres una persona saludable y has hecho un cambio brutal en tu mentalidad. Tiene mucho mérito!!
Experiencia fantástica: Me ha ido muy bien.Estoy muy contenta con el trato y la atención recibida.Gracias
María, muchas gracias por tus palabras y tu esfuerzo diario. Eres la mayor partícipe de tu cambio de hábitos y de la mejora en tu calidad de vida. A mantenerlo!!
Experiencia fantástica: Carlos es muy profesional en su trabajo. El trato es muy cercano y personalizado, lo que hace que el plan a parte de ser exclusivo para ti esté diseñado a tu medida de forma que puedas alcanzar tus objetivos de forma muy exacta!! Llevo con el más de un mes y los resultados han sido geniales, gracias a las sesiones de seguimiento que tanto ayudan. Tenía como concepto que la dieta era igual a pasar hambre, y ahora me he dado cuenta gracias a su ayuda que es un hábito saludable y un estilo de vida. Me siento genial y encima he obtenido grandes logros! 100% recomendable gracias Carlos!
Muchas gracias Marina. Tu cambio está siendo espectacular y sobre todo.... darte la bienvenida al mundo del entrenamiento de fuerza ;) A por más!!!
Experiencia fantástica: Lo recomiendo si estás perdido!!! Empecé con Carlos porque necesitaba una dieta para ganar peso. Por mi condición de jugador de baloncesto llevaba varios años que me resultaba muy difícil aumentar masa muscular. Gracias a Carlos estoy consiguiendo mi objetivo y aprendiendo unos hábitos alimenticios que no solo van a mejorar mi rendimiento sino mi salud. Carlos se adapta a tu vida y a tus gustos para que te resulte lo más fácil posible seguir el plan.
Muchas gracias por tus palabras Sean. A seguir trabajando para cumplir tus objetivos deportivos!!
Experiencia fantástica: Genial experiencia, con su trato y la dieta que me ha enseñado a implementar en mi día a día estoy consiguiendo mi meta de adelgazar de forma progresiva y saludable. Buenos consejos, flexibilidad y adaptado a mis necesidades. Recomendable 100%
Muchas gracias Pablo. Encantado de haberte podido ayudar en tu objetivo personal!
Experiencia fantástica: La ayuda que me ha proporcionado Carlos durante este tipo de trabajo ha sido muy grande. El trabajo ha cumplido con los objetivos, pero sin pasarlo mal, algo que está asociado normalmente a la dieta; ni un solo día de hambre ni de pasarlo mal. Me ha ayudado especialmente a mi en el tema psicológico, pues anteriormente a mi las dietas me generaban ansiedad, y eso se ha ido, nadie es perfecto comiendo ni se pretende serlo. Se disfruta con ello y te ayuda a realizar todas las actividades cotidianas y deportivas con muchas más energía. Este es su punto más fuerte, el conseguir que el paciente se sienta cómodo con la comida y con su forma de vivir con ella, exprimiendo su potencial. Gracias por todo y a seguir con ello de por vida, así me siento a gusto conmigo mismo y con mis acciones.
Experiencia fantástica: Excelente profesional. Trato muy agradable y cercano. Me ha ayudado muchísimo a sentirme bien y a equilibrar mi alimentación. Lo recomiendo a todas las personas que quieran poner orden y equilibrio a su cuerpo y mente. Si tu cuerpo se siente bien y está bien alimentado, tu mente también está mas sana. Me siento mas alegre y con mucha energia.
Muchísimas gracias Lina. Gracias a tus ganas de sentirte mejor contigo misma has conseguido mejorar tus hábitos pero sobretodo tu vida. A mantener estos cambios!!!
Experiencia fantástica: Gran experiencia. Creía que para perder peso tenía que pasar hambre y cuan equivocado estaba. Gracias Carlos por hacerme ver que a largo plazo se pueden conseguir más cosas y que el número de la báscula no es lo más importante.
Experiencia fantástica: Yo creía que tenía buenos hábitos alimentarios pero me notaba cansada y en épocas de estrés esto se acentuaba. Gracias a Carlos, que combina educación nutricional con cambio de hábitos, no he tenido estos "bajones" desde hace más de un año y he desaprendido bastantes mitos en cuanto a ciertos alimentos que hacían que mi relación con la comida no fuera del todo saludable. Además, en mi día a día siento mucha más energía y menos cansancio. Ahora sí que puedo decir que he aprendido a alimentarme y mi cuerpo lo agradece muchísimo.
Experiencia fantástica: Excelente profesional! me ha ayudado a cambiar mis hábitos a la hora de alimentarme. Con buenos consejos y tips para cada comida del día. Muy recomendable!
Muchas gracias Nadia, ha sido un placer ayudarte a mejorar tus hábitos!
Experiencia fantástica: Carlos me ha enseñado a comer y me ha cambiado el concepto que tenía de la palabra dieta para adelgazar sin pasarlo mal gracias a los hábitos. Estos nuevos hábitos de vida han hecho que me sienta con más energía y que las digestiones sean mejores. Carlos es cercano, honesto y te intenta ayudar en todo lo posible para que consigas tu objetivo. Mil gracias!!!!
Muchas gracias Pol. Te has puesto como un toro con tu compromiso diario. Nos vemos pronto!
Experiencia fantástica: Un gran profesional,tiene en cuenta tus gustos con la comida,te enseña a tener hábitos saludables y te hace un seguimiento personalizado,muy recomendable
Muchas gracias por tus palabras Fernando. Ha sido un placer poder acompañarte a mejorar tu estilo de vida. Gracias por confiar en mi!
Experiencia fantástica: Buscaba a un nutricionista y encontré a Carlos por internet. En unos meses con él he conseguido mi objetivo siguiendo una dieta flexible y aprendiendo a comer. En otras ocasiones mi error fue querer resultados rápidos, estas expectativas irrealistas al no cumplirlas me hacían abandonar. Carlos me ha enseñado que para adelgazar no tengo que hacer grandes sacrificios ni pasarlo mal si me enfoco en cambiar mis hábitos para mantenerlos a largo plazo. Muy recomendable!!!!
Muchas gracias por confiar en mi Carlos. A seguir mejorando!
Experiencia fantástica: Me recomendaron a Carlos porque andaba perdido buscando dietas o formas de adelgazar y poder llevar una vida mas sana o lo que yo entendía por ello hasta entonces. No pude hacer una mejor elección, me ha guiado y enseñado a tener una mejor relación con la comida, sea la que sea. Un 10 por mi parte
Comer es un placer y hay que disfrutar de ello. Muchas gracias Eduardo por tus palabras y por la confianza que depositaste en mí. Nos vemos pronto!
Experiencia fantástica: Excelente experiencia. Carlos se adapta a tu ritmo de vida y necesidades para adelgazar sin pasarlo mal. Las ideas de recetas están están buenísimas, esto no es estar a dieta!!! Gracias a Carlos he aprendido a comer y a disfrutar de la comida. Muy satisfecha con los resultados!
Muchas gracias por confiar en mí Lucía!
Experiencia fantástica: La ayuda que me ha proporcionado Carlos durante este tipo de trabajo ha sido muy grande. El trabajo ha cumplido con los objetivos, pero sin pasarlo mal, algo que está asociado normalmente a la dieta; ni un solo día de hambre ni de pasarlo mal. Me ha ayudado especialmente a mi en el tema psicológico, pues anteriormente a mi las dietas me generaban ansiedad, y eso se ha ido, nadie es perfecto comiendo ni se pretende serlo. Se disfruta con ello y te ayuda a realizar todas las actividades cotidianas y deportivas con muchas más energía. Este es su punto más fuerte, el conseguir que el paciente se sienta cómodo con la comida y con su forma de vivir con ella, exprimiendo su potencial. Gracias por todo y a seguir con ello de por vida, así me siento a gusto conmigo mismo y con mis acciones.
Muchas gracias por tus palabras Carlos. Todo lo que has conseguido a nivel físico y sobre todo a nivel mental es fruto de tu ganas de querer cambiar y aprender. Estoy convencido que lo mantendrás de por vida... es lo bueno que tienen los hábitos ;)
Experiencia fantástica: Genial experiencia, con su trato y la dieta que me ha enseñado a implementar en mi día a día estoy consiguiendo mi meta de adelgazar de forma progresiva y saludable. Buenos consejos, flexibilidad y adaptado a mis necesidades. Recomendable 100%
Muchas gracias Pablo. Encantado de haberte podido ayudar en tu objetivo personal!
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