Sonia Riera - Nutricionista
Av. d'Espanya 93
07800, Ibiza
627 65 11 25

Horario de apertura

  • lunes: Cerrado
  • martes: 11:00–20:00
  • miércoles: Cerrado
  • jueves: 11:00–20:00
  • viernes: Cerrado
  • sábado: Cerrado
  • domingo: Cerrado

Te acompañaré y guiaré durante todo el proceso hacia un cambio de hábitos saludable, sin prohibiciones y sin dietas estrictas sino enseñándote a tomar mejores decisiones a nivel nutricional.

Mi objetivo es que aprendas a tomar las mejores decisiones para tu salud y objetivos, por lo que te orientaré y te daré las herramientas para ello.

No necesariamente. Según tus objetivos es probable que al principio te marque unas pautas más cerradas, pero poco a poco iremos avanzando en consulta en la educación nutricional para que puedas realizar tus elecciones de una manera más autónoma.

Cada persona tiene unos objetivos distintos, parte de situaciones iniciales distintas y tiene diferentes ritmos de progreso o posibilidad de dedicación, por lo tanto, es complicado darte un plazo de tiempo concreto. Sí que quiero dejarte bien claro que estos planes no son planes de choque sino que están pensados para inculcar en ti unos hábitos saludables que mantener en el tiempo.

No puedo responder a esta respuesta ya que cada persona tiene unos objetivos y necesidades distintas al igual que su evolución que también es diferente, pero estoy segura que los avances que vayamos sesión a sesión serán muy motivantes para continuar.

Tras esta primera sesión y en un máximo de 72 horas recibirás el primer plan nutricional y las primeras herramientas y tras ello llevaremos sesiones de seguimiento y educación nutricional de duración aproximada de 30-40 minutos cada 15-21 días aproximadamente.

Sonia Riera - Nutricionista: Opiniones

5/5 (17 Opiniones)
Melina Alomo 1 year ago

Experiencia fantástica: Una profesional que me ha proporcionado mucha ayuda para crear hábitos saludables, buen asesoramiento y seguimiento de mi experiencia nutricional, siempre pendiente de mis dudas. Sin duda recomendable como profesional de la nutrición.

Sonia Riera - Nutricionista

Muchas gracias por tu comentario.

Patri Torres molina 1 year ago

Experiencia fantástica: Sonia me parece una profesional 10! Te aconseja y adapta los menús a tu estilo de vida y los menús ricos y variados. En mi caso perdida de peso y la verdad que muy contenta y te enseña a comer bien para cambiar hábitos de alimentación. Es muy amable y se preocupa, sin duda la recomiendo 100%!

Jose Rodriguez 1 year ago

Experiencia fantástica: Sonia es una excelente profesional, y estoy muy contento con los resultados

Antonia Torres 2 years ago

Experiencia fantástica: Muy bien. Ha superado mis espectativas, una gran profesional

Marina Miguel Chaves 2 years ago

Experiencia fantástica: Te va ayudar en todo lo posible.

Isabel B. L. 2 years ago

Experiencia fantástica: Una chica muy amable, atenta con todo y MUY paciente! Te explica todo súper bien. Sin duda la recomiendo .

Sonia Riera - Nutricionista

Gracias por tu comentario y recomendación

francisco arcos 2 years ago

Experiencia fantástica: Excelente profesional con la que conseguí mejorar mucho mi alimentación.

Sonia Riera - Nutricionista

Muchas gracias por tu comentario.

Jose Vicente Riera Ramon 2 years ago

Experiencia fantástica: Con Sonia me sentí muy bien. Es una gran profesional. Escuchó, se preocupó y se adaptó muy bien a mis necesidades. Cien por cien recomendable. Con su ayuda, conseguí mis objetivos! Sin duda, volvería a repetir en caso de necesitarlo!

Sonia Riera - Nutricionista

Muchas gracias por el comentario.

Eva Palerm 2 years ago

Experiencia fantástica: Llego un momento en que me veía estancada en el deporte que practico, empecé con ella una dieta para subir peso, aumentando masa muscular, y unas series de ejercicios específicos ( para realizar en casa). No sólo mejore mi rendimiento, también aprendí a llevar una alimentación más saludable, que ya forma parte de mi dieta habitual!!! En todos los sentidos me siento mucho mejor!!!!

Sonia Riera - Nutricionista

Encantada de haberte podido ayudar a cumplir objetivos.

paula tur romero 2 years ago

Experiencia fantástica: Gran profesional Muy atenta a todas las necesidades planteadas. Todo un acierto en el diagnostico, y en el posterior tratamiento. La recomiendo sin lugar a dudas.

Sonia Riera - Nutricionista

Muchas gracias por dejar tu valoración.

Mónica Yern Marí 2 years ago

Experiencia fantástica: Sonia de Nutri&Acció es una gran profesional, te enseña a comer de forma saludable, te proporciona muchos y variados menús, te proporciona recetas ricas y sanas y te ayuda a conseguir tus objetivos.

Sonia Riera - Nutricionista

Muchas gracias por la valoración.

Victoria Martins 2 years ago

Experiencia fantástica: Es una profesional y nutricionista de 10 y encantada con sus servicios

Francisco Márquez Jurado 2 years ago

Experiencia fantástica: Excelente profesional, trabajamos con un equipo de jugadores/as de padel y su función es vital para su rendimiento, un acierto total

Encarni Álvarez 2 years ago

Experiencia fantástica: Sonia es en lo laboral muy profesional, nos hace clase según la caña que necesitemos en cada momento, nos las adapta según las necesidades o molestias que tengamos…siempre dispuesta hasta en sus días libres a trabajar y a asesorarte en todo lo que necesites incluso en temas con algún problema que tengamos muscular o tema de enfermedad o molestia nutricional. Su App de nutrición es un 10, puedes hacerte la lista de la compra en ella y también mirar recetas que están buenísimas. PROFESIONAL DE LOS PIES A LA CABEZA Y MUY HUMANA

ana garcia sanchez 2 years ago

Experiencia fantástica: Sonia es una persona muy cercana. Siempre intenta ayudar en todo lo que puede. Es una profesional de los pies a la cabeza. La recomiendo 100%.

julio molina 2 years ago

Experiencia fantástica: Desde que voy a consulta con ella estoy encantado, he bajado bastante peso, que era mi objetivo prioritario, pero también me encuentro mucho mejor de salud y todo ello sin pasar hambre y comiendo de todo.

Silvia Rodríguez 2 years ago

Experiencia fantástica: Experiencia inmejorable con Sonia. Con ella he conseguido mejorar notablemente mi alimentación y evitar problemas digestivos que venía arrastrando desde hace años. La recomiendo al 100%

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