Sonia Riera - Nutricionista
Información sobre Sonia Riera - Nutricionista
07800, Ibiza
Horario de apertura
- lunes: Cerrado
- martes: 11:00–20:00
- miércoles: Cerrado
- jueves: 11:00–20:00
- viernes: Cerrado
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
Te acompañaré y guiaré durante todo el proceso hacia un cambio de hábitos saludable, sin prohibiciones y sin dietas estrictas sino enseñándote a tomar mejores decisiones a nivel nutricional.
Mi objetivo es que aprendas a tomar las mejores decisiones para tu salud y objetivos, por lo que te orientaré y te daré las herramientas para ello.
No necesariamente. Según tus objetivos es probable que al principio te marque unas pautas más cerradas, pero poco a poco iremos avanzando en consulta en la educación nutricional para que puedas realizar tus elecciones de una manera más autónoma.
Cada persona tiene unos objetivos distintos, parte de situaciones iniciales distintas y tiene diferentes ritmos de progreso o posibilidad de dedicación, por lo tanto, es complicado darte un plazo de tiempo concreto. Sí que quiero dejarte bien claro que estos planes no son planes de choque sino que están pensados para inculcar en ti unos hábitos saludables que mantener en el tiempo.
No puedo responder a esta respuesta ya que cada persona tiene unos objetivos y necesidades distintas al igual que su evolución que también es diferente, pero estoy segura que los avances que vayamos sesión a sesión serán muy motivantes para continuar.
Tras esta primera sesión y en un máximo de 72 horas recibirás el primer plan nutricional y las primeras herramientas y tras ello llevaremos sesiones de seguimiento y educación nutricional de duración aproximada de 30-40 minutos cada 15-21 días aproximadamente.
Sonia Riera - Nutricionista: Opiniones
Experiencia fantástica: Una profesional que me ha proporcionado mucha ayuda para crear hábitos saludables, buen asesoramiento y seguimiento de mi experiencia nutricional, siempre pendiente de mis dudas. Sin duda recomendable como profesional de la nutrición.
Muchas gracias por tu comentario.
Experiencia fantástica: Sonia me parece una profesional 10! Te aconseja y adapta los menús a tu estilo de vida y los menús ricos y variados. En mi caso perdida de peso y la verdad que muy contenta y te enseña a comer bien para cambiar hábitos de alimentación. Es muy amable y se preocupa, sin duda la recomiendo 100%!
Experiencia fantástica: Sonia es una excelente profesional, y estoy muy contento con los resultados
Experiencia fantástica: Muy bien. Ha superado mis espectativas, una gran profesional
Experiencia fantástica: Te va ayudar en todo lo posible.
Experiencia fantástica: Una chica muy amable, atenta con todo y MUY paciente! Te explica todo súper bien. Sin duda la recomiendo .
Gracias por tu comentario y recomendación
Experiencia fantástica: Excelente profesional con la que conseguí mejorar mucho mi alimentación.
Muchas gracias por tu comentario.
Experiencia fantástica: Con Sonia me sentí muy bien. Es una gran profesional. Escuchó, se preocupó y se adaptó muy bien a mis necesidades. Cien por cien recomendable. Con su ayuda, conseguí mis objetivos! Sin duda, volvería a repetir en caso de necesitarlo!
Muchas gracias por el comentario.
Experiencia fantástica: Llego un momento en que me veía estancada en el deporte que practico, empecé con ella una dieta para subir peso, aumentando masa muscular, y unas series de ejercicios específicos ( para realizar en casa). No sólo mejore mi rendimiento, también aprendí a llevar una alimentación más saludable, que ya forma parte de mi dieta habitual!!! En todos los sentidos me siento mucho mejor!!!!
Encantada de haberte podido ayudar a cumplir objetivos.
Experiencia fantástica: Gran profesional Muy atenta a todas las necesidades planteadas. Todo un acierto en el diagnostico, y en el posterior tratamiento. La recomiendo sin lugar a dudas.
Muchas gracias por dejar tu valoración.
Experiencia fantástica: Sonia de Nutri&Acció es una gran profesional, te enseña a comer de forma saludable, te proporciona muchos y variados menús, te proporciona recetas ricas y sanas y te ayuda a conseguir tus objetivos.
Muchas gracias por la valoración.
Experiencia fantástica: Es una profesional y nutricionista de 10 y encantada con sus servicios
Experiencia fantástica: Excelente profesional, trabajamos con un equipo de jugadores/as de padel y su función es vital para su rendimiento, un acierto total
Experiencia fantástica: Sonia es en lo laboral muy profesional, nos hace clase según la caña que necesitemos en cada momento, nos las adapta según las necesidades o molestias que tengamos…siempre dispuesta hasta en sus días libres a trabajar y a asesorarte en todo lo que necesites incluso en temas con algún problema que tengamos muscular o tema de enfermedad o molestia nutricional. Su App de nutrición es un 10, puedes hacerte la lista de la compra en ella y también mirar recetas que están buenísimas. PROFESIONAL DE LOS PIES A LA CABEZA Y MUY HUMANA
Experiencia fantástica: Sonia es una persona muy cercana. Siempre intenta ayudar en todo lo que puede. Es una profesional de los pies a la cabeza. La recomiendo 100%.
Experiencia fantástica: Desde que voy a consulta con ella estoy encantado, he bajado bastante peso, que era mi objetivo prioritario, pero también me encuentro mucho mejor de salud y todo ello sin pasar hambre y comiendo de todo.
Experiencia fantástica: Experiencia inmejorable con Sonia. Con ella he conseguido mejorar notablemente mi alimentación y evitar problemas digestivos que venía arrastrando desde hace años. La recomiendo al 100%
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