Santi Groba Nutrición

Experiencia fantástica: Acudí a Santi después de haber pasado 5 años de malos hábitos y con una hernia discal que me impidió moverme durante bastante tiempo. Debía bajar bastante de peso y reforzar mi musculatura y con su ayuda (además de entrenamiento) lo conseguí en unos seis meses más o menos. Me encantan sus estudios de composición corporal para saber si vamos por buen camino y además no he pasado nada nada de hambre. Se adapta perfectamente a tus gustos y estilo de vida y además he aprendido un montón, estoy tranquila porque ahora puedo seguir cuidándome sabiendo que lo que hago es perfecto para mi. Si algún día vuelvo a necesitar su ayuda, iré de cabeza! Gracias Santi!

Experiencia fantástica: Llegué a Santi con un objetivo estético que fuera duradero en el tiempo. Lo estoy consiguiendo y lo más importante, sin estresarme para conseguirlo y mejorando también mi salud física y mental. Santi me está ayudando a volver a mis hábitos alimenticios saludables sin esfuerzo. Es empático, tiene escucha activa, entiende circunstancias y da muchos consejos, tips y truquillos para que consigas tu objetivo. Un profesional 100% recomendable.

Experiencia fantástica: Un profesional excelente, gracias a él he aprendido a mejorar mi hábitos alimenticios, a orientar mejor en el entrenamiento y las comidas. Sobretodo a comer bien para mejorar mi salud y mi condición física. Siempre está a disposición para resolver dudas y para adaptar lo mejor posible el plan a tu estilo de vida. Muchas gracias Santi.

Experiencia fantástica: Tras 6 meses con Santi puedo decir que es un profesional que te ayuda con tus objetivos 100% Te escucha y elabora un plan a tu medida que resulta sencillo de seguir, además de proporcionarte herramientas extra. Para mí ha sido todo un acierto acudir a su consulta.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Santi es de sobresaliente de 10 de puntuación ,llevo unos meses con el y desde el primer momento fui cumpliendo los objetivos que yo queria ,bajar peso perdiendo grasa y ganando masa muscular ,sin hacer restricciones estrictas y sin adaptando el plan a mis gustos ,necesidades y posibilidades . Muy recomendable ,un gran profesional

Experiencia fantástica: Mucha empata y te olvidas de la dieta...simplemente, comes de otra manera y funciona!!!

Experiencia fantástica: Llevo 4 nutricionistas diferentes y me quedo con Santi por su amabilidad, profesionalidad y empatía. Siempre te da el consejo perfecto y nunca te juzga por nada de lo que hagas. Se queda con lo positivo de la sesión y te anima a seguir siempre y a que cojas tu espacio para que aprendas la mejor forma de alimentarse como aprendizaje para toda tu vida. No sólo lo recomiendo si no que ya lo he recomendado a gente cercana a mi. Si lo estás dudando da el paso, verás como te ayuda.

Experiencia fantástica: Santi es un gran profesional, estoy encantada. Sus pautas son totalmente personalizadas y se preocupa por ello, no te da la sensación de estar a "dieta" ya que comes de todo y lo mejor ...sin pasar hambre. Te resuelve todas tus dudas y te explica un montón de cosas. Lo recomiendo 100%!!

Experiencia fantástica: Estoy contenta y tranquila con Santi. Después de muchos años con altibajos y una mala relación con la comida, siento que he escogido el camino correcto. Con él planificamos las ingestas, nos hace ver lo importante que es aportar todos los nutrientes a nuestro cuerpo, sin prejuicios y sin exigencias, aportando paciencia y estableciendo pautas para toda la vida. No vende dietas milagro, comparte conocimiento, revisa los resultados que vamos consiguiendo y como nos encontramos. Me siento muy bien! Cada vez mejor. Lo recomiendo totalmente.

Experiencia fantástica: Estoy encantada con la asesoría de Santiago. Fui porque estaba estancada en el mismo peso a pesar de seguir un plan alimenticio y rutina deportiva y con su valiosa experiencia, hice los cambios recomendados y siendo constante empecé a ver cambios de inmediato. Aclaro que los cambios son lentos y se van viendo paulatinamente. Hay que darse la oportunidad de probar por un periodo largo. Lo gratificante es que esos cambios no cuestan tanto esfuerzo sino disciplina y organización y los resultados perduran en el tiempo. El semáforo de colores que da para una gama amplia de alimentos me hizo entender cuales me hacían conseguir resultados más rápido y cuales me encantaban y disfrutaba pero que sabía que lograría mi meta en un tiempo mayor. Me encantó que lo planteara así porque es la forma de disfrutar el camino. La Idea es ir sustituyendo esos alimentos que no te hacen de manera escalonada lo que hizo más fácil la transición para mi. Se toma el tiempo en preparar un plan alimenticio adaptado a tus necesidades y entendiendo lo que disfrutas. También valore que me diera opciones de distintos supermercados e incluso te ayuda con las fotos porque a veces te paras frente a un anaquel y no sabes que escoger ni tienes el tiempo para leerte todas las etiquetas. Para mí su función va más allá de ser nutricionista, es un coach en buena alimentación y deporte. Lo recomiendo con los ojos cerrados!

Experiencia fantástica: Cheguei a Santi a través das recomendacións de varias persoas, todas deportistas, coa esperanza de perder peso dunha forma gradual e saudábel coa axuda dun profesional da nutrición. Foron essencialmente motivos de saúde os que me levaron a tomar esa decisión. Xa na primeira entrevista notei a diferenza na atitude de Santi: en lugar de me impor unha dieta, interesouse pola miña maneira de comer, polos meus gustos e preferencias, de maneira que puidese recompilar a información necesaria para confeccionar unha dieta absolutamente personalizada. Levo perdidos xa bastantes quilos, mantendo a masa muscular e aprendendo continuamente sobre nutrición. Recoméndocho se tes os teus obxectivos claros e te queres pór nas mellores mans.

Experiencia fantástica: Muy buen profesional, he aprendido a comer sano y no sentir que estoy a dieta, lo recomiendo a cualquier persona que quiera llevar una vida saludable

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Santi groba ha sido y es inmejorable.Llegue buscando perder peso y logré un cambio de hábitos,un estilo de vida saludable y un aprendizaje que me ha llevado no solo a perder17 kg sino a cuidarmee de manera consciente,conocerme mejor a mi misma y sentirme muchísimo mejor en todos los aspectos.Gracias a la ayuda de Santi he comprendido la importancia de no hacer dietas y aprender q soy más importante q el número que refleja una bàscula.Este es un cambio de x vida y eso no conlleva que mi alimentación sea perfecta cada día sino que logré un equilibrio entre darle Ami cuerpo loque necesita y disfrutar de salidas y pequeños caprichos sin culpabilidad .gracias por todo