Dietista Natural

Carrer de Sant Joan, 08301, Mataró

Dietista Natural es un espacio dedicado a la salud y el bienestar, liderado por Mylenne Salazar Castellà, un profesional comprometido con la nutrición real y efectiva. Ubicado en Mataró, este consultorio se especializa en ayudar a las personas a recuperar su peso natural y mejorar su relación con la comida, especialmente después de los 40 años.

Con un enfoque humano y personalizado, Dietista Natural promueve un estilo de vida saludable sin las restricciones de listas interminables de alimentos prohibidos. Aquí, cada individuo es acompañado en un proceso único que busca entender su cuerpo, escuchar sus necesidades y nutrirlo de manera adecuada. La idea es volver al origen de la alimentación: comer bien para sentirse bien, sin sacrificios y sobre todo, sin cuentos de hadas.

¿Cansado de las dietas de moda que prometen mucho y cumplen poco? En Dietista Natural, aprenderás a construir hábitos saludables y sostenibles que perduren en el tiempo. Mylenne ofrece una atención individualizada que busca regular la glucosa, eliminar antojos y fomentar la constancia sin necesidad de una fuerza de voluntad extraordinaria. Aquí, comer bien no es un castigo, ¡es un derecho!

Acompáñanos en este viaje hacia una mejor versión de ti mismo, donde alcanzar un bienestar estable y saludable es posible. Conéctate en nuestras redes sociales o suscríbete para recibir contenido de valor y empieza a transformar tu vida hoy mismo.

Horario de apertura

  • lunes: Cerrado
  • martes: 10:00–15:30
  • miércoles: 10:00–14:30
  • jueves: 10:00–14:30
  • viernes: Cerrado
  • sábado: Cerrado
  • domingo: Cerrado

Fotos de Dietista Natural

Dietista Natural

Nuestro comentario desde Nutricionistas Top sobre Dietista Natural:

Enfoque humano y personalizado en Mataró

Dietista Natural, liderado por Mylenne Salazar Castellà, ofrece en Mataró un espacio de salud centrado en la nutrición real y efectiva. Su metodología se aleja de las dietas restrictivas y las listas interminables de alimentos prohibidos, apostando por un acompañamiento individualizado que busca ayudar a las personas a recuperar su peso natural y mejorar su relación con la comida, especialmente en etapas como la post-40 o la menopausia.

Especialización en salud metabólica y bienestar integral

Mylenne destaca por su capacidad para adaptar los planes nutricionales a patologías específicas y necesidades familiares. Su experiencia abarca:

  • Regulación glucémica: Apoyo en casos de diabetes tipo 2 y LADA, ayudando a controlar los niveles de azúcar y reducir antojos.
  • Desinflamación y digestión: Enfoque en la salud intestinal y la reducción de la hinchazón abdominal mediante alimentos reales.
  • Adaptación familiar: Estrategias para integrar la alimentación saludable en el día a día familiar sin complicaciones.

Programas estructurados y cambio de hábitos sostenible

Entre sus servicios más valorados se encuentra el programa Renuevate, un acompañamiento de tres meses que combina nutrición, ejercicio físico y trabajo en la mentalidad. Los pacientes destacan cómo esta metodología les ha permitido:

  • Perder peso de forma saludable y estable.
  • Recuperar la energía y mejorar la calidad del sueño.
  • Adquirir herramientas para mantener los cambios a largo plazo sin depender de una fuerza de voluntad extrema.

Trato cercano, empático y motivador

La experiencia de los pacientes coincide en resaltar la cercanía y la empatía de Mylenne. Se valora especialmente su disponibilidad, su escucha activa y su capacidad para motivar durante todo el proceso, tanto en consultas presenciales como online. Además, ofrece talleres prácticos (como menús antiinflamatorios o familiares) que facilitan la aplicación de lo aprendido en la vida cotidiana, siendo descrita por sus seguidores como una profesional honesta, didáctica y comprometida con el bienestar integral de sus pacientes.

Dietista Natural: Opiniones

5/5 (25 Opiniones)
helena fauria Publicada en Google 5 months ago

Experiencia fantástica: Vaig tenir la sort de topa amb ella, estaba en un bucle i colapsada, tinc diabetes tipo LADA, i a casa som uns quants, i lo de fer el manjar per tots i organitzar-me hem va superar. Hem va ajudar a acoplar la alimentació que a mi hem convenia, amb el menjar de la resta de la familia, vaig aconseguir baixa el index glucemic i el control de les glucemias despres de cada apat, molt contenta amb tot el que vaig apendre i combinacions fantastiques per a tots!!

chari calderon Publicada en Google 6 months ago

Experiencia fantástica: Mylenne, muchas gracias por haber sido la guía en mi camino durante tres meses hacia una alimentación más consciente y saludable después de haber corregido ciertos aspectos importantes de mi salud. Estaremos en contacto. Un abrazo.

Eva Publicada en Google 6 months ago

Experiencia fantástica: Per mi ha estat una gran experiència rebre l'acompanyament personalitzat de la Mylenne. He après a menjar el que em convé saber triar també fora de casa. He perdut pes però el millor és que em trobo molt bé feia mesos que no dormia seguit. Tothom em deia que era pels símptomes de la menopausa. Pero ara veig que era un tema d'alimentació. Super contenta de com he canviat i també ha afavorit als que convien amb mi !!!!

Dietista Natural

Un plaer acompanyar-te de prop ❤️. Gràcies pel teu compromís en la salut i ets un gran exemple per als que t'envolten.

Judith Soy Puyuelo Publicada en Google 7 months ago

Experiencia fantástica: He treballat diverses vegades amb la Mylenne i sempre ha estat una bona experiència. Aquest cop m'he endinsat en el programa Renuevate 3.0 i ha sigut un èxit total. Abans de començar, feia temps que no em sentia jo mateixa, ja no em reconeixia davant del mirall i em trobava molt inflamada. Aquest programa m'ha donat uns coneixaments i un acompanyament que m'ha ajudat molt a aconseguir els meus objectius: 7Kg menys i sentir-me més lleugera i molt menys inflada. Sens dubte, estic preparada per continuar el camí jo sola, amb l'alimentació proposada (que no és més que aliments "reals"), exercici i les tècniques apreses. Gràcies Mylenne!!

Dietista Natural

Gràcies a tú per ser un gran exemple del que es pot aconseguir amb motivació i compromís. Gràcies per les teves paraules que seràn ressò per a d'altres persones. Abraçada gegant!!!

Jcmoreno Movil Publicada en Google 8 months ago

Experiencia fantástica: EL PROGRAMA RENUÉVATE ha sido una excelente experiencia. Mylenne, mostró mucha empatía desde el primer momento y me guio paso a paso para mejorar mi alimentación y corregir malos hábitos. Gracias a sus recomendaciones y a una dieta personalizada ADAPTADA A MI DIABETES TIPO 2, he logrado MEJORAR MI ESTADO DE SALUD bajar los niveles de azúcar que era mi principal preocupación. Ha sido un PROGRAMA PERSONALIZADO DE TRES MESES. Muy recomendable para quienes buscan RESULTADOS y un acompañamiento cercano y efectivo.

Laia Nieto Publicada en Google 9 months ago

Experiencia fantástica: He fet dos tallers amb la Mylenne de menús familiars i de Menú Antiinflamatori i sempre he tingut molt bons resultats. M agrada molt el Mètode de la Mylenne perque treballa en tres esferes com són la Nutrició, l exercici físic i la Mentalitat. Recomano 100% el seu acompanyament en procesos de pèrdua de pes i d adquisició de nous hàbits saludables. Viure sense sucres i refinats es possible i amb els seu suport es més fàcil aconseguir - ho! Gràcies Mylenne El juny de 2025 vaig adquirir el Plan Renuevate 3.0 de la Mylenne per fer un canvi en la meva alimentació i posar focus en la millor estratègia de cara a la Menopausia. Havia agafat uns quiets i necessitava no seguir pujant i regular la glucosa en sang. Tres mesos després he baixat 6 kg i he aconseguit recuperar els bons hàbits amb exercici regular i equilibri en l alimentació. Recomano a tothom l acompanyament que fa la Mylenne a Renuevate perque es super complert i molt efectiu si segueixes els seus bons consells. Gràcies altra vegada Mylenne❤️

Dietista Natural

Moltes gràcies Laia!! La voluntat i les ganes i l'interès que hi poses et fan arribar on sigui! Gràcies per ser-hi ❤️

Elisabet PD Publicada en Google 11 months ago

Experiencia fantástica: En abril decidí apostar por mi salud y hoy, tres meses después solo puedo dar la gracias a Mylenne por acompañarme en este proceso, que sin duda ha sido un antes y un después en mi vida. Entré en el programa RENUEVATE con malos hábitos alimentarios, muy inflamada, sin energía, sin gustarme cuando me miraba en el espejo, con los trigliceridos altos desde hacía años.. Mylenne me escuchó y me dio las herramientas para cambiar todo eso, tres meses de acompañamiento e información súper valiosa, que han hecho que mi mentalidad cambie y sea consciente de lo que necesita mi cuerpo para estar fuerte y sano. Hoy me miro al espejo y veo el gran cambio, pero sobretodo en mi interior. Así que esto ya solo puede ir a mejor. AGRADECIDA!

Marina Esteve Saus Publicada en Google 11 months ago

Experiencia fantástica: Hola, sóc la Montse i tinc 67 anys. He iniciat una dieta perquè estava incòmoda amb mi mateixa. Amb els consells de la dietistanatural i la dieta prescrita he perdut 6 Kg en 3 mesos, al començament vol dir canviar una mica els hàbits però és senzill de seguir-los. Ha millorat el dolor articular de les mans, he controlat amb facilitat les ganes de picar i ara estic molt contenta M'he tornat a posar vestits que no em cabien i això aixeca molt la moral. I una cosa, em va recomanar fer exercicis de força i això crec que contribueix molt al meu benestar. Moltes gràcies DietistaNatural!!!!

M LUZ LOPEZ ESPINILLA Publicada en Google 11 months ago

Experiencia fantástica: És la segona vegada que em poso en contacte amb ella. Des del primer dia que em poso en la seves mans noto les ventatges: desinflamació, benestar, més energia i la sensació d'estar fent el que sempre hauria de fer.

Dietista Natural

Gràcies M.Luz!! Un plaer acompanyar-te d'aprop

Meritxell Roig Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Fa més de 10 anys que conec a la Mylene. Si vols emprendre el viatge de cuidar-te més, la Mylene és la millor companya de viatge. T’assessorarà amb honestetat i professionalitat. És una persona molt propera que es preocupa de tu en tots els moments del viatge. Si segueixes les seves pautes obtindràs resultats segurs. Si estàs pensant en fer un canvi d’habits alimenticis no t’ho pensis posa’t en contacte amb ella. Txell

Sonia Cerdeira Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Molt bona professional. Es nota els coneixement que té i ho fa molt fàcil. Molt positiva, i hem va agradar molt el taller que vaig fer sobre dissenyar menus.

Nausica Riccio Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Tuve la oportunidad de contar con el apoyo de Mylenne en un workshop de desarrollo competencial vinculado al bienestar y el balance. Ella se ocupó de impartir una masterclass en nutrición y el resultado fue excelente. Mylenne es concreta, directa y muy didáctica. Proporcionó en muy poco tiempo los cimientos básicos de una alimentación equilibrada, y lo hizo motivando a todos los participantes y mostarando un gran nivel de empatía. ¡Gracias por tu apoyo, Mylenne!

Ruben Galvez Valdivia Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Conec a la Mylenne des de fa molts anys, m'ha ajudat a agafar excel·lents hàbits alimentaris que s'han convertit en "medicina per a la meva salut". Gràcies Mylenne!!!

amparo ferrandis Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Una gran profesional. Empecé con ella con un reto sin azúcar y en unos días descansaba mucho mejor, con más energía y más desinflamada. La recomiendo al 100%

SUSANA FERNANDEZ Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Con Mylenne encontraréis una gran profesional, claro que si! Pero también una gran persona, de manera que te sientes acompañada y en buenas manos gracias por compartir y ayudarnos a vivir mejor!

Eva Marcos Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Mylenne fue genial! Aun online, las sesiones se sienten cercanas e íntimas. Más allá de la profesionalidad científica (entre otros beneficios mejoraron mis dolores de cabeza y por supuesto bajé de peso) destacaría su capacidad de sostener el proceso a nivel emocional. Hace años que Mylenne me ayudó y a día de hoy aún tengo muy presente lo que aprendí con ella. 100% recomendable.

Laura Ballesta Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Estoy encantada con Mylenne es una persona encantadora y me transmite confianza que es lo más importante para mí!!!!La recomiendo 100%

Ascensión Rodríguez Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Conozco a Mylenne, desde sus comienzos y me ha sorprendido gratamente su evolución cómo persona y cómo profesional. Siempre tienes su apoyo y comprensión, durante el proceso y después de él. Es grato encontrar personas tan dedicadas y entregadas a su trabajo. Para mí es un motivo de agradecimiento haberla conocido.

Dietista Natural

Gracias Ascensión! Que bonito encontrar personas como tú y ser parte de una transformación física y espiritual tan bonita como la tuya. Gracias ❤️

Rosario Moreno Tobarias Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Mylenne es una gran profesional. Por un problema de salud me planteé hacer un cambio en mi alimentación. Ella me hizo un acompañamie integral, a todos los niveles. Aconsejandome en los menús, animandome en los momentos de bajón. Con ella aprendí a comer de forma más consciente y más sano. Y a cocinar unos platos deliciosos Sólo tengo palabras de agradecimiento

Dietista Natural

Muchas gracias Rosario. Que bonito fue acompañarte y verte sonreír. Tus ganas de vivir rompen cualquier barrera ❤️. Tú también me enseñaste mucho. Gracias!

Laura martin aguilar Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Hice con Mylene un acompañamiento grupal de cuatro semanas, donde nos dio muchísima información y un acompañamiento diario de 10. Además siempre estuvo pendiente de como llevaba individualmente el proceso. Muy recomendable, se nota que su trabajo le apasiona❤️

Dietista Natural

Moltes gràcies Laura. Molt contenta de que et decidicis a fer el programa grupal. Per dins tens moltes ganes de canvis i ben segur que ho veuràs reflexat. Molts petons i una forta abraçada ❤️

LAURA GUINART MORTE Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Me encontré con Mylene, no se como, en 2015 por Instagram, y me interesaron sus publicaciones. Hacía años que intentaba tener un peso más saludable que no conseguía todo y hacer mucho deporte y me animé a contactarla. Desde entonces… 2015! Conservo muuuchos de los buenos hábitos que me enseñó y los instauré en mi vida. Ve aprendido mucho de ella e incluso, este pasado 2024, hice su reto sin azúcar, que todo y que yo no tomo, me volvió a enseñar y motivar con nuevos hábitos saludable. Si. Duda todo un acierto!!!

Dietista Natural

Gràcies Laura!!! La vida ens ha creuat varies vegades i tot i els anys seguim en contacte. Ets una persona que aconsegueix tot el que es proposa i aquí queda reflexat els teus resultats excelents en tot. Fins sempre

noemi ballester Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Amb la Mylenne vaig passar de tenir gana a totes hores a baixar de pes sense sentir necessitat de menjar tant, tot gaudint del camí. El seu entusiasme i consells pràctics t'ajuden a fer fàcil aquest procés cap a un estil de vida saludable. Estic molt agraïda!

Dietista Natural

Moltes gràcies Noemi . Ho vas fer molt bé!! Els bons resultats que vas tenir van ser molt motivadors. Transitar aquest camí juntes va ser molt bonic ❤️. Gràcies per les paraules i gràcies per estar a prop.

Laura Obiols Albiñana Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Porto en mans de la Mylenne molts anys i és la millor professional en el sector! 100% recomanable. Per mi ha sigut realment un canvi de vida, molt adaptable i molt fàcil, doncs sempre fa un acompanyent personalitzat molt d'acord amb els ritmes de vida i les preferències de les persones. Escolta com ningú, i té un coneixement de la matèria brutal. Si pots, no esperis més i llençat a cuidar-te amb la Mylenne

Dietista Natural

Moltes gràcies Laura! Treballar amb tú sempre és agraït i senzill . Gràcies per les paraules i per ser tan valenta vers la vida. Una forta abraçada! ❤️

Laia Briones Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Mylenne és fantàstica! Em va ajudar amb els meus problemes intestinals analitzant les possibles causes i adaptant la proposta de tractament a la meva situació personal i familiar. Gràcies!

Dietista Natural

Moltes gràcies Laia! Agraïda d'haver-nos conegut i de lo bé que portes cadascún dels canvis que tries a la vida. Una forta abraçada, valenta! ❤️

Susana Carmona Gallardo Publicada en Google 1 year ago

Experiencia fantástica: Em va donar un suport i una atenció inmillorable disponible en qualsevol moment La seva empatia i recolzament van aconseguir que canviés alguns hàbits que ara han fet que em senti molt millor i amb molta més energia. Totalment recomanable.

Dietista Natural

Gràcies Susana. Va ser un gran plaer treballar juntes . Una clienta de 10 !!

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