Natalia Toro, Dietista Nutricionista

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La primera consulta a domicilio se divide en 2 consultas: 1º consulta presencial a domicilio (45 min) - Historia Clínica. - Anamnesis. - Entrevista personal. - Establecimiento de objetivos. - Medidas antropométricas. - Recordatorio 24 horas. 2º consulta online (30 min) - Entrega del plan nutricional personalizado dinámico + 7 días de ejemplo. - Resolución de dudas. - Objetivos.

Visita de seguimiento a domicilio: - Semanales, quincenales o mensuales. - Seguimiento a través de app de móvil nutricional personalizada y exclusiva. - Resolución de dudas en todo momento a través de e-mail, doctoralia o whatsapp. - Adaptación del plan de alimentación en función a objetivos. - Educación nutricional.

Alimentación vegetariana y vegana (descripción) • 50 € +7 ver más

La primera consulta online se divide en 2 consultas: 1º consulta (45 min) - Historia Clínica. - Anamnesis. - Entrevista personal. - Establecimiento de objetivos. - Medidas antropométricas. - Recordatorio 24 horas. 2º consulta (30 min) - Entrega del plan nutricional personalizado dinámico + 7 días de ejemplo. - Resolución de dudas. - Objetivos.

Una dieta vegetariana o vegana equilibrada es aquella que nos aporta todos los nutrientes que nuestro organismo necesita para su funcionamiento óptimo. Siempre debe respetar tu tipo de alimentación y estilo de vida que has elegido y ser: - Adaptada al tipo de dieta vegetariana que quieras realizar, a tus necesidades energéticas y nutricionales, a tus gustos, horarios, situación económica y emocional, etc. - Debe cubrir todos tus requerimientos nutricionales y estar adecuadamente suplementada. - Satisfactoria. Tanto la cantidad de las raciones como la calidad de los alimentos deben satisfacerte. En una dieta vegetariana comer también es un placer. - Ser vegetariano no es sinónimo de platos aburridos. Saber qué nutrientes nos aportan los alimentos, consumir alimentos de temporada y conocer diferentes tipos de cocción y preparación, permite hacer recetas muy originales, sabrosas y nutritivas. - Suficiente en energía. Para que sea balanceada, la alimentación no debe aportar más ni menos energía que la que nuestro cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. - Saber comprar, conservar y manipular los alimentos correctamente es importante para evitar las toxiinfecciones alimentarias y no poner nuestra salud en riesgo.

La dieta FODMAP es una estrategia útil en caso de diverticulitis, síntomas gastrointestinales inducidos por el ejercicio y enfermedad inflamatoria intestinal (como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn). También si te han diagnosticado sobrecrecimiento de bacterias en el intestino delgado (SIBO), esta pauta alimentaria puede ayudar a mejorar la sintomatología presentada, junto a la terapia antibiótica específica. Incluso si estas diagnosticado de celiaquía y continuas con problemas gastrointestinales, se podría valorar pautar este tipo de dieta junto a la alimentación libre de gluten.

El estado nutricional en pacientes oncológicos tiene una relevancia especial. A través de una correcta alimentación, el paciente oncológico, independientemente del estadio de la enfermedad, puede mejorar su calidad de vida a través de: - Disminución de efectos secundarios de los tratamientos. - Mejor tolerancia y efectividad de los tratamientos. - Menor probabilidad de padecer infecciones. - Menor estancia e ingresos hospitalarios.

La hipercolesterolemia es el nivel elevado de colesterol en sangre y alrededor de la mitad de la población española padece. Tener el colesterol elevado es la causa más común de enfermedad cardiovascular coronaria y de mortalidad relacionada es la aterosclerosis. A través de un correcto asesoramiento nutricional se puede disminuir el nivel de colesterol sanguíneo (hipercolesterolemia y hipercolesterolemia familiar).

Para controlar la diabetes hay que considerar 3 pilares principalmente: ejercicio físico, tratamiento farmacológico y alimentación. La alimentación es el tercer pilar a tener en cuenta para controlar la diabetes. Tener diabetes no implica no poder volver a disfrutar de la comida, si no adquirir conocimientos suficientes para conocer qué grupos de alimentos tienen la capacidad de elevar la glucemia y por lo tanto se deben vigilar para que el control sea bueno. En términos generales se seguirá una alimentación basada en alimentos frescos, controlada en carbohidratos y que evite la grasa saturada, pues la diabetes implica mayor riesgo cardiovascular.

Mi trabajo es enseñarte y acompañarte en este proceso de cambio, para que pierdas peso a la vez que mejoras tu salud y calidad de vida. A través de la educación nutricional los cambios que realicemos perdurarán en el tiempo.

Visita de seguimiento online: - Semanales, quincenales o mensuales. - Seguimiento a través de app de móvil nutricional personalizada y exclusiva. - Resolución de dudas en todo momento a través de e-mail, doctoralia o whatsapp. - Adaptación del plan de alimentación en función a objetivos. - Educación nutricional.

Cuando reserves la cita, te llegará un e-mail indicando: - Nº de cuenta bancaria: para realizar el pago transferencia bancaria. - Nº de móvil: para realizar el pago a través de Bizum. Escoges la modalidad de pago que más te acomode y cuando lo realices indica siempre: tu nombre, apellido y fecha de la consulta. Una vez realizada enviar el comprobante a: ********************************. Tendrás un plazo de 1 hora para realizar el pago, si este no se realiza en ese plazo tu reserva quedará anulada.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.

Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

La primera consulta online se divide en 2 consultas: 1º consulta (45 min) - Historia Clínica. - Anamnesis. - Entrevista personal. - Establecimiento de objetivos. - Medidas antropométricas. - Recordatorio 24 horas. 2º consulta (30 min) - Entrega del plan nutricional personalizado dinámico + 7 días de ejemplo. - Resolución de dudas. - Objetivos.

La primera consulta a domicilio se divide en 2 consultas: 1º consulta presencial a domicilio (45 min) - Historia Clínica. - Anamnesis. - Entrevista personal. - Establecimiento de objetivos. - Medidas antropométricas. - Recordatorio 24 horas. 2º consulta online (30 min) - Entrega del plan nutricional personalizado dinámico + 7 días de ejemplo. - Resolución de dudas. - Objetivos.

Una dieta vegetariana o vegana equilibrada es aquella que nos aporta todos los nutrientes que nuestro organismo necesita para su funcionamiento óptimo. Siempre debe respetar tu tipo de alimentación y estilo de vida que has elegido y ser: - Adaptada al tipo de dieta vegetariana que quieras realizar, a tus necesidades energéticas y nutricionales, a tus gustos, horarios, situación económica y emocional, etc. - Debe cubrir todos tus requerimientos nutricionales y estar adecuadamente suplementada. - Satisfactoria. Tanto la cantidad de las raciones como la calidad de los alimentos deben satisfacerte. En una dieta vegetariana comer también es un placer. - Ser vegetariano no es sinónimo de platos aburridos. Saber qué nutrientes nos aportan los alimentos, consumir alimentos de temporada y conocer diferentes tipos de cocción y preparación, permite hacer recetas muy originales, sabrosas y nutritivas. - Suficiente en energía. Para que sea balanceada, la alimentación no debe aportar más ni menos energía que la que nuestro cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. - Saber comprar, conservar y manipular los alimentos correctamente es importante para evitar las toxiinfecciones alimentarias y no poner nuestra salud en riesgo.

La dieta FODMAP es una estrategia útil en caso de diverticulitis, síntomas gastrointestinales inducidos por el ejercicio y enfermedad inflamatoria intestinal (como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn). También si te han diagnosticado sobrecrecimiento de bacterias en el intestino delgado (SIBO), esta pauta alimentaria puede ayudar a mejorar la sintomatología presentada, junto a la terapia antibiótica específica. Incluso si estas diagnosticado de celiaquía y continuas con problemas gastrointestinales, se podría valorar pautar este tipo de dieta junto a la alimentación libre de gluten.

El estado nutricional en pacientes oncológicos tiene una relevancia especial. A través de una correcta alimentación, el paciente oncológico, independientemente del estadio de la enfermedad, puede mejorar su calidad de vida a través de: - Disminución de efectos secundarios de los tratamientos. - Mejor tolerancia y efectividad de los tratamientos. - Menor probabilidad de padecer infecciones. - Menor estancia e ingresos hospitalarios.

Visita de seguimiento a domicilio: - Semanales, quincenales o mensuales. - Seguimiento a través de app de móvil nutricional personalizada y exclusiva. - Resolución de dudas en todo momento a través de e-mail, doctoralia o whatsapp. - Adaptación del plan de alimentación en función a objetivos. - Educación nutricional.

La hipercolesterolemia es el nivel elevado de colesterol en sangre y alrededor de la mitad de la población española padece. Tener el colesterol elevado es la causa más común de enfermedad cardiovascular coronaria y de mortalidad relacionada es la aterosclerosis. A través de un correcto asesoramiento nutricional se puede disminuir el nivel de colesterol sanguíneo (hipercolesterolemia y hipercolesterolemia familiar).

Para controlar la diabetes hay que considerar 3 pilares principalmente: ejercicio físico, tratamiento farmacológico y alimentación. La alimentación es el tercer pilar a tener en cuenta para controlar la diabetes. Tener diabetes no implica no poder volver a disfrutar de la comida, si no adquirir conocimientos suficientes para conocer qué grupos de alimentos tienen la capacidad de elevar la glucemia y por lo tanto se deben vigilar para que el control sea bueno. En términos generales se seguirá una alimentación basada en alimentos frescos, controlada en carbohidratos y que evite la grasa saturada, pues la diabetes implica mayor riesgo cardiovascular.

Mi trabajo es enseñarte y acompañarte en este proceso de cambio, para que pierdas peso a la vez que mejoras tu salud y calidad de vida. A través de la educación nutricional los cambios que realicemos perdurarán en el tiempo.

Visita de seguimiento online: - Semanales, quincenales o mensuales. - Seguimiento a través de app de móvil nutricional personalizada y exclusiva. - Resolución de dudas en todo momento a través de e-mail, doctoralia o whatsapp. - Adaptación del plan de alimentación en función a objetivos. - Educación nutricional.

Empecé con ella hace tres meses y sobretodo le agradrezco como me ha enseñado a tener no solo buena relación con la comida sino también conmigo misma. Es muy cercana lo cuál se agradece muchísimo, te hace sentir acompañada en el proceso. Sin duda la recomiendo muchísimo.

Natalia es una nutricionista súper comprometida. Desde el primer día marcó unos objetivos y me ayuda en todo momento a cumplirlos. Sin lugar a dudas, una excelente profesional.

Natalia es muy profesional, toda la visita se preocupó en explicar detalles, preguntar si entendía los conceptos. Me encanto toda la experiencia!

¡Hola! Es una pregunta muy específica, ya que depende de muchos factores como: equilibro calórico, cantidad y calidad de los alimentos que consumes, actividad física, entre otros... para poder responder tu pregunta tendrías que acudir a un Dietista-Nutricionista para que realice una valoración nutricional completa y te haga una recomendación según tus necesidades, gustos, patologías y estilo de vida.

¡Hola! En términos generales deberás seguir una alimentación basada en alimentos frescos, controlada en carbohidratos y que evite la grasa saturada, pues la diabetes implica mayor riesgo cardiovascular. También es importante que adquieras conocimientos suficientes para conocer qué grupos de alimentos tienen la capacidad de elevar la glucemia y por lo tanto se deben vigilar para que el control sea bueno. Te recomiendo que acudas a un Dietista-Nutricionista que te ayudará y enseñará a seguir una alimentación saludable acorde a tu situación.

Soy Natalia Toro Ordoiza, Dietista-Nutricionista colegiada nº CAT002178 y Especialista en Nutrición Clínica y Oncológica. Me apasiona entregar a mis pacientes una atención de calidad, cercana y actualizada, lo cual logro gracias a mi empatía, buena organización y capacidad de análisis. Además, continuamente estoy enriqueciendo mis conocimientos a través de cursos, jornadas, charlas y diferentes experiencias laborales. Mi modelo asistencial está centrado en ti, enfocado en el empoderamiento. A través de una excelente comunicación y educación nutricional, te doto con herramientas para fomentar la prevención o tratamiento y lo implico activamente en la toma de decisiones. Mi misión es acompañarte en este proceso de cambio, y lograr que no solo consigas tus objetivos sino hacer del tratamiento un camino de aprendizaje. La meta es que consigamos lograr un cambio de hábitos que perduren para siempre y que disfrutes del proceso. Por otro lado, si eres un paciente oncológico (independientemente de tu estadio) a través de una alimentación personalizada y acompañamiento emocional puedes mejorar tu calidad de vida a través de: - Disminución de efectos secundarios de los tratamientos. - Mejor tolerancia y efectividad de los tratamientos. - Menor probabilidad de padecer infecciones. - Menor estancia e ingresos hospitalarios.

Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.

Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.

Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.

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