Con Coco Nut

Experiencia fantástica: Una gran profesional!! No es fácil entender y cambiar hábitos alimentarios después de un diagnóstico escueto. Gracias Andrea por explicarme y hacerme entender mi problema.

Experiencia positiva: Estoy encantada con Andrea, no pensaba que podría cambiar mis hábitos de comida pero lo estoy consiguiendo y sin pasar hambre, y sobre todo de lo que mas satisfecha estoy es que puedo atarme los cordones de las zapatillas de deporte sin que me falte el aire. Muchas gracias por todo.

Experiencia fantástica: Buenos días, encontré a Andrea por casualidad en redes sociales y empecé a seguirla. Me gustó tanto que me apunté a su curso "Come con coco" ,y fue todo un acierto. Empecé a comer mucho mejor y más sano y ahora me siento muy bien, incluso he perdido peso. Gracias Andrea por todo.

Experiencia fantástica: Se agradece el trabajo y la dedicación hacia tu bienestar. Gracias a Andrea, he aprendido a comer mejor y, por lo tanto, sentirme mejor con migo misma ☺️

Experiencia fantástica: Primero me leí el libro de Andrea y como me gustó tanto, decidí apuntarme a su maravilloso curso "Come con coco", con el que he aprendido a comer bien sin tener que pasar horas en la cocina. He pasado de comer en la cantina del trabajo casi todos los días, a ir a comprar con lista y planificar mis menús semanales. Andrea no sólo es nutricionista especializada en problemas digestivos, ella misma es celiaca como yo. Después de la primera sesión con ella, sospechó que seguramente yo estaba cometiendo errores con mi dieta sin gluten. Así fue: no sabía que sólo debo utilizar especias certificadas, dejar las lentejas sin certificar y limpiar restos de gluten con jabón (no con un multiusos). Desde la lectura de su libro hasta hoy, han pasado unos 9 meses y mi calidad de vida ha mejorado muchísimo. Por lo general, tengo digestiones indoloras, no tengo que correr al baño y además tengo más energía y estoy menos cansada. Un efecto secundario de comer mejor, centrándome en las verduras, es que he pasado de obesa a sólo tener un leve sobrepeso. He perdido 13 kg en estos meses, sin restricciones, intentando seguir el método del plato (50% verduras y frutas, 25% o más proteinas y 25% o menos carbohidratos) en cada comida. Muchas gracias Andrea

Experiencia fantástica: Andrea, quiero darte las gracias porque me has cambiado la vida. En la primera sesión te comenté mis problemas digestivos, me aconsejaste en la alimentación. En la segunda sesión me diste un tratamiento para un mes y... perfecto, a los dos días ya tenía buenas digestiones, puedo comer de todo sin ningún síntoma. ¡MUCHÍSIMAS GRACIAS POR TU DEDICACIÓN A LA SALUD!

Experiencia fantástica: Andrea consiguió que disfrutara con una dieta FODMAP, a pesar de todas las restricciones que supone. Ahora como de casi todo y no me duele la tripa, después de años con malestar inespecifico y de no conseguir solución para mi problema.

Experiencia fantástica: Creía que estaba comiendo bien y no podía entender porque me engordaba. Me puse en contacto con Andrea y ha sido un acierto total. Después de sólo dos sesiones empecé a ver los resultados. No es una dieta, es la forma correcta de comer lo que quiere decir que esto es para siempre. No puedo estar más contenta. Muchas gracias Andrea!

Experiencia fantástica: Toda la experiencia ha sido muy buena. Acudí a ella por un problema de dolores en el estómago, hinchazón... y además quería perder grasa. El primer mes ya me encontraba mucho mejor por lo que obtuve resultados muy pronto. Todos estos meses con ella han sido unos meses de continuo aprendizaje sobre alimentación, cocina, recetas, interpretar etiquetas... Sin duda muy recomendable sea cual sea tu objetivo! Gracias Andrea!

Experiencia fantástica: Andrea me ha ayudado a cambiar mi forma de comer y así he conseguido llegar al objetivo haciendo cambios y siempre sin pasar hambre y buscando alternativas a las dificultades que me iba encontrando. Al principio me pareció duro pero después con el tiempo me pareció que su método es mucho más efectivo que dietas pasajeras. Cambias tú forma de comer. Muchas gracias Andrea!

Experiencia fantástica: Andrea es una profesional excelente, me está ayudando a conseguir mis objetivos. Además, ofrece unos talleres estupendos para poder llevar todo lo aprendido a la práctica. ¡Totalmente recomendable!

Experiencia fantástica: Andrea es todo un descubrimiento. Nunca había tenido una experiencia tan enriquecedora en el enfoque de mi nutrición pese a haber pasado por muchas consultas con diferentes especialistas. Totalmente recomendable!

Experiencia fantástica: He hecho dos cursos online con ella y me han parecido muy útiles. Las explicaciones y el material son de calidad y merece la pena si quieres empezar a controlar tu alimentación

Experiencia fantástica: Aprender a comer con Andrea es LA PERA, conferencia o la que sea; agradable al gusto, le sacas todo el jugo y una experiencia dulce. Y además funciona, porque ES EL CAMINO!!! Gracias por acompañarme tan bien!!

Experiencia fantástica: Maravillosa. Muy agradecida por todo lo que me ha enseñado, y por ayudarme a conseguir mis objetivos. Gracias a ella, he aprendido a comer de forma saludable y gracias a eso, y casi sin darme cuenta llegar a unos objetivos que de otra manera no hubiera conseguido. Gracias Andrea!

Experiencia fantástica: Andrea es una profesional como la copa de un pino.En unos meses con ella he conseguido no sólo perder peso sino,mucho mas importante,aprender a llevar una dieta saludable,a diferenciar lo que debo comer y lo que no,incluso he aprendido a hacer otro tipo de compras de alimentación.De verdad que la recomiendo.Todo lo que te enseña es muy interesante

Experiencia fantástica: Andrea es muy profesional. Te escucha atentamente cuando le explicas tus hábitos y estilo de vida.Contraté el servicio de 6 clases online adaptadas a mis inquietudes alimenticias.Y no sólo me ha ayudado en cuanto a alimentación se refiere, sino que me ha recomendado hábitos de vida saludables en general, de manera que me ha servido de coach holística. ¡Alimentación y vida saludable, soy otra desde que empecé con ella! Tenía anemia, falta de hierro, cansancio, uñas quebradizas, y en apenas dos meses todo ha cambiado, me siento con más fuerza, energía, incluso me siento mejor comiendo más.Ha mejorado mi retención de líquidos y la falta de hierro.Dos de mis problemas habituales.Me ha ayudado también a ser consciente cuando ingiero alimentos y saber comprar, combinar ingredientes para mi tipo de problemas y leer etiquetas de los alimentos(Muy importante). ¡100 recomendable!!!!!!!!!!!!!! ¡Gracias Andrea!

Experiencia fantástica: Andrea es una gran profesional. Hemos conseguido alcanzar los objetivos marcados al principio del tratamiento y además, me ha enseñado mucho sobre cómo alimentarme correctamente. Totalmente recomendable.

Experiencia fantástica: No podría estar más contenta; a los 23 años me diagnosticaron SOP y hasta no encontrar a Andrea iba de dieta en dieta, nadie me había enseñado a comer. Con ella adelgacé 22 kilos en 6 meses, mejoré mi constitución corporal y mi energía con dieta y ejercicio, y aprendí a evitar lo que no me iba bien sin ningún tipo de esfuerzo. He tardado un poco en escribir esta reseña porque quería hablar con mi ginecóloga antes, y ahora puedo decir que ya no tengo Síndrome de Ovario Poliquístico: todos los signos clínicos han desaparecido, y no quepo en mí de euforia ♥ Recomiendo encarecidamente a todas aquellas personas con problemas hormonales, o simplemente a quien quiera cambiar de hábitos, que consulten con Andrea.

Experiencia fantástica: He compartido con Andrea un proceso de aprendizaje que con fuerza de voluntad y su buena dirección ha cambiado mi conducta alimentaria. Ahora además de más ágil y con menos dolores en las articulaciones, me encuentro con más energía. En este proceso he perdido 12 kg, pero Andrea consiguió que mi motivación no fuera la pérdida de peso, sino alimentarme de una forma saludable. Un placer Andrea y recomendable 100%

Experiencia fantástica: Contacté con Andrea con un objetivo principal: desmontar mitos alimentarios y entender qué significa una alimentación saludable. Gracias a sus sesiones he adquirido conocimientos, aptitudes e información suficiente que me permite elegir opciones nutricionales saludables y llevar las riendas de mi alimentación. Gracias por tanto Andrea!

Experiencia fantástica: Muy contenta, me ayudó a aprender a alimentarme mejor, se que voy a mantener este aprendizaje a la larga.

Experiencia fantástica: Contacté con Andrea en busca de educación alimenticia, lograr objetivos, superación personal...y no puedo estar más contenta de haber elegido a ella! Su profesionalidad y amabilidad es lo que la destaca. Gracias a ella he podido lograr mis objetivos y aprender muchísimas cosas. 100% recomendada. Si algún día necesito más sesiones volvería sin duda! ¡Muchas gracias!

Experiencia fantástica: He compartido con Andrea un proceso de aprendizaje que con fuerza de voluntad y su buena dirección ha cambiado mi conducta alimentaria. Ahora además de más ágil y con menos dolores en las articulaciones, me encuentro con más energía. En este proceso he perdido 12 kg, pero Andrea consiguió que mi motivación no fuera la pérdida de peso, sino alimentarme de una forma saludable. Un placer Andrea y recomendable 100%

Experiencia fantástica: Una excelente profesional. Muy amable y atenta. Acudí a ella para cambiar mis hábitos alimentarios y el objetivo ha sido totalmente conseguido. He cambiado mis hábitos completamente sin alterar mi ritmo de vida, y he conseguido muy buenos consejos de como llevar a acabo una alimentación sana y saludable. Por todo ello, recomiendo a Andrea totalmente.

Experiencia fantástica: No puedo estar mas agradecida con Andrea y feliz por todo lo que he aprendido con ella. Ahora sé como comer bien, no sólo yo que soy vegetariana, sino también mi familia: mi marido y mis hijos. Su blog y su cuenta de instagram son fuente de inspiración, pero estar estar con ella en consulta para personalizar mis rutinas y hábitos alimenticios, es lo lo que realmente me ha ayudado a comer bien. 100% recomendable ¡Gracias por todo Andrea!

Experiencia fantástica: A parte de tratarme y darme pautas de alimentación saludable para mis intolerancias al gluten y la lactosa; participé en un taller de batch cooking y es realmente interesante para darte pautas de cómo organizar el menú semanal sin renunciar a alimentarse bien y tener tiempo libre.

Experiencia fantástica: He asistido al taller de batchcooking en benasque. Andrea es una profesional muy didáctica que transmite sus conocimientos para mantener una alimentación sana y sabrosa de manera fácil y organizada. Ademas nos ha enviado personalmente un montón de herramientas y recetas para poder llevar a cabo el batchcooking en casa. Si saca otro taller, repetiré sin duda.

Experiencia fantástica: A parte de ser una gran nutricionista Andrea es una gran persona. Profesional y empatíca a partes iguales. Llegue a ella cansada de lo de siempre, del menú pautado, del "matate a hacer cardio y come poco". Por lo que, cuando toda tu vida has hecho dieta, lo que esperas es que la prioridad sea la bajada de cifras, comer poco y beber mucha agua. Y sorpresa! Todo lo contrario, lo primero que escuche de Andrea fue un ¡adiós báscula, hola espejo! Aún me queda un largo camino, pero en este tiempo he aprendido a confeccionar mi menú en función de mi actividad física y de mi vida social. He aprendido a decir que no y sobre todo, poner las cartas sobre la mesa y revolucionar los hábitos alimenticios de mi familia. Estamos super contentos, con Andrea he descubierto que en el tema alimentación hasta el más constante cae, pero que siempre siempre puedes levantarte.

Experiencia fantástica: Excelente profesional,formal,se peocupa por como lo llevas ,como te va.Yo fuí para perder pocos kilos porque sé que si vas añadiendo 2,3 4 kilos luego añades muchos mas.Me ha entendido perfectamente.Al final como la dieta no es dieta sino que es un camino a seguir,de 3/4 que quería quitar,he quitado 6 sin agobios ni pesadas de alimentos.Facil porq si tienes pareja es la comida de todos los días.Encantada y el seguimiento cercano ,cercano.Una delicia.

Experiencia fantástica: Me la recomendó una amiga y fue una estupenda decisión! Mi intención era bajar un poco de peso y con ella he aprendido a comer de una forma mucho más saludable y que encima me gusta y no me hace pasar hambre. También me ha dado consejos de alimentación deportiva. Y, si por si todo esto fuera poco para recomendarla, encima es una persona super amable y muy buena profesional!Desde luego una profesional super recomendable!

Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Merece la pena aprender de ella; al principio no bajé de peso, sólo de volumen; después he ido bajando medio kilo a la semana. Ella te ayuda a hacerlo, es muy profesional. Muchas gracias Andrea!!

Experiencia fantástica: Muy buena profesional. No confiaba mucho en mi para poder lograr el objetivo de perder 15kg en 4 meses y no solo ha sido eso, si no que he perdido más y sin hacer un gran esfuerzo, gracias a la ayuda de Andrea que te enseña y hace que sea todo mucho más fácil.

Experiencia fantástica: Estoy encantada , me parece una gran profesional, que se preocupa no solo por nuestros kilos, si no tb por nuestra salud!!! RECOMENDABLE TOTAL

Experiencia fantástica: Muchísimas gracias Andrea por haberme ayudado a cambiar radicalmente mi forma de alimentarme y relacionarme con la comida. Gracias a tus consejos puedo seguir disfrutando de lo que como de una manera sana y deliciosa. Haber llegado a tu consulta hace año y medio ha sido una de las mejores decisiones que he tomado, no solo por los resultados físicos, también por la seguridad de que mis hábitos alimenticios han cambiado para siempre. Eres una nutricionista excelente, amable y atenta, recomendable al 100 %.

Experiencia fantástica: No puedo estar más contenta, nos conocimos en Zaragoza, solo digo que me cambio la vida, aprendí a comer y a estar sana.. Seguimos en contacto.. Gran profesional y un encanto.. Una suerte tenerte en mi vida...

Experiencia fantástica: Excelente. No podia imaginar que iba a encontrar una forma de comer que me encanta y encima adelgaza. He recuperado mi armario. Estoy encantada. Muchas gracias Andrea!

Experiencia fantástica: Empecé con Andrea en abril , cuando me dijeron que tenía algo de sobrepeso, siempre ha sido muy considerada con mis gustos y llegué queriendo bajar 4 kilos para estar en mi peso a lo que le sume otros dos para tener algo de "colchon" . Me ha enseñado que aprendiendo a comer bien, ese colchón no es necesario ya que siempre te mantendrás en tu peso y dándote tus caprichos! Fue adaptando los menús en cada cita y confiando en lo que dice, además de seguir aprendiendo ,os aseguro que no pasaréis hambre! . No tuve restricciones en cuanto a cantidades siempre y cuando fueran comidas saludables y yo que soy glotona y siempre decía que tenía un problema con la comida, me ha hecho ver que llevando una buena pauta de alimentacion, además de pasar menos hambre ,tienes menos antojos. Eso si, la gula o ansiedad siempre estará ahí, xo gracias a las recomendaciones de Andrea he podido superarlas mucho más fácilmente que antes de conocerla, aunque a veces decidas que hoy te lo mereces! pero eso si...no sintiendo remordimientos después, si lo haces, lo disfrutas! . conclusion:recomendable 100% y un trato estupendo, en 2 meses y medio ,objetivo conseguido y 6 kilos menos de encima! súper contenta y todo gracias a Andrea!

Experiencia fantástica: Decidí contactar con Andrea para llevar una dieta más equilibrada enfocada a preparar una carrera de obstáculos. La verdad es que estoy muy contenta con el asesoramiento recibido pues no se trata de una simple dieta sino que me ha enseñado a saber comer, organizarme y planificar las comidas en función de las actividades a desarrollar. Sigo contando con su asesoramiento y estoy muy satisfecha con los resultados que estamos obteniendo. También valoro de forma muy positiva poder contar con una profesional como ella que además se preocupa por darte nuevas ideas constantemente a través de sus redes sociales y la flexibilidad de la consulta online hace que la lejanía no suponga ningún problema.

Experiencia fantástica: Un compañero de trabajo me recomendó acudir dónde ella y no puedo estar más contenta. Andrea, a parte de ser encantadora, es una gran profesional. En estos meses me ha ayudado muchísimo a generar un buen habito alimentario y a disfrutar de la comida saludable. Con una buena profesional como ella y esfuerzo, se pueden conseguir los objetivos que te propongas. Se lo recomiendo a aquellas personas que quieran mejorar sus hábitos alimentarios y su salud. ¡Gracias Andrea!

Experiencia fantástica: Andrea, te agradezco tu atención!! Es genial poder contar con nutricionistas como tú.Gracias por resolver siempre mis dudas con tus conocimientos, se nota que te gusta lo que haces y que eres buena. Un saludo

Experiencia fantástica: Me ayuda mucho en mi con mi intolerancia alimenticia, ya que me resulta más complicado comer... Así que con sus pautas puedo disfrutar más de mi comida :)

Experiencia fantástica: A parte de los consejos para llevar una alimentación más sana en el día a día, sus consejos en nutrición deportiva me han ayudado a mejorar mucho mi rendimiento. Muy recomendable!

Experiencia fantástica: Llevo unos meses con Andrea y estoy muy contenta con los resultados que voy obteniendo. Fui con la intención de cambiar mis hábitos y conseguir mantenerlos en el tiempo, ya que eso siempre ha sido lo que más me ha costado, y con su ayuda lo estoy consiguiendo. Estoy aprendiendo muchísimo, tanto a comer bien como a identificar información útil y veraz entre la ingente cantidad de mitos que rodean el campo de la nutrición. Se lo recomiendo a todas aquellas personas que tengan interés en mejorar su alimentación y disfrutar de la comida de forma saludable. ¡¡Muchas gracias, Andrea!!

Experiencia fantástica: Andrea es una chica majisima y una grandísima profesional! Totalmente recomendada

Experiencia fantástica: Excelente. No podia imaginar que iba a encontrar una forma de comer que me encanta y encima adelgaza. He recuperado mi armario. Estoy encantada. Muchas gracias Andrea!

Experiencia fantástica: Decidí contactar con Andrea para llevar una dieta más equilibrada enfocada a preparar una carrera de obstáculos. La verdad es que estoy muy contenta con el asesoramiento recibido pues no se trata de una simple dieta sino que me ha enseñado a saber comer, organizarme y planificar las comidas en función de las actividades a desarrollar. Sigo contando con su asesoramiento y estoy muy satisfecha con los resultados que estamos obteniendo. También valoro de forma muy positiva poder contar con una profesional como ella que además se preocupa por darte nuevas ideas constantemente a través de sus redes sociales y la flexibilidad de la consulta online hace que la lejanía no suponga ningún problema.

Experiencia fantástica: Después de un tiempo con ella puedo decir que estoy muy contenta con los resultados que estamos obteniendo. Iba con la intención de coger unos kilos y además de estar consiguiendo mi objetivo, estoy aprendiendo a comer más variado, y mejor. He logrado gracias a sus ánimos, probar cosas que jamás pensé que probaría. Lo recomiendo para toda persona que quiera cambiar hábitos y aprender a comer sano disfrutando de la comida. Quien quiera lograr sus objetivos, con Andrea tiene éxito seguro! Muchas gracias Andrea!

Experiencia fantástica: Andrea es muy buena en su trabajo, además de ser amable y atenta. Me ha ayudado a conseguir el peso deseado, además de ayudarme a cambiar mis hábitos alimenticios (primordial para no recuperar ese peso perdido). Adapta la dieta a tu gusto, horario y acontecimientos que tengas, siendo muy flexible, demostrando así que comer sano y rico no es difícil si sabes cómo. Es muy activa publicando consejos y recetas en sus redes, comparte interesantes artículos (además de colaborar en varios), permitiéndonos estar informados acerca de lo que comemos. Si lo que quieres es bajar de peso de forma saludable, y sobre todo no recuperarlo ¡te recomiendo que la visites!

Experiencia fantástica: Muy buena profesional y cercana. La personalización de las dietas y su seguimiento me han ayudado mucho y he notado buenos resultados en mi salud. Para mi es una motivación extra estar con ella. Por mi experiencia, muy recomendable.

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta con el servicio recibido. Andrea no sólo es una gran profesional, es cercana y muy agradable. Durante el proceso he aprendido a comer bien con recetas y platos buenísimos. Además, su servicio online es comodísimo. ¡Totalmente recomendable!

Experiencia fantástica: COMO NUTRICIONISTA EXCELENTE. MOTIVADORA PARA QUE EL PACIENTE CONTINÚE Y NO DESFALLEZCA EN EL INTENTO. NO SE PASA HAMBRE CON LOS MENÚS QUE PROPONE. DE ALGO QUE PUEDE SER DIFÍCIL, ELLA LO PONE FÁCIL.

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta de haber encontrado a Andrea, me ha ayudado a bajar de peso, sin pasar hambre, todas sus recomendaciones y su dieta son muy fáciles, amenas, sabrosas, variadas para toda la familia. Pensé que no lo conseguiría¡ Estoy aprendiendo mucho! Gracias Andrea !!!

Experiencia fantástica: Servicio excelente y eficaz. Desde el primer momento sientes que Andrea se preocupa y te asesora de la forma más profesional. Yo obtuve resultados de forma rápida y además gracias a su acompañamiento sigo disfrutando de una dieta completa y los resultados siguen siendo los esperados. Si quieres una nutricionista real y quieres ver resultados a corto y largo plazo la recomiendo totalmente!!

Experiencia fantástica: Gran profesional, muy agradable, muy amable. Me está ayudando mucho a solucionar mi problema. No dudes en contactar con ella si la necesitas!

Experiencia fantástica: Encantado con Andrea. Llegué a sus manos después de q me diagnosticaran alergia al gluten, mi s hábitos alimenticios cambiaron y no sabía que comer ni que dieta seguir, ya que hago mucho deporte. Andrea me marco unas pautas y nuevos hábitos saludables, aprendí recetas nuevas, descubrí alimentos riquísimos. Ahora sé que comer fuera de casa, que alimentos mezclar etc. En resumen Andrea hace que aprender a comer sano sea un reto divertido y sabroso.

Experiencia fantástica: Para mi es una Nutricionista fabulosa, a mi me ha sabido controlar el peso estupendamente, estoy muy contenta con ella.. Le recomiendo

Experiencia fantástica: Maravilloso! Nunca pensé que mi vida podría cambiar de esta forma. Acudí con poca fe, buscando un cambio físico. Ahora no solo he logrado ese cambio, sino que también me encuentro mucho mejor. He aprendido a seguir una alimentación saludable y a disfrutar de ella. Muchas gracias Andrea!

Experiencia fantástica: Excelente profesional. Gracias al servicio de seguimiento online puedo realizar la consulta a distancia esté donde esté. Me está ayudando a resolver mis dudas sobre alimentación y nutrición aportando sus conocimientos con el fin de mejorar mis hábitos alimenticios. Además comparte en sus redes sociales y el blog, recetas fáciles y saludables, artículos con recomendaciones y colaboraciones (El comidista).

Experiencia fantástica: Es una gran profesional, un trato muy personalizado y ofrece una gran ayuda. Muy satisfecha.

Experiencia fantástica: No parece que estes haciendo dieta, a mi esta forma de comer me ha quitado la ansiedad.

Experiencia fantástica: Gran profesional con la que he aprendido mucho! Gracias!

Experiencia fantástica: Muy atenta y profesional, además si no puedes acudir a consulta, te hace seguimiento online. Totalmente recomendable.