Amaia Aierbe OREKAN Elikadura eta osasun heziketa kontziente eta iraunkorra

Amaia Aierbe es una dietista-nutricionista especializada en el **OREKAN Elikadura**, un enfoque que promueve la alimentación consciente, sostenible y saludable. Con base en Beasain, ofrece un acompañamiento personalizado basado en la cercanía, la confianza y la colaboración interdisciplinar, con el objetivo de ayudarte a sentirte fuerte, feliz y en armonía con tu cuerpo. Su filosofía rechaza las dietas restrictivas y el sufrimiento, apostando por la **autonomía del paciente** y la adquisición de herramientas para mantener hábitos saludables a largo plazo, sin necesidad de seguir planes temporales o punitivos.

Los servicios de Amaia abarcan una amplia gama de necesidades, incluyendo la gestión de patologías como **hipertensión, exceso de colesterol y triglicéridos**, así como problemas digestivos. También se especializa en **nutrición deportiva**, en la **alimentación emocional** (mindful eating) y en el acompañamiento a través de las distintas etapas de la vida, como el embarazo, la perimenopausia y la menopausia, adaptando las pautas a cada contexto vital y cultural. Además, ofrece soporte para familias que desean incorporar hábitos de consumo y alimentación saludables desde la base.

Más allá de la clínica, Amaia está comprometida con la **educación nutricional y la sostenibilidad**. Cree firmemente que nuestras elecciones alimentarias impactan no solo en nuestra salud individual, sino también en la biodiversidad, el medio ambiente y las comunidades locales. Promueve un sistema alimentario justo y saludable, inspirándose en el lema de "pensar y actuar pequeño" para generar un cambio global. Su oferta incluye talleres, charlas, cursos y formación para profesionales, así como un blog donde comparte conocimientos para empoderar a sus lectores. El resultado es un tratamiento integral que busca mejorar la calidad de vida a través de una relación sana y consciente con la comida.

Horario de apertura

• Domingo: (closed)
• Lunes: 8:30-14h, 16h-18h
• Martes: (closed)
• Miércoles: 8:30-13:30, 15:30-19:30
• Jueves: 8h-13:30, 15:30-19:30
• Viernes: 8h-15h
• Sábado: (closed)