Salut i Alimentació

Descubre Salut i Alimentació, un centro de salud integral ubicado en el corazón de Aiguafreda (Barcelona), dirigido por Sandra Fondós, una profesional con más de dos décadas de experiencia como dietista-nutricionista colegiada (CoDiNuCat) e instructora de fitness. En este espacio, la nutrición clínica y deportiva se une al movimiento consciente para ofrecer un enfoque holístico del bienestar.

Ofrecemos asesoramiento nutricional personalizado y realista, adaptado a tus objetivos específicos. Especializándonos en dietoterapia, nutrición deportiva, alimentación vegetariana y vegana, así como en periodos sensibles como el embarazo y la introducción de alimentos sólidos (BLW), ayudamos a desarrollar hábitos saludables duraderos sin restricciones innecesarias.

Más allá de la consulta, el centro cuenta con su propio gimnasio y zona de fitness, donde podrás disfrutar de actividades dirigidas variadas como yoga, spinning, pilates, entrenamiento de fuerza y Tabata, impartidas con una atención exclusiva a la técnica y la prevención de lesiones. Si buscas una supervisión más estrecha, también disponemos de entrenamiento personal.

Salut i Alimentació no se limita al cuerpo; también cuida la mente. A través de la sección Stelium y otros programas, ofrecemos servicios de psicología, crecimiento personal, astrología y ejercicios T.R.E. para la liberación de tensiones y traumas. Completan la experiencia talleres educativos, retiros de salud y campus de verano diseñados para fomentar el equilibrio emocional y la conexión comunitaria. Ven y transforma tu estilo de vida con un equipo que combina vocación, ciencia y empatía.

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