María Ávila - Dietista Nutricionista

María Ávila, Dietista Nutricionista en . Lee opiniones y publica la tuya para encontrar a los mejores médicos en España. Nutrición Deportiva, Alimentación Vegana Y Vegetariana , Nutrición Infantil.

Nutrición deportiva (descripción) • 60 € +1 ver más

Incluye: - Valoración inicial - Anamnesis completa - Análisis de la composición corporal - Menú semanal personalizado: adaptado a los gustos, hábitos, situación y requerimientos del paciente. Con o sin gramajes, adaptada al 100%. - Educación nutricional (garantiza la adquisición de hábitos a largo plazo) *El precio varía en alto rendimiento y en enfermedades no convencionales.

Para identificar y vencer los obstáculos y las barreras que tenga el paciente y que se vayan presentando a lo largo del proceso. Y para crear el entorno y la actitud adecuados para conseguir el cambio que buscamos en nuestra alimentación, logrando al mismo tiempo mejorar el estilo de vida y los objetivos que tengamos.

Preparación de competiciones deportivas: ciclismo, media maratón, maratón, deportes de contacto, triatlón, escalada y otros. También preparación de oposiciones: Policía Nacional, Guardia Civil... Así como el aumento del rendimiento deportivo para amateurs.

Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Trabajo siempre desde la individualización a cada paciente, ya que cada persona tiene sus gustos, sus hábitos y distintos comportamientos que influyen...

Pacientes que han reservado la cita y, además, también la han pagado a través de Doctoralia. La credibilidad de esta opinión es muy alta.

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María es una gran profesional, que te ayuda a conseguir tu objetivo y a hacerlo más sencillo de lo que parece. Es cercana y muy empática, se nota el cariño que pone en su trabajo. Mi rendimiento practicando varios deportes, como ciclismo de montaña, ha cambiado completamente, al igual que mi digestión. Nunca pensé que volvería a encontrarme tan bien, no puedo estar más agradecido.

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Si tienes la oportunidad de contactar con María, no lo dudes y hazlo. ¡Es una gran profesional! Siempre dispuesta y ayudando en todo. En mi caso, logré mi objetivo y todo gracias a ella. Con María, no solo cumplí mi objetivo de bajar peso, he aprendido a comer bien y lo más importante, a no pasar hambre . GRACIAS MARÍA por todos tus consejos, por educar mi relación con la comida, por transmitirme tanta y tanta confianza, creer en mi y enseñarme a hacer las cosas bien, no ir a lo loco . PONERTE EN MANOS DE MARÍA, ES SALUD Y BIENESTAR. Un fuerte abrazo y gracias por tanto.

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Muchas gracias por tu opinión y por valorar la educación nutricional (tan fundamental y tan olvidada normalmente). ¡Es un placer poder ayudarte! Saludos.

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Como siempre digo ¡para cuidarse no hay que sufrir! Comer es un gran placer y un acto social, por lo que es muy importante tener una relación sana con la comida y seguir disfrutando siempre.

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Empecé las sesiones con María porque quería que me guiase en mi dieta vegetariana como deportista. Estoy contentísima, he aprendido muchísimo con ella sobre todo lo que mi cuerpo necesita y cuales son los mejores alimentos para dárselo. Las planificaciones son totalmente personalizadas y adaptadas según si era día de entrenamiento o no. A medida que iban pasando las semanas quería encaminarme hacia una dieta más vegana y ella me guío en todo momento. A día de hoy sigo planificando mi alimentación con los consejos y las pautas que ella me dió y continúo entrenando perfectamente. Atenta, cercana y una profesional excelente.

¡¡Mil gracias Elena!! Me alegra mucho saber que aún sigues los consejos y pautas aprendidos. No nos lo ponen fácil para seguir una alimentación vegana actualmente y para mi fue un placer poder darte las herramientas para que lo consiguieras, te encontraras bien y pudieses seguir practicando deporte. Espero que sigas bien y si necesitas cualquier cosa escríbeme! Un abrazo!!

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María es toda una profesional, le encanta su trabajo y eso se nota. Muy contenta con los resultados obtenidos, y feliz con los buenos hábitos que estoy cogiendo a la hora de comer, gracias a sus consultas de educación nutricional. Muy simpática y con mucha empatía. Sin duda 100% recomendable.

Depende de la cantidad ingerida, aunque en todos los casos lo ideal es ponerse en contacto con su médico, y analizar su caso y la sintomatología si la hubiere. Una sobredosis de vitaminas liposolubles puede tener efectos graves en la salud, por lo que nunca se deben superar las cantidades recomendadas por el prospecto. Lo ideal es tomar las vitaminas siempre a través de los alimentos, ya que van en las dosis oportunas y acompañadas de muchos otros nutrientes, a no ser que su médico se las prescriba por alguna razón de peso.

Trabajo siempre desde la individualización a cada paciente, ya que cada persona tiene sus gustos, sus hábitos y distintos comportamientos que influyen en su alimentación, además de aplicar los estudios científicos más recientes. Por ello en la primera consulta siempre analizamos su estilo de vida y sus preferencias, nunca juzgando sino viendo qué queremos y podemos mejorar, acordando un objetivo realista con el que el paciente se sienta cómodo y seguro, trabajando así su desarrollo y motivación al mismo tiempo. Para crear también un espacio de confianza donde aprender a vencer las barreras que se van interponiendo a lo largo del proceso. En cada consulta trabajaremos la educación nutricional, para que el paciente vaya aprendiendo a diferenciar los productos más saludables de la variedad actual y sepa estructurar su alimentación para que sea lo más saludable posible y se ajuste a su día a día, incluyendo vida social. Proceso fundamental para la pérdida de peso y para la ganancia de masa muscular. Estoy especializada en nutrición en alto rendimiento y preparación de pruebas físicas para oposiciones. Los deportes que más he preparado los últimos años son sobre todo deportes de resistencia (ciclismo, maratón…), tenis y deportes de contacto. Asimismo, estoy especializada en educación nutricional durante el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria para los bebés. Además de problemas digestivos.

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