Messalut

Movement Quality Center es un centro de deporte donde te ayudan a mejorar tu rendimiento físico y deportivo gracias a programas de entrenamiento individualizado y específico de acuerdo a las necesidades de cada deportista

Por medio de nuestra app (WodBuster) puedes elegir horario y día y apuntarte a los entrenamientos según tus necesidades. Tenemos horario de 7 a 12 y de 15:30 a 21:30 todos los días salvo el sábado que sólo estamos de 10 a 12:30.

Fuerza y Potencia Velocidad y Agilidad Prevención de lesiones Habilidades de movimiento

Creo que nos cuesta entender la realidad de la preparación de un opositor a bombero en toda su magnitud. No entendemos del todo los requerimientos a nivel físico a los que están sometidos, y por eso pensamos que vale todo con tal de que salgan cansados y grandes de la sala de pesas. El entrenamiento […]

De la camilla a la sentadilla El dolor de espalda es uno de los problemas que más quebraderos de cabeza le da a la gente hoy en día. Y, de hecho, es de lo que más tratamos en el MQC. Pero la realidad es que el principal problema no es el dolor en sí, ni […]

¿El mejor amigo de la aceleración? Tanto si eres corredor como jugador de un deporte de multidirección, la utilización del trineo es clave para los primeros metros de aceleración. Por tanto, si juegas al fútbol, rugby, pádel o realizas cualquier disciplina en la que la carrera tenga un valor importante, este artículo te resultará interesante. […]