Pré e Pós Menopausa - Louise Duran - Nutrição

Experiencia fantástica: Hice el desafío en noviembre/21. Antes de empezar, pensaba que sería otro intento más, pero ¿qué tenía que perder si lo intentaba? Siempre aumento de peso de todos modos... Y eso era precisamente lo que me molestaba, saber que siempre intentaba, sufría, me privaba y no veía resultados. Ya en la primera semana me sentí acogida y encontré respuestas a mis preguntas, pero sobre todo logré entender dónde me boicoteaba; comprendí las cuestiones emocionales involucradas con la comida y me di cuenta de que podía y debía hacer elecciones (saludables y sabrosas). ¡Los consejos prácticos y las recetitas son geniales! Me encantó y probé cosas con un sabor intenso, preparación simple y cambié el enfoque y la relación con la comida. Siempre fui la persona que, si está alegre, come; si está triste, come; preocupada, también come. Me sentí muy dispuesta, algo que nunca me había pasado antes en los intentos de dejar el azúcar. Estoy lista para otros desafíos y mucho más consciente de que puedo hacer mejores elecciones para mí. También lidiando mejor con las limitaciones de mi fase y sin comparaciones con los demás. ¡Gracias Louise y chicas del grupo!

Experiencia fantástica: Cuando encontré a Louise estaba buscando una nutricionista que me ayudara a salir de ese bucle que llevaba haciendo dietas viendo videos de youtubers, y me incomodaba mucho tener resultados y no saber mantenerlos. Pensaba que cualquier dieta milagrosa me ayudaría, pero al final estaba solamente perjudicando mi salud. Después de estos meses de acompañamiento los resultados fueron increíbles, pasé a conocerme mejor físicamente, mejoraron mis análisis de sangre en 100% estando mucho más saludable, más que solamente buscar adelgazar, es estar y mantenerse saludable, el resto es consecuencia. :-)

Experiencia fantástica: Excelente profesional, inteligente y con mucho conocimiento, resuelve todas tus dudas. Dedicada, amable y educada, hizo un plan alimenticio muy fácil de seguir, haciendo ajustes cuando fue necesario. Recomiendo con certeza.

Experiencia fantástica: Bueno, conocí a Louise en la Unicamp, hace un tiempo, cuando participé en un proyecto. Menos mal que recordé a esta persona maravillosa, quien me ayudó mucho el año pasado. Estaba muy triste conmigo misma, pues estaba entrando en la menopausia... y ahí, quien lo está, ya sabe, ¿verdad? Engordé... compulsión por dulce... mucho dulce... en fin, busqué a Louise porque me gustó su enfoque y propuesta de trabajo. Ella me ayudó muchísimo, me sentí mucho mejor, más motivada, más segura respecto a la alimentación, ¡y mucho más! Estoy genial!! ¡Gratitud por Louise, muy dedicada y atenta! Besos.

Experiencia fantástica: La Dra. Louise Duran es el tipo de profesional que eleva el acompañamiento nutricional a otro nivel! Ella profundiza en la raíz de tu problema, te hace pensar y reflexionar sobre tus actitudes y comportamientos, desvelando la verdadera razón de sufrir con los propios abusos alimentarios. Hasta hoy, es de lejos, la mejor estrategia que he utilizado para el mantenimiento del peso y los síntomas de TPM, especialmente ahora cerca de los 40 años cuando el metabolismo ya está más lento. Solo tengo que agradecer por haberla conocido, pues además de ser una profesional excepcional que siempre da lo mejor de sí para sus clientes, es una persona maravillosa que ama lo que hace y se preocupa mucho por proporcionar información valiosa y actual sobre las varias perspectivas en torno a la reeducación alimentaria.

Experiencia fantástica: La Dra. Louise es muy atenta y capta nuestra necesidad. Con sus orientaciones, cambié los hábitos y alcancé más de los objetivos que quería. Ella descomplicó y mejoró mucho mi rutina alimentaria. Realmente es una profesional excelente y la recomiendo con los ojos cerrados, ¡supera las expectativas!