Social Nutrition
En Social Nutrition, ubicado en Las Rozas de Madrid, hemos creado un espacio dedicado a mejorar tu calidad de vida a través de la nutrición. Nuestro objetivo es proporcionarte herramientas efectivas para que logres perder peso de manera sostenible y, lo más importante, sin renunciar a tus comidas favoritas. Mediante consultas tanto presenciales como en línea, adaptamos nuestros servicios a las necesidades y rutinas de cada persona.
Entendemos que cada individuo es único, por lo que realizamos un análisis de sensibilidad alimentaria para identificar intolerancias que pueden estar afectando tu bienestar. Este enfoque personalizado es clave para aprender a alimentarte de manera saludable y sin dañar tu organismo.
Además, contamos con un enfoque integral basado en el coaching nutricional, donde aprenderás que la palabra dieta hace referencia a un estilo de vida que se puede mantener a largo plazo. Nuestra nutricionista, Lucía Martínez Álvarez, graduada en Nutrición Humana y Dietética, es especialista en Microbiota Humana y Nutrición Vegana y Vegetariana, aportando una perspectiva científica y práctica a tu proceso de transformación.
Solicita una consulta gratuita y descubre un camino hacia el bienestar que se ajusta a ti. ¡Tu salud es nuestra prioridad!
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Fotos de Social Nutrition
Social Nutrition: Opiniones
Experiencia fantástica: Después de toda una vida intentando perder peso, por fin encontré la forma! La mejor decisión que tomé para conseguir esos buenos resultados (-20 kg en dos años) y comer bien, sano y rico, sin contar calorías, ha sido acudir a Lucy, una gran profesional. Sigo su sabia metodología y soy otra persona, me siento fenomenal. Un millón de gracias Lucy!
Experiencia fantástica: Conoci a Lucy gracias a una vecina y la experiencia no puede ser mejor. Me ha enseñado a comer de otra forma y he aprendido a disfrutar de la verdura cocinada de formas diversas. No solo he perdido peso, también ha mejorado mi piel y mi estómago. En definitiva, totalmente recomendable tanto por el trato profesional como el personal.
Experiencia fantástica: Conocí a Lucy a través de unos amigos que habían acudido a su consulta consiguiendo éstos óptimos resultados. Cogí 5 kgs, la mayoría eran retención de líquidos. Después de la analítica para detectar las posibles intolerancias, nos pusimos manos a la obra. Al principio me costó adaptarme a la nueva "manera de alimentarme" pero he de decir que perdí volumen en seguida y, tras un par de meses habituada al nuevo menú, había recuperado mi peso habitual. ¡Ese aprendizaje me queda de por vida!, hice una gran inversión en mi salud. Para mi fue un acierto dar con Lucy, recibí un trato personalizado y seguimiento constantes. Es una gran nutricionista y mejor persona.
Experiencia fantástica: Experiencia sumamente positiva que cambió por completo mi vida y mi relación con la comida, detectó mis intolerancias, y al eliminarlas de mi dieta a las pocas semanas ya me encontraba mejor.
Experiencia negativa: No lo recomiendo para nada, no es personalizado, no hay análisis previos hormonales, si no pierdes peso se enfada, a pesar de que le dije que mi objetivo no era perder peso, si no, aprender a comer, me retiró tantos alimentos que me creo un trastorno por atracón.
Experiencia fantástica: Lucy no hace milagros, por supuesto. Pero con la analítica previa, la eliminación de alimentos que no tolera tu organismo, ENSEÑARTE A COMER NO COMBINANDO CIERTOS ALIMENTOS. Esto REQUIERE DE COMPROMISO Y CUMPLIMENTO DE LAS PAUTAS QUE TE MARCA LUCY. Yo el 27 de marzo de 2021 pesaba 91.5 kg creo recordar y hoy después de 1 año y algo mas 74.3kgs. El primer mes perdí 10 kilos y después en los cuatro siguientes 2-3 kilos por mes. A día de hoy sigo con las pautas marcadas por Lucy y me mantengo, combinándolo con algo de deporte. Y su compromiso es total como debe ser el de cada uno a la hora de cumplir con las pautas que te marca ella. Muchas gracias Lucy.
Experiencia fantástica: Conocí a Lucy por casualidad,precisamente buscando algún profesional de la alimentación/nutrición por la zona debido a mi traslado de residencia. Todas las opiniones que encontré de ella eran fantásticas y me dispuse a pedir una cita. Me encontré con una mujer muy especial,encantadora,de trato muy cómodo ..... He de decir que la primera consulta es gratuita. Me escuchó detenidamente y me hizo una serie de preguntas. Yo que soy hija y hermana de médicos,me pareció muy profesional, y en todo momento fue muy clara conmigo. Análisis y estudio de los alimentos (nunca obligatorio)pero desde luego recomendable,test de intolerancias(si quieres....)Descubrí alimentos que no me estaban viniendo bien.. En fin,comencé a "trabajar" en mí,aprendí de la alimentacion, a escuchar mi cuerpo.....con su grandisima ayuda, todo resultó más fácil. A los 4 meses de empezar,alcancé mi meta...y después he ido yendo a su consulta cuando yo he querido o necesitado de su profesionalidad.Llevo 2 años con ella...Me gusta ir de vez en cuando. Es como mi timón o mi brújula para no desorientarme. Es evidente que no siempre es fácil,hay que ser como en todo en esta vida que se quiere,constante.Cumplir con lo que queremos,hacer caso al profesional,aunque nos cueste un sacrificio,porque además andamos sobre el terreno de la SALUD..... Otra cosa que me llamó la atención es que Lucy no te "obliga" a estar yendo continuamente. Sus precios son maravillosos. Y si además,como es mi caso,tienes los resultados que esperas,pues no puedo darle menos de un 10. He perdido peso,he perdido muchos centímetros,he cambiado mis hábitos,me siento genial y además he conocido a una persona entrañable. Personalmente,no puedo pedir más sino decir, gracias Lucy!!!!.
Experiencia fantástica: He ido por segunda vez para quitarme el confinamiento :), y como siempre un resultado estupendo.
Experiencia fantástica: Lucy, aquí estamos un año después, no es que no supiera hacer una reseña, que también puede ser...en realidad preferí esperar a ver si mantenía resultados. GRACIAS, mismo peso que cuando me diste el alta en enero, me encuentro genial, tengo que decir que lo hiciste muy fácil a pesar de poner el tema Fastfood en modo off.
Experiencia negativa: Pésima experiencia, no tenía problemas previos salvo sobrepeso y acidez. Me aseguró que me los quitaría con una dieta que elimina los alimentos que tu organismo no tolera. (Básicamente cereales y lácteos) No sólo no fue así sino que me hizo sentirme peor. Solución: eliminar la fruta y desayunar pan. No he visto la profesionalidad de la que hablan ni el seguimiento personalizado. No lo recomiendo. Una pérdida de tiempo y de dinero.
Experiencia fantástica: Lucy me ha cambiado la vida!!! No puedo estar en mejores manos. Después de años con problemas digestivos a los cuales no encontraba solución, Social Nutrition ha dado con la clave, me ha enseñado a comer y ha mejorado mi salud digestiva hasta tal punto que ahora disfruto de la comida de forma cómoda, sana y saludable. Todos deberíamos aprender a comer con Social Nutrition. Experiencia inmejorable. Destaco su profesionalidad, seriedad y compromiso con el paciente.
Experiencia fantástica: Pesaba 70kg y tenía muchísimos problemas debido al ovario poliquístico y en tan sólo cuatro meses Lucy me ha ayudado a bajar 13kg, ME SIENTO MEJOR QUE NUNCA!!! Gracias por tu profesionalidad y apoyo en este proceso!
Experiencia fantástica: Lucy es una magnífica nutricionista, te acompaña en todo el proceso dándote todas las facilidades del mundo te aconseja y te ayuda cuando lo necesitas y sobretodo con una actitud muy muy positiva y sobretodo motivadora que te inspira a seguir y dando buenos consejos, es 100% recomendable para bajar de peso, mejorar tu salud y tu alimentación. Hace que esta experiencia que empiezas para introducirte en una alimentación más sana y si lo necesitas para bajar de peso se hace mucho más llevadera y con Lucy vais a ver resultados seguros.
Experiencia fantástica: ¡Excelente!
Experiencia fantástica: Nutricionista de una altísima profesionalidad y eficacia. Su método, en mi caso, ha sido infalible desde el primer minuto. Acudí con problemas digestivos y cefaleas y, tras el análisis de intolerancias y seguir sus recomendaciones, ambos me desaparecieron a la semana de comenzar. Después de tres meses en sus manos, me ha ayudado a alimentarme mejor, a seguir unas pautas, a regular la ansiedad alimentaria y los horarios, y a encontrarme infinitamente mejor. Sin duda, merece la pena acudir y ponerse en sus manos. Para mí ha sido utilísima.
Experiencia fantástica: Muy recomendable!! Me ha ayudado un montón con problemas que no sabía que tenía. Me ha enseñado a poder llevar una vida normal que se adapta a mis necesidades sin sufrir las consecuencias que se sufren cuando tienes que eliminar alimentos que uno piensa que son imprescindibles en la alimentación. Muy satisfecha con los resultados!!
Experiencia fantástica: Fantástica experiencia. No solo por los 25 kilos menos que tengo encima, sino por haber entendido realmente lo que es comer de forma saludable. Gracias Lucy! Sin duda todo es mucho más fácil cuando alguien te enseña e informa de cómo hacer las cosas bien sin renunciar al placer de comer e incluso descubriendo cosas y sabores nuevos. Totalmente recomendable al cien por cien !!!
Experiencia fantástica: Impresionante experiencia conocerte Lucy. Maravillosa atención, fantástico diagnóstico e inigualable resultado. Mi vida ha cambiado radicalmente. No han vuelto los problemas de digestiones, de hinchazón, de estreñimiento. Muchas gracias!!!!!!
Experiencia negativa: NO RECOMIENDO ESTA DIETA, todo lo que perdí en 9 meses, se recupero y más, en menos de un mes cuando comes hidratos.
Experiencia fantástica: En Lucy podrás encontrar una persona de confianza que te orientará y te ayudará a tener una buena alimentación; a comer saludable, a tener buenos hábitos alimenticios y a perder peso en el proceso. A mi me ayudó mucho y la recomiendo al 100%. Además, es un tratamiento totalmente personalizado y adapta tu alimentación a tus necesidades y a tu salud. Yo tenía el colesterol altísimo y lo bajé simplemente comiendo saludable y siguiendo sus recomendaciones. Y el resultado no solo lo ves sino que te sientes mucho mejor.
Experiencia fantástica: muy buen nutricionista
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