Kokoro, centro de Psicología y Nutrición

Experiencia fantástica: A mi, Judith Albella me trato 3 meses y me ayudó a resolver mi trastorno de alimentación. Me ayudó a cambiar mi vida, ahora soy infinitamente más feliz y me quiero tal y como soy. Gracias Kokoro!

Experiencia fantástica: He estado 3 meses con la nutricionista Araceli. Había estado con otros antes y nunca había cambiado el chip. Sabe adaptarse a tus necesidades haciendo en mi caso recetas super sencillas para que me fuera más fácil seguirlas y lo explica todo fenomenal. Además no demoniza alimentos, te da libertad y así hace que no estés midiendo todo. La verdad es que ha sido todo un acierto y además simpática y agradable, un 10. Gracias a ella tengo las herramientas para seguir el camino sola. Millones de gracias

Experiencia fantástica: A día de hoy sigo descubriendo cambios nuevos en mis pensamientos y en mi conducta que para mí eran inalcanzables. Y tengo la tranquilidad de volver a vosotras si algún día vuelven. Habéis sabido dar en la raíz del problema y ayudarme a mejorar en muchos aspectos, siempre recomendaré vuestro trabajo. Mil gracias!

Experiencia fantástica: Quiero dar las gracias a Araceli porque me ha enseñado a mejorar la relación con la comida y con mi cuerpo. Rompiendo mitos y creencias, dándome herramientas para superar un TCA o al menos mejorar al respecto. Ha adaptado las pautas nutricionales según mis necesidades y mis gustos, me ha dado millones de ideas de recetas, etc. Además te da ideas de rutinas para llegar al momento de comer de manera tranquila y consciente. Araceli desprende alegría, positividad y realmente se alegra cuando consigues tus logros. Además cuando considera que es el momento oportuno para darte el alta, lo hace dejando las puertas abiertas si en algún momento necesitas que te vuelva a orientar. Muchas gracias

Experiencia fantástica: Sara es una gran profesional. Cercana , empatica . Ponerme en manos de ella ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida

Experiencia fantástica: Aunque todavía estoy al inicio de mi recuperación, tengo que decir que es la primera vez que puedo hablar con alguien que realmente me entiende y, sobre todo, que tiene las herramientas para ayudarme. Es una de las mejores sensaciones que he tenido en muchos años, y eso me da muchísima seguridad. Gracias a haber conocido a Sheila, he podido comprender lo que me pasa y darme cuenta de que es posible recuperarse. Me encanta la cercanía y la humanidad con la que trabaja, y estoy deseando seguir con este proceso y conocer al resto del equipo. Estoy muy contenta de haber tomado esta decisión, porque por primera vez siento que realmente puedo llegar a estar bien.

Experiencia fantástica: Más que encantada de que me estén ayudado en este proceso. Tienen numerosas profesionales en el sector que te darán muchísimas herramientas para trabajar en ti. Tenía miedo porque era mi la primera vez yendo al psicólogo pero creo que sin duda es la mejor decisión que he tomado ;)

Experiencia fantástica: Conocí Kokoro a través de redes sociales y decidí probar con ellas. Dar el paso de empezar terapia puede ser duro, encontrarte con personas tan cercanas y expertas, ayuda muchísimo. Sheila me ha acompañado en un camino por el que no me atrevía a transitar sola, haciendo que me sintiera segura en todo momento. Sin pausa, sin prisa y facilitando herramientas con las que poder avanzar por mí misma. Muy recomendables.

Experiencia fantástica: Muy contenta de haber encontrado a Sheila. Desde el primer momento hubo esa conexión que creo que es súper importante tener. Me dió pautas y herramientas. Y aunque aun me queda mucho recorrido, sé que hice una gran elección. Ojalá más profesionales así!

Experiencia fantástica: La mejor decisión que tomé por mi fue hacer terapia de psico-nutri con Kokoro.Estoy encantada tanto con mi psicologa Sheila como con mi nutricionista Cristina, siempre trabajando conmigo desde la empatía, entendimiento… gracias a ellas he dejado de tener ansiedad y de darme atracones además de conocerme a mi misma. Todo lo que tengo que decir de ellas es bueno, son maravillosas y hacen una gran labor. Ojalá más gente que ame su trabajo tanto como vosotras y que piense siempre en los que estamos a este lado.Gracias por aparecer en mi vida y ayudarme con todo.

Experiencia fantástica: La atención desde el inicio fue muy buena por lo que me resultó fácil decidirme y comenzar a trabajar con ellas. La disponibilidad y facilidad a la hora de compatibilizar los horarios además de la posibilidad de hacer las sesiones on line son clave. La profesionalidad de todas las personas que me han atendido ha sido perfecta así que recomiendo el centro, en general, siempre que puedo.

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta de haber podido recorrer este camino junto a grandes profesionales. Las sesiones han sido muy positivas. Solo tengo paralabras de agradecimiento para ellas, en especial Manuela y Cris. Gracias por vuestro trabajo.

Experiencia fantástica: Maravilloso equipo con un amplio abordaje multidisciplinar para aportar el máximo valor a cada caso. Lo que más merece la pena destacar es la calidad humana de cada uno acompañándote en cada paso del proceso

Experiencia fantástica: No tengo palabras. Mis sesiones han sido con Sara. Ese ruido constante en la cabeza que sólo hablaba sobre comida por fin se ha ido. Muchas gracias, de verdad. Recomendadísimas ❤️❤️

Experiencia fantástica: Estoy muy agradecida a Sheila porque me ayudas con esos puntos claves y de forma muy sencilla haz conseguido que me sienta segura con mi trabajo. Haz dado una nueva luz en mi vida, siempre te estoy agradecida y espero que otras personas se animen para que tú la puedas seguir ayudando. Gracias, Gracias y mil gracias

Experiencia fantástica: Haber conocido el centro de Psicología y Nutrición Kokoro y llevar a cabo con Cristina y con Manuela el proceso de recuperación de mi TCA ha sido una de los mejores decisiones que he tomado nunca, además de que todo el camino andado en compañía de ambas ha sido para mí un regalo que me ha dado la vida. Por fin he aprendido a disfrutar de la comida, a comer sin culpa, a moverme y hacer deporte por placer y no por obligación y, lo más importante, a quererme y a ser libre. Esto no lo podría haber hecho sin la ayuda, el cariño y el seguimiento del equipo de Kokoro, especialmente de mi psicóloga, Cristina Reina, y de mi nutricionista, Manuela Serrano. A ellas y a todo el equipo estoy inmensamente agradecidas.

Experiencia fantástica: Después de meses con Marina (nutricionista) y Rebeca (psicóloga) puede decir que las recomiendo al 100%! Gracias a ellas he podido sanar mi relación con la comida, reducir muchísimo la ansiedad y los atracones, mejorar mi autoestima y conocerme muuucho mejor. Para mí ha sido super liberador ponerme en sus manos. ¡La paz que han traído a mi vida no la cambio por nada! Siempre estaré agradecida de haber encontrado a Kokoro y de que me tocasen estas dos pedazo de profesionales! ❤️‍❤️‍

Experiencia fantástica: Mi experiencia en Kokoro está siendo muy positiva. Sheila va adaptando su intervención a lo que necesito y me ayuda día a día a conocerme mejor y a mejorar mi relación con la comida y conmigo misma. Me alegro mucho de haberla encontrado en mi camino e ir recorriendo este camino con ella.

Experiencia fantástica: Dentro de poco hago un año con ellas y es de las mejores cosas que he hecho por mi. Estoy encantada con Araceli, mi nutricionista. Me ha ayudado muchísimo en mi relación con la comida, me ha quitado muchos miedos y me ha cambiado la manera de ver los alimentos. Sigo en el proceso pero ya con lo que he conseguido hasta ahora estoy super agradecida. Y Laura, mi psicóloga, ha sido todo un descubrimiento para mi. Me esta ayudando muchísimo a mejorar la relación con mi cuerpo. Me está enseñando a verme y a tratarme de otra manera, desde la compasión y la empatía. Todavía me queda camino y aunque sigo queriendo adelgazar, siento que me han ayudado a querer hacerlo desde otro sitio. Parece imposible pero se pueden hacer las cosas de otra manera y ellas han sido y son fundamentales para que yo lo este haciendo. Las recomiendo muchísimo. ¡Gracias!

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta de haber empezado y encontrado este centro. Marina es una profesional increíble, ha conseguido que mi relación con la comida no solo haya mejorado sino que sea algo que sea instintivo. No puedo estar más agradecida y contenta de haber realizado ese proceso con ella!

Experiencia fantástica: Ha sido una de las mejores decisiones de mi vida el haber empezado a cuidarme y conocerme a través de las sesiones de psiconutrición con Marina y Estefanía. Es un placer poder contar con profesionales como ellas y sentir que estás hablando con personas que te entienden totalmente y bajan a tu realidad y te acompañan. Gracias Marina por emocionarme y ayudar a quererme y a ser libre y, a Estefania, por tu calma, empatía y facilitarme las herramientas para comprender determinadas situaciones de mi día a día. Gracias por el trabajo que hacen! ojalá las personas valoraran más esta ayuda. Un abrazo fuerte!

Experiencia fantástica: No tengo palabras para agradecer el trabajo de Glenda y Rebeca. A pesar de que mi principal objetivo era la pérdida de peso, ambas me hicieron ver que en ese momento de mi vida era más importante trabajar otros aspectos y ganar mi estabilidad. De hecho, a día de hoy no estoy teniendo sesiones con Glenda (nutricionista) y estoy priorizando la terapia con Rebeca, lo cual me propusieron ellas y me ha parecido un acierto absoluto ya que es lo que necesitaba, aunque yo no lo veía. Ahora sé que tengo mucho que trabajar y sanar. Las sesiones con Rebeca han ido variando mucho y hemos tratado temas muy diversos de forma improvisada, siempre ha adaptado las sesiones a mis necesidades del momento, lo que me parece bastante complicado y, sin embargo, ella lo ha hecho muy fácil haciéndome sentir siempre validada. Le estoy muy agradecida y, por supuesto, seguiré con ella espero durante mucho tiempo más. ¡Mil gracias a las dos!

Experiencia fantástica: La nutricionista (Araceli) y la psicóloga (Sara) que estuvieron trabajando conmigo son geniales y unas profesionales de pies a cabeza. Trabajando con las dos en conjunto conseguimos lo que en otros (varios) centros no conseguí nunca! Las recomiendo 100% porque son maravillosas

Experiencia fantástica: Cintia es increíble! . Nos ayudó mucho en nuestra terapia de pareja. Es muy amable y nos hizo sentir cómodos desde el principio. Nos ayudó a entendernos mejor y a mejorar nuestra relación. ¡Estamos muy agradecidos por su ayuda!

Experiencia fantástica: Sientes que estás en un lugar seguro, y con una profesional que te escucha y entiende de una forma muchísimo más amplia la problemática que otro nutricionista simplificaría y reduciría a kilos y centímetros. Yo estoy agradecida en el alma de tenerla como mi nutricionista.

Experiencia fantástica: Super contenta con este equipo. La psicóloga Sara Reyes es un amor, super buenas sus sesiones. Recomiendo mucho sus servicios

Experiencia fantástica: Enamorada de este centro. Llegue por problemas de nutrición y cogí cita con Sheila, porque sentía que me faltaba un click a nivel mental. En una sesión con ella encontré el problema y click, culpa fuera, problema fuera :) En una hora solucione un problema con el que llevaba toda una vida. Sin duda se ha convertido en mi psicóloga de confianza. Trata los problemas de forma integral y consigue sacarte de tu sistema de pensamiento, ofreciéndote herramientas y perspectivas que te ayudan a potenciarte de una forma abismal. Gracias por el amor y sobre todo la CALIDAD de vuestro trabajo. Llevaba años buscando una psicóloga así, y al fin la he encontrado. Recomendada al 1000% Cambiará tu vida.

Experiencia fantástica: Si sientes que no puedes seguir adelante, si estás estancada, si tu mente no está en calma, si no sabes cómo llevar tus emociones, si sientes que te has perdido y un largo etcétera...no está mal pedir ayuda y este centro se va a convertir en tu lugar seguro. Jamás pensé que ir a terapia me iba a ayudar tantísimo porque no me terminaba de convencer el contarle mis inquietudes a alguien desconocido. Pero resulta que esa persona desconocida se va a transformar en tu guía hacia la buena salud mental, no puedo estar más contenta de que a mí me haya tocado como psicóloga Cristina Reina. Es una profesional increíble, me sentí como en casa desde la primera cita con ella. Cris, imagino que leerás esto, mil gracias por tu cariño y tu cuidado. Le recomiendo este centro a todo aquel que necesite un apoyo, sin duda es de las mejores experiencias que me llevo❤️‍

Experiencia fantástica: El equipo Kokoro ha sido una bendición. He pasado por muuuchos médicos y centros clínicos y en muchos de ellos tuve muy malas experiencias. En mi paso por kokoro todo el equipo (atención al cliente, nutrición con Araceli y psicología con Laura) demuestra una humanidad, profesionalidad, profundidad y dedicación extraordinarias. Si necesitas 5" más para acabar la sesión, te escuchan. Si te derrumbas en mitad de la sesión, sus palabras te acogen como un gran abrazo. Te proporcionan herramientas e información de mucha calidad. Se nota que están muy formadas y que se actualizan respecto a la realidad sanitaria y científica. Siguen tu proceso y se acuerdan de tu nombre y datos de tu historia que les diste incluso en la primera sesión. Estoy muy contenta y agradecida, por fin estoy notando progreso en mi proceso de recuperación

Experiencia fantástica: Fui siendo un mar de miedos y de dudas. Gracias a Cristina me embarqué en un camino de mejorar, de dudar de todos los mitos que tenía en mi cabeza y de hacer algo por mí misma. No es un camino fácil, pero cuando estás con la profesional adecuada, todo va cogiendo forma. Gracias Cris, por la paciencia, por el cariño y por haber salvado mi vida!

Experiencia fantástica: La mejor decisión que pude haber tomado es empezar las sesiones con Cristina, siempre cercana y dando confianza desde el minuto 1.

Experiencia fantástica: Empecé a tener sesiones con Sheila Mulero en agosto creo recordar. Sólo tengo que decir que me ha salvado la vida: con su terapia estoy saliendo de un pozo al que no le veía salida. He tenido los dos formatos de terapia; online y presencial. Pero siempre voy a elegir ir a la consulta, por lo acogedora que es y lo bien que huele. Te hace sentir en un entorno seguro y libre de prejuicios para poder expresarte con confianza. Recomiendo que tod@s aquell@s que estén planteándose ir a terapia, lo hagan con el equipo de Kokoro, no hay un sitio mejor :)

Experiencia fantástica: Las consultas de nutrición con Araceli fueron un primer paso para mejorar notablemente mi estilo de vida. Con empatía, me ayudó a encontrar mi equilibrio y en poco tiempo cambié completamente mi relación con la comida, volviendo a incluir también los alimentos que antes consideraba como "prohibidos". Muy recomendado!!!

Experiencia fantástica: Que importante es sentirte, a gusto, querida, escuchada, comprendida y acompañada en el proceso de recuperación de un TCA y eso lo he conseguido con Sheila en Kokoro, sin duda un equipo maravilloso al que recomiendo 100%. Llevo mas de un añito en terapia y puedo asegurar que la calma ha llegado a mi vida, eso cuando empecé era impensable para mi, todavía queda camino por recorrer pero desde la calma todo se ve de diferente manera. Gracias por todo Sheila.

Experiencia fantástica: Un lugar seguro desde el primer momento. Mi camino acompañada por Cristina Reina fue, desde el minuto uno, un trayecto lleno de calidez, respeto, escucha activa y dándome las mejores de las herramientas para mejorar la gestión de emociones, el amor propio, el autoconocimiento, entre otras muchas cosas. No me quedan dudas de que, si algún día lo necesitase, volvería con los ojos cerrados. Recuerdo todo mi proceso con mucho cariño. Solo puedo agradecer porque existan profesionales así de implicadas.

Experiencia fantástica: Estuve un tiempo acudiendo al centro con Glenda y Cristina. Fue toda una experiencia y la mejor decisión que he tomado en mi vida. Me daban tanta confianza que conseguí sacar todos los pensamientos que tenía y que desconocía y que tanto tiempo me han estado torturando. Se convirtieron en el lugar seguro que necesitaba y que nunca tuve. Mil gracias de verdad. A todas aquellas personas que estén pensando en dar el paso, las animo desde aquí, porque el proceso de sanación es muy duro, pero siempre será positivo y súper saludable con profesionales como las de Kokoro a tu lado

Experiencia fantástica: Muy recomendado, en mi ciudad no encontré psicólogos especializados en alimentación y opté por este centro tras verlo en redes. Trabaje con Cristina, y no podré dejar de estar agradecida con ella nunca. Además de acabar con los atracones y la culpabilidad después de comer, trabajamos muchísimo la autoestima, volví a quererme a mi misma, pero mucho más que antes. Recomendadisimo, si alguien lo necesita que de el paso, que no tenga miedo!!! Todo pasa

Experiencia fantástica: La experiencia con la psicóloga Cristina fue muy especial, y era justo lo que necesitaba. Trato cercano, y realista de mi situación. Iniciamos un camino hacia la autoreflexion, el autoconocimiento y la autoestima. La recomiendo mucho sobre todo si quieres sentirte mejor contigo misma. Entenderte más profundamente y dejar de marchacarte por no verte como crees que debes verte. Muchas gracias por todo .

Experiencia fantástica: Recomiendo sin duda al equipo de Kokoro. Yo tuve varias sesiones con Cristina (online) y sentí que hablaba con una amiga de toda la vida desde la primera sesión. A día de hoy mi relación con la comida es infinitamente mejor y, siempre que creo que lo necesito, vuelvo a acudir a Cristina!

Experiencia fantástica: Cristina me ha acompañado de una manera tan asertiva, tan amable y tan genial que solo tengo palabras de agradecimiento y cariño. Mil gracias por todos los recursos y estrategias!

Experiencia fantástica: Sheila me ayudó muchísimo en pocas sesiones. Es una profesional que conoce mucho su campo y gracias a eso va directa al grano. La recomiendo totalmente.

Experiencia fantástica: *El pack de Psiconutricion me parece un tándem perfecto, en mi caso las consultas eran online porque vivo en otra ciudad y las sentía igual de cerca. Sheila y Glenda no han podido ser mejor equipo, no sólo son unas profesionales de 10 si no que encima son unas maravillosas personas.Me he sentido muy cómoda y en confort desde el minuto uno, entre risas y lágrimas he logrado soltar ese nudo que tenía dentro y ellas me han ayudado muchísimo a entender todo lo que me pasaba y porqué me pasaba..y lo mejor aún el qué poder hacer al respecto... Es como irte de viaje a un sitio y que alguien especial te dé muchas opciones de a donde ir, qué hacer, donde es mejor parar y donde descansar...y encima te acompañan!!..me encanta viajar y este desde luego ha sido uno de mis mejores viajes..y seguramente volveré, porque se que siempre seré bien recibida y donde siempre podré encontrar ayuda o apoyo cuando lo necesite. Me han explicado muchas cosas, en cierto modo he reseteado el cerebro aprendiendo las cosas como realmente son, dejando atrás la cultura de la dieta y tantos pensamientos restrictivos, etc.. me sacaron la venda de los ojos y tengo ganas de seguir con el viaje pero viéndolo todo desde una perspectiva muy diferente y desde el respeto y el cariño hacia mí misma. Sois maravillosas.Gracias ❤️ *Además de trabajar mi relación con la comida, también estoy trabajando la relación con mi cuerpo y el reconciliarme con el movimiento.Tengo muchos problemas de espalda, por hernias, etc..y finalmente me decidí a comenzar el programa de entrenamiento adaptado (acompañamiento de 3 meses) y ha sido una de las mejores decisiones que he tomado, mi relación con los gimnasios siempre fue enfocado en el cardio para bajar peso...y por primera vez estoy haciendo ejercicios de fuerza y resistencia sin otro enfoque que mejorar mi salud..llevo ya algo mas de 6 meses y mi rango de movimientos ha mejorado bastante, los dolores de espalda han disminuido muchísimo y he bajado considerablemente el uso de antiinflamatorios, q era prácticamente diario. Además por fin veo que soy capaz de hacer muchas cosas, llegas a creerte que de verdad no puedes debido a que muchas personas debido a mi gran corporalidad me frenaban; y ahora no sólo estoy pudiendo hacer esas cosas poco a poco y ganando un poco más cada día, si no que además por fin también estoy entrenando sin que el enfoque principal sea el único y principal objetivo.Mi objetivo principal es ganar movilidad, fuerza, menos dolor y ganar principalmente libertad. Gracias a este entrenamiento he podido ir reincorporando a mi vida actividades como pasear un par de horas si tener que sentarme cada 10min (cuando comencé el entrenamiento estaba de baja por una lesión de espalda, la cual además llevaba varios años yendo y viniendo con múltiples recaídas, y en ese momento literalmente no era capaz casi de cruzar a la acera de enfrente para ir al supermercado) y a día de hoy he vuelto a clases de baile como hace años. Y de mi entrenador (Sergio Crespo) pues que estoy muy contenta también, es genial, muy atento y considerado con todos mis múltiples frentes (tengo una vida algo estresante por diversos motivos) y siempre adapta las semanas conforme a mi situación en ese momento o algo en lo que necesite focalizar la atención (x ejemplo si me molesta el cuello pues me da ejercicios para esa zona mas concretos o los adapta al momento). Puedo contactar con él en cualquier momento para cualquier duda o modificación y siempre te escribe para saber como va yendo la semana y como está todo. Estoy muy agradecida la verdad, poco a poco voy notando mucha mejoría y me está cambiando la vida. Gracias ❤️

Experiencia fantástica: Me han acompañado en el proceso Laura (psico)y Glenda (nutri), me han ayudado muchísimo y ha sido una maravilla trabajar con ellas. Me han ayudado a que mi relación con la comida sea saludable y no tan tóxica. Gracias y mil gracias por todo. Ahora me siento mucho mejor y con muchas herramientas para seguir por este camino.

Experiencia fantástica: Toda la vida haciendo dietas de volumen en las que no me sentía sano internamente y Gracias a este equipo, he descubierto una forma de alimentarme nutritiva y que me equilibra el cuerpo y la mente. Una maravilla

Experiencia fantástica: Tuve a Edna como nutricionista y estoy encantada con su atención y recomendaciones. Quiero volver dentro de poco y mejorar aún más mis conocimientos sobre nutrición gracias a ella.

Experiencia fantástica: Llevo 8 meses con Sheila y estoy eternamente agradecida. Hace aproximadamente 2 años que, después de mucho dolor y a raíz de mucha investigación a nivel personal, me di cuenta de que lo que me pasaba tenía nombre y se llamaba TCA. Intenté afrontarlo sola, leyendo mucho, escuchando muchos podcasts, aprendiendo un montón, pero no era suficiente. Probé con tres psicólogas especialistas en TCA diferentes, de diferentes países y con diferentes metodologías, y con ninguna sentí avances reales (incluso con una de ellas la situación empeoró de manera considerable...). Hasta que apareció Kokoro en mi vida y empecé a ver la luz al final del túnel. En mi caso, desde la primera sesión, los atracones se redujeron exponencialmente, al punto de casi no tenerlos ya desde el principio. Soy consciente de que todavía me queda camino que recorrer, pero Al Fin, tras toda una vida de recorrerlo sola y perdida sin entender nada, lo estoy haciendo acompañada y SIN MIEDO. Ya no me siento perdida, ya no tengo esa sensación de angustia y agonía de no entender lo que me pasa ni cómo encararlo ni qué hacer al respecto. Ya no siento que estoy rota y ya no me castigo. Estoy aprendiendo a quererme y aceptarme como soy y ¡magia! mi relación con la comida cada vez es menos tóxica, cuanto más me voy aceptando y entendiendo y queriendo. Superar un TCA es algo muy complejo, con muchas capas, que no se puede hacer sola. Acompañada de profesionales especializados en el tema y (para mí muy importante) con una gran empatía y trato humano, todo es mucho más fácil. Yo creo que es la única manera. Hay mucho que aprender y mucho que deconstruir para reaprender y reconstruir desde cero, y en Kokoro, conmigo, lo están haciendo de 10. Ojalá las hubiera encontrado antes

Experiencia fantástica: Sheila y su equipo son lo mejor. El empeño y dedicación que ponen en escucharte y ayudarte te hace valorar muchísimo su labor. Yo te recomiendo su servicio con plena convicción.

Experiencia fantástica: Un equipo maravilloso, yo realicé consultas online y desde el principio me trasmitieron mucha cercanía.

Experiencia fantástica: He tenido varias citas con Edna y es la mejor sin duda, gracias a ella he podido mejorar y ver resultados en poco tiempo, muy agradecida por tu ayuda ☺️☺️

Experiencia fantástica: Tuve a Edna como nutricionista y estoy encantada con su atención y recomendaciones. Quiero volver dentro de poco y mejorar aún más mis conocimientos sobre nutrición gracias a ella.

Experiencia fantástica: Decidí acudir porque últimamente no me estaba alimentando bien y me estaba perjudicando física y emocionalmente. Fui a consulta con Edna, la nutricionista y salí encantada, con ganas de comer y disfrutar de la comida y mejorar mi estado de salud. Su trato fue muy cercano y profesional.

Experiencia fantástica: Una experiencia bastante nutritiva (nunca mejor dicho) te atienden genial y a mi personalmente me ayudaron mucho. Personalmente Edna, la chica que me tocó de nutricionista, un amor de persona, muy trabajadora y sabe lo que hace. La recomiendo muchísimo :)))

Experiencia fantástica: Edna fue mi nutricionista durante un tiempo y estoy encantada con ella, es muy dulce y muy cercana, además de ser una gran profesional!!

Experiencia fantástica: Hace tiempo que tengo problemas alimenticios y, por miedo, no me atrevía a dar el paso de pedir ayuda. Hasta que un día a acudí a este centro y me asignaron a Edna, la nutricionista. Estoy súper contenta porque me atiende fenomenalmente. Es muy atenta, escucha en todo momento lo que le digo, tiene interés en ayudarme, se preocupa por mi situación, empatiza mucho, sabe cómo tratar (cercana, respetuosa), transmite confianza y un sin fin de cosas positivas. Se necesitan más profesionales como Edna Gracias por vuestro trabajo

Experiencia fantástica: Me ayudo a entender mi cuerpo y lo que necesitaba comer. Ahora estoy en mi peso y me veo mejor que nunca. Gracias

Experiencia fantástica: Las clases de Yoga de Maria son una pasada! Me ayudan a conectar conmigo y romper con el ritmo frenético! Felicidades! Muy recomendable!!

Experiencia fantástica: Practicar yoga con María ha sido uno de los mayores regalos que me he encontrado en este camino, ella es maravillosa!

Experiencia fantástica: Ha sido un antes y un después, he ido viendo mi evolución y la verdad que se agradece el trato tan cercano.

Experiencia fantástica: Tuve unas pocas sesiones con Sheyla y me ayudó de una manera increíble. Totalmente recomendable si estás pasando por un TCA o mala relación con la comida y/o tu cuerpo.

Experiencia fantástica: Reconoci q tenia un problema con la comida y q debia abordarlo desde distintos frentes. Psicologico y nutricional en mi caso... Me recomendaron el centro y un libro. Déjate florecer de Sheila Mulero, me sentí identificada y tb entendí el tipo de técnica/terapia q utilizaban. Sucedió tal cual. A todo esto añado q siempre he estado acompañada en mi proceso por mi nutri y mi psicologa, q formamos un equipo, q si haces la terapia en tiempo y forma se sale,q está todo comprobado y q solo tenemos q confiar y tiempo. He vuelto a nacer. Las quiero mucho y estaré eternamente agradecida ♥️♥️♥️

Experiencia fantástica: Agradecida por haber encontrado Kokoro, en todo el proceso me sentí super acompañada, y de verdad hacer terapia me ha cambiado la vida. Haber pasado por este proceso, te hace ver la importancia de hacer terapia y entender como una area de tu vida que no está bien, influye de manera brutal en todas las demás.

Experiencia fantástica: Mi caso era especial ya que tengo emetofobia y me costaba mucho comer o probar cosas nuevas por miedos, y mi alimentación era pésima y sin apenas variedad. Marina fue la nutricionista de Kokoro que me acompañó desde el principio, ayudándome a incluir alimentos que fuesen fáciles para mí y poco a poco ayudándome a tener una alimentación mucho más variada. Era un caso difícil y busco la forma de hacérmelo más facil. No puedo estar más contenta y agradecida con ella y su forma de trabajar tan cercana y amable. Lo recomiendo totalmente.

Experiencia fantástica: Son un equipoo taaan bonito y saben tanto, te guian super bien, tienen un monton de tecnicas! De verdad son brutales! Yo tube a Sheila y a Glenda y un 1000 sobre 10, maravillosas personas, me he sentido super libre de expresar todo lo que siento♥️♥️♥️

Experiencia fantástica: Recomiendo 100% que si necesitas ayuda, la pidas, porque van a poder hacer de tu día a día algo un poco más fácil. El camino es difícil y a veces se tiene que recorrer sin fuerzas pero haber encontrado a este súper equipo ha sido una suerte. Sheila y en su día Glenda fueron mi tándem perfecto y gracias a ellas he ido avanzando mucho. Grandes profesionales y mejores personas

Experiencia fantástica: Empecé las clases de yoga con Manuela Serrano hace 5 meses después de varios intentos fallidos a lo largo de los años y ya se han convertido en imprescindibles. No sólo por los efectos positivos del yoga en mi cuerpo y mente, sino tambien y creo que sobretodo por el enfoque de Manuela: por hacerme sentir válida aunque me cuesten las posturas o las torsiones, por darme alternativas, por responder a mis dudas con fotos, audios y vídeos... y siempre, siempre, com muchísima amabilidad y cariño, algo a lo que las personas con cuerpo no normativo no estamos acostumbradas. Un año y medio después de que mi vida cambiara radicalmente a partir del curso de antioperación bikini con Sheila, la posterior terapia psicológica con Judit y el acompañamiento nutricional con Carla, el yoga con Manuela está resultando el mejor tratamiento para reconciliarme con mi cuerpo. Recomendable al 100%

Experiencia fantástica: He hecho clase de Yoga con Manuela Serrano. Además de acabar cada clase con una gran reducción del estrés y desconexion, he ganado flexibilidad que era uno de mis objetivos. Gran trabajo!!!!

Experiencia fantástica: Son increíbles! Puedes estar muy mal, que ellas saben siempre como hacerte ver la luz, empatizan muchísimo contigo y se implican Son magia! Glenda y Sheila hacen un equipo increíble juntas, a mi me han cambiado la vida

Experiencia fantástica: María es la profe de yoga del equipo, y todo lo bueno que pueda decir de ella es poco. Yo nunca había hecho yoga, pero ella lo hace tan sencillo que no importa que no tengas experiencia para poder hacer las clases incluso online (como en mi caso). Las prácticas de yoga son geniales, pero lo mejor de todo es María. La paz y calma que transmite simplemente con su voz es increible, es pura magia sanadora :). Recomendable 100%.

Experiencia fantástica: Un lugar donde Re encontrarte. Sheila es una mujer increíble, además de una profesional brutal, que te acompaña en el proceso desde el amor y eso es un regalo. Gracias!

Experiencia fantástica: Llevo ya tiempo haciendo yoga con María y es maravillosa, tanto a nivel profesional como personal!! Me siento muy cómoda con ella, tanto por sus sesiones de yoga y meditación como por la atención incondicional que me presta. Si tienes una mala relación con el movimiento, en mi opinión, ella es la mejor opción, pues es muy empática y su voz y manera de expresarse es súper compasiva y dulce. La recomiendo 100% y seguiré con ella porque me ayudó un montón a volver a conectar con el movimiento desde un lugar completamente diferente y mucho más amable. En resumen, un 10 de profesional y sobre todo de persona ❤️

Experiencia fantástica: Ha sido una de las mejores decisiones de mi vida porque tras un tiempo decidiendo si comenzar o no, di el paso. Al principio tenia miedo y una pequeña desconfianza, pero después de unas sesiones con Glenda y Laura, que son un amor y unas grandes profesionales, lo recomiendo al 100% porque he notado muchos cambios en mi vida.

Experiencia fantástica: Llevo con María haciendo clases de yoga unos 2 meses y me encanta la manera tan amable , cercana (aún siendo online)y limpia que da clases María. El yoga para mí es muy importante para mí día a día y me costaba mucho conectar con alguna profe... Pero en cambio con María es muy fácil. Gracias por ser así

Experiencia fantástica: He hecho algunas sesiones con Sheila y súper contenta, he ido tanto individual como algunas con mi pareja, para aprender juntos a cómo llevar mejor la relación con la comida y demás, y nos ha ayudado mucho. Genial!

Experiencia fantástica: No sabía qué esperar de mis sesiones con Araceli, aunque confiaba en el equipo y en ella desde el minuto 1 no lo hacía demasiado en mí. Después de casi 3 meses con Araceli y con terapia psicológica también por el mismo equipo de Nutriestrategic (Estefania) puedo decir que me siento más ligera, no de peso que es lo que siempre he buscado, sino mentalmente y creo que nada supera esa sensación. Son un equipo de 10.

Experiencia fantástica: Al principio era muy escéptica de ponerme en manos de un psicólogo para solucionar mis “problemas”, pero un amigo me convenció y me recomendó este centro. Ponerme en manos de Laura del Castillo ha sido la mejor decisión que he podido tomar en la vida. Desde el primer momento me hizo sentir muy cómoda y gracias a ella mi calidad de vida ha mejorado considerablemente. He podido conocerme más, quererme y sobre todo gestionar mi ansiedad que me generaba mucho sufrimiento. Es una gran persona y profesional y la recomendaría 100%.

Experiencia fantástica: Es un gran privilegio poder decir que has pasado 6 años de tu vida sufriendo, llorando, teniendo ataques de ansiedad, por una anorexia y poder haber salido de ella en un año. Después de varios ingresos en en psiquiátrico. Despues de recibir ayuda mal dada, mal planteada y seguir en el punto de partida. Nutriestrategic y en éste caso mi psicóloga Sheila me han ayudado a dar prioridades, priorizar mi bienestar y con ello todo lo que conlleva. Comenzando con 11 años que veía todo negro, en un pozo sin fondo, Sheila me ha ayudado con 17 a ver la vida en colores, a reirme y disfrutar de las pequeñas cosas, me ha ayudado a madurar y poder sacar enseñanzas de todo lo vivido. Desde el minuto uno me he sentido comprendida y escuchada. No es fácil, pero con ayuda es más ameno. No tengo palabras para agradecer lo trabajado, que me ha ayudado tanto como para el TCA y como persona a su vez.

Experiencia fantástica: Hace unos meses empecé a ir a terapia en Nutriestrategic, las encontré por casualidad y fue lo mejor que me pudo pasar en ese momento donde todo lo veía negro. Laura del Castillo me ha acompañado en este camino, desde el principio su simpatía, cariño, empatía y compasión por mí me dio la confianza de seguir dando pasos hacia delante. Gracias a ella he sentido que no estoy sola, que en este proceso, que es muy duro, te puedes caer, pero que tienes a alguien ahí para ayudarte. Siempre me he sentido segura y lo agradezco muchísimo. Si estás leyendo esto porque estas pasando por cualquier problema, te aconsejo de verdad que confíes en ellas. Y si todavía no te atreves a dar el paso, sus redes sociales, tanto la de Laura como la de Sheila (que son las que más sigo) te ayudarán, verás que no estás solo/a en esto, te sentirás identificado/a, verás que por lo que pasas es normal, que no es tu culpa, y que sobre todo, puedes salir de ahí.

Experiencia fantástica: Llegué a nutristrategic a través de las redes sociales y nada de lo que ha ocurrido desde entonces merece menos de un 10/10. Tratamiento conjunto de psiconutri con Araceli y Rebeca. Ambas me han ayudado con muchisima empatia y sobretodo con mucha verdad, tanto durante las sesiones como fuera de ellas. Es dificil pero también bonito descubrir que puedes vivir sin dietas, aprender a nutrirte, tener energia, hablarte desde la compasion y estar contenta. Gracias infinitas, tanto a ellas como a Sheila que siempre estan dispuestas a ayudar.

Experiencia fantástica: Hace un año tomé la decisión de dejarme ayudar y no he podido tener más suerte eligiendo este centro. Gracias a la divulgación que hace Sheila Mulero, en Instagram, las pude conocer y a partir de ahí empezó mi camino de aprendizaje y sanación junto con Cristina Jiménez (psicóloga), y desde hace unos meses con Carla Farre (nutrición). Desde que te pones en contacto, muestran todo su interés por saber lo que necesitas y como ayudarte. Estoy más que segura que todo el equipo esta integrado por personas maravillosas tanto emocional como profesionalmente. Eternamente agradecida ❤️

Experiencia fantástica: Encontré a Nutriestrategic en Instagram y gracias a ello a Cristina Martín Reina, mi psicóloga. Gran profesional. Atenta, comprometida. Gracias a ella y su manera de comunicarme, estoy consiguiendo mi recuperación de TCA. No hace falta para nada consulta presencial, ella conecta contigo, te explica, te trata con cariño, tiene muchas virtudes indispensables para este tratamiento. Estoy realmente contenta y agradecida. Gracias a vuestra labor se ayuda a muchísima gente. Recomiendo totalmente.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Sheila ha sido 10/10. Gracias a su ayuda ahora mismo puedo afirmar que me encuentro totalmente recuperada después de haber pasado por una etapa en mi vida que no me gustaría repetir. Gracias a Sheila tengo las herramientas necesarias para poder hacer de mi persona algo mejor y sobre todo, saber quererme y saber querer a los demás. En resumen, la ayuda, el trato, los consejos, la cercanía y la confianza de Nutristrategic no se encuentran en todos sitios. Gracias!!

Experiencia fantástica: Todo lo resumiría en GRACIAS INFINITAS. Despues de unos meses con una psicóloga y ver que no avanzaba nada, sino todo lo contrario, empecé a buscar a un especialista en tca para que tratará a mi hija de 17 años. Y, por suerte, encontré a Sheila, y fue lo mejor que nos pudo pasar. No sólo es una muy buena psicóloga, sino que además es una persona encantadora, y enseguida conectaron muy bien. Durante estos meses, mi hija ha mejorado muchísimo, está más segura de sí misma, y tiene recursos que antes no tenía para continuar en este viaje de recuperación. Infinitas gracias Sheila. Ya te dije que formas parte de nuestra familia.

Experiencia fantástica: Sheila es una gran profesional, ha sido de gran ayuda, es muy cercana y eso ayuda muchísimo. Sin duda siempre que lo necesitemos acudiremos a ella!

Experiencia fantástica: Estoy muy feliz por haber recibido terapia con una persona tan maravillosa como lo es Sheila, desde el primer momento me hizo sentir muy cómoda y me ha ayudado infinitamente en este proceso.

Experiencia fantástica: Me encontraba en una situación muy complicada y bloqueada, sheila me ayudo hasta donde no tenía conocimiento de que podía hacerlo y le estoy eternamente agradecida. Aún me queda un largo camino pero sin duda fue el impulso que necesite y que buscare cuando vuelva a necesitar.

Experiencia fantástica: Desde que estoy con Glenda y Laura, me he dado cuenta de muchas cosas, duermo mejor, me siento más en paz conmigo misma y me doy cuenta que mi TCA es más real de lo que yo creía, mi relación con la comida ha mejorado, pero sobre todo mi relación conmigo misma y con mi familia, noto como canalizo mejor mi ansiedad y he aprendido y sé que seguiré aprendiendo mucho, me dan una paz que no tenía

Experiencia fantástica: Pensé durante mucho tiempo que mi TCA no tenía solución, que no podría tener una vida normal, sin que la comida ocupará gran parte de mis pensamientos, hasta que conocí a Cristina, llevo con ella unos meses, y mi recuperación va muy bien, no es un camino fácil, pero veo la luz gracias a ella, a su paciencia, empatía, ella es mi lugar seguro para seguir mi recuperación, y su trabajo es impagable ❤️❤️ mi mejor descubrimiento sin duda es este equipo!!!❤️❤️

Experiencia fantástica: La mejor decisión sin duda. Sheila es cariñosa, cerca, empática y muy profesional.

Experiencia fantástica: Súper necesario en esta sociedad este tipo de centro de psicología. Es genial que existan profesionales sobre el sector de los trastornos alimenticios...todo el equipo es de 10

Experiencia fantástica: Es un equipo maravilloso. El pack de Psiconutrición con Laura y Glenda es muy especial y muy importante en mi recuperación. Son buenísimas profesionales, el trato, los conocimientos, el seguimiento y su atención es un lujo!

Experiencia fantástica: Estoy trabajando con Cristina como psicóloga y con Ylena como entrenadora y no puedo estar más contenta con las profesionales con las que estoy trabajando. Si alguien tiene dudas sobre el entrenamiento físico que ni se lo piense, Ylena es una entrenadora que siempre te acompaña de forma empática y ha mejorado muchísimo la forma en que me relaciono con el ejercicio.

Experiencia fantástica: Estuve en varias psicologas durante la enfermedad (TCA), con cada una aprendí a mejorar pero siempre había una caída. La última psicóloga que tuve me ayudó muchísimo hasta llegar a casi la cura completa, pero había algo que no terminaba de estar bien. Encontré a Sheila por Instagram y por cómo trataba los TCA, el contenido sobre ello, dije que ella sería quién me diese la clave final para la curación total. Y no me equivoqué. Hoy puedo decir que gracias a que la encontré, estoy curada. Gracias por tu empatía y por tu forma de entender y ver la enfermedad. Gracias siempre

Experiencia fantástica: Estoy encantada con las sesiones que estoy realizando con Cristina Jiménez. Ella es una gran profesional, y aunque las sesiones son online, la siento súper cerca y me siento muy arropada y acompañada en todo momento. A diferencia de otros profesionales con los que he trabajado, nunca me he sentido juzgada. La recomiendo muchísimo.

Experiencia fantástica: Estoy encantada. Hago mis sesiones online porque soy de Andalucía pero es como si estuviera en la consulta. Me siento muy arropada por Cristina y desde la primera sesión me he sentido muy cómoda con ella. Y lo mejor, cada vez me encuentro mejor conmigo misma. En fin, que son un equipazo!!

Experiencia fantástica: Hace casi un año que decidí que abrir la mente a la posibilidad de que el problema no era mi cuerpo o yo y decidí empezar el proceso de terapia con Nutristrategic online ya que vivo en Londres. El trabajo ha sido mio, como bien he aprendido, pero hacerlo acompañada de Cristina Jiménez ha sido un regalo de la vida ❤️ Ya había ido a terapia y pensaba que solo me quedaba la relación con mi cuerpo por 'tratar' pero estaba equivocada y Cristina ha sabido perfectamente como sostenerme y guiarme con cada revelación en el camino y ayudarme a SER. Cristina tiene una energía muy bonita, es una profesional nen constante formación y con una mentalidad en mi opinión abierta e integradora. Si estas pensando si dar o no el paso....no lo dudes, date la oportunidad con ella y con ellas

Experiencia fantástica: Hace nueves meses que contacté con el equipo de Nutriestrategic y desde el principio recibí un trato muy bueno y amable. Tuve la gran suerte de iniciar terapia con Cristina Jiménez y no puedo estar más contenta. Hacemos las sesiones por videollamada y Cristina sabe crear un ambiente cercano y en el que yo me siento cuidada y respetada. Gracias Cristina por todo lo que haces, por tu amor a tu profesión y por tu gran empatía hacia tus pacientes.

Experiencia fantástica: Elegir a Sheila como acompañante para mi proceso ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. Después de tantos profesionales, ella es la única que me ha hecho sentir a gusto y con ganas de llegar a mi objetivo. En sus sesiones sientes calidez, cercanía y una profesionalidad increible. Gran psicóloga, ya no solo en terapia estratégica sino en otro tipo de conocimientos. Recomendada al 200%

Experiencia fantástica: Sheila y su equipo son fantásticos. Ideal para cualquier persona que quiera sentirme mejor consigo misma, mejorar la relación con su cuerpo, disfrutar de la vida plenamente. Ofrecen psicología, nutrición, medicina, entrenamiento personal, en función de tus necesidades te asignan un profesional u otro. No hace falta que estés en Tenerife, también ofrecen todos sus servicios online. Lo recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Excelente trato y cercanía. Profesionales que saben lo que necesitas y consiguen guiarte en tu proceso de mejora con estrategias y seguimiento

Experiencia fantástica: Ir a terapia con Sheila lo definiría como un antes y un después en vida. ¡Ojalá la hubiera conocido antes!