Tommy Bolaños Educación alimentaria

Experiencia fantástica: Experiencia fabulosa, aquí vas a encontrar a un profesional implicado con el progreso y satisfacción del usuario. Yo he conseguido mi objetivo principal, gracias en parte a su apoyo. Así qué totalmente recomendable.

Experiencia fantástica: Tommy, a parte de encantador, es súper profesional y te inspira confianza desde el minuto 1.. Es muy cercano y explica todo de una forma muy clara, directa y facil de entender. Se amolda a tus gustos y no solo te ayuda, sino que te demuestra que, alimentarse bien de una forma cómoda, y además perder grasa, es fácil y que se puede. Gracias por todo lo que me has enseñado, por tu confianza y por la paciencia. Yo lo recomiendo al 100% y ojalá lo hubiese descubierto antes... GRACIAS!!!

Experiencia fantástica: Gran experiencia y mejores resultados con la tranquilidad de saber que estoy en manos de un gran profesional. Muchas gracias

Experiencia fantástica: He acudido a diferentes profesionales a lo largo de mi vida, y el enfoque que tiene Tommy Bolaños es con diferencia con el que mejor y más cómoda me he sentido. Nada de "pesocentrismo". Por fin un lugar donde poder recibir educación alimentaria de verdad atendida por una persona con una calidad profesional y personal grandísima. Gracias Tommy!

Experiencia fantástica: Gran profesional y mejor persona. Gracias a ti Tommy logré mi objetivo y lo sigo manteniendo en el tiempo. Comida saludable y dietas sostenibles. Muchisimas gracias!!!!!

Experiencia fantástica: Tommy Bolaños Educación Alimentaria ha sido todo un acierto. Profesionalidad ante todo y efectividad desde la primera consulta. Todo un acierto hasta el momento. Si lo que se busca son buenos resultados, han llegado al sitio correcto.

Experiencia fantástica: Excelente profesional, y mejor persona, ojalá lo hubiera conocido antes. Lo recomiendo al 100%. Tommy gracias por tu apoyo, sin ti no lo hubiera conseguido. Y animo a todo el que tenga dudas a dar el paso, no se arrepentirá....

Experiencia fantástica: Yo estoy muy contenta con haber pasado por tu consulta Tommy, no solo para ayudarme ha bajar de peso sino a enseñarme a comer los alimentos adecuados , sin sufrimientos. Todo ha sido muy Positivo. GRACIAS POR SER TAN ATENTO!!! LO RECOMIENDO!!!

Experiencia fantástica: He podido vivir una experiencia única, mejorando físicamente, pero también y mucho más importante para mí en salud y bienestar. Lo recomiendo 100 %.

Experiencia fantástica: El mejor profesional que he conocido en mi gran periplo de consultas a dietistas, te enseña a comer bien y sano y sobre todo su empatía y cariño, sin lugar a ninguna duda !EL MEJOR!

Experiencia fantástica: Gran profesional, te apoya en todo el proceso de forma personalizada. Aporta confianza y tranquilidad Me enseñó a comer saludable sin necesidad de quitar ningún alimento, disfrutando siempre del proceso y acompañado de ejercicio físico. Le estoy muy agradecida por ayudarme a sentirme mejor conmigo y a ENSEÑARME a que se puede disfrutar de los buenos momentos (comer sin remordimientos).VIVIR Totalmente Recomendable .

Experiencia fantástica: Recomendado 100%, a parte de ser un buen profesional y controlar a la perfección lo que hace, es muy cercano. Llevo bastante tiempo en su consulta, ya que hace bastante fácil de llevar cada plan nutricional y por los buenos resultados que he obtenido de una forma muy llevadera

Experiencia fantástica: Un buen profesional. Hace que todo sea muy llevadero. Te sigue paso a paso. Te la motivación necesaria para continuar con el proceso. Gracias Tommy

Experiencia fantástica: Gran profesional. Con sus pautas y sus ánimos se hace muy fácil conseguir tu objetivo. Estoy aprendiendo a comer más saludable y me encanta. Totalmente recomendable. No duden en pedir cita. ¡¡Muchísimas gracias Tommy!!

Experiencia fantástica: Llegó un momento de mi vida en que por salud física y mental necesitaba cambiar y casi de casualidad encontré la consulta de Tommy Bolaños. Desde un principio le dejé claro que el proceso sería largo porque no quería "dejar de vivir". Ya había hecho muchas dietas en mi vida para luego volver a ganar todo el peso perdido. Aún continúo en el proceso, pero cada vez queda menos para alcanzar el objetivo. Tommy no te marca una dieta, te hace un plan alimentario, una guía y te marca las pautas para conseguir una reeducación alimentaria. Siguiendo sus indicaciones y haciendo ejercicio físico no hay posibilidad de error. No hay ningún secreto. También oferta un área deportiva y se organizan caminatas durante el año. Se lo recomiendo a todo el mundo que quiera cambiar de hábitos, cambiar de vida. Sin duda es el mejor facilitador para conseguirlo.

Experiencia fantástica: Llegue a la consulta de Tommy por recomendación de varias personas. Lo que más me gustó de entrada es que me dejó claro que el número que pone una báscula (a la hora de pesarnos) no importa. Lo que importa es como te sientas a nivel físico y emocional. Yo personalmente llegué con una edad metabólica de una mujer de 68 años cuando en realidad tengo 53. Hoy en día mi edad metabólica es de 52 por lo que a nivel físico y mental he dado un cambio en mi vida de 180°. Como profesional sin duda la máxima puntuación pero como persona también además tengo que destacar que cuando estás en su consulta parece que estás con un sicólogo porque no se le escapa nada, muchas veces no somos conscientes de problemas que llevamos arrastrando toda la vida y el como profesional puede darse cuenta. He aprendido a comer con buenos hábitos de comida saludable y también a no llevar una vida sedentaria. Ahora sé con certeza que puedo ir un día a un asadero o una comida especial y eso no me va a repercutir en nada. Aprendí que me estaba auto engañando a mi misma diciéndome que no lo iba a conseguir cuando en realidad yo (y cualquiera puede )simplemente me estaba refugiando en EXCUSAS, como por ejemplo el horario del trabajo, no puedo porque cocino para los demás y termino comiendo lo que haga, me decía a mí misma es que por la noche llegó muerta de hambre a casa y arrastro con lo que hay en la nevera cuando en realidad hay opciones de comidas saludables buenísimas y que sacian sin hacernos tanto daño a nivel metabolico, hipertensión colesterol etc. Estaba totalmente equivocada al principio cuesta pero con Tommy SI SÉ PUEDE. Gracias Tommy.

Experiencia fantástica: Tommy como nutricionista eres ejemplo a seguir ..me ayudaste muchísimo y te doy las gracias por todo y por lo buena persona que eres

Experiencia fantástica: Muy contento con el objetivo alcanzado gracias a Tommy. En mi caso no tuve la sensación de hacer una ''dieta'' sino mas bien de tomar conciencia de una alimentación saludable y que sea permanente sin pasar hambre.

Experiencia fantástica: Profesional de 10, hace que todo sea muy facil y llevadero. Todo el tiempo que a durado mi proceso me sentí muy apoyada y continuamente animada. Recomiendo 100x100 Merecido cada trayecto de las Palmas a Guía. Gracias por todo Tommy

Experiencia fantástica: Profesional de Diez. Trato cercano y cariñoso, dando las pautas perfectas en todo momento. 100X100 recomendable. Una gran persona.

Experiencia fantástica: Desde el comienzo me sentí en casa con Tommy. Gracias a mi proceso con él he comprendido que donde hay que centrar el tiro es en los hábitos saludables (buena nutrición y ejercicio físico). Los resultados de una báscula vienen solos, pero no son lo más importante, son un "efecto secundario" de saber cuidarte y seguir las directrices que va dándote Tommy, que son claras y sencillas, y todo para que al final seas tú quien aprenda y sepas caminar solo. Los platos que propone son todos muy fáciles de hacer, nada de complicaciones, pero siempre ricos y naturales. Algo que destaco de él es que le gusta ver que vives. "Hay que vivir", suele decir. Esto significa que sí, que hay que cuidarse, pero que si sales a comer o a cenar, está bien echarse fuera del plato. Esto no va de obsesiones ni de una disciplina militar, va de aprender a cuidarte y "vivir", por supuesto con equilibrio. Tommy es un profesional con su grado superior. ¿Por qué digo esto? Porque se nota desde el minuto uno que se siente responsable de ti y quiere cuidarte, y lo hace basándose en todo lo que ha estudiado, no va a proponerte nada que no haya sido verificado científicamente y todo lo que te explica y aconseja está fundamentado en estudios aprobados por la ciencia que él ya se ha preocupado en consultar. Además, contempla y trabaja con personas de perfil vegetariano como yo. ¡Y me ha ido de fábula! Por supuesto, y como digo, fundamentado en la ciencia. Por si fuera poco, y para terminar, decir que es muy buena persona y da gusto hablar con él de todo, porque tiene un don para escuchar y es muy comprensivo.

Experiencia fantástica: ¡El mejor nutricionista de la isla! Cualquiera que sea o haya sido cliente de Tommy coincidirá conmigo. En febrero empecé a ir a su consulta por recomendación de un compañero y los resultados han sido maravillosos. Sin pasar hambre, sin restringir el consumo de alimentos, sin pesajes de comida y sin prisas pude cumplir (y superar) mi objetivo. Además, antes de comenzar este proceso tenía una muy mala relación con la comida, pero gracias a la ayuda de Tommy aprendí a comer bien y a llevar una dieta equilibrada. Sin duda, una de las cosas más importantes para mí es que no solo tengo una mayor autoestima, sino que todos los problemas derivados de la mala alimentación ( colesterol y anemia) han desaparecido. Por último, me gustaría señalar el trato y profesionalidad de Tommy. Me parece maravilloso que nos demuestre que es posible cumplir tus objetivos aunque un día te comas una pizza o un trozo de tarta, que seguir una dieta no significa que debas dejar de salir a echarte una cerveza con un amigo. Lo importante está en el equilibrio. En definitiva, si quieres cambiar tus hábitos, sentirte bien contigo mism@, recuperar energía y cumplir tus objetivos no me queda duda de que con ayuda de Tommy será posible. ¡¡Muchas gracias por todo !! Super agradecida contigo ♥️

Experiencia fantástica: Gran profesional y persona, aún no he logrado mí objetivo por circunstancias;pero estoy segura que lo lograremos!!!

Experiencia fantástica: Excelente profesional, súper cercano y motivador.Recomendado 100%

Experiencia fantástica: Buenas tardes . La calidad humana es palpable desde la primera consulta. Fue tan fácil poner en práctica tus conocimientos . Tan cercano y profesional . Muchas gracias Tomy .

Experiencia fantástica: Un gran profesional...

Experiencia fantástica: Conocí a Tommy a través de un familiar y fui a su consulta para controlar mi alimentación durante el embarazo. Se adaptó totalmente a mis necesidades desde el comienzo, sin objetivo de peso pero sí de que el bebé y yo nos alimentásemos de forma correcta. Además pudimos trabajar el insomnio y problemas de digestión a través de la dieta. Cómo resultado apenas he aumentado 6 kg en 8 meses de embarazo, no he tenido diabetes gestacional, anemia, colesterol o cualquier otra alteración. Tanto el bebé como yo estamos en perfecto estado de salud y peso. El trato de Tommy es de 10: amable, cercano y muy profesional, se preocupa de veras por sus pacientes y se adapta siempre a los gustos de cada uno. La dieta es variadísima, con recetas originales y sabrosas (me quedo la Ensalada Bolaños para siempre). Contaré con él también en la nueva etapa tras dar a luz, el menú en casa a dado un giro tremendo, aprendimos a comer de nuevo y aprendimos sobre la importancia de la comida ante ciertos problemas de salud. ¡Lo recomiendo al 200%!

Experiencia fantástica: Las dietas terminan en algún momento, en cambio Tommy nos enseña hábitos saludables muy compatibles con la vida, además de que te vuelves una cocinillas. Su empatia y cercanía son el punto fuerte para hacer el camino muchísimo más fácil. Mi experiencia personal fue muy enriquecedora y mis visitas a la consulta fueron lo mejor de la semana. Mi querido aguacate, eres muy top!!! 100% recomendable

Experiencia fantástica: Tommy!!!!gracias por tu profesionalidad y el contacto cara a cara, en Noviembre 2022 me enseñastes a cambiar los alimentos de mi despensa y así mi rutina diaria comiendo saludable y hoy en día estoy súper contenta,motivada,soy totalmente otra persona por dentro y por fuera a tope and ready

Experiencia fantástica: Un 10. Un 10. Un 10. Tommy es lo mejor que vas a encontrar como profesional, pero es que encima ¡también como persona! Éxito asegurado si le haces caso. No dudes ni un segundo ponerte en sus manos si estás pensando en empezar el camino.