Rafael Uceda (Nutricionista)

Experiencia fantástica: Gran profesional......llevo dos meses y poco, tenía problemas de salud serios (pulmones y corazón) a pesar de haber hecho deporte toda la vida,sobre todo rugby, y cuidarme. Se trabajó un proyecto de nutrición y ya a las tres semanas noté cambios sustanciales de forma, respiración energía etc. Era duro, cambio de hábitos radical pero funciona. Por el camino, además, llevo perdidos 10 + kilos (estaba en 110) y estoy retomando ejercicio con cierta intensidad :) :)

Experiencia fantástica: Muy recomendable, Fui a la consulta recomendada por una amiga y he de decir que no decepciona, llevo varios años tratando migraña en centros de salud y hospitales y hasta que no fui a la consulta de Uceda donde puso solución de inmediato, estoy muy agradecida, además he mejorado mucho mis condiciones de sueño y de aspecto físico.

Experiencia fantástica: Rafael llevó mi embarazo desde el principio hasta el final, era un embarazo de riesgo según los médicos y con el seguimiento que me hizo todo fue genial, además aprendí muchas cosas para futuros embarazos

Experiencia fantástica: He empezado hace poco con Rafa, y de momento noto muy buena evolución. Es un gran profesional, te explica todo al detalle para que puedas entender el por qué de las cosas y buscar soluciones. Evidentemente hay que trabajar duro y ser constante, la nutrición es un mundo y es la base de nuestra salud, por lo que se necesita tiempo, y Rafa te acompaña en el proceso modificando y ayudándote en casa paso.

Experiencia fantástica: Muy profesional.

Experiencia fantástica: Valoración de 5 estrellas, tengo 47 años y hacia ejercicio pero no mejoraba, con Rafael aprendí a regular mi estado metabólico , ahora peso 10Kg y tengo mucha más energía, además del proyecto de dieta también me ha ayudado mucho a nivel deportivo, gracias por todo. ✨

Experiencia negativa: Un sinvergüenza. En mayo de 2020 solicité los servicios de este nutricionista. Tuve una llamada con él donde me explicó en que consistirían las sesiones. Se me pidió un pago de 180€ para la entrega del proyecto de nutrición que era una dieta. Y luego una vez se me entregase el proyecto, un pago de 200€ para disfrutar de 8 sesiones de seguimiento de 30 minutos cada una (25€ la sesión). A partir de ahí la comunicación comenzó a ser imposible. La información que le iba dando en cuanto a horarios y preferencias se la tenía que repetir constantemente porque no llevaba ningún seguimiento. Y siempre detrás de él, conversación totalmente asíncrona. Tras pasar 4 meses sin haber tenido una sola sesión, decidí pedirle la devolución de mi dinero ante lo que él se disculpó y me pidió que le diese "otra oportunidad". Accedí y fue la única ocasión en la que me contestó de manera normal. Pero aún así volviéndome a preguntar sobre mis horarios. No tenía ni idea de nada ni de quién era yo. Tuve mi primera cita en su consulta. En esta cita llegó tarde y decidió quitarse la mascarilla porque "según investigaciones que él había realizado, las mascarillas no servían para evitar los contagios de Covid". Hasta 4 meses después no tuvimos otra sesión por imposibilidad de cuadrar horarios. Ahora alegaba que iba a tener un ingreso hospitalario. Todas las sesiones con él era como empezar de nuevo, ni sabía el deporte que yo hacía, ni las cosas que estaba tomando ni nada de nada. Teníamos otra sesión en febrero (online según tenía yo anotado) y no se presentó. Luego me dijo que es que él lo tenía apuntado como presencial. Me dijo de mover entonces esa convocatoria pero varios días después ya me dijo que entraba a quirófano y que estaría no disponible por un tiempo. Esto me lo dijo mandándome un mensaje donde me llamaba con otro nombre. Y aquí ya decidí que no podía más y le pedí la devolución del dinero. Me dijo que me lo ingresaría en el mes de marzo pero nunca lo hizo porque "no tenía tiempo". En hacer un bizum se tardan 2 minutos pero no quiso. Ante mi insistencia me dijo que le estaba acosando y dudando de su profesionalidad y que no iba a permitir esto.

Experiencia fantástica: Tenía hipotiroidismo y actualmente no lo tengo , con eso lo digo todo , me ha evitado miles de problemas y ahora estoy muy bien , lo recomiendo.

Experiencia fantástica: Altamente recomendable, Tras unos meses de trabajo no sólo he logrado mis objetivos, además ahora tengo la capacidad de autogestionar mi nutrición , he adquirido muchísimo conocimiento

Experiencia fantástica: Un profesional en toda regla, En 6 meses de trabajo he perdido 10kg de peso graso , ojo!! No he perdido ni un gramo de músculo y mis entrenamientos han subido como la espuma

Experiencia fantástica: Es un profesional fantástico, trata a a mis hijas y si también, cuida mi alimentación adaptada ami edad, seguimiento personalizado y muy atento a todas tus necesidades, recomendad Rafael Uceda, grandes conocimientos y amabilidad.

Experiencia fantástica: Es mi nutricionista desde hace tiempo, me ha tratado diferentes problemas estomacales y ha conseguido que lleve una alimentación saludable para mí con mis intolerancias, ajustándose además a mí estado y edad y problemas hormonales, muy implicado con sus pacientes y simpatiquísimo, lo recomiendo

Experiencia fantástica: Estoy francamente sorprendida con el conocimiento que tiene Rafael, la estructura organizada de trabajo y el resultado que he obtenido sin precedentes, llevo años acudiendo a profesionales sin éxito hasta ahora, doy las gracias por haber encontrado a este profesional.

Experiencia fantástica: Tengo un problema digestivo y fue el único nutricionista que averiguó y supo qué pude hacer para tener mejor calidad de vida. Gracias

Experiencia fantástica: Trato muy personal y muy atento. Distinto a los demás nutricionistas que he probado(se diferencia por el trato y por el estudio personal que lleva a cabo). Muy recomendable.

Experiencia negativa: Poco profesional, me pide para el tratamiento 430€/4 meses, le preguntas que te de información escrita o, documentación del tratamiento, (a mi lo de impedancias no me dice nada). Entonces te dice, que no es el nutricionista que estas buscando y anula la cita. Me ha desmostrado que es un charlatan, y profesionalidad muy poca, por sus formas de actuar, cuando solicitas documentarte. Tengo que estar agradecida de darme cuenta del engaño. Me llama incoherente, por solicitar información, y anula la cita, poco coherente y profesional, sólo quiere venderte un producto.

Experiencia fantástica: Muy contenta me está ayudando a conseguir mi objetivo.

Experiencia fantástica: Soy paula y estoy de prácticas con rafa. Experiencia de 10, haciéndome partícipe de su trabajo, explicando y dándome pautas para en un futuro poder trabajar yo de nutricionista. Muy atento y amable. Muy buena experiencia

Experiencia negativa: Un gran comercial que sabe como engatusar y llevarte a su campo. Estuve algo más de un año con él con pocos o nulos cambios . Personalmente, no lo recomiendo en absoluto

Experiencia fantástica: Considero que es un gran profesional porque no sólo estoy perdiendo peso, sino que también recibo una educación nutricional para saber alimentarme de forma equilibrada por mi cuenta. Todo ello me motiva para seguir.

Experiencia fantástica: En primer lugar darle las gracias a Rafa por estos meses, gracias a su plan y su trabajo hemos conseguido una buena ruta para seguir mejorando el aspecto y las comidas. Muy contento con su trabajo!!! Decir que con él he llegado a perder 10kg gracias a su trabajo. Que te vaya todo bien!!!

Experiencia fantástica: Llevamos algo más de un mes mi pareja y yo y los cambios bastante notables, no solo a nivel físico sino que me siento bastante mejor.

Experiencia fantástica: Todo perfecto con Rafa, con un mes siguiendo sus indicaciones ya se notan los resultados.

Experiencia fantástica: Me encanta como trabaja Rafael. El estudio inicial que hace de tu salud y proyecto de nutrición hace que sea personalisimo a tus necesidades. El seguimiento es fantástico y desde el día 1 empiezas a trabajar en mejorar tu salud con pautas claras. Es la mejor inversión que puedes hacer para mejorar tu salud. Como Rafa me decía en una consulta, no se trata de hacer un "régimen" sino de aprender y mantener un cambio en tu estilo de vida que perdure en el tiempo.

Experiencia fantástica: Rafael destaca como uno de los mejores profesionales que he conocido. Su enfoque altamente personalizado y un plan nutricional fácil de seguir lo hacen destacar en su campo

Experiencia fantástica: Genial un profesional, amable y cercano

Experiencia fantástica: En poco tiempo empecé a sentirme más fuerte y bajar peso. Muy pendiente de como te encuentras y como se adapta el proyecto a tu ritmo de vida

Experiencia fantástica: Comencé con un peso de 120 kg y lejos de enviar una dieta genérica, diseñó un plan adaptado a mi entrenamiento y a mis gustos para bajar de 90 en unos meses y sin efecto rebote (he hecho otras dietas e ido a otros nutricionistas y suele ser la tendencia general), así que después de pasar un año tanto bajando el índice de grasa como aumentando mis músculos no tengo más que buenas palabras para él. También destaco el seguimiento vía WhatsApp si notas algo tanto emocional como físico para hacer ajustes y llevar todo de una manera más llevadera.

Experiencia fantástica: Tengo cáncer, y decidí ponerme en manos de este gran profesional. Estoy casi a mitad del tratamiento y tengo que decir que me siento maravillosamente bien gracias a su cuidado. Totalmente recomendado, el dinero mejor gastado.

Experiencia fantástica: Totalmente recomendado, muy profesional y con conceptos nutricionales muy buenos aplicados a cada persona para lograr el mejor rendimiento posible. 10/10

Experiencia fantástica: Genial, tienes que prestar atención completa y eso es todo. Incluso terminas durmiendo mejor, lo cual no esperaba...

Experiencia fantástica: ¡El mejor descubrimiento de mi vida!!..super profesional, amable, paciente...y muchas gracias por existir

Experiencia fantástica: Excelente profesional. Finalmente encontré mi problema original, lo que me permitió regular mis procesos de alimentación y así superar patologías que, sin saberlo, estaban directamente asociadas con la comida, lo que me ha ayudado a estabilizar incluso mis estados emocionales, además de sentirme y verme muy bien. Dedicado al cuidado de la vida, comprometido con la Seguridad Alimentaria. Excelente interacción y disponibilidad 24/7. Se preocupa por proporcionar orientación dietética actualizada a cualquiera que requiera asesoría. Estudioso y dedicado a llevar a cabo e impartir los resultados de sus proyectos de investigación.

Experiencia negativa: Como nutricionista muy bien. Tiene conocimientos sobre nutrición bastante amplios y coherentes. Comprobé sus recomendaciones y seguí su plan durante unos meses. Como yo lo hicieron dos miembros más de mi familia. Todos obtuvimos buenos resultados. Crea pautas sencillas de seguir y lejos del clásico nutricionista o dietista que cobra por darte un plan tipo. La contra y el motivo además por el cual no seguimos con él, es que no es serio a la hora de las citas. Las cambia, se le olvidan o se retrasa. Es bastante despistado, y en más de una medición y datos se llegó a confundir. Son cosas importantes que acaban por echar al traste el seguimiento y la comodidad del cliente. Como digo es bueno, pero debe mejorar en lo demás para ser completo. Una pena porque invertimos bastante.

Experiencia fantástica: Hoy es el mejor profesional con el que he tratado en el sector. Todo es muy personalizado, un plan nutricional fácil de seguir, los cambios en poco tiempo han sido bastante grandes. Está claro que es un gran profesional.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Rafael Uceda, a pesar de ser en línea, fue excelente, un gran profesional que trabaja con sus pacientes de manera 100% personalizada, sin generalidades ni dietas de moda, realmente trabaja y genera sus recomendaciones ajustadas a las verdaderas necesidades del paciente... Muy recomendable.

Experiencia fantástica: Una persona muy profesional, hice progresos con él en un año, lo que no avanzo con otros en cinco. Espectacular. Gracias Rafa.

Experiencia fantástica: Se nota que tiene mucho conocimiento en el área de la nutrición, amable y muy detallado y siempre dispuesto a ayudar con cualquier pregunta para cumplir el proyecto alimentario.

Experiencia fantástica: Es un profesional de la nutrición, una buena persona, respetuoso, atento, siempre disponible y con resultados tangibles.

Experiencia fantástica: Un profesional completo. Se nota que sabe de lo que habla, muy atento y detallado. 100% recomendado

Experiencia fantástica: Rafa colabora en mi centro Tao Terapias y todos los pacientes están súper felices, tanto por su atención como por su profesionalismo y los resultados que están obteniendo. Ya sea que desees colaborar con él o ser su paciente, lo que está claro es que no te arrepentirás.

Experiencia fantástica: El plan de comidas que Rafael me ha hecho me ha ayudado mucho. He recuperado mi energía y ya no me canso. Duermo bien y estoy más delgado y ágil. Vale mucho la pena haberme puesto en contacto con él.

Experiencia fantástica: Recomiendo encarecidamente a Rafa Uceda como nutricionista. A pesar de estar en Venezuela, su atención en línea y estricto cumplimiento de mi dieta han sido fundamentales para mi vida como atleta, estudiante, trabajadora, madre y cabeza de familia. Su enfoque personalizado y compromiso son invaluables.

Experiencia fantástica: Recomiendo encarecidamente a Rafael Uceda como un excelente nutricionista y mentor. Durante mi pasantía, experimenté un crecimiento académico significativo bajo su tutela. Rafa demostró ser un experto en nutrición, comunicando conceptos complejos de manera clara y accesible. Como mentor, brindó una valiosa orientación, supervisando mi trabajo de cerca y fomentando la mejora continua. Su actitud profesional y ética de trabajo fueron ejemplares, así como su compromiso con la calidad y la participación activa. La influencia de Rafa en mi crecimiento académico fue invaluable. Lo recomiendo encarecidamente como un guía experto y un mentor inspirador.

Experiencia fantástica: Recomendaría a Rafa Uceda como nutricionista sin reservas. Como atleta profesional de fútbol altamente competitivo, tuve la suerte de trabajar con él y experimentar resultados excepcionales. Su enfoque personalizado, combinado con su amplio conocimiento de la nutrición deportiva, fue fundamental para optimizar mi rendimiento. Diseñó un plan nutricional específico adaptado a mis necesidades y objetivos como atleta. Su orientación y apoyo continuo me ayudaron a mejorar mi energía, resistencia y recuperación, maximizando mi rendimiento en el campo. Si estás buscando un nutricionista que entienda las exigencias de los atletas de alto nivel y te ayude a alcanzar tu máximo potencial, Rafa Uceda es la persona adecuada para ti.

Experiencia fantástica: Es mi primera vez con un nutricionista. Me dejé llevar por los buenos comentarios que me dijeron sobre Rafa y aquí estoy cumpliendo la misión de alcanzar mi objetivo. Respecto a Rafa, todo lo que pienso de él es positivo, súper dispuesto a lograr la mejor versión de cada uno y ayudar en todo lo que puede.

Experiencia fantástica: He estado con Rafa durante 2 años, y no solo te hace una dieta personalizada para ti, tus hábitos, entrenamiento (en caso de que hagas ejercicio) y tu trabajo, sino que también te enseña a alimentarte por ti mismo. Con otros nutricionistas te dan la dieta, pero no te explican por qué te conviene, o por qué te quitan ciertos alimentos. Rafa te evaluará en cada sesión, modificando todo lo necesario y tantas veces como sea necesario.

Experiencia fantástica: Su conocimiento sobre el tema de la nutrición es infinito. Serio, preparado, un profesional.

Experiencia fantástica: Gran profesional, serio y comprometido con tus objetivos. 100% recomendable

Experiencia positiva: La atención es perfecta y totalmente personalizada, adaptándose a la situación de cada uno.

Experiencia fantástica: He sido paciente de Rafa durante años y me ha acompañado en cada proceso de mi vida: cambios de trabajo, embarazos, lesiones, competiciones deportivas... y siempre ha satisfecho mis necesidades nutricionales. No solo eso, gracias a él he aprendido muchas cosas y podría defenderme perfectamente para mantener una dieta saludable. Para mí, el trabajo que hace conmigo es muy importante para seguir evolucionando a nivel deportivo. Lo recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Un verdadero profesional, si sigues sus pautas alcanzarás tus objetivos, lo garantizo.

Experiencia fantástica: Como pasante y por experiencia con otros nutricionistas, puedo decir que Rafa es un gran profesional de la nutrición. Independientemente del objetivo que persigas, él no solo te guía, orienta y asesora con su proyecto para lograrlo, sino que también se preocupa por ti y te sana desde adentro. Su principal objetivo y base de su trabajo es la salud, el bienestar y la funcionalidad de tu cuerpo, lo que logra a partir de un análisis exhaustivo de tu estado de salud, hábitos y estilo de vida que termina reflejándose en el plan para que se adapte a ti de manera individualizada. Otro sello distintivo es la disponibilidad de horas para preguntas y dudas, así como el seguimiento continuo. Si quieres alcanzar objetivos, sean cuales sean, él es tu profesional; si deseas ganar salud, sin duda, estás con la persona adecuada.

Experiencia fantástica: Muy profesional y confiable, siempre disponible para cualquier pregunta y se adapta a cualquiera. Muy recomendado

Experiencia fantástica: Rafael es un buen profesional que hace un estudio personalizado para ti y una persona que te explica cada detalle.