Lorena Ballesteros

Pl. Mayor 8, 47001, Valladolid

Bienvenido a la consulta de Lorena Ballesteros, una destacada dietista y nutricionista ubicada en el corazón de Valladolid. Con más de una década de experiencia en el sector, Lorena ha dedicado su carrera desde 2011 a ayudar a sus pacientes a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar a través de una alimentación equilibrada y personalizada.

Lorena no solo es una experta en nutrición clínica, sino que también ofrece soluciones efectivas para el sobrepeso y la obesidad, así como asesoramiento en rendimiento deportivo para deportistas de todos los niveles. Su enfoque se centra en el cambio de hábitos, adaptando cada plan alimenticio a las preferencias y necesidades individuales de cada paciente, garantizando que cada menú sea variado y emocionante.

En su consulta, encontrarás un ambiente acogedor y un tratamiento personalizado, asegurando que cada persona se sienta apoyada en su proceso. Los testimonios de sus pacientes destacan no solo la efectividad de sus planes, sino también el cariño y dedicación con los que Lorena aborda su trabajo.

Si buscas un cambio significativo en tu vida y mejorar tu relación con la comida, Lorena Ballesteros es la profesional que necesitas. ¡Contáctala hoy mismo y comienza tu camino hacia una mejor salud!

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Lorena Ballesteros

Nuestro comentario desde Nutricionistas Top sobre Lorena Ballesteros:

Experiencia y enfoque personalizado en Valladolid

Lorena Ballesteros es una dietista y nutricionista con más de una década de experiencia, ubicada en el corazón de Valladolid, que se ha consolidado como una referencia en el acompañamiento hacia hábitos saludables. Su práctica, iniciada en 2011, se distingue por un enfoque que va más allá de la simple prescripción de menús, priorizando la educación nutricional y la transformación de la relación del paciente con la alimentación. El entorno de su consulta es descrito como acogedor y cercano, permitiendo que cada persona se sienta comprendida y apoyada desde la primera sesión.

Planes adaptados a la vida real

Uno de los puntos fuertes resaltados por la comunidad de pacientes es la capacidad de Lorena para confeccionar planes altamente personalizados. Lejos de imponer dietas rígidas, adapta las pautas a las preferencias gastronómicas, estado de ánimo y circunstancias personales de cada individuo. Los menús son valorados por ser variados, nutritivos y diseñados para garantizar la plena saciedad, eliminando la sensación de restricción o hambre como parte del proceso. Esta metodología facilita una transición natural hacia la salud, evitando el efecto rebote y promoviendo un estilo de vida sostenible a largo plazo.

Lo que más valoran sus pacientes

  • Metodología pedagógica: Los pacientes destacan que no solo logran sus objetivos físicos, sino que aprenden a gestionar sus comidas diariamente, adquiriendo herramientas para mantener la salud de forma autónoma.
  • Atención humana y empática: La cercanía, el cariño y la motivación constante son factores determinantes. Lorena es elogiada por escuchar activamente y brindar palabras de aliento que facilitan la adherencia al plan.
  • Resultados visibles y bienestar integral: Múltiples testimonios confirman la consecución de metas de pérdida de peso y mejora de indicadores de salud, acompañada de una sensación general de bienestar físico y emocional.

Especialidades y ámbito de actuación

Aunque gran parte de la valoración se centra en la reeducación alimentaria y la gestión del peso, Lorena ofrece un servicio integral que abarca diversas áreas. Su perfil profesional incluye experiencia en nutrición clínica y manejo de situaciones como obesidad y sobrepeso, además de asesoramiento específico para deportistas que buscan optimizar su rendimiento. Esta versatilidad, unida a su enfoque sensato y libre de mitos, permite atender a una amplia gama de necesidades, desde la recuperación de hábitos hasta la mejora del rendimiento físico, siempre con una visión holística del paciente.

Lorena Ballesteros: Opiniones

5/5 (43 Opiniones)

Las opiniones son de sus autores. No verificamos que quien las escribe haya sido cliente.

Opiniones en Google

5,0 de 5 sobre 43 opiniones

Isabel San jose Publicada en Google

Experiencia fantástica: Muy buena profesional, hace una buena labor pedagógica

Sagrario Callejo Publicada en Google

Experiencia fantástica: Me ha enseñado a comer bien para siempre, he alcanzado mi objetivo y es una persona encantadora

María Borge Vargas Publicada en Google

Experiencia fantástica: Encantada con haberme puesto en manos de Lorena. No solo he cumplido mi objetivo de perder peso que era la razón por la que contacté con ella, sino que además me ha enseñado a comer de una manera sana, sin privarme de nada. También me ha propuesto recetas que me han permitido variar mis rutinas.

Lorena Ballesteros

Muchas gracias por tus palabras! un abrazo!!

Victoria Sánchez Fernández Publicada en Google

Experiencia fantástica: Encantada de haberla conocido…volveré sin duda

Lorena Ballesteros

Un abrazo enorme

Gema Delgado Publicada en Google

Experiencia fantástica: Una gran profesional, hace el camino muy fácil hasta llegar al objetivo. Confecciona dietas a medida del paciente, fáciles y ricas. He probado varias nutricionistas pero como Lorena ninguna, es la mejor, no dudéis en poneros en sus manos. Gracias Lorena un placer.

Lorena Ballesteros

Mil gracias Gema!!! besitos!!

Lorena Ortega Publicada en Google

Experiencia fantástica: Lorena es una profesional increíble, se implica y te hace más fácil el camino. Sin duda la recomiendo como nutricionista. Un placer.

Lorena Ballesteros

¡Muchísimas gracias! ¡A por todas, Lore! ;)

Arantxa Gomez Publicada en Google

Experiencia fantástica: Lorena hace muy fácil la experiencia de enseñarte a comer adecuadamente, te escucha, tiene en cuenta tus preferencias y estados de ánimo y siempre tiene palabras de aliento.Diría de ella que es una excelente profesional y aún mejor como persona. Gracias Lorena, eres estupenda!

Lorena Ballesteros

Gracias a ti!! tú si que eres estupenda!!

GOMEZ VEGA COVADONGA Publicada en Google

Experiencia fantástica: Profesional y excelente persona. Me puse en sus manos y consiguió que alcanzara mis objetivos de una manera sencilla y natural. Desde la primera visita percibes su calidad humana y profesional y eso se traduce en resultados que en mi caso te cambian la vida. Aprender a comer, generar hábitos saludables y conocer una magnífica mujer, eso me llevo de mi experiencia.Gracias infinitas Lorena.

Lorena Ballesteros

Gracias a ti mil veces Cova. Ha sido facilísimo trabajar contigo, siempre con una sonrisa! Así da gusto!
Nos vemos pronto

BE Publicada en Google

Experiencia positiva: En unos pocos meses con Lorena he alcanzado los objetivos por los que fuí, bajar de peso y coger nuevos hábitos de alimentación, que por mi mísma no hubiera sido capaz, no se me ocurría por donde empezar. Y el ejercicio diario que no falte! Lorena una profesional cercana y agradable.

Eugenia Bernardo Publicada en Google

Experiencia fantástica: Excelente trato, asesoramiento y muy buenos resultados. Se lo recomendaría a todos mis amigos, familiares y conocidos. Saludos.

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ISABEL GOMEZ BENEITEZ Publicada en Google

Experiencia fantástica: ¡Encantados con Lorena! ¡Ha sido genial para mi esposo y para mí! Super recomendado

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belen martin Publicada en Google

Experiencia fantástica: Muy buen profesional. Con una atención excelente. Todo es muy personalizado, los menús, las necesidades, la dieta por supuesto y el ejercicio que mejor se adapta a ti. He aprendido muchos recursos para comer mejor y más saludable. Todo 10.

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Maria Garcia Publicada en Google

Experiencia fantástica: Mi experiencia totalmente positiva y recomendable. Lorena te da unos menús con los que no pasas hambre (punto fundamental si lo que quieres es hacer una transición a otro modo de alimentarte) y se adaptan perfectamente a tus gustos. El cambio de hábitos se produce de una manera muy natural por lo que no resulta nada traumático, no se siente como una condena. El apoyo personal que recibes por su parte es también muy importante. Yo, por mi parte, he conseguido mi meta y, por encima de todo, he ganado en salud, me encuentro fenomenal en todos los aspectos (físico y emocional).Gracias por todo Lorena.

Lorena Ballesteros

Mil gracias a ti por la confianza y el compromiso!

Diego Rivera Publicada en Google

Experiencia fantástica: Decidí acudir a Lorena con la intención de perder peso y aprender a comer de una forma más saludable y solo puedo tener buenas palabras hacia ella. Desde la primera sesión se adaptó a mis gustos (a veces no se lo puse fácil porque le limitaba mucho algunos alimentos) y los resultados comenzaron a llegar prácticamente desde el inicio. En mi caso he conseguido perder más de 20 kilos sin pasar hambre y aprendiendo a llevar una dieta equilibrada de cara al futuro. Lorena es una profesional como la copa de un pino a la que recomiendo encarecidamente.

Lorena Ballesteros

Mil gracias Diego! Con pacientes comprometidos como tú, todo es más fácil !!

Inma Bombin García Publicada en Google

Experiencia fantástica: Lorena es super amable, muy cercana como si la conociera toda mi vida. Con ella he aprendido a comer sano y a poder perder el peso que quería. He cumplido mis expectativas gracias a ella, 100% recomendada.

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Lorena Ballesteros

Muchísimas gracias Inma!

Monica Herrero Publicada en Google

Experiencia fantástica: Ha sido un gran descubrimiento, Lorena es encantadora y los resultados espectaculares. Muy contenta de haberla encontrado, me ha dado la clave para abandonar mis malos hábitos y conseguir otros mucho más saludables, teniendo en cuenta mis gustos. Recomendable 100%

Lorena Ballesteros

Muchas gracias Mónica!! me lo has puesto muy fácil!

Aitana Alonso Curiel Publicada en Google

Experiencia fantástica: Lorena es, no solo una profesional de diez, sino una persona que te acompaña en el proceso, te apoya, te anima y lo más importante; te enseña a ver la comida de otra forma. Al final, acabas llevando la vida sana a tu día a día de manera automática y te encuentras bien, no solo por fuera sino que por dentro. Tanto yo como mi familia estamos muy agradecidos de haberla encontrado y haber confiado en ella.

Lorena Ballesteros

Mil gracias Aitana!!

María Ángeles Perez Garrote Publicada en Google

Experiencia fantástica: Me ha ayudado a saber cómo comer mejor, conocer las cantidades diarias de verduras, pescado, carne, fruta, etc. Perdí algunos kilos de más y me siento muy bien. Gracias, Lorrain.

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Lorena Ballesteros

Gracias Mª Ángeles!!

EDUARDO IVA CERO Publicada en Google

Experiencia fantástica: Ponerme en las manos de Lorena fue la mejor decisión que pude tomar y así cumplir mis objetivos de bajar peso. Además te enseña una nueva forma de vida con alimentos saludables. No dudaría en ponerme de nuevo en sus manos si fuera necesario. Saludos!!!

Lorena Ballesteros

Muchas gracias Eduardo!

Montse Matilla Publicada en Google

Experiencia fantástica: Me puse en manos de Lorena con idea de hacer dieta para adelgazar y lo que ella me ha ofrecido y enseñado ha sido aprender a comer saludable y una reeducación alimentaria que yo por mí misma no hubiera sabido hacer. Es una gran profesional, muy amable y cercana. Gracias a ella he conseguido mi objetivo de bajar peso sin pasar hambre y comiendo muy variado. Estoy muy contenta de haberme puesto en sus manos y la recomiendo al 100%. Muchas gracias Lorena.

Lorena Ballesteros

¡Gracias a ti Montse!

Ana Ríos Andrés Publicada en Google

Experiencia fantástica: Lorena es una persona maravillosa, una profesional magnífica que te ayudará en el proceso de cambio que necesites. Inteligente, amable, agradable y cercana, siempre intentando ayudarte en todo lo que pueda y ofreciéndote su sabiduría para que puedas mejorar tú estilo de vida. Sin duda alguna volvería a elegirla una y mil veces más. Muchísimas gracias Lorena, has sido una compañera de proceso genial.

Lorena Ballesteros

¡¡Mil millones gracias a ti, Ana!!

Charo Garcia Publicada en Google

Experiencia fantástica: Lorena es una excelente profesional, amable y amigable, y sobre todo te ayuda a alcanzar tus metas más inesperadas... Siempre la tendré en mis pensamientos.

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Lorena Ballesteros

Muchas gracias por tus palabras Charo!!

inmaculada molina Publicada en Google

Experiencia fantástica: Un gran profesional, una gran ayuda en esta experiencia de reeducación alimentaria y pérdida de peso. Gracias

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Lorena Ballesteros

Gracias a ti Inma!! Con pacientes comprometidos como tú sí que da gusto trabajar!!

Francisco Prieto Publicada en Google

Experiencia fantástica: Muy positividad experiencia, te enseña hábitos saludables teniendo en cuenta tus circunstancias personales.

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Lorena Ballesteros

Gracias Francisco

Amanda Francisco Amador Publicada en Google

Experiencia fantástica: Dieta con sentido común. Te enseña a comer y no pasas hambre en absoluto. Muy cercano. Gran profesional.

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Lorena Ballesteros

Gracias por tus palabras Amanda!!

Laura Publicada en Google

Experiencia fantástica: Acudí a Lorena como dietista y después de un tiempo con ella, la experiencia es positiva y el objetivo cumplido. Aparte de ser muy buena profesional e implicarse mucho con sus pacientes, destaco el estupendo trato y el cariño con el que nos trata. La recomiendo si alguien quiere bajar de peso y/o cambiar a hábitos saludables , ya que no es hacer dieta como tal sino un estilo de vida.

Lorena Ballesteros

Muchísimas gracias Laura!!! Gracias por confiar en mí !

Rebeca Fuentes Publicada en Google

Experiencia fantástica: Gran profesional. Siempre está ahí para ayudarte. Comiendo con cabeza de manera saludable y sana. Lo recomiendo al 100%.

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Lorena Ballesteros

Gracias Rebeca!!!!

Sara Tejedor Publicada en Google

Experiencia fantástica: La mejor profesional que me he encontrado en este campo. Me ha trasmitido una educación nutricional que yo no tenía, con unas pautas personalizadas para poder seguir a largo plazo que incluyen gran variedad de alimentos atendiendo siempre a mis preferencias y con ellas he alcanzado mis objetivos.

Lorena Ballesteros

Muchísimas gracias por tus palabras y por tu confianza Sara!

Alba Anta Publicada en Google

Experiencia fantástica: Me he sentido muy a gusto y me ha resultado fácil seguir todas las recomendaciones e indicaciones que me daba Lorena. Trato totalmente personalizado y adaptándose a las necesidades de cada persona. Muy contenta y recomendable.

Lorena Ballesteros

Mil millones de gracias Alba!! Encantada de haberte podido ayudar!!

Victor Manuel Conde Arenales Publicada en Google

Experiencia fantástica: Muy recomendable. Se preocupa por cada detalle. Busca los fallos en la alimentación y demás factores que influyen en ella para corregirlos. Tiene en cuenta todos los aspectos personales. Si tuviera que volver sin duda será con Lorena. Una persona cercana, amable y muy profesional. Nada de dietas raras ni milagrosas, dietas muy elaboradas en las que se come de todo. ¡De 10!

Lorena Ballesteros

¡Muchas gracias por tus palabras! Un abrazo.

Andres Gm Publicada en Google

Experiencia fantástica: Gran profesional, metódica y sencilla, recomendable al 100%

Lorena Ballesteros

Gracias Andrés!

Kike Garcia Publicada en Google

Experiencia fantástica: Excelente profesional, con su ayuda ha sido más fácil conseguir el reto, facilita mucho las cosas y sabe en cada momento lo que necesitas.

Lorena Ballesteros

Muchas gracias por tus palabras Kike!!

Estefi Garcia Publicada en Google

Experiencia fantástica: Una gran profesional 100% recomendable

Lorena Ballesteros

¡Muchas gracias Estefa! ;)

Raquel Gzg Publicada en Google

Experiencia fantástica: Una gran nutricionista. Además de ayudarte a conseguir tus objetivos te enseña a alimentarte de forma sana.

Lorena Ballesteros

Muchas gracias Raquel! ;)

Juan Ramón Hernández Publicada en Google

Experiencia fantástica: No ha podido ser mejor la experiencia. Lorena me ha ayudado a conseguir el objetivo que me marqué y un poco más. Es una persona que te hace las cosas fáciles, se preocupa y te aconseja. Recomendada 100 %.

Lorena Ballesteros

Muchísimas gracias por tus palabras.La verdad es que con gente comprometida da gusto trabajar y es todo mucho más fácil.El mérito es todo tuyo.

Felipe Cruz Publicada en Google

Experiencia fantástica: Una persona amable y agradable, que te escucha y te enseña ALIMENTARTE EN EL DÍA A DÍA, te muestra como vivir mejor, una gran PROFESIONAL. Super contento de poder estar en sus manos, conseguir estos logros cada semana y sentirme cada vez mejor conmigo mismo. MUCHAS GRACIAS

Lorena Ballesteros

Muchas gracias por tus palabras Felipe.Siempre lo digo, pero mi trabajo no vale nada sin personas comprometidas como tú que hacen caso de mis consejos y se implican tanto.¡A seguir con ello!

Sandra Catalina Publicada en Google

Experiencia fantástica: Lorena es una persona encantadora que tiene en cuenta en todo momento tus preferencias, sus dietas son excelentes y muy trabajadas e individualizadas, a cada instante te sientes atendido, comprendido y apoyado. Se nota que le preocupa la salud de sus pacientes y por ello sus dietas abogan por una vida sana. No hay dietas milagros ni efecto rebote, solo comer sano y compensado. Te aporta un menú semanal para que sepas exactamente qué debes comer y en qué proporciones. Personalmente estoy encantada con ella, empecé hace años y he ido a su consulta por épocas, no me ha decepcionado en ningún momento.

Lorena Ballesteros

Muchísimas gracias por tus palabras y por confiar en mi Sandra.

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