ananda.má. Yoga~Nutrición~Maternidad en Segovia

Información sobre ananda.má. Yoga~Nutrición~Maternidad en Segovia
Horario de apertura
- lunes: 17:00–22:00
- martes: 9:30–12:00, 17:00–22:00
- miércoles: 9:30–12:00, 17:00–22:00
- jueves: 10:00–12:00, 17:00–22:00
- viernes: Cerrado
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
ananda.má - Se consolida como un espacio de referencia en yoga, nutrición y maternidad dentro de Segovia.
La principal intención es experimentar las herramientas de la ciencia del yoga, la terapia transpersonal y la nutrición. Apoyamos de esta forma el desarrollo de los aspectos trascendentes del ser humano, tanto individual, como familiar y colectivo.
"Ananda" significa DICHA. Nos propone vivir hacia la dicha de ser, la alegría de existir, la felicidad suprema, la plenitud.
"Ma" significa MADRE. Es la energía nutritiva, maternal y universal que apoya la creación de una nueva forma de vivir y sentir la Vida.
ananda.má. Yoga~Nutrición~Maternidad en Segovia: Opiniones
Experiencia fantástica: Me encanta el espacio y las personas que trabajan en el están muy preparadas. Tiene una gran colección de libros para prestar, Hay Yoga en familia y terapia Transpersonal, también el cursor que de meditación és una gran experiència. Está escuela es muy humana, muy cercana, me sento en familia. Aquí he aprendido a hacer una práctica de Yoga, que va más allá de lo habitual. He aprendido a ser consciente y a llevar la práctica a un estilo de vida más acorde con lo que soy. El hábito se ha convertido en un aprendizaje para el desarrollo personal. Suele haber charlas con un contenido excepcional, y muchas actividades variadas. .
Experiencia fantástica: Practico yoga desde hace unos años y es la primera vez que encuentro algo diferente, un lugar mágico donde aprendo a ser mejor persona. Blanca me inspira, me hace vibrar y me aporta sabiduría cercana. El grupo de las mañanas es una pasada. Vente a probar!
Gracias, Alberto. Tu presencia en la clase armoniza y equilibra la energía del grupo. Tu sonrisa, la mirada atenta y receptiva con la que participas y esos abrazos de alma que regalas, hacen que se expanda la luz de ananda.má en mi.
Experiencia fantástica: Mi paso por ananda.ma ha supuesto un antes y un despues en mi vida. Es una sala màgica donde dia a dia sabes como empiezas la sesión, pero no como la vas a terminar. Cada práctica està llena de serenidad, descubrimiento, aceptacion y respeto, a veces làgrimas tambien ( la magia de la que hablaba al principio). Agradezco enormemente a Blanca su BUEN HACER con todos/as, su magnifica buena energia, su empatia y su profesionalidad. Feliz Año
Queridísima Loli. Es transformador para mi y me da mucha fuerza para seguir adelante, compartir a tu lado tanta consciencia y tan buena disposición para avanzar hacia tu verdad. Eres un ejemplo a seguir. Gracias por tu valentía y tu amor. Blanca Júdez
Experiencia fantástica: En Ananda.ma disfruto de la experiencia de yoga, aprendo el camino de la iluminación, sano mis limitaciones, comprendo verificando conocimientos, me enriquezco como persona, recupero energía vital que me llevo conmigo al salir. Todos estos beneficios aportan un profundo sentido a mi vida. Gracias a Blanca, Clara y Noemí por permitirnos vivir la ciencia del Yoga.
Gloria, ya son casi dos décadas compartiendo camino. Un placer acompañarte y verme reflejada en tu "chispa divina", como tú dices. Gracias por seguir confiando en ananda.má
Experiencia fantástica: Yo no encontré ananda_má, ella me encontró a mi en un momento de mi vida que lo necesitaba, para conocerme, cuidarme y amarme. He aprendido que si estoy mal, bien o regular, está bien, no tengo que ser la mejor en todo para que me acepten. Lo importante es aceptarme yo tal y como soy... y todo esto en apenas 3 meses. Me queda un largo camino y lo que sé es que estoy feliz con Blanca y ananda_má. Gracias por tanto.
Pilar, es un verdadero privilegio ver la luz de tu mirada cuando tu alma escucha aquello que resuena en su vibración. Eres pura luz y un espejo lleno de espíritu de superación y dignidad donde mirarnos. Gracias por tu presencia. Un abrazo grande. Blanca Júdez
Experiencia fantástica: Contratamos a Blanca para que nos acompañara como Doula en el maravilloso y desconocido proceso de dar a luz. Realizamos los talleres con atención personalizada donde cada información que se nos proporcionó nos ayudó a resolver dudas, manejar miedos para que cuando se acercara el tan esperado momento del parto, pudiéramos tomar decisiones en consecuencia y con coherencia. Dedicación, entrega, pasión y calidad en la información como hilo conductor para entender y vivir la experiencia de la manera más consciente con respecto a nuestro estado interno. Y llegó el día del parto y allí estaba Blanca para guiarnos de manera amorosa. El corazón y la razón en simbiosis. Una experiencia que gracias a su acompañamiento y guía nos ayudó a vivir este intenso evento de procreación de una manera más consciente. Gracias hermosa.
Eduardo lindo. Qué gran experiencia y qué bonito hacer equipo con un hombre de tu calidad humana, con tu paciencia, sentido del humor, confianza, seguridad y serenidad. Gracias por tu saber hacer. Me siento profundamente agradecida. Sois una familia preciosa. Blanca Júdez
Experiencia fantástica: ¿Qué puedo decir sobre el acompañamiento de Blanca... faltan palabras para describir tanto amor? Me sentí acompañada en todo momento desde lo más profundo. En una combinación perfecta entre una profesional que sabe lo que hace y cómo guiarte con respeto y humildad en todo momento para tomar las mejores decisiones y una dulce que te recibe calurosamente en un evento tan delicado y especial. Los talleres de preparación ayudaron mucho a mi pareja y a mí a estar preparados y aprender sobre cada fase del trabajo de parto y qué podíamos esperar que sucediera. Y la entrega, que en mi caso fue larga e intensa, ella estuvo allí súper dedicada, fluyendo con todo el proceso, apoyándome con amor y dando los mejores consejos para que todo saliera bien. La recomiendo mil por cien. Una profesional y una persona excepcional ❤️
Anna, vaya viaje bonito que hemos compartido. Agradezco infinito nuestro camino en común. Mi corazón es más grande desde este acompañamiento en tu parto y el nacimiento de tu bebé. Un honor y un privilegio que hayas escogido compartir conmigo este momento de tu vuestra experiencia vital, tan transformador y especial. Aprendí de ti y contigo. Un abrazo enorme. Gracias. Blanca Júdez
Experiencia fantástica: Ir a clase de yoga o a cursos de meditación es un respiro del torbellino diario, donde aprendo a vivir, con lo bueno y lo no tan bueno de la vida, a aceptarme como soy sin juzgar, una forma de vivir. Ya es esencial en mi camino. Gracias.
Ana Belén, muchas gracias y muy contenta de volvernos a reencontrar en este camino, impulsadas hacia una nueva vida las dos. Eres pura luz. Gracias por tu sonrisa y por tu confianza. Blanca Júdez
Experiencia fantástica: Es un centro hermoso, con profesionales excepcionales en cuanto a la calidad de sus servicios y personas. Es tu lugar acogedor donde puedes encontrarte a ti mismo y crecer. Si quieres cuidarte, este es el lugar :)
Personas como tú construyen la estructura de este refugio amoroso. Gracias por confiar en ananda.má y gracias por tu entrega. Seguimos caminando en este camino de consciencia, aprendiendo juntas. ♀️
Experiencia fantástica: Descubrir Ananda.má ha sido y sigue siendo una de las experiencias más bellas de mi vida: el viaje hacia mi mundo interior gracias a los cursos de yoga y meditación guiados por Blanca, una persona llena de luz que me acompaña a descubrir la esencia más pura de quien soy. ¡Gracias!! Descubrir Ananda.má ha sido y sigue siendo una de las experiencias más bellas de mi vida: el viaje hacia mi mundo interior gracias a los cursos de yoga y meditación guiados por Blanca, una persona llena de luz que me acompaña a descubrir la esencia más pura de quien soy. ¡Gracias!!
Gracias, Teresa. Es un privilegio acompañarte y estoy muy agradecida de tu gran apertura. Tu despertar es un ejemplo para las personas que te rodeamos. Gracias.
Experiencia fantástica: Un lugar lleno de magia y amor para cuidarte y sentirte acompañado.
Gracias Mariángeles. Te envío un abrazo grande y te felicito por tu entusiasmo y alegría para compartir y recibir. Blanca Júdez
Experiencia fantástica: Ir a yoga postparto me ha ayudado a ser una madre más completa, a ver mis limitaciones como lecciones aprendidas y a cambiar la forma en que me veo como mujer. El contacto con otras madres me ayudó a resolver dudas que surgían y ver a mi hijo crecer allí junto a otros bebés a lo largo de un curso entero fue hermoso. Gracias Blanca por tu sabiduría, tacto y acompañamiento cercano.
¡Muchas gracias! Encantada de compartir camino juntas.
Experiencia fantástica: Un sitio lleno de magia y cariño para cuidarse y sentirse acompañada.
Gracias Mariángeles. Te envío un abrazo grande y te felicito por tu entusiasmo y alegría para compartir y recibir. Blanca Júdez
Experiencia fantástica: Ananda.má es como un refugio para mí, donde puedo encontrarme y encontrar calma. Desde que conocí a Blanca no he parado de inscribirme en cosas con ella y como no tengo más tiempo... He probado casi todo y me ha encantado todo y ha sido genial tanto para mi cuerpo como para mi mente: yoga prenatal (muy necesario durante el embarazo para ayudarte en todos los niveles), yoga posnatal (para encontrarte en esta nueva etapa), clases de yoga normales, el curso de meditación (¡que está cambiando mi vida!) y las sesiones con Noe que me están ayudando a resolver muchos asuntos complicados de una manera simple. ¡Gracias Blanca y Noe por traer conciencia a mi vida y hacerme buscar ser y estar un poco mejor cada día!
Querida Dafne. Eres pura luz y tenacidad. Gracias por tus palabras. Nos inspiran y animan a seguir adelante. Ya son unos cuantos años juntas en el camino y mucha evolución. Enhorabuena! ♀️
Experiencia fantástica: Un lugar ideal para hacer yoga, Blanca nos hace sentir bien a todos, incluso si tenemos diferentes niveles. Si quieres aprender sobre la alimentación consciente con Noemi, puedes aprender a comer mientras logras tus objetivos de peso.
Gracias, compañero. Por tu generosidad, por traer tu energía masculina, amorosa y humilde a ananda.má.
Experiencia fantástica: Comencé a hacer yoga prenatal a las 20 semanas de embarazo y me ayudó a concentrarme en mí misma y en el bebé, a estar más consciente del proceso de cambio que implica la maternidad y a entender/resolver mis preocupaciones al compartir experiencias con todas las mamás y escuchar a Blanca, cuya experiencia te hace sentir comprendida y te ayuda a avanzar día a día. También tuve la suerte de realizar, junto con mi esposo, los talleres de nacimiento, parto y posparto. Nos ayudaron mucho y desde entonces hemos estado súper tranquilos, gracias tanto a la información que nos dio Blanca como a las prácticas que realizamos para llevar a cabo mejor el proceso de trabajo de parto y entrega, por ejemplo. Blanca es súper profesional y su experiencia como doula te acompaña de una manera muy personal y emocional a lo largo de todo el proceso. Recomiendo Ananda.má 100%.
Elísabeth, qué bonito lo que dices. Compartiendo experiencia con mucha ilusión para construir, en equipo, un mundo de Paz. Gracias por lo que dices y seguimos adelante con consciencia. Os deseo una gran experiencia de vida llena de aprendizaje y risas, como sois vosotros.
Experiencia fantástica: Cuando me quedé embarazada de mi primer hijo, me hablaron de las clases de yoga para embarazadas que impartía Blanca Júdez en Segovia y comencé a ir con cierto escepticismo. Fue mi primer contacto con el yoga meditativo, pero gracias a esas clases, no solo descubrí la importancia de vivir un embarazo consciente y un parto consciente, sino que también se abrió la puerta a mi mundo interior y, para mi sorpresa, gracias al yoga meditativo, a través de la maternidad, me di cuenta de la confusión que vivía internamente y que necesitaba ordenar. Blanca es más que una profesora de yoga: es una guía que ha creado un espacio en el que las mujeres embarazadas pueden escuchar nuestros cuerpos y a nuestros bebés y actuar en consecuencia, y compartir experiencias con otras embarazadas con honestidad y respeto, sin miedo. Esto es muy importante y aún más en una sociedad como la que vivimos en la que las mujeres se han masculinizado hasta el punto en que el embarazo, el parto y la crianza son grandes incógnitas para muchas, lo que hace que nos olvidemos de la grandeza que las mujeres tenemos para ello. 9 meses parecen mucho tiempo, pero son necesarios para trabajar en esos procesos fisiológicos a través del yoga, llevándolos a tu propio terreno, pensando también en el bebé. El yoga ha cambiado mi vida y hoy soy más feliz. En mi caso fue a través de la maternidad a la que le debo mucho, pero el yoga puede entrar en tu vida de muchas maneras y Blanca es capaz de darte las herramientas para buscar dentro de ti y ayudarte en el viaje hacia adentro para ser más feliz. Blanca, muchas gracias por ayudarme a empoderarme como mujer y a confiar en mi cuerpo y por acompañarme en la elección del camino que he elegido para mí y en el que no tengo dudas de que es el que quiero seguir.
Me emocionan mucho tus palabras. Hemos aprendido y crecido juntas. Muchas gracias por abrir tu corazón y compartirlo tan generosamente. Eres pura Luz!
Experiencia fantástica: Empecé yoga prenatal a los 7 meses del embarazo y fue de muchísima ayuda. Blanca escucha y da soporte con mucha calma y experiencia. Decidimos hacer el curso de preparación al parto y fue lo mejor que podía haber hecho para enfrentar mi primer parto. Me ayudó a sobrellevar las contracciones y ya en el hospital, a saber a qué cosas tenía derecho para anteponer el buen nacimiento de mi hija a las exigencias horarias del hospital. Lo volvería a hacer mil veces.
Gracias Marta. Qué bonita familia sois. Seguimos juntas ahora en yoga postparto disfrutando de los procesos de vida. Muchas gracias por tus palabras. Son inspiradoras.
Experiencia fantástica: Espacio muy recomendable, donde poder volver a ti de la mano del yoga. Grandes profesionales
Gracias por compartir. Ya son unos cuantos añitos de yoga juntas ♀️
Experiencia fantástica: Me encanta, es un precioso espacio lleno de paz! Me alegro mucho que un lugar así esté en el mundo para ofrecer tanto y donde encontrar personas que te recogen con tanto cariño. Ánimo!
Gracias Jose Tu cariño nos anima a seguir adelante.
Experiencia fantástica: Me encanta! Blanca es una persona muy profesional y está muy implicada en este precioso proyecto.
Gracias
Experiencia fantástica: El mejor sitio para hacer yoga! Blanca es estupenda y te hace sentir genial desde el primer día
Gracias Ana! Eres Bella por dentro, por fuera y hasta en el carnet de identidad ♀️. Feliz de compartir ❤️
Experiencia fantástica: Me encanta, es un precioso espacio lleno de paz! Me alegro mucho que un lugar así este en el mundo para ofrecer tanto y donde encontrar personas que te recogen con tanto cariño. Ánimo!
Gracias Jose. Tu cariño nos anima a seguir adelante.
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