Nerea Cantera Dietista Nutricionista

Experiencia fantástica: Una chica encantadora. Me enseñó a comer sano, sin esfuerzo. Y además pierdes peso!! En mi caso fueron 13 kilos Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Nerea es una gran profesional. Con ella he aumentado mi rendimiento deportivo ,aumentando músculo y disminuyendo grasa, además de solucionar mis problemas digestivos y hormonales. Siempre está atenta para responder dudas y adaptarse a tu estilo de vida. Los menús son variados y muy fáciles de seguir. ¡Un 10!

Experiencia fantástica: Muy buena profesional, gran variedad de recetas, alimentos y productos en los menús semanales. Bajo mi experiencia en estos meses, sin duda, recomiendo acudir a ella para mejorar hábitos y conseguir tus objetivos.

Experiencia fantástica: Nerea me está ayudando mucho en mi cambio físico llevaba tiempo estancado y no lograba ver resultados del gym y por fin gracias a ella los estoy viendo la recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Gran profesional y muy empatica. Se adapta a tus necesidades y gustos. Y los menús son realistas y se siguen y se aplican muy bien. En mi caso adaptado a la práctica deportiva. Llevo 5 meses trabajando con ella y estoy encantada, te lo hace fácil.

Experiencia fantástica: Nerea me ha explicado siempre con mucho detalle diversos temas que me han ayudado tanto a entender mas de nutrición, como mejorar con el hambre emocional o mi alimentación vegetariana. También se ha adaptado a varios cambios de horario que he tenido.

Experiencia fantástica: Una gran profesional que personalizada cada dieta y me enseñó a saber comer sano y de forma consciente, se ajusta a tus necesidades y te ayuda en todo momento ya que siempre puedes contactar con ella por WhatsApp. Muy recomendable. Gracias por todi

Experiencia fantástica: Una gran profesional de la nutrición y como persona muy agradable, siempre motivando y ayudando en todo lo posible

Experiencia fantástica: Una gran profesional de la nutrición y como persona muy agradable, siempre motivando y ayudando en todo lo posible

Experiencia fantástica: He acudido a Nerea cuando enfermé de cáncer y mi oncólogo me pronosticó ganar muchos kilos a causa de los tratamientos de quimioterapia y terapia hormonal. Me parecía importante ponerme en manos de un profesional para controlar ese aumento de peso y, sobre todo, mejorar mi nutrición. Nerea respondió con creces a mis necesidades. Atenta y profesional, me dio muchísimos consejos prácticos y fáciles de emplear, aparte de proponerme una dieta totalmente adaptada a mis gustos y a mis necesidades tan específicas. Como resultado, a la mitad de mi tratamiento, no sólo no he cogido el peso, pero mi cuerpo ha mejorado en porcentaje de grasa y de músculo. Con sus pautas, estoy comiendo de todo, variado y riquísimo. Varias recetas de Nerea han triunfado en nuestra casa y se han convertido en platos favoritos de todos. Estoy muy contenta por haber acudido a esa gran profesional.

Experiencia fantástica: Para valorar mi experiencia con Nerea empezaré exponiendo hechos (me parecen más útiles que las sensaciones subjetivas, que también intentaré detallar). En la primera consulta me hizo una encuesta larga y muy detallada. Dedicó mucho tiempo a recabar información. Durante las consultas me surgieron muchas preguntas. Nerea escuchó con atención y resolvió la mayoría de ellas. Tres en concreto no pudo resolverlas en el acto, pues eran sobre campos que no eran el suyo. Al poco tiempo me envió respuesta detallada y acertada sobre las tres. Lo valoro mucho. Desde el primer día sentí que le daba mucha importancia a la escucha. Sin ser especialmente cariñosa o "graciosa", demostró total atención y sintonía hacia mis aportaciones y sensaciones. Lo valoro aún más. En el tiempo que llevo con ella mi cuerpo ha cambiado sensiblemente. Tengo 61 años y llevaba más de 7 de vida sedentaria. Ahora mismo vuelvo a sentir el cuerpo como hace 18 años. Mi peso y tono muscular se acercan al de aquella época de los cuarenta y pocos. No quiero hablar de la pérdida de peso, pues Nerea insiste en que no es un objetivo y deseo respetar su planteamiento. Soy el encargado de hacer la comida familiar y he aprendido (sé cocinar desde hace tiempo) a cocinar sano además de rico. Y nuestro cuerpo lo ratifica. Encima (manda güevos) no me apetece ingerir azúcar, pan blanco, maravillosas carnes grasas,.... Comemos abundante, rico y variado; me siento mejor y mi cuerpo me pide seguir en esa línea. Llevo años sin ir al médico (manías mías); pero me siento muy afortunado por haber decidido ir a una Nutricionista. Y más aún (era bastante escéptico en mi fuero interno) por haber encontrado de modo fortuito las reseñas sobre Nerea y acudido a su consulta. Desde mi óptica tiene un punto de vista amplio, contrastado por su formación y su experiencia y un estilo donde la eficacia, la escucha y la búsqueda de soluciones la convierten en una profesional que acierta y hace sentirse bien.

Experiencia fantástica: Realicé mis prácticas universitarias con Nerea, y no podría estar más satisfecho con la experiencia. No creo que haya podido tener una mejor tutora de prácticas. Gracias a Nerea, he aprendido a llevar una consulta clínica de manera profesional, a abordar diferentes patologías digestivas y a hacer que la nutrición sea algo accesible y llevadero para los pacientes. Nerea siempre estuvo pendiente de mí y se esforzó por enseñarme todo lo posible. Desde aquí, quiero agradecerle profundamente su tiempo y felicitarla por ser una gran profesional. A nivel personal, esta experiencia ha marcado un antes y un después en mi formación, y me llevo aprendizajes que me acompañarán toda la vida. Habiendo visto de primera mano cómo son sus consultas y cómo trabaja, recomiendo sin dudarlo a cualquier persona que busque un profesional de la nutrición que acuda a su consulta.

Experiencia fantástica: Realicé mis prácticas universitarias con Nerea, y no podría estar más satisfecho con la experiencia. No creo que haya podido tener una mejor tutora de prácticas. Gracias a Nerea, he aprendido a llevar una consulta clínica de manera profesional, a abordar diferentes patologías digestivas y a hacer que la nutrición sea algo accesible y llevadero para los pacientes. Nerea siempre estuvo pendiente de mí y se esforzó por enseñarme todo lo posible. Desde aquí, quiero agradecerle profundamente su tiempo y felicitarla por ser una gran profesional. A nivel personal, esta experiencia ha marcado un antes y un después en mi formación, y me llevo aprendizajes que me acompañarán toda la vida. Habiendo visto de primera mano cómo son sus consultas y cómo trabaja, recomiendo sin dudarlo a cualquier persona que busque un profesional de la nutrición que acuda a su consulta.

Experiencia fantástica: Tengo 53 años y me cuesta perder peso, empecé con Nerea en marzo y aunque el proceso esta siendo lento he perdido ya 10 kilos ,pero para mi lo mas importante ha sido la pérdida de volumen. Los menús han sido variados y en casa comíamos todos lo mismo, lo que me facilitado mucho la hora de hacer la comida, ,me ha enseñado nuevas recetas, todas riquísimas. Se implica mucho en el proceso adaptándose a mis circunstancias, me ha buscado ejercicios que yo pudiera hacer. Gracias a Nerea estoy muy animada y otras veces pasando 2 meses ya tire la toalla y ahora quiero seguir en este proceso de cambios por su implicación y consejos.

Experiencia fantástica: 100% recomendable. A mi Nerea me ayudan y acompaña un montón en mi bajada de peso. Enseñándome a tener una buena alimentación y dándome unos muy buenos consejos tanto de rutinas de ejercicio, como de alimentación emocional. La recomiendo con los ojos cerrados para hacer una “Dieta” (lo pongo así por qué no es una dieta como tal es aprender a comer, sin prohibir ningún alimento)

Experiencia fantástica: Nerea es una gran profesional, no te impone una dieta, te enseña a alimentarte de forma adecuada, buscando el modo que mejor se adapta a los diferentes momentos y situaciones. 100% recomendada

Experiencia fantástica: Agradecida y súper satisfecha del proceso que he llevado a cabo con Nerea. Persona súper profesional y muy atenta. Muchos años con molestias, con tratamientos farmacológicos y a día de hoy después de unos meses de dieta y aprendizaje, puedo decir que hemos dado en el clavo. Súper recomendable

Experiencia fantástica: Excelente trato y excelentes mediciones antropométricas. Si quieres bajar de peso o ponerte en forma sin duda la mejor opción.

Experiencia fantástica: Muy contento con Nerea. No sólo me ha ayudado a llegar a mi objetivo, sino que además me ha dado las pautas que necesito para mantenerme con menús ricos y saludables.

Experiencia fantástica: Cuándo empecé en septiembre del 2023 con Nerea, no sabía ni la mitad de recetas ricas y fit que se ahora. Salsas, formas de preparación, buen rollismo y un control nutricional excepcional definen a esta nutricionista. Por no hablar de la de datos curiosos e importantes que saber a cerca de la función de los diversos nutrientes y vitaminas dentro del organismo. Mis dieces!!

Experiencia fantástica: Un trato excelente y una gran profesionalidad. Llevo casi un año con ella y es una maravilla!!!!

Experiencia fantástica: Muy buena profesional. Te adapta los menús a tus necesidades. Menus variados y sin pasar hambre. Menus saludables sin ultraprocesados ni productos "milagrosos". Además te da tips sobre dieta social, deporte...He perdido 4 kilos en 6 semanas y he mejorado mucho la Antropometria. Recomendable al 100%.

Experiencia fantástica: Dado que llevo un tiempo entrenando en el gimnasio, mi objetivo es quemar grasa sin perder músculo y por ello recurrí a esta profesional. Llevo tres meses con ella y además de mejorar mi aspecto físico he perdido grasa y aumentado algo más de músculo. La verdad que muy satisfecho, la recomiendo.

Experiencia fantástica: Nerea es una nutricionista excepcional que ha transformado mi vida. Gracias a su dedicación, he perdido peso de manera efectiva. Su enfoque personalizado incluye incluso recomendaciones cuando viajo, proporcionando enlaces útiles. Se molesta en buscar las opciones más cómodas y saludables adaptándose a mi estilo de vida de una manera increíblemente personalizada. Me motiva con pequeños retos y metas asumibles. Me siento cuidada y agradecida por su compromiso. ¡La recomiendo al máximo! Sin ninguna duda.

Experiencia fantástica: Había probado otros nutricionistas pero siempre parecía que me daban dietas prediseñadas o que me querían vender algo, así que fui un poco escéptico. Pero debo decir que llevo casi un año con ella y estoy muy contento. Fui para perder algo de peso y no sólo he conseguido eso, además he aprendido a comer mucho mejor, que es lo que más noto. Además los menús son muy personalizados y fáciles, y están riquísimos. Es muy atenta y se nota que le apasiona lo que hace, trato muy agradable y profesional. Muy recomendado.

Experiencia fantástica: Dado que llevo un tiempo entrenando en el gimnasio, mi objetivo es quemar grasa sin perder músculo y por ello recurrí a esta profesional. Llevo tres meses con ella y además de mejorar mi aspecto físico he perdido grasa y aumentado algo más de músculo. La verdad que muy satisfecho, la recomiendo.

Experiencia fantástica: He comenzado con Nerea hace un poco más de cuatro meses y he perdido 10 kilos. El tratamiento en consulta es muy agradable y cercano. Estoy muy contento con los resultados porque no requiere un gran esfuerzo ya que sus dietas son atractivas y siempre hay una receta un poco diferente pero no complicada.

Experiencia fantástica: Estoy muy feliz con Nerea, ella me enseña a comer sano y saludable sin esfuerzo, el progreso se nota de inmediato. ¡Súper gracias ✨!

Experiencia fantástica: Excelente profesional, el objetivo es que nos guste cocinar de una manera muy fácil y con mucho placer... de una manera muy motivadora, cuidando hasta el más mínimo detalle para ayudarte a estar bien por dentro y por fuera... pendiente de cualquier duda, te lo resolverá muy rápido. ¡Muy... muy feliz!

Experiencia fantástica: Desde la primera cita supe que estaba tratando con una verdadera nutricionista, con una vocación profesional, comprometida y seria. Nerea te ofrece un análisis de tu estado de salud, un estudio antropométrico y, en base a los resultados, planifica una estrategia individualizada adaptada a tus gustos. Te enseña a comer sano y de forma sencilla, con alimentos normales, ¡nada de batidos ni dietas milagro! Su consulta es un aprendizaje constante, te da confianza, escucha cada una de tus dudas. Siempre disponible y también muy amable. ¡Suerte de haberla encontrado!

Experiencia fantástica: Estoy encantado de haber conocido a un gran profesional de la nutrición. Menús muy fáciles y ricos. Te ayuda a mantener un equilibrio nutricional de acuerdo a tus necesidades y también saber leer las etiquetas de los productos me está ayudando mucho. Genial.

Experiencia fantástica: Todo lo que estabas buscando para llevar una dieta saludable y personalizada. Te ayuda con todo lo que necesitas y me encantan las recetas que te da como ideas para las comidas.

Experiencia fantástica: Estoy muy feliz. He estado tomando la comida durante 6 meses y he notado una mejora increíble. He probado nuevos alimentos, sabores y texturas. Planeo mejor las semanas y como con menos avidez. Recomiendo sus servicios. Todo lo mejor.