Mireya Castiñeiras, dietista-nutricionista en Lugo y Online

Experiencia fantástica: Muy buena profesional,te aconseja y motiva haciendo q todo sea más fácil

Experiencia fantástica: Encantados, gracias a Mireia aprendemos a comer sin eliminar alimentos, se adapta a nuestras necesidades, te acompaña y aconseja.

Experiencia fantástica: Es una gran profesional y te ayuda en todo ,siempre pendiente de ti Gracias por tu trabajo

Experiencia fantástica: Nutricionista muy atenta y profesional. El trato es excelente y el acompañamiento constante. Estoy muy satisfecha con el proceso y con todo lo que estoy aprendiendo gracias a ella.

Experiencia fantástica: He estado en tratamiento con Mireya y la experiencia ha sido muy positiva. Su enfoque me ha ayudado a comprender mejor cómo gestionar mi alimentación teniendo en cuenta la endometriosis, de una forma práctica y realista. El acompañamiento ha sido cercano y bien adaptado a mis necesidades, lo que me ha permitido hacer cambios sostenibles y conscientes en mi día a día. En general, valoro muy positivamente el trabajo realizado y el impacto que ha tenido en mi relación con la alimentación.

Experiencia fantástica: Mireya es muy amable y cercana. Escucha atentamente y explica muy bien, aportando ideas sobre nuevas recetas y maneras de combinar los alimentos de manera adecuada. Estoy muy contenta con su trabajo.

Experiencia fantástica: Contacte con Mireya para llevar una alimentación que me ayudase con la inflamación y dolor que sufría por la endometriosis. Al tiempo, decidí tener un bebé y también me ayudó para preparar mi cuerpo para tener una mejor calidad de ovulos y bajar la inflación. Me quedé embarazada y fue mi guía durante esos meses para mantener una alimentación equilibrada y que mi bebé se desarrollase en las mejores condiciones. Estoy muy contenta con su trabajo y acompañamiento en todo este tiempo. La recomiendo al 100% además de ser súper profesional y demostrar sus amplios conocimientos sobre nutrición , es súper agradable, amable y correcta.

Experiencia fantástica: Muy buena profesional. Hace las cosas sencillas y guía bien en el proceso de cambio de hábitos, fundamental para una nutrición equilibrada, saludable y adecuada a cada persona. Muy recomendable!!!

Experiencia fantástica: Encontrar a Mireya ha sido todo un milagro!!!! Me está ayudando a reducir el dolor e inflamación de la endometriosis y de la adenomiosis. En dos meses aproximadamente he visto resultados. Es empática, te escucha, te entiende, te pregunta, siempre está pendiente, puedes escribirle con las dudas que tienes y siempre contesta. No es estricta todo el tiempo, entonces eso ayuda a que la dieta antiinflamatoria se lleve bien, porque algunas veces se lleva mal comer tan perfecto. La verdad, que la recomiendo 100 por 100.

Experiencia fantástica: Conocí a Mireia por redes sociales y me está ayudando desde le minuto 1 en todo el proceso de mi alimentacion junto con mis patologías, admiro la tranquilidad que transmite, todo lo que te ayuda emocionalmente , adapta las comidas a tus gustos, una profesional del 10

Experiencia fantástica: Es una fantástica profesional, muy natural y comprensiva, te sientes como con una amiga, Le puedes preguntar dudas y siempre está dispuesta a ayudar.

Experiencia fantástica: En mi caso fui con un familiar y da gusto lo atenta que es, lo bien que trabaja y lo más importante, los resultados que obtienes

Experiencia fantástica: Estoy encantada con Mireya. Muy profesional :)

Experiencia fantástica: Mireia es una nutri de 10. Gran profesional, siempre dispuesta a ayudar, es muy empática y te escucha para adaptarse a tus posibilidades. Se la nota muy dedicada y con un trato inmejorable. Muy contenta con ella, 100% recomendable!

Experiencia fantástica: Llevo acudiendo a consulta con Mireya desde principios de marzo de este año. La encontré en internet, buscando nutricionista especializada en mujer y fertilidad. Desde el principio fue clara y me dijo que no me aseguraba que fuera a conseguir mi positivo a través de cambios específicos en la dieta, esto no es una ciencia exacta y hay muchos factores que influyen. Pero me ayudó a mejorar mi alimentación, me recomendó suplementos y.. en mayo logré mi objetivo. Sigo yendo a consulta (me gusta que ofrezca la opción de hacer la cita online) y me está ayudando a lo largo de todo el proceso de embarazo. La recomiendo Edición 01-11-25: me acuerdo de esa frase porque ahí mostraste que eres 100% transparente y sincera y que en un momento de máxima vulnerabilidad tu intención era la de ayudar y no aprovecharte ni engañar. Gracias por todo ♥️

Experiencia fantástica: Estoy encantada con el trabajo de mi nutricionista Mireya! Desde el primer momento supo escucharme y entender mis problemas digestivos, proponiéndome una dieta totalmente personalizada que me ha ayudado muchísimo. Se nota que domina el tema y que se preocupa de verdad por adaptar cada recomendación a tu estilo de vida, sin imposiciones ni dietas imposibles de seguir. Además, es muy atenta, cercana y siempre está dispuesta a resolver cualquier duda. Gracias a ella he mejorado mucho.La recomiendo totalmente! ☺️

Experiencia fantástica: Tengo la suerte de haber ido varias veces, y no solo es una gran profesional formada y actualizada sino que además es un encanto, con una gran empatía . Es una de las pocas nutris especializadas en salud hormonal que abordan el tema de forma transversal .

Experiencia fantástica: Llevo unos meses con Mireya y la verdad estoy encantada. No es hacer dieta, es aprender a comer y de laforma trabajar los alimentos para promover una ingesta de vitaminas adecuada. Gracias por ser tan atenta y sobretodo empática ☺️

Experiencia fantástica: Una prefosional increíble, yo hacía sesiones online y no tuve ningún problema con ella, se adapta muy bien a lo que necesitas.

Experiencia fantástica: Encantadora y super empática! La recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Acudín a Mireya e foi a única vez que unha nutricionista me asesorou tendo en conta o meu SOP. Foi súper comprensiva, atenta e moi profesional. Nótase que lle gusta o que fai e que quere axudar a quen ten diante, polo bo trato que da e o cómoda que fai sentir. Recoméndolla a todo o mundo!!

Experiencia fantástica: Es una buena profesional

Experiencia fantástica: Profesional de los pies a la cabeza, siempre atenta, preocupada, te acompaña en el proceso en todo momento y con resultados más que satisfactorios! Muy recomendable.

Experiencia fantástica: Llevo acudiendo a consulta con Mireya varios meses y mi experiencia no puede ser mejor. Se adapta a tus objetivos y preferencias y te acompaña durante el proceso de una forma muy respetuosa. Poco a poco vas adquiriendo hábitos los cuales integras en tu rutina y pasan a forma parte de tu día a día sin darte cuenta. Sin duda la recomiendo si lo que quieres es un cambio a largo plazo.

Experiencia fantástica: Mireya es una excelente profesional. Además, comprometida con la divulgación que aporta valor. Gracias

Experiencia fantástica: Es una gran profesional.Comprende perfectamente la situación de cada persona y va directa a lo que necesitas. Te ayuda,te apoya y te da las mejores pautas para que puedas aprender y mantener en el tiempo unos buenos hábitos de nutrición que,al final,afectan a tu salud en todos los aspectos.

Experiencia fantástica: Llegué a Mireya a través de las reseñas de Google y de sus redes sociales. Solo puedo decir que estoy encantada con ella. El trato, la flexibilidad de citas, la disposición y sobre todo lo fàcil que lo pone todo! 100% recomendable!

Experiencia negativa: No la recomiendo. Consejos poco aplicables en el día a día normal. Mala relación calidad precio.

Experiencia fantástica: Mireya é unha nutricionista moi realista e moi resolutiva. Na miña experiencia con ela, o que máis valoro, é que sempre encontra alternativas para os problemas que van surxindo, que non fai falta que funcionen sempre, pero que me permiten ir facendo un camiño de aprendizaxe. Ademais, valoro moito a proximidade coa que enfoca o contacto coas pacientes ainda que non sempre nos poidamos ver presencialmente. É unha sorte encontrar unha profesional que me encaixe na visión e me acompañe no proceso.

Experiencia fantástica: Profesional de 10, muy atenta y encantadora. Desde el primer día me sentí muy cómoda en su consulta. Gracias a ella he aprendido a comer de todo y equilibradamente, sin miedo a nada y sin restricciones. Se adapta a tus gustos y necesidades. Recomendable 100%!!

Experiencia fantástica: Gran profesional y muy cercana.

Experiencia fantástica: Conocí a Mireya por casualidad a través de redes sociales y me decidí a escribirle…y es la mejor decisión que tomé. Le expuse mi caso y que objetivo tenía, y nos pusimos manos a la obra, aún queda camino por delante pero sé que cada día estoy más cerca y con su ayuda estoy segura que pronto lo conseguiré. Es muy cercana y amable, se adapta a tus objetivos y circunstancias y sabe muy bien lo que hace… Desde el primer momento he tenido resultados y he mejorado mi calidad de vida, que para mí era el objetivo principal. Así que solo puedo recomendarla 100%.

Experiencia fantástica: Me atendió genial en el periodo previo al embarazo. Igual fue casualidad pero en poco tiempo de cambiar nutrición me quedé embarazada. Y después me ayudó durante el embarazo a ir mejorando y adaptando necesidades nutricionales en cada trimestre. ¡Gracias Mireya!

Experiencia fantástica: Excelente profesional, me ha ayudado mucho con mi problema de salud; además de que ahora como mucho mejor porque se hacer dietas sanas. Sin dudas la recomendaría 100%

Experiencia fantástica: Unha boa profesional, preocupada e moi accesible

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Mireya fue genial!!! Me ayudó mucho con mi problema de endometriosis. La recomendaría sin dudarlo

Experiencia fantástica: Excelente profesional, muy cercana y atenta. Me ha ayudado a mejorar mis hábitos alimenticios de forma realista y personalizada. Siempre resuelve mis dudas con claridad y transmite mucha motivación. ¡La recomiendo totalmente!

Experiencia fantástica: Gran profesional, te escucha, entiende tu problema y se preocupa por sus pacientes. Llevo varias sesiones con Mireya y estoy encantada. He mejorado mucho desde entonces.

Experiencia fantástica: Mireya es muy cercana y profesional. Aconseja siempre desde la evidencia científica y apoyándose en todo lo que sabe, te hace sentir muy escuchada. La recomiendo 100x100.

Experiencia fantástica: Llevamos varios meses con Mireya mi marido y yo. Es muy amable y te escucha. Se adapta a tus objetivos y necesidades. Nos está enseñando a comer sin agobios y sin dietas. Estamos muy contentos con ella.

Experiencia fantástica: Muy buena profesional , muy atenta y cercana .

Experiencia fantástica: Mireya es encantadora, además te enseña a comer variado y saludable sin restringir ningún alimento y se adapta a tus condiciones personales. La recomiendo sin duda!

Experiencia fantástica: Hace unos meses que voy a consulta con Mireya, la cual se ha preocupado en lograr cambios en la alimentación de forma progresiva, y así logró que cambiase completamente mis hábitos alimenticios casi sin esfuerzo y sin restricciones. Mireya es muy atenta, empática y encantadora, siempre pendiente para ayudarte con lo que necesites.

Experiencia fantástica: Estoy muy agradecida por el acompañamiento recibido. Gracias a su enfoque cercano y profesional he aprendido a escuchar mucho mejor a mi cuerpo, identificar mis señales reales de hambre y entender mis necesidades sin culpa. No se trata solo de alimentación, sino de bienestar general. La recomiendo totalmente a quien quiera mejorar su relación con la comida desde una perspectiva respetuosa y consciente

Experiencia fantástica: Llevo un tiempo con ella, me gusta mucho su método, no pasas hambre y consigues adelgazar y mantenerte sin gran esfuerzo, es agradable y explica muy bien todo, la recomiendo a todo el mundo.

Experiencia fantástica: Yo llegué a Mireya no solo por tema de nutrición si no por problemas intestinales, de piel, y otras patologías y fue la única persona que se molestó en ayudarme e indagar de donde venía mi urticaria. Este problema a día de hoy lo tengo resuelto gracias a ella y ahora me está aconsejando con el tema de la perimenopausia ( otra gran olvidada por los médicos al igual q la menopausia) Seguro q con ella consigo llevar mejor los efectos ❤️❤️

Experiencia fantástica: Llevo desde marzo acudiendo a consulta con Mireya y no puedo estar más contenta con los resultados y el acompañamiento recibido. Su enfoque es muy profesional, pero al mismo tiempo cercano y realista, lo que me ha ayudado mucho a incorporar hábitos saludables de manera sostenible. ¡Gracias por tu dedicación y compromiso!

Experiencia fantástica: Mireya es encantadora!! Llevo unos meses con ella y además de aprender a comer saludable vas alcanzando los objetivos que te propones. Se ajusta a tus gustos y necesidades y te ayuda en todo lo que puede. 100% recomendable. Excelente profesional y persona.

Experiencia fantástica: Contacté con Mireya en diciembre y desde el primer momento me sentí muy cómoda con ella. La primera consulta fue presencial y las sucesivas online. Te da pautas alimentarias en base a las cuales tu elaboras las comidas. En mi caso me interesaba una dieta antiinflamatoria y fue en lo que nos basamos. Resuelve dudas en cualquier momento y siempre con un trato de 10. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: Mireya es encantadora, te guía base a tus necesidades, nada de dietas estrictas. Di con ella por recomendación de mi ginecólogo ya que padezco de endometriosis. Fue todo un acierto y un placer.

Experiencia fantástica: Excelente profesional Mireya, cercana, amable y muy empática. Te hace sentir cómoda desde el primer momento y te explica las cosas perfectamente. Recomendable al 200%

Experiencia fantástica: Llevo dos meses con Mireya y la verdad que he notado cambios muy grandes respecto a mi salud, ella hace todo más fácil y sobre todo y lo más importante, hace que la nutrición no se convierta en un obstáculo para tu vida diaria, 100% recomendable.

Experiencia fantástica: Excelente profesional con mucha calidad humana. Se toma el tiempo necesario para atenderte, conocerte, resolver dudas y ayudarte a mejorar. Llevo 2 meses con ella y a nivel hormonal e inflamatoria me siento cada vez mejor.

Experiencia fantástica: Mireya es una excelente profesional. Su método es flexibe y poco restrictivo, lo que hace que sea fácil de seguir y mantener a largo plazo. Gracias a su acompañamiento he conseguido mejorar mis hábitos alimenticios sin agobios y lograr mis objetivos de una forma saludable.

Experiencia fantástica: Llevo 4 meses con Mireya, empecé por problemas de sibo y estoy mucho mejor, incluso e empezado a perder algo de peso. La recomiendo al 100%.

Experiencia fantástica: En ningún momento entraba en mis planes hacer dieta para adelgazar ni nada por el estilo. Llevo un par de meses acudiendo a su consulta y ya he notado cambios. Con su ayuda he reorganizado mis menús, adaptándolos a mi caos de horarios. .

Experiencia fantástica: Llevo dos meses con Mireya, aún estoy empezado, tengo adenomiosis y endometriosis, son enfermedades inflamatorias crónicas que necesitan una buena atención nutricional, con la ayuda de Mireya he conseguido empezar a bajar la inflamación por los alimentos que generan fermentación como ella me explicó, también los cólicos y problemas para ir al baño que aún que tengo mucho camino por delante ya en los primeros 15 días noté los primeros resultados. Por otro lado estamos en camino de recuperar mi forma física habitual que con esta enfermedad perdí así que recomiendo a Mireya para las personas que como yo necesitan ayuda.

Experiencia fantástica: Acudí a Mireya porq empezaba a subir de peso debido a la menopausia, y la verdad me sorprendió mucho ,en vez de dieta me enseñó a comer muy variado ..Fue un placer conocerla ..

Experiencia fantástica: Genial,llevo con ella 2 meses,y no se si es por si forma de explicar las cosas o por su método,pero hace fácil en introducir verduras y variedad de alimentos en cada comida,sin duda la recomiendo.

Experiencia fantástica: Mireya es una persona muy cercana .Con ella aprendes mucho sobre alimentación.Te sientes muy cómoda hablando con ella .Es cariñosa,prudente y muy respetuosa.Una buena experiencia el haberla conocido.

Experiencia fantástica: Llevo con Mireya unos meses ya y ha conseguido que implemente de manera cómoda y consciente hábitos en torno a mi alimentación que llevaba tiempo queriendo incluir. Estoy contenta con su enfoque y pienso que es debido a ello y a su formación que he sido capaz de comprometerme. Además siempre tiene recursos a mano cuando le planteo preocupaciones o propósitos.

Experiencia fantástica: Acudí a Mireya hace unos 3 meses buscando mejorar mis pautas alimenticias y mi estado físico en general. Desde el principio me sorprendió su método, hace que cuidarse sea fácil y nada aburrido, sin restricciones. Estoy encantada!

Experiencia fantástica: Profesional, empática, te enseña a comer bien y sano, sin dietas restrictivas. Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Muy buena profesional ,yo me anime a comenzar con ella a través de alguien que me la recomendo .Me enseño a comer bien ,estoy encantada..me siento muchísimo mejor desde que ella me dio las pautas para comer mejor.Excelente

Experiencia fantástica: Excelente profesional. Te enseña a comer bien y sano, sin restricciones y sin prohibir alimentos. Yo misma eleboro mis comidas tras sus aportaciones. Responde todas las dudas fuera de consulta cuando puede, con un trato muy amable.

Experiencia fantástica: Muy profesional y súper agradable. Completamente recomendada.

Experiencia fantástica: Genial. Recomiendo a Mireya. Gran profesional, actualizada…he probado varias nutricionistas y sin duda la mejor

Experiencia fantástica: Empecé a ir a su consulta por recomendación de una amiga, siempre estaba hinchada y comía muy mal, gracias a ella estoy bajando la inflamación aprendiendo a comer, es muy agradable y empática, no me arrepiento de nada ha sido una buena recomendación sin duda.

Experiencia fantástica: Mireya es espectacular, te guía de una forma muy positiva, haciéndolo todo muy sencillo. Te resuelve dudas, en cualquier momento; comparte información muy interesante... La recomiendo, al 100%.

Experiencia fantástica: Llevo poco tiempo con Mireya y es la primera experiencia con una nutricionista. Estoy contenta porque ha sabido entender mis necesidades y establecer objetivos acordes.

Experiencia fantástica: Gran profesional , 100% recomendable

Experiencia fantástica: Mireya es una increíble profesional, pero sobre todo hay que destacar su empatía, te escucha, te entiende y sobre todo nunca te juzga. Te ayuda a mejorar tus hábitos sin que lo veas como un esfuerzo. 100% recomendada!!!

Experiencia fantástica: Pedí cita por recomendación de la fisio para intentar mejorar una enfermedad inflamatoria a través de la alimentación. Y bueno, me ha encantado no, lo siguiente!!!!! Muy profesional, controla un montón y fue súper empática!! También explica muy bien. Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Totalmente recomendable, excelente profesional, tanto a nivel formativo como en el trato personal. Empática y cercana, te acompaña con comprensión y "mimo" en este largo y difícil proceso que es, en mi caso, el cambio de hábitos y la reeducación alimentaria. Aprender a comer con consciencia, evitando dietas insostenibles y metas a corto plazo que solo te perjudican fisica y mentalmente no es fácil, y Mireya te ayuda a enfocarte de nuevo y no dejarte caer en antiguos errores. Sentirse bien acompañada y guiada en esta busqueda de una mejor calidad de vida ayuda a no darse por vencida cuando la frustración te quiere ganar la partida...

Experiencia fantástica: Me gusta mucho la forma que sigue de guiarnos para aprender a comer bien, de todo y saludable pero sin tener la sensación de dieta pesada. Muy cercana y amable, así da gusto ir a consultas !

Experiencia fantástica: Superempática y atenta hasta el menor detalle, una profesional de los pies a la cabeza. Se adapta perfectamente a tu situación buscando siempre soluciones paulatinas y profundas

Experiencia fantástica: Me decidí a ir a la consulta de Mireya después de mirar su web, me pareció que su manera de trabajar podía encajar conmigo y tenía razón. No hay restricciones, ni imposiciones, te escucha atentamente y después te propone diferentes alternativas para que los cambios no sean demasiado drásticos y que poco a poco puedas alcanzar los objetivos buscados. Además es muy atenta y tiene un trato muy agradable.

Experiencia fantástica: Excelente nutri muy empática, cercana y muy profesional, me ha devuelto la fe en consultas de este tipo :) gracias Mireya!!

Experiencia fantástica: Mireya es muy atenta y amable, gracias a ella estoy recuperando mi salud digestiva después de muchos años de restricciones por dolencias.La recomiendo 100% siempre te ayuda y busca contigo alternativas para que te adaptes de la mejor forma posible. Un 10 como nutricionista y persona.

Experiencia fantástica: Mireya é unha gran profesional, coñecina pola recomendación duns amigos e a experiencia con ela foi xenial. Atención e resultados de 10, ademáis de que se nota que lle encanta o seu traballo.

Experiencia fantástica: Mireya é unha gran profesional! Empecei con ela polo tema de saúde hormonal (teño endometriose) e de paso mellorar a composición corporal! Nada de dietas restrictivas e cero pesocentrista! Estou encantada!

Experiencia fantástica: Una profesional totalmente. Un trato de 10 y un seguimiento con el paciente inexpugnable, recomiendo a cualquier persona que esté pensando en acudir a un profesional del sector a que se anime a probar con Mireya

Experiencia fantástica: Estoy contenta con los servicios de la nutricionista. Me ha ayudado a mejorar mi estilo de vida a través de un plan de alimentación personalizado. Además, su atención y empatía la hacen una consulta diferente.

Experiencia fantástica: Excelente profesional y agradable, además se nota que le encanta su trabajo, siguiendo sus pautas y sin dietas estrictas conseguí bajar peso fácilmente

Experiencia fantástica: Acudín a Mireya coa finalidade de mellorar a sintomatoloxía do síndrome de ovario poliquístico, xa que vin que estaba especializada en saúde femenina. Sen dúbida foi todo un acerto.

Experiencia fantástica: Mireya te acompaña en un proceso de cambio de hábitos, totalmente personalizado y adaptado a tus necesidades. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: Mireya es una estupenda profesional que te asesora y, especialmente, te acompaña en el proceso de cambio de hábitos alimentarios para convertirlos en saludables. Muy atenta y amable. 100% recomendable.

Experiencia fantástica: Mireya ofrece un impecable asesoramiento no sólo en cuanto a mejora nutricional sino en cuanto a enseñarte cambios de hábitos para que logres sostener una correcta nutrición a largo plazo para lograr tus objetivos. Recomendadisima!

Experiencia fantástica: Totalmente recomendable. Gran profesional

Experiencia fantástica: Mireya, una gran profesional que está muy involucrada con sus pacientes. Gracias por ayudarme a cambiar mis hábitos.

Experiencia fantástica: Gran profesional, muy recomendable

Experiencia fantástica: Excelente. Aprendín moitísimo e conseguín modificar os meus hábitos sen darme nin conta e sen esforzo.

Experiencia fantástica: Gran profesional y excelente persona. Mireya tiene un enfoque totalmente personalizado, basado en el cambio gradual de hábitos para lograr una dieta equilibrada junto con un estilo de vida saludable. La consulta puede ser en línea o en persona.

Experiencia fantástica: Muy recomendable! Repetiría sin duda

Experiencia fantástica: Gran profesional, con ela estou aprendendo a comer ben. Unha gran axuda para sentirme mellor☺️

Experiencia fantástica: Mireya es estupenda te ayuda a aprender a comer y no te presiona te ayuda a mejorar la salud alimentaria. En resumen es genial la recomiendo.

Experiencia fantástica: Muy recomendable por su profesionalidad, atención y resultados

Experiencia fantástica: He estado con ella por poco tiempo y estoy muy feliz, te hace todo muy fácil, te enseña cómo hacerlo.

Experiencia fantástica: Mireya é un gran profesional. Ofrece un trato excepcional, innovación, mostra interese, escoitate e adáptase a todas as circunstancias. Non che da un menú prediseñado, se non que che enseña pautas para que ti sepas e poidas crear o teu menú saudable en base aos teus gustos e posibilidades. Sen duda a recomendo

Experiencia fantástica: Muy buena nutricionista, la mejor!!!