Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

Av. de Madrid 30, 27002, Lugo

Descubre un enfoque integral y personalizado hacia la nutrición con Ricardo Estévez, tu dietista-nutricionista en Lugo. Con una sólida formación y más de ocho años de experiencia, Ricardo se especializa en nutrición deportiva y digestiva, ofreciendo consultas tanto presenciales como en línea.

Su misión es acompañarte a alcanzar tus objetivos de salud y rendimiento a través de planes alimentarios adaptados a tu vida diaria, evitando las soluciones milagrosas y basándose en la evidencia científica más actual. Durante las sesiones, podrás entender el fundamento de cada recomendación y cómo implementar cambios de forma efectiva y sostenible.

Entre sus servicios destacan la mejora de síntomas digestivos, la planificación nutricional para deportistas, y la educación alimentaria a empresas y grupos. Si buscas una manera de mejorar tu salud o rendimiento sin compromisos, Ricardo está aquí para ayudarte.

No dudes en contactarlo para una valoración personalizada y comienza a transformar tus hábitos alimenticios hacia un estilo de vida más saludable hoy mismo.

Horario de apertura

  • lunes: Cerrado
  • martes: 9:30–14:00, 16:30–20:30
  • miércoles: 9:30–12:00, 16:30–20:30
  • jueves: Cerrado
  • viernes: Cerrado
  • sábado: Cerrado
  • domingo: Cerrado

Fotos de Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

Nuestro comentario desde Nutricionistas Top sobre Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista:

Enfoque científico y personalizado

Ricardo Estévez se presenta como un profesional que prioriza la evidencia científica y la personalización, alejándose de las dietas milagro para ofrecer soluciones sostenibles. Con más de ocho años de experiencia, su objetivo es acompañar al paciente en un cambio real de hábitos, adaptándose a su rutina, gustos y necesidades específicas, ya sea para mejorar la salud o el rendimiento deportivo.

Especialidades y servicios

Sus áreas de expertise abarcan un espectro amplio de la nutrición. Entre sus especialidades destacan la nutrición deportiva, con preparación para competiciones y optimización del rendimiento, y la nutrición clínica y digestiva, enfocada en la mejora de síntomas y la recuperación de la salud metabólica. Además, ofrece servicios de educación alimentaria para empresas y grupos.

Experiencia del paciente y resultados

La valoración de los pacientes es unánimemente positiva, destacando la capacidad de Ricardo para explicar el fundamento de cada recomendación, lo que facilita la adherencia al tratamiento. Los usuarios reportan resultados visibles desde las primeras semanas, ya sea en la pérdida de peso, la mejora de analíticas o el aumento del rendimiento físico. La claridad en las pautas y la accesibilidad para resolver dudas mediante WhatsApp son factores clave mencionados frecuentemente.

  • Personalización total: Menús adaptados a los tiempos de cocina, gustos y estilo de vida.
  • Seguimiento cercano: Disponible para aclarar dudas y ajustar planes durante el proceso.
  • Educación nutricional: Enseña a comer bien, cocinar platos nuevos y disfrutar de la comida sana.

Trato humano y profesional

Además de sus conocimientos, se destaca su trato cercano, empático y humano. Los pacientes valoran que escuche sus sugerencias, adapte los planes basándose en el feedback y mantenga una comunicación fluida que genera confianza. Su capacidad para motivar y apoyar al paciente, tratándolo como un aliado en el proceso, es considerada un factor diferencial que garantiza una experiencia de consulta satisfactoria y motivadora.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista: Opiniones

5/5 (59 Opiniones)

Las opiniones son de sus autores. No verificamos que quien las escribe haya sido cliente.

Opiniones en Google

5,0 de 5 sobre 59 opiniones

Kengo Publicada en Google

Experiencia fantástica: Trato cercano, consultas muy didácticas y se obtienen resultados desde la semana uno haciendo lo que te dice... un 10. Lo recomendaría a cualquier amigo/a

Antía Publicada en Google

Experiencia fantástica: Como profesional, tiene un 10. Valoro tanto el interés que muestra como el saber escuchar y la transmisión de conocimientos para que puedas aprender durante el proceso. También proporciona muchas ideas para disfrutar de comidas saludables y mantener siempre buenos hábitos.

Esta opinión ha sido traducida automáticamente. | Ver texto original
Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

Muchísimas gracias Antía! Nos esforzamos mucho por hacer los conceptos sencillos y prácticos. Nos vemos pronto!!

Kitiara Campal Villamayor Publicada en Google

Experiencia fantástica: Ricardo es un buen profesional en su campo. Escucha mis sugerencias sobre la planificación y me ayuda a cambiar las que no me gustan, y gracias a él estoy logrando mi objetivo.

Esta opinión ha sido traducida automáticamente. | Ver texto original
Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

Muchas gracias Tiara!
Me gusta que me deis feedback también para poder ir adaptándoos los planes así que un placer poder escucharte y aprender también de ti!

kathia Álvarez Goyanes Publicada en Google

Experiencia fantástica: Llevo dos meses con el y estoy encantada. Menús personalizados 100% consulta presencial cada 3 semanas pero cualquier duda que tienes si le mandas un WhatsApp te contesta muy rápido

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

Muchísimas gracias Katia! Cualquier cosa nos tienes ahí disponibles

francisco Publicada en Google

Experiencia fantástica: Puntualidad, amabilidad, alternativas y soluciones que es lo que se busca. Muy agradecido!!!

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Muchas gracias Fran!
Un placer siempre tener a pacientes como tú que me escuchan tanto y tan bien!

Alejandro Núñez Rouco Publicada en Google

Experiencia fantástica: Gran atención personalizada y mejor profesional. Recomendado al 100%

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Muchas gracias Alejandro! Seguiremos trabajando para que la salud nunca te falte

Javier Botana Gómez Publicada en Google

Experiencia fantástica: Gran profesional! Muy recomendable

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Muchas gracias por tu reseña Javi! Te veo pronto tras las navidades :)

Uxío Valcárcel Publicada en Google

Experiencia fantástica: A miña experiencia con Ricardo foi moi boa dende que decidín acudir por primeira vez. Non só a perda de peso que era polo que acudía inicialmente, senón polos cambios producidos nos meus hábitos de alimentación grazas a todo o que aprendín nas sesións que levo tido con el. Moi recomendable.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

Grazas Uxío!! Non só na alimentación senón que ata co deporte te animaches e para min (e agardo que tamén para ti) é un orgullo! Seguiremos co bo traballo

Alba Fernández Revaldería Publicada en Google

Experiencia fantástica: Gran profesional, formado y actualizado, que sabe adaptarse a las circunstancias particulares de cada paciente. Se agradece además que es muy accesible y la disponibilidad que ofrece. Muy recomendable, lo digo tanto como paciente, como profesional que le ha derivado algún caso.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Muchas gracias Alba! Me alegra mucho que estés tan a gusto! Hemos hecho muchos progresos y si hay personas como tú que gustan de escuchar, preguntar y por supuesto aprender mi trabajo es una maravilla de satisfactorio. Cualquier cosa, ¡aquí me tienes si me necesitas!

Jose Maria Garcia Publicada en Google

Experiencia fantástica: Muy atento y agradable. Profesional. Desde el primer momento se nota que sabe de lo que habla... Para mí perfecto, he bajado de peso fácilmente.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Muchas gracias Jose! Todo un orgullo viniendo de un paciente ejemplar y tan dispuesto al cambio de hábitos

Adrián Conde Publicada en Google

Experiencia fantástica: Trato inmejorable y resultados conseguidos antes de lo esperado. Muy contento, os lo recomiendo.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Muchas gracias Adrián! Me alegro de haberte podido ayudar con tu objetivo y espero que en algún momento vuelvas a hacer algún chequeo, un abrazo grande!

Andrés Luis Luis Publicada en Google

Experiencia fantástica: ¡Gran profesional!

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

Gracias Andrés!! Un placer servirle!

Sabela YP Publicada en Google

Experiencia fantástica: ¡Buen profesional! Trato muy cercano con el cliente, lo recomiendo 100%

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Muchas gracias Sabela! El aspecto humano es lo que más intentamos cuidar en el día a día por su gran importancia :)

Blanca Diaz Urarte Publicada en Google

Experiencia fantástica: Un excelente profesional

Sabela chan Publicada en Google

Experiencia fantástica: Todo un profesional que siempre va con la verdad por delante. No te dice lo que quieres oír sino que se basa siempre en la evidencia científica. Y es gracias a ésto que te ayuda con tus objetivos de forma realista y personalizada. Totalmente recomendable. Un 10

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

Muchas gracias Sabe! Aún queda mucho por pulir como profesional pero en eso se basa el trabajo: en seguir estudiando y mejorando cada día; siempre se aprende algo nuevo!

Cecilia Liria Díaz Publicada en Google

Experiencia fantástica: Fui a Ricardo por una recomendación de una amiga y es uno de los mejores, por no decir el mejor nutricionista, que he tenido. Posee un amplio conocimiento, se adapta siempre a tu rutina, momentos deportivos...Es simplemente una maravilla.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Muchas gracias por tenerme en tanta consideración Ceci! Siempre una grata compañía tenerte en consulta, da gusto atender a alguien tan receptiva

Isidoro SOUTO BETHENCOURT Publicada en Google

Experiencia fantástica: Con Ricardo tuve la fortuna de prepararme nutricionalmente la Transgrancanaria 2021, su colaboración durante los meses previos fue fundamental para disfrutar cada metro de la prueba

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Muchas gracias Isidoro! Sin duda fue un reto muy grande y estás preparado para mucho más! Es una suerte poder preparar las cosas con tiempo y dedicación y ahí está todo tú sudor, buen hacer y los resultados como pruebas. Un saludo afectuoso!

P G Publicada en Google

Experiencia fantástica: Súper recomendadísimo. Todo un profesional, me ha ayudado a aprender a comer bien y más saludable, en tan solo un mes ya he visto resultados.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

Un placer haberte podido ayudar Patricia

Lity Varela Pacios Publicada en Google

Experiencia fantástica: Hola cuando me recomendaron a Ricardo empecé ilusionada ya que por problemas de espalda tenía que ponerme en forma y bajar de peso, ya había probado por mi cuenta algunas dietas que no funcionaron. En la primera consulta me hizo un estudio personalizado muy completo y me hizo un menú adaptado a mis gustos, el tiempo disponible para cocinar...etc. Es una persona muy amena con la que se puede hablar, empatiza muy bien y se agradece. Cuando a los quince días volví, había adelgazado (en grasa corporal, volumen, líquidos, pliegues..etc ) y cambiándome el menú cada 15 días y aceptando sus consejos al cabo de seis meses llevo perdido 8kg, estoy muy agradecida por darme fuerza de voluntad y ánimos para seguir adelante, estoy súper contenta, por eso las cinco estrellas.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Un placer trabajar contigo Loli! Desde el principio has absorbido todo lo que te he enseñado como una esponja y estoy encantado de tener a una paciente así de interesada por su salud :)

susana Abelleira Publicada en Google

Experiencia fantástica: Para los q no sabemos como comer, te ofrece miles de alternativas y te facilita todo el proceso . Gracias

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Mil gracias a ti Susana! Un placer poder ofrecerte alternativas siempre que lo necesites

Andrea Fernández herbon Publicada en Google

Experiencia fantástica: Un trato excelente, con profesionales que se adaptan a ti y a tus necesidades en todo momento. Junto a él y al entrenamiento he conseguido llegar a mis objetivos.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Muchas gracias Andrea! Nos alegramos mucho de haberte sido de ayuda y más aún con los tiempos tan estresantes que corren!

Adrián Publicada en Google

Experiencia fantástica: Ricardo es un profesional que deja en su sitio a los vendehumos de turno, muchos de los errores que cometí a la hora de hacer dieta me los solventó con creces, lo recomendaría a todo el mundo que quiera mejorar su salud.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Gracias Adrián! Cuesta mucho encontrar buena información con tanta fake new y me alegro de haber podido resolver tus dudas

Jeyssin Rodríguez Publicada en Google

Experiencia fantástica: Encantada de su profesionalidad, es muy atento, eata ahí para cualquier duda las niñas están aprendiendo a comer sano y todo gracias a Ricardo y porque no hay más estrellas.... hemos tenido suerte de la recomendacion que nos hicieron para hablar contigo.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Muchas gracias por tus palabras Diana! La verdad es que es una gran satisfacción como profesional poder contar con pacientes que me escuchan tan atentamente y aplican prácticamente todo lo hablado en consulta. Creo que la suerte ha sido mía

Rafa Publicada en Google

Experiencia fantástica: Totalmente recomendable!!!!!!!!!

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

¡Muchas gracias Ramón!

Daniel Rodríguez Estévez Publicada en Google

Experiencia fantástica: Una gran mezcla entre profesionalidad y trato cercano adaptándolo todo a ti. Super apto tanto si quieres simplemente perder peso o si después quieres darle un punto más allá a tu rendimiento deportivo. Muy recomendable.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista

Gracias Dani! Da gusto trabajar mano a mano con gente como tú!

Vicente Seguí Psicología Publicada en Google

Experiencia fantástica: Colaboro con Ricardo en un equipo interdisciplinar desde hace algún tiempo y solo puedo tener buenas palabras hacia él. Es un profesional excelente, formado y actualizado. Pero sobre todo lo que creo que es más importante: muy humano y cercano en el trato, un factor diferencial a la hora de trabajar con personas. ¡Totalmente recomendable!

Rocío Caviño Montes Publicada en Google

Experiencia fantástica: Recomendable al 100%. Un gran profesional y muy atento en todo momento. Se adapta muy bien a las necesidades de cada paciente y aporta soluciones muy útiles.

Itziar Montero Publicada en Google

Experiencia fantástica: Excelente profesional que sabe de lo que habla y con el que aprendes a comer y cocinar platos nuevos sin dejar de disfrutar de la comida. Muy, muy, muy recomendable!

Raquel Augusto Publicada en Google

Experiencia fantástica: Nuestras consultas han sido oline y no he tenido ninguna carencia. Lo recomiendo indudablemente, un gran profesional

Pablo Dago Casas Publicada en Google

Experiencia fantástica: Servicio individualizado, personalizado y muy detallado, con variaciones en los menús y metiendo alimentos nuevos para ir probando cosas y siempre teniendo en cuenta los productos de temporada. Siempre muy actualizado y con estudios y referencias científicas en mente. En mi caso mi objetivo era subir de peso, y además de adecuar la dieta a mi objetivo me dio pautas generales para mejorar y entender mi alimentación. Incluso, cuando tenía pruebas deportivas me enviaba detalles de qué y cómo comer antes y después.

Anabel diaz Publicada en Google

Experiencia fantástica: Comparto aquí mi experiencia por si a alguien le es de utilidad, sobre todo a la hora de decidir ponerse en manos de un profesional para hacer dieta. Mi principal motivo para ir fue por salud, mi analítica no había salido como debiera así que decidí ponerme a dieta en serio. Mi problema era no saber muchas veces que hacer o la desorganización que tengo en los horarios de comida y descanso por mis turnos de trabajo. En dos meses mi analítica se recuperó por completo a los valores que debería tener, en ningún momento pasé hambre y las comidas, aunque a veces suenen raras, están muy ricas. Al principio cuesta, no voy a mentir, pero creo que si lo ves más como un tema de salud que por el simple hecho de adelgazar te va ayudar mucho, al menos en mi caso funcionó, y a medida que pasan los días se va haciendo más fácil hasta llegar al punto en que tu cuerpo te pide comida sana más veces de las que os podáis imaginar.

Alberto López Hermida Publicada en Google

Experiencia fantástica: Consultas totalmente personalizadas, poniendo especial atención en mejorar el estilo de vida de los pacientes. Te enseña a comer de forma saludable y equilibrada, facilitando las herramientas necesarias para llevar una alimentación sana, muy variada, rica, apetitosa y sobre todo adaptada a tus necesidades, gustos y estilo de vida. Siempre resuelve las dudas que van surgiendo de forma rápida y clara. El trato es exquisito. Sin duda un gran profesional.

Mikel Publicada en Google

Experiencia fantástica: Genial trato y resultados. Un gran profesional!

iria franco Publicada en Google

Experiencia fantástica: Excelente profesional, altamente cualificado y con experiencia. Ayuda y acompaña al paciente, es un gran apoyo tanto para deportistas como para personas en general. 100% recomedable!!!

ruben fernandez caloto Publicada en Google

Experiencia fantástica: Ha sido genial acudir a Ricardo para mejorar mi alimentación. Un trato personal y cercano para alcanzar mis objetivos. Seguimos trabajando!

Noé Gallego Publicada en Google

Experiencia fantástica: Atención personalizada, línea directa de comunicación en todo momento, conocimiento pleno del ámbito, enfoque específico en función de los objetivos... todo lo que se pueda decir es poco! Si lo que buscas es mejorar tu alimentación y aprender cómo afecta a tu organismo estás en el lugar adecuado!

Carlos Álvarez Vázquez Publicada en Google

Experiencia fantástica: Genial! Una atención estupenda desde el primer día. En mi caso, acudí para una puesta a punto para una competición deportiva y logré unos resultados óptimos gracias a la atención personalizada y eficaz que me proporcionó Ricardo. Estupendo profesional y atento en el día a día con cualquier duda puntual que me fue surgiendo. Dentro de mi experiencia, quedé encantado con el trato y lo retomaré seguro para futuras competiciones.

Deja tu opinión sobre Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista:

1 = Malo
5 = Excelente

Las opiniones se revisan antes de publicarse. No publicamos las que contengan insultos, acusaciones de delitos o menciones a personas concretas. Tampoco verificamos que quien escribe haya sido cliente.

Ricardo Estévez Dietista- Nutricionista aparece en los siguientes listados:

Otros nutricionistas que podrían interesarte

5 (14)
Ideas Precocinadas
Ideas Precocinadas

Ideas Precocinadas

Ver información y datos de contacto
Av. de Madrid, 30, planta 00, puerta 1 - 27002, Lugo
+34600017001
4.9 (151)
Deporte Free
Deporte Free

Deporte Free

Ver información y datos de contacto
Rúa Antonio Rosón, 1 - 27002, Lugo
dojo@deportefree.com
+34982990610
5 (2)
Nutri Health

Nutri Health

Ver información y datos de contacto
Antonio Rosón 1 - 27002, Lugo
682 42 00 33
5 (16)
Bico integral nutrición

Bico integral nutrición

Ver información y datos de contacto
Rúa Círculo das Artes 18 - 27002, Lugo
hola@bicointegral.com
604 11 78 12
5 (100)
Mireya Castiñeiras, dietista-nutricionista en Lugo y Online

Mireya Castiñeiras, dietista-nutricionista en Lugo y Online

Ver información y datos de contacto
Ronda das Fontiñas 203 - 27002, Lugo
604 06 27 26
4.9 (39)
Clínica reactive

Clínica reactive

Ver información y datos de contacto
Rúa Marina Española 27 - 27002, Lugo
info@clinicareactive.com
982 87 37 99
4.8 (36)
LIDIA MARQUÉS, dietista nutricionista en Lugo

LIDIA MARQUÉS, dietista nutricionista en Lugo

Ver información y datos de contacto
Rúa Marina Española 27 - 27002, Lugo
hola@lidiamarquesnutricion.com
982 87 37 99
3 (52)
CLÍNICA DINAN - Medicina General
CLÍNICA DINAN - Medicina General

CLÍNICA DINAN - Medicina General

Ver información y datos de contacto
Rúa Dinán, 7 - 27002, Lugo
lugo@clinicadinan.es
+34982228662
Lidia Carballo Macía

Lidia Carballo Macía

Ver información y datos de contacto
Rúa Dinán 5 - 27002, Lugo
5 (62)
NutriPasos

NutriPasos

Ver información y datos de contacto
Rúa Río Neira 14 - 27002, Lugo
info@nutripasos.com
637 81 98 86
5 (20)
Clínica Sar
Clínica Sar

Clínica Sar

Ver información y datos de contacto
Ronda das Fontiñas, 114 - 27002, Lugo
+34982257078
4.9 (15)
Centro Taico - Entrenamiento, Fitness y Nutricion
Centro Taico - Entrenamiento, Fitness y Nutricion

Centro Taico - Entrenamiento, Fitness y Nutricion

Ver información y datos de contacto
Rúa Carril das Hortas, 34, Bajo - 27002, Lugo
info@centrotaico.com
+34982819298

Añade tu perfil profesional a nuestro directorio de forma gratuita

Si eres un profesional de la nutrición y quieres aparecer en nuestra guía, envíanos la información de tu centro y podrás aparecer de forma totalmente gratuita.

Añade tu perfil gratis

El mayor directorio de nutricionistas y dietistas de España

Encuentra los mejores nutricionistas cerca de ti