Ekilib | Nutricionista y Dietética en Ciudad Real

Experiencia fantástica: La mejor nutricionista que he conocido. Tras estudiar tu estilo de vida te propone cambios no una dieta estricta. He aprendido a comer saludable y estoy encantada.

Experiencia fantástica: No puedo estar más agradecida con Mari Carmen y su consulta Ekilib. Desde el primer día, me ha acompañado con empatía, respeto y muchísima profesionalidad. Gracias a ella, he aprendido a comer bien sin obsesiones, sin contar calorías ni vivir pendiente de la báscula. Me ha ayudado a cambiar mis hábitos desde la conciencia y el autocuidado, y sobre todo, a sanar mi relación con la comida. Además, su orientación ha sido clave para mí, ya que estoy tomando Wegovy y necesitaba saber cómo adaptar mi alimentación para sentirme bien y cuidarme de verdad. Mari Carmen te enseña a priorizar, a escuchar tu cuerpo y a disfrutar del proceso. 100% recomendable. Es mucho más que una nutricionista: es una guía y un apoyo constante en el camino hacia una vida más equilibrada.

Experiencia fantástica: Quiero compartir mi experiencia en un proceso transformador. Llegué a su consulta en diciembre con un diagnóstico de SIBO y varias intolerancias alimentarias. Desde entonces, en solo 4 meses, he experimentado una mejora increíble en mi salud. Mi energía y masa muscular ha aumentado significativamente, tanto para mis entrenamientos de gimnasio como de running. ¡Recomiendo totalmente sus servicios!

Experiencia fantástica: Acudí a Mari Carmen por un problema digestivo y creo que es la mejor decisión que pude tomar. Han sido unos meses de “sacrificio” pero a día de hoy los problemas han remitido gracias a sus programas, recomendaciones y consejos. Mari Carmen es una gran profesional.

Experiencia fantástica: Gran profesional, menús variados con recetas súper fáciles y rápidas. No pasas nada de hambre y a la hora de hacer deporte tienes mucha energía permitiendo hacer buenos entrenamientos. 100% recomendable.

Experiencia positiva: Me ha gustado mucho,se me ha hecho muy corto. Y lo explica muy bien .Es fácil de entender

Experiencia fantástica: Muchas gracias Carmen por todas tus clases, han sido súper interesantes, concretas, y muy prácticas.

Experiencia fantástica: Me ha gustado mucho el curso de alimentación y he aprendido bastantes cosas que no sabía y que te vienen muy bien.Gracias

Experiencia fantástica: Muy didáctica y profesional

Experiencia fantástica: Soy deportista llevo medio año, y mi experiencia es fantástica.No solo he mejorado mucho mi porcentaje de grasa y la ganancia de músculo sin pasar hambre mediante unos hábitos que los puedo mantener perfectamente en el largo plazo, si no que, ahora tengo mucho más energía que antes y no tengo necesidad de pegarme los atracones que me daba antes

Experiencia fantástica: Mari Carmen es toda una gran profesional, muy cercana y dedicada a su trabajo. Sin duda te enseña no solo a comer bien, sino tambien a llevar un mejor hábito de vida. Se adapta estupendamente a los gustos de cada uno y te hace hasta fácil perder peso con recetas que están muy ricas. Recomendable 100% para mejorar tanto física como mentalmente!

Experiencia fantástica: Muy recomendable, Mari Carmen es encantadora y te hace verlo todo muy cercano y realista. Se hace todo muy llevadero. Adaptado a cada uno.

Experiencia fantástica: Profesionalidad, dedicación e implicación. Su cercanía y empatía se nota en todo momento. Gracias Mari Carmen!!

Experiencia fantástica: Hola, os cuento mi experiencia. Pienso que, nos pasamos la vida haciendo dietas y cuando las dejamos, acabamos recuperando el peso perdido. Siempre y cuando hayamos perdido. En Ekilib, Mari Carmen, nos enseña a comer de manera sana. Enseñando la forma más adecuada para perder peso comiendo de todo. Evitando aquellos alimentos dañinos o perjudiciales para nuestra salud. Estoy contenta porque desde que empecé a asistir a Ekilib, he perdido peso, recuperado salud y estoy aprendiendo a comer de manera sana. Esto es bueno para mí y para mi familia, ya que voy aplicando en los menús de casa lo que voy aprendiendo. Gracias Mari Carmen

Experiencia fantástica: Profesionalidad en un cien por cien. Mari Carmen te guía, te aconseja y te ayuda de principio a fin. Todo fácil de llevar gracias a las explicaciones recibidas. El acompañamiento llevado a cabo es espectacular. Recomendable en todos los aspectos.

Experiencia fantástica: Mari Carmen es una gran profesional y me ha enseñado a mantener hábitos de comida saludable sostenibles en el tiempo. Como consejo para las personas que estén preparando una oposición; mantener una alimentación equilibrada, buena calidad en el descanso y practicar algo de deporte.

Experiencia fantástica: Recomiendo a M Carmen para comer saludablemente, te ayuda a conseguir tus objetivos de una manera fácil y sin pasar hambre, una gran profesional.

Experiencia fantástica: Engordé muchos kilos en mi embarazo, gracias a Mari Carmen , estoy a una talla para estar en mi peso de antes del embarazo. Es una gran profesional , he aprendido mucho, para no cometer errores en mi alimentación.

Experiencia fantástica: Empecé el camino hace un poco más de un año. Lo típico, perder peso y si eso significa comer mejor. Después de este tiempo, puedo decir que mi vida diaria ha cambiado, donde lo que perseguía ha pasado a un segundo plano, ya que es una consecuencia de lo que Mª Carmen me ha ayudado a lograr. Educarme sobre mis hábitos alimentarios y actualmente comer como nunca hubiera imaginado. Como indico, actualmente puedo decir que tengo un hábito de alimentación saludable, una rutina de ejercicio constante y a través de la cual mi peso es el deseado. No imaginé lo bien que se puede sentir uno, física y mentalmente. Fui en busca de un objetivo y he encontrado un camino a través del cual llega solo. A lo largo de este proceso, sientes que Mª Carmen está ahí para lo que necesites o tengas dudas, lo que hace que el proceso sea más fácil. Si quieres sentirte bien contigo mismo, te recomiendo ponerte en sus manos.

Experiencia fantástica: Mari Carmen es una gran profesional. En mi caso, no solo me ha ayudado a conseguir mi objetivo de peso, sino que me ha enseñado a llevar una nutrición mucho más apropiada y a convertirla en una costumbre. Además, siempre me ha motivado y ha conseguido que el proceso haya sido verdaderamente llevadero. Absolutamente recomendable.

Experiencia fantástica: Mari Carmen es una gran profesional. En mi caso, no solo me ha ayudado a alcanzar mi objetivo de peso, sino que me ha enseñado a tener una nutrición mucho más adecuada y a convertirlo en un hábito. Además, siempre me ha motivado y ha hecho que el proceso sea verdaderamente soportable. Absolutamente recomendado.

Experiencia fantástica: Experiencia inmejorable. M Carmen sabe cómo guiarte para conseguir tus objetivos con una gran amabilidad

Experiencia fantástica: Desde que voy a la oficina, me siento más enérgico, fuerte y físicamente mejor que nunca. Además de mejorar mucho mi relación con la comida. M Carmen no solo te enseña a comer bien, sino que también te permite alcanzar tus objetivos. En mi caso, quería aprender a comer bien, espaciar esas comidas, tener variedad, no pasar hambre y aumentar la masa muscular según el deporte que practico, y lo estoy logrando a un ritmo increíble. Súper feliz. Lo recomiendo para cualquiera, sea cual sea su objetivo, especialmente si quieres evitar la palabra 'dieta'.

Experiencia fantástica: Gran profesional, cercano y con una gran empatía. Dietas personalizadas, adaptadas a tus gustos y estilo de vida. Aprendes a comer de manera saludable, variada y equilibrada en tu vida diaria. ¡Gracias!!!

Experiencia fantástica: Mi experiencia ha sido inmejorable, llegué a m.carmen por recomendación de un familiar que hablaba muy bien de ekilid. La verdad es que el trato recibido, las explicaciones, los consejos sobre cómo deberías comer, los menús son apetitosos. En mi caso he perdido 25 kilos en 7 meses sin pasar hambre. En resumen, estoy muy agradecido a todos ustedes que leen esta reseña. Les recomiendo 100% visitar ekilib.

Experiencia fantástica: Gran profesional, en cada visita aprendes más de nutrición y de cómo comer bien.

Experiencia fantástica: Fui a la clínica por razones de salud y recibí un trato excelente. He aprendido a comer 'bien', con un monitoreo constante de mi progreso y necesidades; también tiene un recetario muy variado y un trato excelente. La recomiendo a todas las personas que me preguntan sobre un nutricionista.

Experiencia fantástica: El resultado ha sido más q el esperado.

Experiencia fantástica: ¡Muy contento con Mari Carmen! Adapta el plan nutricional perfectamente a tus gustos y te da todas las explicaciones necesarias para buenos hábitos alimenticios. ¡Muy recomendado!

Experiencia fantástica: Mari Carmen es muy cercana, buena profesional y se adapta a las particularidades de cada paciente para que poder conseguir los objetivos.

Experiencia fantástica: Estoy muy feliz con la atención de M. Carmen. Durante mi período interino, las tablas estaban perfectamente adaptadas a mis necesidades, según el número de comidas que podía hacer por día, lo que podía preparar con antelación y lo que necesitaba comer durante mis períodos de estrés o estudio. Me gusta mucho porque es muy flexible a la hora de adaptar tu dieta e incluso te guía con pautas para que te vuelvas más libre al planificar tus comidas. Lo que más me gusta es que se adapta a tus necesidades y te enseña a comer bien. Además de poder proporcionarte tablas y listas de compras, esto hace que la organización semanal sea mucho más fácil para mí. Continuaré con ella el tiempo que sea necesario. Lo recomiendo al 100%.

Experiencia fantástica: Ella es una gran profesional. La planificación es completamente individualizada y personalizada, teniendo en cuenta todo tipo de enfermedades, en mi caso hipotiroidismo. Te enseña hábitos saludables que son fáciles de adaptar a tu vida diaria e internalizar para usar tanto en casa como fuera. Personalmente, estoy muy contento con su atención y dedicación. Además, adjunta las recetas para los platos marcados en la planificación, lo que es mucho más fácil a la hora de hacer la compra y llevarlas a cabo.

Experiencia fantástica: Gracias a M Carmen aprendí a comer y a sentirme perfecto. Abrí mi mente a muchos alimentos y hábitos que no concebía. Perdí más de 18kg en los meses que estuve con ella y nunca los recuperé a pesar de vivir una 'vida normal'. ¡Siempre estaré agradecido contigo! Profesional, comprensiva... ¡es genial!

Experiencia fantástica: Conocí a Mari Carmen gracias a un familiar. Cuando empecé esta etapa no me sentía a gusto con mi cuerpo me veía me veía inferior y sin motivación alguna. Gracias a Mari Carmen he aprendido a comer a saber que comer y sobre todo a disfrutar de esta etapa. Comencé en febrero con el objetivo de perder casi 15 kg, ahora puedo decir que lo he conseguido, que todos esos miedos que tenía ya no existen

Experiencia fantástica: Mari Carmen me ha ayudado mucho a encontrar unas nuevas pautas de alimentación después de que diagnosticaran PRE-diabetes.lo que más valoro es que se centra mucho en tu situación concreta y necesidades y te proporciona mucha información al respecto.

Experiencia fantástica: Me ha ido genial ,me ha ayudado a saber comer y a perder 12 kilitos sin esfuerzo y un trato cercano

Experiencia fantástica: Conocí a Mari Carmen gracias a la recomendación de unos amigos y no puedo estar más contento con el resultado! (10 kilos en 5 meses) Me ha enseñado a comer variado adaptándose a mis gustos, no he pasado hambre y ha conseguido que coma cosas que nunca me hubiera imaginado! Es una gran profesional con un trato y una atención INMEJORABLE.

Experiencia fantástica: Muy buen trato, me ha ayudado a cumplir mis objetivos sin pasar hambre y adaptandose a mis gustos. Totalmente recomendable

Experiencia fantástica: Grandísima profesional! Objetivo casi conseguido, aunque me falta ejercicio! Muy recomendable! Gracias Mari Carmen. ☺

Experiencia fantástica: Perdí 6 kilos en 4 meses y no pasé apenas hambre, pero lo más importante de todo es que Mari Carmen me enseñó a comer sano y a que mis digestiones fueran mucho mejores e incluso conseguí lo que no había conseguido nunca que fué acabar con mi estreñimiento.....lo recomiendo muy mucho pues a mi me ha ido genial

Experiencia fantástica: Excelente servicio profesional, adaptado totalmente a tus necesidades y las circunstancias de cada cual. Sin duda alguna el mejor servicio de nutrición que he conocido.

Experiencia fantástica: Me alegro de haber ido a su consulta, yo era un poco reacia pero ahora estoy encantada no solo he bajado de peso sino que también, que es lo más importante, ha sido la única de controlar mi glucemia, muchas gracias

Experiencia fantástica: Objetivo cumplido, por fin me quité los kilos que me sobraban y ¡no eran pocos!. Ha sido un proceso efectivo, no hay que tener prisa porque con constancia y los consejos nutricionales que me ha facilitado Mari Carmen se consigue y lo mejor, creas un hábito que hace que no recuperes peso si los mantienes. La flexibilidad y la búsqueda de lo que cada persona necesita son la clave. Gracias Mari Carmen.

Experiencia fantástica: He conseguido el peso deseado en cinco meses. Recetas ricas, bien explicadas y fáciles de preparar. Carmen un encanto.... Me está ayudando mucho desde el principio. Muy agradecida x su profesionalidad.... Ahora a perder un poco más de grasa y objetivo conseguido

Experiencia fantástica: Muy buena nutricionista, adapta las recetas y recomendaciones a tu estilo de vida y, en mi caso, a mis patologías médicas particulares. 100% recomendable, entiende a la perfección tus necesidades y los consejos son racionales y de sentido común, si los llevas a cabo seguro que consigues tus objetivos.

Experiencia fantástica: Recomendable 100% una autentica profesional, muchas recetas ricas, no pasas ambre y te ayuda mucho, además es muy maja

Experiencia fantástica: Gran profesional, te enseña a comer bien, la consecuencia es la de perder peso sin enterarte.

Experiencia fantástica: Fui a MariCarmen recomendada por una amiga, no conseguía bajar de peso hiciera lo que hiciera tras el confinamiento. En tan sólo un mes y medio no sólo he bajado de peso si no mejor aún a sentirme sana, a no sentir que estoy a dieta, que es una forma de comer equilibrada, variada y muy rica. Gracias por tu profesionalidad y trato.

Experiencia fantástica: Acudí a la consulta animado por un familiar al que le había ido muy bien con Mari Carmen. Me habló fenomenal pero la realidad ha superado mis expectativas. Tres meses después puedo decir que no sólo he perdido los 12 kilos que me sobraban, sino que he aprendido a comer mucho más sano y disfrutar más de cada comida. Mari Carmen es majisima y supercercana, te aconseja, te motiva, te enseña cosas muy útiles sobre alimentos, hábitos, creencias erróneas... En resumen, recomendable al máximo. Muy contento con la experiencia, he aprendido muchísimo y le doy, por tanto, las cinco estrellas que se merece. Gracias!

Experiencia fantástica: Encontré a Mari Carmen por internet buscando una nutricionista que me acompañara y aconsejara durante mi embarazo. ¡No pude haber acertado mejor! Los menús que me hace personalizados están genial, recetas súper ricas y muy bien explicadas. Además, siempre me sorprende con meriendas originales y sanas. Todo ellos adaptado a una dieta sin gluten, que desde hace unos años tengo que llevar. Lo mejor de todo es que estoy aprendiendo mucho sobre alimentación y Mari Carmen me va explicando cada etapa del embarazo y los cambios que conllevan. Estoy encantada con ella y muy tranquila pues se que la parte de alimentación en el embarazo está muy bien controlada, cosa fundamental para el desarrollo de mi bebé

Experiencia fantástica: Profesionalidad y entrega en su trabajo, compromiso, atención personalizada de 10, totalmente recomendable fue un regalo a mi marido, y en pocos meses ha cambiado su físico y lo más importante su salud!!!!! Gracias!!!

Experiencia fantástica: Toda una experiencia personal. Objetivo conseguido (- 32 Kg). Solo puedo estar agradecido Tu empeño, dedicación y profesionalidad han superado todas mis expectativas. Has conseguido que parezca fácil, con consejos idóneos, cargados de sentido común, con recetas muy claras, sanas y fáciles. Gracias Carmen por tu proximidad, tu comprensión y tu profesionalidad que me han servido para ganar en salud.

Experiencia fantástica: Toda una experiencia con esta gran profesional que hace de la buena alimentación tu modo de vida, adaptándola tanto a tus gustos como a tus necesidades. Fui con la intención de perder peso pero me he llevado mucho más que eso, además de dejar atrás los 10 kg que me sobraban he aprendido a comer. Recomendable sin ninguna duda

Experiencia fantástica: He perdido 5 kilos en tres meses, sin pasar hambre, y lo más importante es aprender a cocinar de formas distintas y mucho más saludables. Soy celíaca e intolerante a la lactosa y m.carmen me ha personalizado la dieta perfectamente. Muy buena profesional y preocupada por sus pacientes.

Experiencia fantástica: Maricarmen gracias, te encontré por internet por casualidad y ha sido una experiencia muy positiva, a parte de lo buen profesional que eres y atenta , has conseguido que pierda peso casi sin enterarme y sin pasar en ningún momento hambre ni ansiedad, la recomiendo 100% . Un gran acierto

Experiencia fantástica: En una palabra FELIZ. Desde hace años me diagnosticaron esofagitis, me hacían gastroscopias, me retiraban alimentos y no notaba mejoría. Vomitaba muchas comidas, sin saber que podía ser. Un día de septiembre 2021 me puse en contacto contacto por instagram con Mari Carmen, le comenté lo que me pasaba, ella primero me hizo un plan nutricional para mejorar mi estómago, y mi mejoría ha sido 100%, el poder comer cada vez más alimentos y que éstos me sienten bien. Lo que más me gusta es que al no ser de Miguelturra, hacemos las citas online, siendo muy cercana, profesional, etc. Además te resuelve dudas cuando tienes sobre alguna comida. Continúo con ella para poder bajar un poco de peso y que me ayude a adquirir una educación alimentaria y nutricional. Muchas gracias.

Experiencia fantástica: Carmen es una profesional, me ayudo a perder más de 20 kilos, y lo hizo muy fácil, totalmente recomendable

Experiencia fantástica: Muy buena experiencia con Mari Carmen. Trato muy profesional y muy buenos resultados. Se aprende mucho de nutrición y de cómo organizarse para tener una alimentación saludable sin pasar hambre. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: Llevo con ella desde Agosto. Lo primero de todo, que María Carmen es una profesional y un amor. Contacte con ella, porque estaba subiendo mucho de peso y quería adelgazar. Además, tengo problemas hormonales que me impiden adelgazar con normalidad. No solo me esta dando una dieta personalizada, sino que el trato es totalmente personalizado. Si un semana estas más desanimada te adecua la dieta en el momento para que no te sea tan difícil esa semana. Estoy encantada con ella, por su trato, su dedicación y sus consejos. Ya se la he recomendado a tres personas de mi entorno y están encantados con ella.

Experiencia fantástica: Una maravilla!!!! Mi hijo con 13 años está consiguiendo llevar una alimentación y una vida sana y muy saludable Con una excelente perdida de peso

Experiencia fantástica: Recomendable 100%, buen trato y resultados excepcionales. Volvería a repetir sin dudarlo

Experiencia fantástica: Muy buena profesional, nunca pensé que sería tan fácil bajar de peso, pero siguiendo los consejos de Mari Carmen ha sido bastante llevadero y ahora nuestra alimentación es mucho mejor.

Experiencia fantástica: Genial, estoy perdiendo esos kilos que no había manera de perder. Me resulta muy cómodo con las consultas online, ella es encantadora y te lo explica todo muy bien. Estoy descubriendo recetas muy ricas. Recomendable

Experiencia fantástica: Buenísima experiencia con Ekilib. Buscamos una nutricionista para mejorar nuestros hábitos de alimentación y Mari Carmen ha sido la elección perfecta, nos ajustó el plan nutricional en pareja para hacernos más fáciles las comidas y en menos de tres meses conseguimos nuestro objetivo, gracias a sus consultas hemos bajado de peso y nos ha enseñado a llevar una alimentación saludable. Sin duda, 100% recomendable.

Experiencia fantástica: Gran profesional, cercana y que hace todo lo posible por ayudarte a cumplir tus objetivos de la forma más amena posible.

Experiencia fantástica: Mari Carmen es muy profesional, da consejos muy útiles, es amable y explica muy bien el plan, las recetas, los consejos... A mi me está ayudando a no coger mucho peso durante mi embarazo y, de momento, lo estoy consiguiendo, además de sentirme genial no tengo ansiedad ni antojos...y, mi analítica está perfecta. Estoy convencida que con el postparto también tendré muy buena experiencia... Mari Carmen es altamente recomendable, ¡muchas gracias por tu ayuda! :)

Experiencia fantástica: Me gustaron bastante los menús que elabora Mari Carmen porque comes rico y saludable. Muy buena atención online también.

Experiencia fantástica: Solo tengo buenas palabras y agradecer el buen trato y el fantástico servicio profesional( tanto personal como en consulta online) altamente recomendable. Gracias a su profesional servicio y el buen hacer, yo conseguí mis metas en pocos meses y lo más importante es que aprendí mucho sobre nutrición y mi metabolismo,consiguiendo una vida más saludable y un cuerpo más feliz.

Experiencia fantástica: Experiencia muy muy agradable y positiva. Acudí a la clínica con el objetivo de bajar en cuestión de un mes peso para la realización de unas pruebas físicas para una oposición. Y objetivo cumplido, baje unos 5 kilos de peso, pero eso no fue lo determinante, si no el realizar las pruebas físicas sin ningún cansancio ni fatiga posterior, recuperandome de cada una de ellas con facilidad, esto fue en Diciembre. En septiembre realice las mismas pruebas, sin método de nutrición, y el cambio es considerable, sensación de cansancio, fatiga, y tardaba en recuperarme casi un día completo. Por tanto, muy contento con la experiencia. Y Mª. Carmen muy atenta. Por cierto, en septiembre no pase las pruebas y en diciembre si, mejorando todas las marcas, curioso¡¡¡¡¡¡.

Experiencia fantástica: Es una estupenda persona, te explica todo fenomenal en relación a las personas que tenemos el azúcar alta y colesterol. Os la recomiendo completamente, siempre está disponible para cualquier duda. Lo más importante es la sensación general de bienestar, con más energía y todo en relación con la alimentación, sus recetas son fáciles de llevar a cabo y dan resultados excelentes. En mi caso a los tres meses me bajó a niveles normales el azúcar y el colesterol.

Experiencia fantástica: Buen trato, gran profesionalidad. Muy buena atención y buenos resultados. Encantada

Experiencia fantástica: Muy contenta por su profesionalidad y sus consejos.

Experiencia fantástica: Muy contento con la mejoría y con el trato.