Solesio Nutrición

Experiencia fantástica: Acudí a Jose por problema digestivo. Estaba desesperada. Tengo que decir que es una persona muy profesional y amable. Después de seguir sus consejos mi problema desapareció por lo que estoy muy agradecida. Dedica todo el tiempo necesario con seguimiento por teléfono y whatsap. Resuelve cualquier duda, incluso fuera de horario. Muchas gracias José

Experiencia fantástica: Tuve que buscar un nutricionista debido a un problema de salud relacionado con el peso y por cercanía me decidí a probar y no podría estar más contenta. Jose no solo se limita a darme menús y ya, se preocupa por explicarme bien todo lo que estoy haciendo y porque debo hacerlo. Además siempre que he tenido alguna duda o problema me ha atendido enseguida. Es muy atento y cercano. La verdad lo recomiendo muchísimo.

Experiencia fantástica: Aunque llevo mucho tiempo cuidando mi alimentación enfocandola hacia el rendimiento deportivo y composición corporal llevaba ya bastante tiempo sin encontrarme del todo bien entrenando. Soy clienta de José Maria en otros ámbitos de la salud y siempre me ha parecido una persona con conocimiento y responsable así que me decidí a preguntarle. Llevo ya más de un mes siguiendo su planificación y la verdad que tengo que decir que estoy muy contenta primero por los resultados, ha sabido proporcionarme ese empuje que había perdido y como no, porque he mejorado mi composición en cuanto grasa y musculo también. Como profesional creo que es importante tener otras cualidades además del conocimiento necesario para dedicarte a ello como son la paciencia, empatia, dedicación... me ha sorprendido su implicación con el cliente, primero explicando y argumentando cada detalle de la dieta y luego preocupándose de manera proactiva por como lo iba llevando, por si quería cambiar algún plato que no terminará de gustarme, por mis sensaciones, saciedad... Además la dieta es muy atractiva tiene muchos alimentos que me encantan y muy poco restrictiva, me facilita bastante el no caer en la tentación . Resumiendo un profesional de la nutrición al que puedo recomendar, seguro que no te arrepientes

Experiencia fantástica: Escribo esta reseña después de haber hecho unas 3 sesiones con José en consulta, después de haber tenido varias dudas y ser resueltas. He ido previamente a otros nutricionistas y el trato se sentía muy impersonal, dietas prefabricadas y poco adaptadas, que al final cuando dejabas de estar "tutorizado" se traducían un efecto rebote. José se encarga de adaptarse a tus gustos rutinas y preferencias (horarios de comidas, frecuencias, etc...) para que en la medida de lo posible no sentir necesidad de saltarse las pautas "negociadas" y además te hace comprender lo que estás comiendo y como "improvisar" para seguir comiendo como debes en caso de no tener el tiempo, ganas o apetito de ciertos platos. Gracias a esto no sientes que estás haciendo una dieta, si no que estás aprendiendo a comer y tener una relación más sana con la comida, sin demonizar productos. Personalmente estoy muy sorprendido y agradecido con el trato y atención que ofrece, es una persona muy comprometida, cercana y con vocación. Sin lugar a dudas lo recomiendo a cualquier persona que necesite una ayuda tanto para bajar/subir de peso, mejorar físicamente, potenciar resultados deportivos, etc...

Experiencia fantástica: Me ha encantado ! Es perfecto para aprender a comer , te motiva , y siempre atento , recomendable 100%

Experiencia fantástica: Mi experiencia con José ha sido muy buena Excelente profesional y persona Estoy muy satisfecha

Experiencia fantástica: Acudí a Jose porque necesitaba asesoramiento y una guía en mi alimentación debido a una enfermedad en el higado. Es un gran profesional, desde el primer momento está pendiente de tí, resolviendo tus dudas y aconsejandote en como llevar la dieta. La mejoría ha sido increible, un acierto acudir a él. Recomendable al 100% . Muchas gracias Jose.

Experiencia fantástica: Jose te enseña a comer bien y cómo perder peso sin pasar hambre. Además te resuelve todas las dudas que te van surgiendo a lo largo del proceso. Gran profesional y gran persona.

Experiencia fantástica: Mi experiencia con José María ha sido genial, llevo con él un tiempo y seguimos trabajando, es un gran profesional y la verdad es que lo recomiendo totalmente. La atención que da es cercana y estás cómoda desde el primer momento. Mi alimentación ha dado un giro de 180° en el buen sentido, no me privo de nada y no me quedo con hambre. Te hace una dieta que se adapta a tus hábitos y gustos para que sea más fácil seguirla, he aprendido muchísimo sobre hábitos saludables, después de un tiempo comiendo de forma saludable y sumando actividad física he empezado a bajar de peso. Estoy contentísima!!!

Experiencia fantástica: Desde hace tiempo buscábamos un acompañamiento así. José María es un grandísimo profesional a la altura de su persona. Gracias por empatizar de la manera que lo haces y sacar ese plus de mejoría. TOTALMENTE recomendable. Un acierto.

Experiencia fantástica: Me ha ayudado en gran medida no solo a bajar de peso y mejorar mi composición corporal, si no a enseñarme a comer, de manera que no se ciñe a una simple dieta de adelgazamiento sino a crear un hábito mantenido en el tiempo

Experiencia fantástica: Es un máquina, lo recomiendo si tienes pensado ya se para competir en algún deporte o para llevar una alimentación sana. Siempre esta mirando por tu mejora y por que estes cómodo con tu dieta y aprendas como llevar una buena alimentación. No dudéis en preguntarle, no os arrepentiréis.

Experiencia fantástica: José María es un gran profesional, además de ser una buenísima persona, está pendiente de ti y si tienes alguna duda puedes consultárselo en cualquier momento. Ajusta los menús a tus gustos y a cualquier problema digestivo (yo tenía varios) y te da pautas para comer fuera de casa. En mi caso, que es una dieta baja en fodmaps, las recetas están buenísimas y nada complicadas. A los pocos días de empezar con la dieta ya noté una mejoría increíble

Experiencia fantástica: Gran profesional que consigue resultados

Experiencia fantástica: Es un tio de 10, muy profesional y muy atento, la dieta y el plan de entrenamientos que me hizo son muy completos y te da varias opciones para tu forma de vida. Muy recomendable

Experiencia fantástica: Gran profesional que consigue resultados

Experiencia fantástica: Se nota que le apasiona su trabajo y que su prioridad es la mejoría y el bienestar de sus pacientes. Siempre esta pendiente para resolver cualquier duda y aconsejarte como debes hacer las comidas/menús.

Experiencia fantástica: La verdad genial tengo diverticulitis y me hizo una dieta super completa para pasar el mal trago, muy rápido y eficiente, trato personalizado. Gracias José

Experiencia fantástica: Excelente Nutricionista! metódico y muy flexible en sus recomendaciones de Salud, para mejorar el estado físico.. 100% recomiendo

Experiencia fantástica: José es un encanto de persona y un profesional excelente. Implicado, atento… todo lo que se diga de él es poco. Se adaptó desde el minuto número 1 a mi frenético ritmo de vida, sus platos fueron rigurosamente diseñados para facilitarme el trabajo en la cocina a mi y a mi pareja, lo adecuó también a mi actividad deportiva, a mis gustos alimentarios y en todo momento velando por la salud que es lo primordial. Resultados visibles en un mes sin pasar absolutamente nada de hambre, comiendo sano y rico. Que más se puede pedir! No dudaría en recomendarle!! Gracias por todo Jose, seguimos a tope

Experiencia fantástica: Ofrece un trato muy cercano y personalizado. Se adapta a todas tus necesidades. No dudaría en repetir.

Experiencia fantástica: Jose es muy profesional. Yo soy enfermera, y me ha hecho una dieta adaptada a mis turnos y a mi plan de ejercicio semanal, algo complicado de por sí. Me ha adaptado las recetas a aquello que me gusta, y con recetas equilibradas y sencillas, xq cocinar no es lo mío. La primera visita hace un estudio de tus preferencias culinarias, si tienes alergias alimentarias, qué alimentos te gustan y cuáles no... etc, y luego diseña un menú totalmente personalizado. Estás continuamente en contacto con él, porque te pregunta a menudo, cómo vas, si quieres algún cambio en el menú, alguna receta que te guste menos, y vas aprendiendo a comer bien y sano. Si tienes alguna patología digestiva, intolerancias, o similar, también adapta la dieta a cada situación personal A la vez que profesional es muy cercano, nada estricto, te anima y te hace las cosas fáciles, para que no te agobies con la dieta. Me alegro mucho de haberlo descubierto, he perdido peso, sin pasar hambre, comiendo bien, y más sano que antes. Sin duda, recomendaría iniciar una dieta con Jose, estoy muy contenta.

Experiencia fantástica: José es una persona súper profesional, comprometido, atención 24 horas (y porque el día no tiene más), asesoramiento continuado, individualizado.... Te lo adapta 100% a tí con platos que te gustan para hacer todo este camino mucho más fácil. Lo recomiendo 100%.

Experiencia fantástica: Estuve mirando varios nutricionistas y de verdad no me arrepiento de haberle elegido a él, estoy muy contenta. Acude a él por problemas de sibo , lactosa y fructosa. Una atención muy personalizada, si tienes alguna duda, te las resuelve enseguida. Sin duda totalmente recomendable.

Experiencia fantástica: José es sin lugar a dudas uno de los profesionales más comprometidos que he conocido nunca. Atención 24h , asesoramiento continuado y muchas dosis de empatia. Desde que me puse en sus manos me ha cambiado la vida . Lo recomiendo 100 por 100

Experiencia fantástica: Gran profesional, te realiza dietas personalizadas para control peso, mejorar hábitos dietéticos, y te ayuda a conocer mejor los alimentos. Cualquier duda te la atiende y te va siguiendo de forma exhaustiva, aparte de apoyarte para cualquier problema o cambio de dieta pautada. Sin duda totalmente recomendable, gracias José María.

Experiencia fantástica: La mejor decisión de este año!! Como cada año, comienzas con unos propósitos y objetivos a conseguir. Como cada año, este 2022 entre mis objetivos se encontraba perder peso y mejorar mi condición física y de Salud. Pero esta vez de verdad. Y como siempre por mas “sano” que creía que comia y por más que lo combinaba con ejercicio , la báscula no bajaba. De hecho, solo subía. Por ello, decidí ponerme en manos de un especialista. Lo que me convenció de Solesio fue su trago cercano, comprensión y el tipo de análisis que te realizaba donde todo el proceso. Por supuesto, no me equivoque y por fin estoy viendo resultados y de los buenos. Ya que como muy bien defiende el mismo, es un proceso para toda la vida Si estáis dudando, os aconsejo 100% acudir a el, te asesora en todo momento y además está disponible para ti 24 horas. Cosa que en mi caso era fundamental ya que soy comercial y al viajar mucho necesito consultarle muchas dudas sobre cómo combinar platos o sobre cuál es la mejor opción dentro de un menú de bar. Además, no te abandona y te enseña a qué puedas en un futuro ir sola en este proceso que durará toda una vida, porque si, es un modelo de vida saludable. Muy contenta

Experiencia fantástica: Profesionalidad y atención personalizada. Se adecúa a las necesidades de cada paciente, diseñando un plan específico. El acompañamiento es su seña de identidad. Un 10.

Experiencia fantástica: Llevo dos meses con Jose y desde el primer mes he visto resultado, muy cercano, siempre pendiente de tí y muy buen tío. Las comidas que propone se salen de las comidas básicas que todos conocemos y se agradece mucho a la hora de comer y de cumplir con la dieta. Sin duda muy recomendable!!!

Experiencia fantástica: Servicio muy completo. Consigo mi objetivo con un plan dietético que se adapta a mis necesidades. Cercano y profesional. Recomendado.

Experiencia fantástica: Acudí muy perdida ante un diagnóstico de intolerancia a la fructosa sin saber qué hacer. Lo que me gustó mucho antes de empezar es que me pidió acudir a la primera consulta con la persona que cocina en mi núcleo familiar porque, aunque yo tenga la intolerancia, el trabajo que se iba a dedicar a partir de ahora iba a ser en gran medida por dicha persona por lo que no podía quedarse fuera del proceso. Tras el primer contacto muchas de nuestras dudas fueron resueltas y empezamos desde cero a saber qué y cómo comer puesto que además de explicarnos la dieta en sí y los alimentos permitidos y prohibidos, nos explicó en que consistía la intolerancia, sus causas y consecuencias en mi caso, con mi historial clínico. La dieta la adapta a tu bolsillo económico y a la época en la que te encuentras (para comprar productos de temporada) y sobre todo a tus gustos y preferencias ya que si alguna comida no te gusta o no te convence simplemente se cambia y modifica por otra. Además te ayuda y te da claves para poder comer fuera de casa de acuerdo a la intolerancia que tengas. Por último decir que no se olvida de ti y si tienes alguna duda, pregunta o problema puedes hablar con él en cualquier momento y te hace un seguimiento completo puesto que te realiza una antropometría completa para que puedas ver tus logros con más evidencia y no solo con un valor de peso. PD: incluyo fotos de algunas comidas, especialmente de comidas de cuchara y caldo que son las que a mi más me gustan

Experiencia fantástica: Atención muy personalizada, te adapta la dieta a cosas que te gusten y te indica como sustituir algo que no te guste por algo que si, muy atento, no pasas nada de hambre, y si lo haces bien, ves resultados en poco tiempo. Te ajusta la dieta a medida que pasa el tiempo, para llegar a los objetivos en un buen tiempo y estando a gusto. 100% Recomendable, nos ajusto 2 menús a mi pareja y a mi, poniendo las cenas y comidas iguales para no complicarnos con mucha cocina, al principio comentamos de platos elaborados, pero se nos iba el tiempo, se lo comentamos y nos ajusto los platos en los que se nos iba el tiempo. Buen precio, buena atención y un trato muy cercano, si cumples lo que te dice en poco tiempo ves resultado, yo en un mes ya he visto resultados. Incluyo fotos de algunos de los platos preparados por nosotros mismos, incluye las recetas en una app donde te indica cantidades y como prepararlo.

Experiencia fantástica: Excelente profesional, realiza un trabajo totalmente personalizado y te hace un seguimiento muy detallado de tu estado. Su amplísima gama de recetas te permite disfrutar de la comida sin tener la sensación de estar haciendo un régimen estricto. Lo anterior unido a los informes de tu estado y al uso de la aplicación te facilita mucho el trabajo y el control del proceso. Recomendable al 100% tanto para los que quieran buscar su forma ideal como para aquellos que deseen mantenerse pero comiendo sano y variado.

Experiencia positiva: Inmejorable trato y gran profesionalidad. Desde el primer momento la atención ha sido personalizada y acorde a mis circunstancias y poquito a poco con resultados visibles

Experiencia fantástica: Muy buen profesional, muy atento y siempre disponible a cualquier hora y cualquier día. Las recetas son todas deliciosas y estoy disfrutando de la comida como nunca! Y encima comiendo súper sano! Desde que he empezado mi nuevo estilo de vida con él me siento más fuerte, con más energía y veo que mi cuerpo que está cogiendo la forma que siempre he deseado! Además, a parte de un profesional con grandes capacidades técnicas, es muy buena persona, amable, simpático y en su consulta te sientes muy cómodo. Gracias Jose!

Experiencia fantástica: Muy profesional, muy atento a las dudas, te asesora o te modifica el menú al gusto trato inmejorable

Experiencia fantástica: Estoy encantada con José. En mi caso, el motivo de consulta fue la búsqueda de mejores hábitos en la irregularidad de mi día a día. En las primeras semanas ya empecé a notar resultados, digestiones nada pesadas, mayor energía durante el trabajo y todo sin pasar hambre. Sus menús a parte de variados son riquísimos y me encanta que sorprenda con nuevas recetas en el cambio de menú. Destacaría sus conocimientos en nutrición, cada receta, cada ingrediente está pensado y tiene su efecto sobre el objetivo que quieres conseguir. Sin duda repetiría contigo, José. Mi más sincera enhorabuena.

Experiencia fantástica: Servicio muy completo. Consigo mi objetivo con un plan dietético que se adapta a mis necesidades. Cercano y profesional. Recomendado.

Experiencia fantástica: He pasado por varias manos (nutricionistas, dietistas, endocrinos etc), sin resultados buenos a largo plazo. A través de un amigo conocí a Solesio. Solo puedo dar las gracias de haberme cruzado con el. La atención es MAXIMA. Pendiente día a día de cómo llevas la alimentación y preocupado porque cumplas tus objetivos siempre priorizando la salud. Estoy aprendiendo a comer sano y mi cuerpo lo esta agradeciendo. Solesio es de estas personas que tienen que estar en tu vida si quieres sentirte bien. Aconsejable 100%

Experiencia fantástica: Muy buen trato y muy cercano, a mis 62 años estoy aprendiendo a comer

Experiencia fantástica: Es un gran profesional, está siempre pendiente y dispuesto a cambiar cualquier cosa del menú una vez hecho. Voy cumpliendo objetivos con él y me encanta la variedad de comidas que tiene.

Experiencia positiva: Le pedí ayuda para tener una alimentación acorde con problemas de tiroides y la verdad es que está más pendiente de mí que yo misma. Estoy descubriendo una forma de comer sabrosa y variada y nada que ver con lo que había conocido hasta ahora. Las recetas son, tal y como le pedí, muy sencillas y me encanta tener opción de poder intercambiar platos y que también estén explicados, en un solo click, así no hay excusa de “ no tengo de esto en la nevera “ Para mí, un gran profesional

Experiencia fantástica: Hola! Estuve con Sole unos meses preparando un plan dietético variado según mis necesidades, mis gustos, y sobre todo dedicado a mis objetivos. He de ser sincera, no siempre lo he cumplido como me ha indicado, y aún así he logrado llegar sólo en 4 sesiones del bono que cogí. He de decir que es super entregado a su trabajo y que siempre predispone una atención constante a los planes personalizados, realiza un seguimiento exhaustivo, y pone mucha dedicación a las peticiones personales, ademas de que sus recetas están buenísimas aprendes bien a llevar un control de los alimentos y te facilita mucho la labor ya que puedes preguntarle siempre cualquier duda por whatsap porque la resuelve al momento, ya sea sobre las recetas, o sobre un alimento que no estas segur@ de si puedes comprar o no. Le agradezco la paciencia de estas semanas! Y espero que no tenga que volver, pero si fuera así repetiría sin dudarlo!

Experiencia fantástica: Muy buen profesional

Experiencia fantástica: Divertida manera de conseguir objetivos con todo bajo control. Que importante es aprender a comer lo que toca, cuando toca, tengo energía todo el día. Y lo mejor las nuevas recetas que estoy conociendo. Experiencia muy recomendable.