NO HAY EXCUSAS - Pierde peso y mantenlo para siempre. Dietas, entrenamientos y programas personalizados

Experiencia fantástica: Programa muy completo con un equipo estupendo que te acompaña, te enseña, y te ayuda a ordenar prioridades. Gracias en especial a Virginia, Belén y David!

Experiencia fantástica: Es un equipo increíble y te ayudan y se adaptan perfectamente a tus necesidades y objetivos, individual nada de patrones estándar. Me encanta la humanidad que tienen y dedican el tiempo necesario, super recomendable

Experiencia fantástica: He llevado el programa de NHE, y he bajado 10 kilos y casi 11 cm de volumen. Te acompañan en todo el proceso, es sencillo porque realmente te enseñan a llevar una buena alimentación. Muchas gracias a todo el equipo, en especial a Belén, Virginia y César.

Experiencia fantástica: Menuda experiencia ! Han conseguido que adelgace sin pasar por el mal trago de hacer dieta . Es otro concepto que es básicamente aprender a comer . Totalmente recomendable

Experiencia fantástica: Equipo prefesional que te acompaña en incorporar y mejorar hábitos saludables desde evidencias científicas (nutrición, entreno y psicología)...sin excusas y siendo conscientes del cambio!!!. Conclusión tras 6 meses; 15 cm menos de cintura, 10 cm menos de cadera, casi 9 kg menos, mejor composición corporal incrementando % musculo, reduciendo % grasa, hidratándose más y conociéndose mejor a los 51 años. GRACIAS EQUIPO! 100% recomendable!!

Experiencia fantástica: La atención es excepcional y me han dado información muy útil

Experiencia fantástica: Un programa muy completo y profesional. Todo el equipo está coordinado para hacer un tratamiento personalizado. Además el trato con los profesionales que me han atendido me ha resultado encantador.

Experiencia positiva: Excelentes profesionales

Experiencia fantástica: Un GRAN EQUIPO para afrontar el difícil este difícil reto y CAMBIAR LA VIDA A MEJOR. Desde el primer momento se nota la experiencia y conocimientos que tienen en el tratamiento de la obesidad y la mejora de la condición física. Gran coordinación entre los diferentes "departamentos", atención totalmente personalizada y con gran flexibilidad y adaptación. Os lo recomiendo sinceramente, Ánimo y a por todas !!

Experiencia fantástica: Un equipo muy profesional, próximo y eficiente. Realizar su programa ha sido una de las mejores decisiones de los últimos años. No sólo he bajado muchísimos kilos de peso, con todas las ventajas para mi salud (colesterol, tensión, arterial, cansancio, autoestima y un largo etcetera) si no que me han enseñado a tener hábitos saludables de vida, y a cómo mantenerlos, sin volver a caer en los mismos. Sin duda muy recomendable.

Experiencia fantástica: Estoy muy satisfecha con el seguimiento y con la ayuda que he recibido para poder conseguir mi propósito.

Experiencia fantástica: Muy recomendable, super profesionales! No sólo por motivos de peso sino también para problemas de salud digestivos, como ha sido mi caso.

Experiencia fantástica: Un grupo de profesionales buenisimos, y encantadores. He hecho muchas dietas, pero no esto ea distinto y mucho más efectivo.

Experiencia fantástica: Contenta con la experiencia! Belén es muy buena profesional, siempre está pendiente de como te encuentras y se adapta a lo que quieres siempre.

Experiencia fantástica: Conocer NO HAY EXCUSAS ha sido un regalo para mí. Llevaba años encontrándome mal con mi sobrepeso, con problemas digestivos, el hipotiroidismo, la ansiedad y el estrés, por las múltiples circunstancias de la vida. Intentaba comer sano pero no conseguía resultados ni perder peso ni encontrarme mejor y estaba convencida que sola no iba a conseguirlo, pero no sabía a quién acudir. Y NHE apareció en internet a través del testimonio de uno de sus "guerreros", ¡que es lo que somos! Y me convenció muchísimo el planteamiento del programa, el abordaje desde varios puntos de vista: nutricional, de ejercicio y psicológico, así que contacté, me informé y comencé en marzo. Y, para mi asombro, empezó a funcionar bastante rápido la pérdida de volumen, el encontrarme mejor en general, con más fuerza y energía y sin tanto cansancio. Y así ha sido, lento -para mis prisas- pero eficaz. En tres meses casi puedo decir que soy "otra". He perdido grasa visceral, centímetros, peso, he ganado músculo y, sobre todo, sé lo que tengo que hacer para comer bien, sé cómo da resultados el ejercicio físico y todo eso me hace sentir segura y confiada para cuidarme y sentirme bien. Gracias, César, Belén, Fernando, Alfonso, por vuestro apoyo y dedicación, por vuestra motivación, por estar siempre pendientes, y también por vuestro cariño. Me habéis motivado cada día, y quiero seguir contando con vosotros aún, para lograr mis metas. Os recomiendo a todo el mundo. Lo que decía al principio: un regalo haberos conocido. ¡GRACIAS!

Experiencia fantástica: Profesionales de primera. Rigurosos y expertos en sus respectivas disciplinas. Muy satisfecha y feliz con los resultados. Recomendable para todos aquellos que quieran llevar una vida saludable, activa y equilibrada.

Experiencia fantástica: No son solo dieta y ejercicio, son mucho más y merece la pena probarlo. Para mi solo el ejercicio o solo la dieta no eran suficientes y encontré la combinación perfecta con No Hay Excusas. Son un equipo que trabaja de manera transversal los ejes sobre los que se sustenta un buen estado físico y psicológico para obtener resultados a largo plazo. La comunicación entre ellos es constante para que todos sepan cómo estás y lo que necesitas de cada “departamento”. No es una dieta milagro, hay que trabajar duro y están para ayudarte, motivarte, escucharte y sobre todo acompañarte en todo momento. No puedo sentirme más orgullosa y agradecida de todo lo que he conseguido gracias a ellos, los recomendaría a cada persona que se tome en serio su salud y bienestar.

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta por el trato recibido por Belén, es una gran profesional. Ha estado 100% disponible a lo largo de todo el programa de nutrición, adaptando y personalizando la alimentación a mis necesidades! Seguiré aplicando todo lo aprendido durante este tiempo. Muchas gracias a César tambien por su cercanía y disposición.

Experiencia fantástica: Una maravilla muy contenta con profesionales como ellos, es fácil conseguir tus objetivos son cercanos y te ayudan en todo lo que necesitás mil gracias. Feliz y volveré sin duda.

Experiencia fantástica: De las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Poco a poco y con mucho menos esfuerzo del que jamas hubiera pensado, el equipo de NHE te guía, te acompaña y te enseña a llevar un estilo de vida saludable. Me siento cada día mejor, más segura de mí misma y con más energía. Mi vida ha dado un giro radical y lo mejor es que me han dado las claves para que continúe así, además de la confianza de poder contar con ellos cuando lo necesite.

Experiencia fantástica: Súper experiencia con Belen ! He hecho 10 sesiones de seguimiento nutrición con Belen y ha sido genial para reequilibrar a mi alimentación. Todo totalmente personalizado a mi tipo de vida , el tiempo que tengo para cocinar y ni modo de alimentación porque soy vegetariana. También Belen ha hecho el esfuerzo de hacer nuestras sesiones en inglés!! He perdido peso y me siento llegar de energía:)

Experiencia fantástica: Grandes profesionales. Para mí una gran experiencia. Creo que la visión que comparten y nos enseñan es fantástica, sobre todo para poder tener recursos siempre (no sólo durante el proceso sino una vez terminado, creo es lo más importante). Encantada con mi decisión y mi elección!

Experiencia fantástica: Grandes profesionales y excelentes personas que te guiarán para alcanzar el estado de bienestar que tu elijas para ti. Muy recomendable, encantado con su trabajo. Gracias por volverme a poner en la buena senda.

Experiencia fantástica: Les encontré buscando por internet un entrenador personal especializado en gente con mucho sobrepeso. Pero lo que ofrecen es mucho más. Cubren las tres patas que son tan importantes para poder volver al camino de la alimentación saludable: nutrición, psicología y entrenamiento. Me he sentido como en casa y me han entendido, comprendido y apoyado en cada momento, son muy profesionales. He logrado un gran objetivo. En un tiempo, no dudo que volveré. Totalmente recomendable.

Experiencia fantástica: Fue toda suerte encontrar a Pronaf, había caído en una espiral de peso y sedentarismo de la que no me veía capaz de salir. Sabía que el problema no se solucionaba con una dieta tipo sino que necesitaba cambios más profundos en mi vida. Tenía que ser una carrera de fondo y necesitaba cambiar mis hábitos de forma que pudiera perder peso y recuperar forma física sin renunciar a mi vida y a mis gustos. Desde que empecé con ellos llevo ya perdidos 20 kilos pero sobre todo me encuentro mucho mejor, más activa y más feliz, duermo mucho mejor y lo más importante es que no siento que esté renunciando a nada. He cambiado la forma de comer, pero sigo disfrutando de la comida, sea en casa, en reuniones o de vacaciones y hago mucho más ejercicio, habiendo recuperado el placer de dar largos paseos. Muchas gracias a todo el equipo: César, Belén, Alfonso, que me habéis acompañado y ayudado en todo momento. Hacéis que todo sea muy fácil¡¡¡

Experiencia fantástica: César y su Equipo, a parte de ser unos enormes profesionales, se preocupan por tí como si de unos padres se trataran. Te guían en todo el proceso y te dan apoyo constante. Mi más sincero agradecimiento por este tiempo a vuestro lado.

Experiencia fantástica: Quería perder peso permanentemente y aquí me han enseñado a hacerlo. Equipazo y gente maja.

Experiencia fantástica: Excelente equipo de profesionales. Han conseguido un cambio total en mi. Después de probar mil dietas, gracias a su programa y al equipo, Cesar, Elena, Manuela.... he conseguido tener una relación sana con la comida, llevo una alimentación saludable, hago ejercicio a diario y me han ayudado a gestionar el stress de la vida sin ansiedad y sin "atracones" ah, y en los altibajos q a tod@s nos dan, ahí están ellos apoyando en todo momento. Os recomiendo 100% sus programas. Nuria:)

Experiencia fantástica: Recomendable 100%. Con ellos pude lograr unos objetivos de entrenamiento de alta intensidad. Los entrenadores saben motivarte para incrementar el rendimiento e ir alcanzando las metas. Trabajo personalizado y gran dedicación por parte del equipo Pronaf. Toda una gran elección.

Experiencia fantástica: De gran ayuda en todos los aspectos, te acompañan en la consecución de los objetivos propuestos y ayudan a resolver todo lo que surja, unos grandes profesionales.

Experiencia fantástica: Excelentes profesionales y magníficas personas, te ayudan a cuidar tu salud y a mejorar tu aspecto.

Experiencia fantástica: El trabajo cercano entre el nutricionista, el entrenador personal y el psicólogo es de gran ayuda para mantener por sí mismo los logros durante el programa. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: Todo a una, dejar de fumar, cumplir 50 y engordar sin parar. Traté de hacer ejercicio, de seguir pautas de comidas pero, los kilos venían conmigo. El verano pasado ya fue el acabose y durante este curso estuve intentando de nuevo perder lastre por mi cuenta. Yo sola no pude y una persona de un gimnasio me dio vuestra referencia, PRONAF. César, el “dire”, después de una entrevista conmigo me ofreció su programa adecuado a mi situación y circunstancias. Me dejé guiar por su equipo y estoy verdaderamente agradecida por todo lo que me están ayudando y la energía que me he re-descubierto. Esta vez quiero perder “lastre” y no volverlo a encontrar, como cuando dejé de fumar. No me importa la “operación bikini”, si me importa tener una vida saludable y encontrarme bien toda yo. El equipo de PRONAF que me ayuda, (psicóloga, nutricionista y dire), me está reconduciendo y poniendo a tope. ¡Muchas gracias! Y si alguien lee esta reseña mi consejo: Ponte en sus manos que ellos saben lo que hacen.

Experiencia fantástica: Solo puedo dar las gracias a este centro. Gracias a este equipo logré bajar mi peso, cambié mi rutina y no he recuperado ni un gramo. Lo recomiendo al 100%

Experiencia fantástica: Genial servicio de nutrición y entrenamiento personal. He adelgazado 10 kg en 6 meses pero lo mejor es que me han cambiado la forma de comer y entender la nutrición. Super recomendable!!!

Experiencia fantástica: Nunca había conseguido hacer deporte consiguiendo los objetivos que me marcaba, pero con sus sesiones de entrenamiento he conseguido ponerme en forma sin lesionarme y aprender a tener hábitos saludables. Gracias!!

Experiencia fantástica: Llevo casi seis meses trabajando con ellos y no puedo estar más contenta con todo lo que hemos avanzado desde entonces. He dejado atrás casi 10 kilos y 4 tallas con salud y energía. He aprendido a comer muchísimo mejor y a disfrutar del ejercicio, porque se han adaptado a mis rutinas y a mi día a día y he podido aprender a incorporar buenos hábitos en mis rutinas sin que me supusiera un gran esfuerzo. Seguiré trabajando con ellos para seguir mejorando mi salud cada día más. Son unos grandes profesionales, apasionados por su trabajo y comprometidos en que quienes estamos con ellos consigamos resultados y nos sintamos cada día mejor.