Juanjo Rodriguez Lagasca
Información sobre Juanjo Rodriguez Lagasca
Personal trainer
Llevo dedicado al deporte desde los 9 años, comenzando con esta edad en el mundo de la natación. Para mi el deporte es mi filosofía de vida. Me especialicé en entrenamientos personales y rehabilitación de lesiones, siendo el creador del método 21fitness12 y EEM-Body y escritor del libro EL ENTRENADOR EN CASA.
Estudiamos cada paciente. Buscamos el origen del problema y adaptamos los ejercicios a cada periodo de la recuperación. (Condromalacia, Profusión y Herniafiscal,etc).
EEM-BODY es un método pionero en el sector de la salud, deporte y belleza. Es un entrenamiento con electroestimulación muscular, que se lleva a cabo a través de un chaleco, revestido con electrodos, en una sesión de 25 min.
En la vida cotidiana, nuestro sistema nervioso central manda constantemente impulsos eléctricos para controlar nuestras acciones musculares. EEM-BODY utiliza este principio natural para llegar a las capas musculares más profundas.
Las contraindicaciones son para: epilepsia, diabetes avanzadas, tumores, tuberculosis, arterioesclerosis avanzada, embarazadas. Si tienes dudas, consultanos.
Si ya eres socio/a descargate la app de reservas TIMP a tu móvil y luego activa tu cuenta con el link que te enviamos por correo electrónico. Si no has recibido el correo o si has cambiado tu número de teléfono, comunícalo desde aquí.
Juanjo Rodriguez Lagasca: Opiniones
Experiencia fantástica: Estuve una temporada yendo hace aproximadamente 1 año. Me fui otro año por temas de estudio y ahora estoy pensando en volver a apuntarme. Ya que no estuve mucho tiempo, a penas dos o tres meses, pero durante ese tiempo me pareció muy buen gimnasio tanto por lo bien organizados que están todos los entrenadores para dar la clase, como por el bien ambiente que hay y lo genial montado que está todo como por lo bien que atienden como ya digo los entrenadores y el estupendo servicio que dan
Experiencia fantástica: Los personal trainers son excelentes profesionales!
Experiencia fantástica: Irene es insuperable!!!!
Experiencia fantástica: Mi mujer y yo nos apuntamos en enero y...NO nos dimos de baja en febrero, ahí seguimos y tan contentos. Unos profesionales fantásticos, siempre muy pendientes de nosotros y consiguiendo que aunque cansados, salgamos cada dia con una sonrisa y con ganas de volver. Un 11 sobre 10 de nota.
Experiencia fantástica: Entrenamiento a medida, planeando y consiguiendo objetivos. Entrenadores formados y atención personalizada
Experiencia fantástica: Entrenamientos divertidos y muy buenos profesores!!! Muy recomendable!!
Experiencia fantástica: Llevo 2 años entrenando allí, y no puedo estar más contenta. Durante el confinamiento se reinventaron y nos siguieron entrenando online, no nos olvidaron. Tras operarme del hombro y pasar el covid me ayudaron a recuperarme (¡gracias Francesco!) y por fin he vuelto a entrenar como antes. Lo mejor: grupos reducidos (5 o 6) y entrenamiento adaptado a las capacidades de cada uno. Lo peor: ¡se nos ha quedado pequeño el local! Muy buen ambiente, nada que ver con el postureo de otros gimnasios. Rutinas variadas y modificadas mes a mes, entrenamiento integral de fuerza y cardio.
Experiencia fantástica: Grandes profesionales. Te hacen sentir como en casa. Grupos reducidos. Años enganchado a sus entrenamientos. Top.
Experiencia fantástica: De los centros de entrenamiento personal más profesionales de Madrid. Se ajustan a la perfección a cada objetivo de cada cliente y hacen que te enganche, progresando notablemente con el paso del tiempo
Experiencia fantástica: El mejor gimnasio de entrenamiento personal de Pozuelo. Los mejores entrenadores sin duda. Arturo y Francesco sobre todo.
Experiencia fantástica: El mejor gimnasio! Con entrenadores excepcionales. Pero el mejor, Arturo
Experiencia fantástica: Entrenadores muy profesionales. He entrenado en bastantes gimnasios de la zona...el mejor sin duda.
Experiencia fantástica: Muy buen sitio para entrenar y rehabilitar lesiones!! Voy al centro de lagasca y tanto el material como el personal están super bien. Recomendadisimo!!
Experiencia fantástica: Muy buen servicio de entrenamiento personal y colectivo. Recomendable.
Experiencia fantástica: buen entrenador personal
Experiencia fantástica: El Centro de Juanjo Rodriguez en Aravaca es cómodo, bien equipado y sobre todo con profesionales que están pendientes en todo momento de tu evolución. Elegí el entrenamiento #12fitness21 y es perfecto, noto mi progreso en cada sesión. Mención especial mi entrenadora, Marta Palomar Centeno, simpatía, conocimiento y dedicación. Super recomendable.
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