Dietista en Málaga - Sonia Chinchilla Díaz

Experiencia fantástica: Parece mentira, llevo casi un año siguiendo las dietas, consejos de alimentación y habitos de alimentos saludables que Sonia me recomienda, mi alimentación, mi cuerpo, mi analítica, etc...han mejorado gracias a Sonia y a la práctica deportiva. Mi peso y mis porcentajes de grasa han bajado durante este año y quiero seguir en ese camino para llegar a mi propósito, al igual que mi masa muscular, y mi porcentaje de agua han aumentado considerablemente. Evidentemente yo soy el que ejecutó la alimentación y la práctica deportiva, pero Sonia es quien me da las pautas, consejos, hábitos, formación, enseñanza para llevarlo a cabo. Mil gracias Sonia!!!

Experiencia fantástica: Gracias a Sonia que he descubierto que mi problema de peso no solo venía de mi, sino también de un componente que se ve en las analíticas de sangre, en mi caso el ácido úrico, producido de más en gran parte de forma endógena (por el propio cuerpo). No he conocido a ningún otro nutricionista que te envíe analíticas de sangre y que ahí puede haber algún problema que te dificulte perder peso y que no sea solo por voluntad. El hecho de poder estabilizarlo con una mínima medicación de Alopurinol en mi caso (100 mg), me ha hecho aumentar mi metabolismo en un 30 por ciento aproximadamente, además de mejorar considerablemente mi resistencia a la insulina sin llegar antes a ser diabético o prediabetico pero haberme acercado un poco a la prediabetes. Ahora sí estoy empezando desde más calorías para perder peso, para que luego, en vez de quedarme en unas muy pocas calorías para llegar a la parte final (unas 1400 calorías con bastante deporte al día para 72-73 kg, de los cuales 60 eran masa muscular), pueda estar en unas 2000-2100 calorías o incluso algunas más puesto que mi meta son 80 kg pero con 65-70 de masa muscular (unas 2200 o máximo 2300 pero haciendo un buen deporte cada dia). Parece poco aumento de calorías (de 1400 a 2000 o 2100 en las mismas condiciones) pero en la práctica se nota muchísimo. De las y los mejores nutricionistas que he conocido, totalmente recomendada, muchas gracias Sonia!

Experiencia fantástica: Desde que he empezado con sonia no solo he perdido peso sino que también he probado nuevas cosas que ahora me encantan!. Además de su profesionalidad da gusto ir a las citas por su simpatía y forma de ser. Lo más importante que tiene en cuenta tus gustos y lo amolda a ti sin que cueste a penas seguirla.

Experiencia fantástica: Estoy encantada! Además de ser super amable, es una estupenda profesional. Llevo varias semanas y estoy aprendiendo a comer sano. Además de las dietas personalizadas, da pautas y consejos que te lo facilitan. Muchas gracias Sonia.

Experiencia fantástica: Llevo yendo con mi madre y mi hermana a Sonia desde hace un par años. Bajar de peso cuesta, pero cuesta menos con una guía como Sonia. Hemos aprendido a comer mejor, a probar comidas diferentes, verduras que en un primer momento ni tocaríamos y ahora nos encantan (espárragos y alcachofas) a estar mas sanas no solo bajando de peso, sino teniendo en cuenta nuestros gustos, nuestra rutina, y sin olvidar nunca el ejercicio. Contentísimas con Sonia, gracias por ser una gran profesional

Experiencia fantástica: Llevo dos meses con Sonia y no es ni mi primera dieta ni mi primera dietista; sin embargo, desde la primera cita me ha parecido una profesional competente, con un trato encantador y, sobre todo, con muchísimo respeto y empatía. Sus dietas reflejan su amor hacia la comida buena y un estilo de vida sano y saludable. Estoy aprendiendo mucho y poco a poco alcanzando mis objetivos. ¡Superrecomendada!

Experiencia fantástica: Es una excelente profesional, muy comprometida con sus clientes. Te hace sentirla cerca, muy personal

Experiencia fantástica: Una chica encantadora y además te ayuda en todo los aspectos físico y mentalmente a la hora de seguir una alimentación adecuada a cada persona, la recomiendo al 100%

Experiencia fantástica: Una gran profesional además de ser una persona encantadora . Mi marido y yo vamos a su consulta y estamos muy contentos. Nos ha adaptado la dieta a los dos según las necesidades de cada uno de forma que comamos más o menos lo mismo y así evitar tener que hacer comidas diferentes.

Experiencia fantástica: Me gustaría destacar la profesionalidad de Sonia tanto como nutricionista y como persona, es la primera vez que hago dieta y estoy muy contenta de estar con ella, me está ayudando bastante a comer más sano de una forma diferente a lo que yo solía pensar. Me sugiere alimentos que me gusta y me está guiando en el proceso de cuidarme.100% recomendable,

Experiencia fantástica: Si como profesional es un 10, ¡como persona es un 12! El trato es espectacular, siempre atenta a tus necesidades y tus preferencias con la comida. Adapta todos tus menús para que hagas dieta sin darte cuenta que lo estás haciendo. La recomiendo muchísimo. Yo llevo con ella desde el verano pasado y estoy contentísima :)

Experiencia fantástica: Como nutricionista la mejor da prioridad a todos tus gustos y los agusta a tu plan, te lo explica todo genial y te ayuda en todo lo que necesitas es fantástica.

Experiencia fantástica: Excelente trabajo, organizada, dieta y atención personalizada y con maravillosos resultados,. Mi hijo en dos meses ya nota de forma importante el cambio. Aqui seguimos.

Experiencia fantástica: Fui a su consulta y hay q destacar la gran profesionalidad y la delicadeza en el trato. La formación y conocimientos que tiene. A mi me ha ido de maravilla. Me ha ayudado mucho/ gracias Sonia! Recomiendo 100%.

Experiencia fantástica: Estoy encantada con la atención y el seguimiento de Sonia;muy profesional y cercana. Me adapta las dietas a mis gustos alimenticios y estoy teniendo una buena pérdida de peso. La recomiendo totalmente, estoy muy contenta con los resultados;seguiré trabajando con ella para lograr mis objetivos. Loli.

Experiencia fantástica: Es verdad que tienes que estar bien mentalmente y tener una rutina de movimiento (el que se pueda), pero con las dietas que Sonia diseña no se pasa hambre. Quizás la primera semana porque tu cuerpo se está adaptando, pero al final, te sacias. Ella es comprensiva y lo que diseña se adapta a ti. Yo, que antes tenía miedo de hacer dieta, estoy encantada

Experiencia fantástica: Conocí a Sonia hace unos dos años. Estaba estancada, no conseguía llegar a la meta que me había marcado, una meta bastante exigente en verdad. No tenía sobrepeso, sólo quería estar "perfecta". Me sobraban unos 3-4 kilos. No dudé en ponerme en sus manos ya que todo el mundo en el gym estaba encantado con ella. No era para menos. Sonia, además de ser una gran nutricionista, es una gran persona. Te explica con detalle lo que necesita tu cuerpo, evita que te obsesiones y te enseña a comer. Jamás pasé hambre son sus dietas. Me hizo ver que comer saludable no es comer lechuga y verdura hervida y que se puede perder peso haciendo todas las comidas. Conseguí llegar a mi peso ideal. Ahora estoy embarazada y desde el momento en que lo supe, tuve clarísimo que esta etapa iría acompañada de sus dietas y consejos nutricionales. Me he vuelto a poner en sus manos y mi bebe crece fuerte y sano. No tengo nada de anemia, ni problemas de azúcar. Mis analíticas son de 10. Mis necesidades nutricionales y las de mi bebe están cubiertas y yo estoy encantada y superagradecida por su ayuda. Siempre está disponible para lo que la necesites. Gracias por todo Sonia!!!

Experiencia fantástica: Maravillosa profesional. Me puso un menu super rico adaptado a mis gustos y facil de hacer tal y como le pedi. Super recomendable.

Experiencia fantástica: Gran profesional sus dietas son muy variadas no aburren y siempre te da opciones en los alimentos a tomar

Experiencia fantástica: Algo mejor que esta dietista con esta experiencia? Amable, profesional y todo lo necesario para que quedes contento y conseguir tus metas.

Experiencia fantástica: Con Sonia Chinchilla no solo estoy logrando los progresos deseados sino que además disfruto de la comida ahora mas que antes. Tener una dieta saludable y disfrutar de la comida, no están reñidos y ella lo demuestra.

Experiencia fantástica: Excelente nutricionista y gran profesional. Gracias por preparar una dieta adecuada a mis gustos y fácil de llevar aún sabiendo que estamos en verano y era complicado. Muy satisfecha con el resultado

Experiencia fantástica: Dieta adaptada a las comidas que le gusta a uno, sabe escucharte, siempre atenta a todo lo que necesitas y las dudas que tienes. Muy profesional y amable. 100% recomendable para todo el mundo.

Experiencia fantástica: Excelente trato y resultados visibles a los pocos días de empezar! Plan personalizado y casi ni te enteras que estás a dieta! Totalmente recomendable!

Experiencia fantástica: Encantadora y súper profesional! Llegué q mi objetivo en poco tiempo y disfrutando mucho del proceso. Siempre está atenta a tus dudas. La recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Sonia es una encantadora profesional , me puso una dieta que me cambió la vida , estoy muy contento, la recomiendo

Experiencia fantástica: ¡100% recomendable! Necesitaba un empujón y lo recibí. Recibí orientación y una ayuda muy solidaria para lograr mi objetivo.

Experiencia fantástica: Máxima profesionalidad; estudio antropométrico, dietas personalizadas, recetas, explicaciones de alimentación saludable, etc. Cercana, amable y buena profesional. 100 % recomendable!!

Experiencia fantástica: Ojala hubiese dado con ella mucho antes y me hubiera evitado tantas dietas milagro y efectos rebote. Cercana e implicada al 100% en tus progresos, motivacion y resultados. Sin duda seguiré contando con ella y aprendiendo de ella!

Experiencia fantástica: El otro día leí un chiste, donde decía que poner una dieta era fácil, bastaba con quitar de tu comida todo lo que te gustaba. No me reí, porque en el caso de Sonía, me ha puesto una dieta personalizada y con alimentos que me gustan.¡ Súper contenta con ella.!

Experiencia fantástica: Gran nutricionista y profesional, con amplios conocimientos y muy cercana. Expone todo con el máximo detalle y sabe escucharte. Volvería a repetir mi dieta con ella, la recomiendo.

Experiencia fantástica: Sonia es ante todo una entusiasta del trabajo bien hecho, el saber estar y 100% centrada en tus objetivos, con sus conocimientos y su experiencia es capa de llevarte al siguiente nivel, con una adaptación precisa y motivante! No dudes en contactar con ella, no te arrepentirás de tu inversión!!! Educación alimentaria, adaptación 100% a tus gustos y necesidades y un trato más que exquisito!!! Apuesta por Sonia Chinchilla, es valor seguro!

Experiencia fantástica: Muy buenas experiencias siempre que he ido, te resuelve las dudas que tengas en cualquier momento, muy atenta a sus pacientes y muy profesional. En el apartado de nutrición dietas muy variadas, apenas te repite comidas y te aconseja que debes tomar, cuando y cuánto debes de tomar. En comparación con otras experiencias con nutricionistas está es muy bueno, recomendable al 100%

Experiencia fantástica: Mi experiencia con ella ha sido estupenda. Como persona, un encanto, y como profesional, fantástica. Está disponible en cualquier momento con cualquier duda que se tenga, y las dietas son muy variadas y completas. Se adapta mucho a tus necesidades y a tus circunstancias. Siempre que necesito soltar algún kilillo, recurro a ella.

Experiencia fantástica: En este caso trató a mi madre en un principio y ella perdió más de 30 kg en menos de un año. Así que con este resultado me animé yo también a probar y me hizo una dieta especial para mí. Gracias a todos los trucos que estoy aprendiendo no paso hambre y en unos meses estoy consiguiendo el cuerpo que quiero. Gracias Sonia!!!! ☺️

Experiencia fantástica: Estoy súper encantada con Sonia, una autentica profesional. Te resuelve cualquier duda que tienes y te lo explica perfectamente todo. Te da muchas ideas a la hora de hacer menús, ricos y saludables.

Experiencia fantástica: Excelente profesional. Las dietas son totalmente personalizadas y tiene en cuenta tus preferencias alimenticias. El trato inmejorable. Inspira confianza y te hace sentir cómoda en todo momento. Sin duda la mejor diestista que he probado. Recomendable 100 por 100.

Experiencia fantástica: Sonia es una pedazo de profesional!! Yo, llevo muy poquito con mi dieta, pero estoy súper contenta. He tenido resultados en muy poco tiempo, lo cuál hace que te vayas motivando. Es una persona muy simpática, que te escucha y te pregunta ante todo tus objetivos... Se adapta a tus necesidades y gustos alimenticios , las dietas son muy variadas, y son de coste económico. La recomiendo 100%!!!

Experiencia fantástica: Sonia es maravillosa. Gracias a ella he aprendido a comer sin ansiedad y de forma consciente. Teníamos muy claro desde el principio que los cambios que vamos a hacer son para crear buenos hábitos y cambiar el estilo de vida. Las comidas son personalizadas según tus gustos y además hace un estudio antropometrico súper detallado para cumplir los objetivos de una forma más eficiente.¡Estoy encantada desde el primer minuto!.

Experiencia fantástica: Empecé la dieta con Sonia y conseguí bajar 12 kilos y quedarme en mi peso y definida. La dieta es fantástica, comes de todo y bien, te enseña a comer y no he tenido ningún tipo de efecto rebote. 100% recomendable.

Experiencia fantástica: Una dietista diferente. Amable, simpática y dulce en el trato. Te explica todo para que no tengas dudas y siempre está ahí para cuando la necesitas. Todos sabemos q las dietas depende de uno mismo... tesón, esfuerzo y tener claro el propósito. Pero cuando las dietas son fáciles de hacer, con platos siempre a tu gusto y la posibilidad de modificar es más llevadero. Además platos exquisitos que he incorporado Ai dieta habitual. Porque Sonia hace que construyamos un hábito de comida saludable. Profesional de 10.

Experiencia fantástica: Sonia es una excelente profesional, actualizada y comprometida. En sus asesoramientos nutricionales proporciona pautas sencillas de implementar en el día a día. Sin mediciones restrictivas, su máxima es la orientación/consecución hacia hábitos de vida saludables. Se adapta a las necesidades del cliente (en mi caso con la modalidad de servicios online y dieta vegetariana), siempre abierta a la escucha de propuestas y preferencias. Me siento acompañada en mi proceso de adquisición de hábitos saludables y de pérdida de porcentaje de grasa. ¡Recomendable 100%!.

Experiencia fantástica: 100% Recomendable. Con Sonia he encontrado una profesinal que se adapta a la ansiedad por comer, al ritmo y a la persona. Y los resultados se ven semana tras semana, con la total confianza de quien te acompaña en un camino largo que no es fácil. Si dudais dadle una oportunidad, porque no os vais a arrepentir.

Experiencia fantástica: Sonia es una gran profesional, acudi a ella por un problema de salud y me enseñó a como comer bien y lo que para mi estómago era saludable. Su trato es excepcional y sobre todo la motivación que te da para que no tires la toalla. Recomendable al 100% no solo para personas que quieran perder peso sino para que crees un hábito de vida saludable y aprendas qué y cuando comer. Saludos

Experiencia fantástica: Sonia es una gran profesional. Te escucha, comprende y se adapta a tus necesidades en todo momento. Con ella he logrado mis objetivos sin pasar por un mal trago como siempre estábamos acostumbrados en todas las dietas. Está disponible en todo momento y siempre con amabilidad y buenas palabras. Gracias Sonia!