Amaia Fernández NUTRICIÓN
Información sobre Amaia Fernández NUTRICIÓN
Horario de apertura
- Domingo: (closed)
- Lunes: 9h-19h
- Martes: 9h-19h
- Miércoles: 9h-19h
- Jueves: 9h-19h
- Viernes: 9h-15h
- Sábado: (closed)
Amaia Fernández, consulta de dietética y nutrición en Donostia. Pérdida y aumento de peso, alergias e intolerancias, nutrición infantil, etc.
Estoy aquí para ti si has decidido que es el momento de comenzar a cuidar tu salud, cambiar tu alimentación, desterrar los ultraprocesados, abandonar por fin el sedentarismo y empezar a implementar hábitos saludables en tu vida.
También puedo ayudarte si eres una persona que te cuidas y preocupas por tu salud, pero te gustaría profundizar en temas relacionados con la vida saludable o sencillamente aprender nuevas herramientas para mejorar tus rutinas.
En la primera visita nos conoceremos y hablaremos sobre tus hábitos y rutinas de alimentación y ejercicio físico, y determinaremos el objetivo principal de tu visita, qué es lo que te preocupa. En definitiva por qué me necesitas.
Estableceremos entonces unas pautas iniciales como punto de arranque del proceso y una frecuencia inicial de visitas para llevar a cabo el control de dicho proceso.
Una vez nos pongamos en marcha, estableceremos un plan personalizado detallado para cada uno de los casos, si bien cada persona es un mundo y los objetivos o metas también son muy diversos (aumento o pérdida de peso, reeducación alimentaria, y un larguísimo etc).
Te daré ideas y recetas de platos sanos y sabrosos e iremos introduciendo los nuevos hábitos de manera gradual. Trabajaremos la organización alrededor de la comida y las dudas que puedan surgir. Introduciremos nuevos alimentos de diferentes maneras para potenciar la variedad y conseguir una alimentación más sana. Te ayudaré a entender el etiquetado y a tener una visión crítica sobre los alimentos.
Poco a poco los cambios se van integrando en nuestro día a día y se interiorizan hasta afianzarse. Ser más crítico a la hora de escoger algunos productos y tener todos estos recursos te ayudará a consolidar el cambio y a mantener ese nuevo estilo de vida mucho más saludable.
Mi objetivo como dietista – nutricionista es, además de ayudarte a conseguir los objetivos dándote todos los recursos necesarios para ello, crear una alimentación adecuada de la que además disfrutes y crees una pauta de alimentación saludable para el resto de tu vida.
Super contenta durante la dieta con Amaia. No sólo por el resultado, que por supuesto, si no por su trato y cercanía. Aprendes a comer de todo y bien. Sabe mucho de cocina además y te ayuda mucho durante el proceso y te da ideas para no caer en la monotonía de comer siempre lo mismo, que era lo que acababa haciendo en otras dietas. Muy muy recomendable.
Hace unos años comencé a ir a su consulta por problemas estomacales que venía arrastrando desde hacía años por, según los médicos, nervios. Y gracias a ella, con su ayuda, orientación y dedicación, consiguió que por medio de la alimentación, se me hayan olvidado esas molestias hasta a día de hoy. Tratar con ella es fácil, te hace sentir bien, y su dedicación es indiscutible. Muy recomendable, y volveré siempre que necesite una consulta de nutrición.
Una gran profesional que no se encuentra en muchos sitios. Cercana y muy atenta. A mí me ayudó mucho con sus pautas y propuestas de menú a cambiar mis hábitos alimenticios. Estoy encantada y se lo recomiendo a todo aquel que necesite a alguien que le acompañe y le ayude en el proceso de cambio a una vida más saludable.
Amaia Fernández NUTRICIÓN: Opiniones
Experiencia fantástica: Gran profesional. Si tienes fuerza de ánimo para aprender a comer sano y cuidar tu salud Amaia es la que te va ha ayudar. En ningún momento pasar hambre y si es así solo se lo tienes que comentar. Desde mediados de Enero a día de hoy he conseguido bajar 17kilos y sin ejercicio ya que por motivos distintos me es imposible. La recomiendo al 100×100. Gracias Amaia
Experiencia fantástica: Muy recomendable, buena profesional y un encanto de persona.
Experiencia fantástica: Había probado un montón de dietas sin éxito, y con Amaia ha sido diferente, aprendes a comer bien, te explica el por qué de cada alimento. Sin duda ha sido todo un éxito. Estoy muy agradecida por su trato, cercana e implicada y por su profesionalidad, por primera vez siento que he aprendido a comer bien. Recomiendo 100%
Experiencia fantástica: Un acierto de nutricionista. La dieta que te elabora es totalmente individualizada y según vas progresando se va adaptando a los nuevos objetivos. Hace que sea fácil seguir las pautas y enseguida coges buenos hábitos. Amaia es una profesional muy cercana y amable que te acompaña a lo largo del proceso preocupandose de como lo vas llevando por si hubiese que hacer alguna modificación. Totalmente recomendable.
Experiencia fantástica: Amaia es una gran profesional. Te da pautas claras y sencillas y te acompaña durante todo el proceso con cercanía. La recomiendo 100%.
Experiencia fantástica: Muy profesional, amable y cercana; absolutamente actualizada en su especialidad; valoración y dieta individualizada, siempre atenta a los detalles y proporcionando muchísimas opciones para estar bien nutrido, no pasar hambre y conseguir tu objetivo.
Experiencia fantástica: Hace unos años comencé a ir a su consulta por problemas estomacales que venía arrastrando desde hacía años por, según los médicos, nervios. Y gracias a ella, con su ayuda, orientación y dedicación, consiguió que por medio de la alimentación, se me hayan olvidado esas molestias hasta a día de hoy. Tratar con ella es fácil, te hace sentir bien, y su dedicación es indiscutible. Muy recomendable, y volveré siempre que necesite una consulta de nutrición.
Experiencia fantástica: Resultados muy buenos, contacto muy cercano y total profesionalidad. Se lo recomiendo a cualquiera. Hemos sido tratados mi mijer, mi hija y yo y hemos obtenido unos resultados estupendos y la verdad es que Amaia nos lo ha hecho muy fácil.
Experiencia fantástica: Tomar la decisión de consultar a una nutricionista, no es facil, las dudas que se te presentan a la hora de la elección y sobre todo de mi propia capacidad para seguir una disciplina, han hecho que posponga muchas veces esta asignatura. Dicho esto, tengo que decir que le agradezco a Amaia su trato desde el primer día, su profesionalidad a lo largo del tiempo que me ha dedicado, y por último, los resultados obtenidos. Yo buscaba perder peso y sobre todo adquirir unos habitos de alimentación sanos y que me permitieran mantenerme en un estado y peso saludables. Desde el primer día sentí que me entendía y que intuía mis necesidades, para confirmar poco despues, que las conocia perfectamente. Resultado: He perdido 5 Kilos, he controlado la ansiedad y también he sustituido los malos habitos, por los buenos. A día de hoy mantenemos un contacto periódico, como refuerzo, seguimiento y consolidación de lo aprendido. Gracias Amaia.
Experiencia fantástica: Buena profesional
Gracias Ainhoa!
Experiencia fantástica: Muy recomendable, hace las dietas super claras, con mucho sentido común y fáciles de llevar, no se pasa hambre. Después de mi han ido muchos de mis amigos/ pareja y están igualmente encantados!
Experiencia fantástica: Una gran profesional que no se encuentra en muchos sitios. Cercana y muy atenta. A mi me ayudo mucho con sus pautas y propuestas de menu a cambiar mis hábitos alimenticios. Estoy encantada y se lo recomiendo a todo aquel que necesite a alguien que le acompañe y le ayude en el proceso a una vida mas saludable.
Muchas gracias Garaipen por tu comentario. Gracias a tu implicación y constancia hemos conseguido un gran cambio!
Experiencia fantástica: Oso profesional ona eta jatorra, pazienteekiko oso harreman hurbil eta enpatikoa bultzatzen duena. Muy buena profesional, con una relación empática y cercana hacia los pacientes.
Experiencia fantástica: Muy buena profesional. Su cercanía y sus menús variados e individualizados hacen que el proceso sea mucho más fácil. 100% recomendable.
Gracias por tus palabras Andrea! Es genial ver cómo avanzamos juntas en este cambio.
Experiencia fantástica: Una de las Nutricionista más cercanas y profesional que he estado. Siempre está al 100% para ti y ayudarte con la dieta.
Gracias Oihane! Siempre intento estar muy cerca en todo lo que necesitáis!
Experiencia fantástica: Es una dietista que se implica mucho en su trabajo; lo cuál agradezco mucho. Realiza unas consultas muy cercanas y didácticas.
Gracias María! Con tu implicación y mi ayuda hemos conseguido hacer cambios importantes en el día a día.
Experiencia fantástica: Muy buena atención y trato!!
Gracias Julen!!
Experiencia fantástica: Excelente profesional !!!! Recomendable al 100% !!!!
Experiencia fantástica: Amaia es una gran profesional que sabe cómo ayudarte en los momentos de flaqueza. Con menús ricos y variados siempre tiene alguna idea genial para esa cena especial y que no te saltes la dieta. Relación calidad-precio excepcional.
Muchas gracias Lara! Siempre intento esforzarme para adaptarme a vuestras necesidades!
Experiencia fantástica: Amaia Fernandez, es una de las mejores dietistas por las que he pasado, profesional, amable y preocupa en hacer que te sientas cómoda con la dieta. En cuanto a la dieta totalmente individualizada y centrada en tus necesidades y estilo de vida. Una profesional muy preparada y en constante renovación.
Experiencia fantástica: Súper-contenta durante la dieta con Amaia. No sólo por el resultado, que por supuesto, si no por su trato y cercanía. Aprendes a comer de todo y bien. Sabe mucho de cocina además y te ayuda mucho durante el proceso y te da ideas para no caer en la monotonía de comer siempre lo mismo, que era lo que acababa haciendo en otras dietas. Muy muy recomendable.
Gracias Sandra!! Yo más contenta aún con pacientes como tú!!
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