Centro de Nutrición Garaulet

Experiencia fantástica: Basada en la dieta mediterránea. Sin restricciones de ningún tipo de alimento . CEntrados en las buenas conductas alimenticias y con un seguimiento semanal que impedirá que recuperes peso . Si quieres invertir en salud este es el mejor regalo que te puedo hacer a ti mismo .

Experiencia fantástica: Un método lógico y real para perder peso y además funciona, después de haber hecho otros métodos, acudí a este centro y me parece el más lógico de todos, se come de todo y te educan para comer correctamente.

Experiencia fantástica: Estoy encantada con esta dieta. Hace 20 años que la conozco. Comer de todo y sin alimentos prohibidos para mi ha sido siempre un plus en esta dieta. Eso sí, lo más importante es asistir a sus grupos que te ayudan a seguir motivado y se aprende un montón.

Experiencia fantástica: Buenos días, quería comentar acerca de mis experiencias en Garaulet. Este año ya me han dado el alta en el centro Garaulet Cartagena, aún así me siguen haciendo un seguimiento muy exahustivo. Llegué a perder 51 kilos, 100 gramos y vuelvo a ser deportista como antaño. Soy corredor de medias maratones y el resto de los días voy al gimnasio. Tras terminar allí cogí 7.5, pero nada de grasa , solo de músculo. Aunque la última vez que me pesaron, pese 600g. Llegado a un determinado peso es muy difícil, lento e incluso peligroso perder mucho más, y como he comentado desarrollando masa muscular en todo el cuerpo. El caso es que cuando tomé la decisión de ir pesaba 124 kilos, y ahora peso 79.9. Suena a anuncio televisivo pero mi vida ha cambiado. De usar una 58 de pantalón, he tenido que renovar todo mi vestuario, ya uso ahora una 42. Y aunque tengo muchas lesiones sobretodo en las rodillas, como he comentado puedo incluso correr por las montañas. Si te comprometes con ellos, puedes bajar mucho peso y estar sanísimo. Pero si vas a perder el tiempo y a hacer lo que te apetezca, realmente estás perdiendo tiempo y dinero. Espero que os haya servido de algo mi reseña acerca de Garaulet Cartagena. Ánimo y decidiros al menos a preguntar y a ir a la primera cita. Ese es mi consejo, me da igual que me creáis o no, solo quiero ayudaros al igual que me han ayudado a mi. Saludos.

Experiencia positiva: La verdad es estoy muy contenta, con mi evolución

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta con la decisión de venir a Garaulet. El trato es excelente, te motivan muchísimo y aprendes tantas cosas que desconocía gracias a las reuniones de grupo que me parecen super interesantes. No es solo una dieta para bajar de peso y ya, es mucho más , es un aprendizaje continuo donde aprendes a cambiar los malos hábitos y alimentarte correctamente. Destacar a sus profesionales son maravillosos en especial a Julia.

Experiencia fantástica: Muy buena y grandes profesionales.les estoy muy agrdecida

Experiencia fantástica: El mejor sistema que conozco.Comes de todo y aprendes.

Experiencia fantástica: Es verdad que no hay milagros, pero si eres constante y sigues todas las pautas que en este centro te marcan, seguro que consigues tus objetivos de pérdida de peso, y lo más importante, aprenderás a comer adecuadamente. Gracias, equipo !

Experiencia fantástica: El mejor método para adelgazar sin perder la Salud. Se aprende a comer correctamente para toda la vida y así evitar enfermedades en el futuro. El trato es educado y muy humano. Alberto es un excelente comunicador, muy didáctico y ameno, sabe muy bien de lo que habla y lo que es aún más difícil, es capaz de transmitirlo de forma que todo el mundo lo entienda. Por todo ello te das cuenta la de equivocaciones y falsas creencias que pululan por todas partes y la cantidad de profesionales sin escrúpulos que aplican métodos para adelgazar perjudiciales. Si deseas solucionar algún problema alimentario Garaulet Cartagena es el lugar más adecuado.

Experiencia fantástica: Una vez que se aprende a utilizar la aplicación, va todo sobre ruedas. El trato correctísimo. Se mejora el físico y la analítica, que es lo importante. Se aprende a comer. Una de las mejores decisiones que he tomado es venir a Garaulet.

Experiencia fantástica: Para mi ha sido todo un descubrimiento y estoy supercontenta ,me han enseñado a comer unos menús riquísimos siguiendo sus pautas pero elaborados x mi que es lo que más me gusta ,voy perdiendo peso y me encuentro mucho mejor .Gracias a Alberto ,Paloma y Julia,son un equipazo

Experiencia fantástica: Grandes profesionales en nutrición. Muy recomendable. Ademas de perder peso, te enseñan a alimentarte de forma saludable.

Experiencia fantástica: De todos los métodos que conozco para una buena alimentación es el mejor, sin dudar, desde el año 2003 que lo conozco es el mejor, sin olvidarme de los buenos trabajadores que están al frente de Garaulet Cartagena.

Experiencia fantástica: Lo que más me está gustando, además de perder peso, es toda los conocimientos que adquieres basados en el fundamento científico y que desmontan falsas creencias que tenemos. Lo mejor; poder comer de todo, con la intención de ser un cambio duradero en el tiempo. Si lo estás pensando este es el cambio que necesitabas.

Experiencia fantástica: Buenos profesionales y un trato muy personal. Desde el primer día estoy encantada con ellos porque te ayudan a entender la importancia de una buena alimentación. Motivadores natos para que consigas tu objetivo. Lo recomiendo 100%.

Experiencia fantástica: El mejor de los centros para vivir mejor, comer mejor y aprender sobre salud.

Experiencia fantástica: Aprendiendo a comer bien, mejor y sano.

Experiencia fantástica: Aprende a comer , un lugar maquico

Experiencia fantástica: Contentísima de haberos conocido. Gracias

Experiencia fantástica: GARAULET ME HA DEVUELTO LA SALUD.

Experiencia fantástica: Muy buenos nutricionistas.

Experiencia fantástica: Un lugar donde aprender a comer de forma adecuada con un equipo de profesionales extraordinario. Lo recomiendo al 200%

Experiencia fantástica: He adelgazado un monton! Va perfecto mu sano

Experiencia fantástica: La única manera de perder peso y no recuperarlo, 100% recomendable!!!

Experiencia fantástica: Buenísima experiencia, verdaderos profesionales. Contentísimo con los resultados.

Experiencia fantástica: Tienen un trato magnífico, son eficaces y siguen un método científico.

Experiencia positiva: Excelentes profesionales con atención personalizada muy recomendable

Experiencia fantástica: Si quieres simplemente adelgazar ve a otro sitio... Si quieres adelgazar cambiar tu habitos por otros mas saludables para que no vuelvas a engordar y aprender de verdad sobre nutrición... .este es tu sitio....

Experiencia fantástica: No sólo te ayudan a perder peso, sino lo más importante te enseñan a comer sano, en los grupos se aprende muchísimo

Experiencia fantástica: Un equipo de verdaderos profesionales en nutrición sana. Te enseñan a coger hábitos alimenticios para toda la vida cuidando tu salud.

Experiencia fantástica: Este método es lo mejor que a lo largo de mi vida he encontrado, tengo mi peso ideal, estoy en mantenimiento, como muy sano y de todo, en su justa medida, sintiéndome plenamente satisfecha.

Experiencia fantástica: Es un sitio estupendo ,para perder peso ,como para aprender a comer sano y equilibrado. Gracias a todo su equipo.

Experiencia fantástica: Te enseñan a comer y encima se pierde peso sin sacrificios,he aprendido muchísimo sobre alimentación y me he sorprendido bastante

Experiencia fantástica: Un centro donde aprender a comer sano para toda la vida. Grandes profesionales. Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Alberto es el profesional más entusiasmado con su trabajo que conozco. Gran equipo el de CARTAGENA. Enhorabuena!!!!

Experiencia fantástica: Una buena experiencia, muy buen metodo para adelgazar y el trato inmejorable.

Experiencia fantástica: Es increíble la cantidad de información con la que sales después de cada grupo. Cambiar de hábitos es muy difícil pero con el método Garaulet se hace menos cuesta arriba y eso es la clave para mantenerse. Recomendadísimos!!!

Experiencia fantástica: Agradezco al centro Garaulet Cartagena la oportunidad de aprender a comer de manera diferente, y de paso, conseguir mejorar mi peso y mi salud. Lo recomiendo

Experiencia fantástica: Estupendo trato y muy cercanos, se preocupan por ti y te ayudan a comer mejor y que sigas mantendiendo tu peso a largo plazo. Resultados muy buenos y garantizados, muy contenta con ellos.

Experiencia fantástica: El método es único, si lo que te importa, como a mi es tu salud. Al principio parece un objetivo inalcanzable, pero es cuestión de perseverancia y poco a poco ir cumpliendo con las pautas. La atención y acompañamiento de los profesionales y los "grupos", una ayuda impresionante. Muchas Gracias, a Alberto y a todo el personal.

Experiencia fantástica: Experiencia muy positiva donde te enseñan a comer,trato excelente por parte de todo el personal,y respecto a mi muy contento por los resultados,si volviera a empezar elegiría sin dudarlo Garaulet

Experiencia fantástica: Fantástico método para adelgazar aprendiendo a comer. Enhorabuena a Alberto, Paloma y Julia por hacernos sentir siempre bien.

Experiencia fantástica: Es increíble: adelgazar comiendo todo tipo de alimentos. Y, además, sentirte muy bien en tu piel.

Experiencia fantástica: Es un lugar familiar, que no sólo te ayuda a adelgazar o engordar, sino que además lo hace enseñandote a comer de forma adecuada mediante la dieta mediterránea.

Experiencia fantástica: Aprender a comer es un hábito súper saludable y si encima pierdes peso....pues genial, con un trato personalizado y familiar.....totalmente recomendable ❤️

Experiencia fantástica: Quiero dar las gracias y felicitar a todo el equipo de Garaulet , porque no solamente me ha ido bien en la perdida de peso, sino que también me han enseñado a comer sano. Y comiendo de todo. Además me han informado de cosas que no sabía de la alimentación y de posibles patologías que pudiera adquirir con mala alimentación. Muchas gracias a todos.

Experiencia fantástica: Soy médico. Perdi 20 kg a lo largo de 2 años de una forma saludable, aprendí de nutrición muchas cosas que no nos enseñan en la facultad y, sobre todo, a comer de forma correcta. Pasados 3 años, he cogido 3 kg con la Navidad y otros excesos. He vuelto y sigo aprendiendo cosas nuevas mejorando mi salud. El apoyo, la aplicación, los grupos y los profesionales son magníficos, y más en comparación con endocrinos y otros nutricionistas a los que había ido anteriormente nutricionistas. Siempre están ampliando la forma de afrontar la obesidad con datos científicos y no por moda o métodos que ponen en riesgo mi salud.

Experiencia fantástica: Soy una clienta que llevo ya tiempo asistiendo a garaulet, llevo prácticamente tiempo asistiendo a sus charlas y método. Desde los 14 años mi alimentación ha sido nefasta tanto para adelgazar y sentirme bien pues me faltaba saber cómo comiendo tu cuerpo está bien alimentado y prevenir muchas enfermedades que casi por no decir todos te previenen de muchas enfermedades y adormecer las que ya tienes, hasta para la salud de tu familia, se descubren muchas cosas que no sabemos gracias a la investigación y el descubrimiento , tienen unos grandes profesionales y un trato muy amable sobre todo con Alberto aquí en Cartagena, les invito a pasar por allí para escuchar alguna charla no veran otro sitio igual ni parecido con su placa de revisión de sanitario oficial controlado por salud. Ánimo se van a sentir muy bien

Experiencia fantástica: Es sin duda el mejor método para pérdida de peso y aprender de nutrición sin bulos, ni mentiras. Con base científica demostrada y comprometidos por la salud del paciente Alberto y su equipo hacen que Garaulet sea un precioso espacio donde cada vez te sientes mejor y mejor. ¡¡enhorabuena!! sois sin duda los mejores. xxxx

Experiencia fantástica: Aprende a comer bien basado en la evidencia científica y conseguirás un peso adecuado comiendo lo que quieras. Además el equipo de Garaulet Cartagena te guía en el camino, y te da trucos y consejos ,para que lo lleves fenomenal.

Experiencia fantástica: Llevo poquito tiempo, pero hasta ahora solo puedo decir que no se parece en nada a la visita clásica a un dietista-nutricionista. Hay un equipo de profesionales a tu entera disposición para resolver cualquier duda. Todo el método está avalado por estudios científicos y las charlas son muy motivadoras. Es pronto para tener una opinión definitiva, pero lo que he visto hasta ahora es un 10.

Experiencia fantástica: Paciente durante 2 años, si quieres aprender a comer este es tu sitio. Gente muy amable. Con la app puedes hacer una consulta y te responden casi en el mismo día. Puede resultar caro pero en mi opinión merece la pena.

Experiencia fantástica: Mi experiencia en Garaulwt Cartagena es muy positiva. He aprendido a comer saludable. Y me encuentro en una clínica que acompaña con calidez y profesionalidad a sus pacientes.

Experiencia fantástica: Soy paciente nueva en garaulet y me sorprendió ver qué podía comer de casi todo, en su justa medida, al margen de dietas erróneas de quitarte arroz y pasta , por ejemplo. Te hacen comprender , que una buena alimentación es muy importante para tener una vida saludable. El equipo es muy familiar las chicas y Alberto, super cariñosos y amables y siempre dando ánimos.

Experiencia fantástica: Método eficaz y con base científica para aprender a comer sin restricción en alimentos y adelgazar, que en mi caso no era la máxima prioridad, pues lo que tengo es un problema metabólico y he conseguido normalizar valores que con el criterio de mi médico quizá puedan regular la medicación. Trato de los responsables inmejorable.

Experiencia fantástica: Para mi que me gusta comer de cuchara sobre todo, este método de aprendizaje ha sido estupendo, efectivo y tengas la edad que tengas ves cómo haciéndolo sin prisas y teniendo tus días de salidas, vas perdiendo peso sin perder tu masa muscular y tú buen humor. Ánimo, merece la pena.

Experiencia fantástica: Después de probar muchas dietas, de dar vueltas de un lado a otro, obteniendo resultados que se evaporaban al mínimo despiste, me recomendaron este centro. Aún estoy en camino de conseguir mi objetivo, pero puedo decir que lo recomiendo 100%. Desde si lo que buscas es quitarte un kilos, combatir una patología, prevenir enfermedades de tipo cardiovascular o metabólico, este es tu centro. Alberto y su equipo son grandes profesionales con años de experiencia que saben que en el proceso de pérdida de peso hay muchos más factores involucrados que la comida, brindado apoyo psicológico, trabajando desde la motivación, ofrecen un método flexible basado en la dieta mediterránea. Siempre basados en el rigor científico de los estudios de Marta Garaulet, en sus grupos aprenderás la importancia de los horarios en tus comidas, cómo influye tu genética en el proceso de pérdida de peso, distinguirás alimentos saludables, compartirás recetas e ideas y sin duda te sentirás apoyado.

Experiencia positiva: Garaulet Cartagena, Tras dos meses me están dando mucha confianza y empuje en mis nuevos hábitos en el comer, por fin después de leer mucha literatura, de probar dietas veganos, vegetariano, ultra proteico, casi todo, digo que por fin una forma de gestionar la forma en que me alimento y me alimentaré, comiendo de todo, sin agobios , con método, racionalmente y dejando atrás los impulsos caprichosos. El peso es importante pero cada vez más la forma en que aprendo a alimentarme. Salud os y muchas gracias.

Experiencia fantástica: Es un centro donde aprendes a comer BIEN. Yo me lo noté en la cara, en el pelo, en el carácter y en el peso! Todo son ventajas. Te hacen un seguimiento muy personal. No pasas nada de hambre y los profesionales que trabajan en el centro son MARAVILLOSOS y muy, muy profesionales. Para mí Alberto se ha convertido en un apoyo importante en muchos aspectos. Muy, muy contenta.

Experiencia fantástica: Profesionalidad, trato agradable y buenos resultados obtenidos. Te enseñan a llevar un hábito de vida saludable sin entrar en la monotonía y comiendo prácticamente de todo. Además es un espacio abierto con actividades y charlas de nutrición muy interesantes. Totalmente recomendable.

Experiencia fantástica: Un estupendo método. Pero lo mejor de este Centro es Alberto, su titular. Es un estupendo comunicador. Soy profesora, y puedo decir que su capacidad pedagógica ya quisieran tenerla muchos docentes. No solo explica de forma sencilla y práctica la base nutricional de la dieta, sino que también, con su energía, anécdotas y simpatía natural, nos motiva constantemente. A mí e cuesta comer por la mañana. Hoy, después de la consulta, me ha convencido de tal forma de lo importante que es, que aquí comparto la foto del desayuno que me he tomado cuando he salido del Centro.

Experiencia fantástica: Estoy encantada con el método Garaulet. Es completamente necesario para adelgazar. Comes de todo, es fácil de hacer, es motivador, siempre hay refuerzo positivo, nunca negativo, tiene charlas muy interesantes e importantes, necesarias para acelerar el adelgazamiento. No se hace nada pesado y tienen a unos profesionales magníficos acompañándonos en todo momento. No os arrepentiréis, os lo prometo.

Experiencia fantástica: He vuelto después de 15 años para renovar hábitos alimentarios saludables que había olvidado y ha sido muy satisfactoria la experiencia. No defraudan. Atención excelente, como si fueras la única paciente del centro. Formación y herramientas para adelgazar sin perder la cabeza, método…. Todo está estudiado. Si te dejas guiar y eres disciplinado, consigues tu objetivo sin problema. RECOMENDABLE 100%.

Experiencia fantástica: Magnífico centro, atención, completísimo estudio nutricional. Se pierde peso sin perder la cabeza.

Experiencia fantástica: Un trato excepcional y una metodología científica y cercana para ayudar a controlar la nutrición y el sobrepeso.