Limo diet

Hola, soy Marina Limo. Dietista y nutricionista y me he propuesto acompañarte a llevar una vida más saludable, mejorando tu relación con la comida.  

✔ Nos hemos familiarizado con estas enfermedades e incluso con sus tratamientos, en vez de volver a hábitos saludables, como los de nuestros abuelos y bisabuelos, con su dieta mediterránea, por ejemplo. En lugar de buscar qué nos ha llevado a diagnósticos habituales de principios de enfermedad, seguimos con las mismas rutinas diarias junto con un tratamiento médico ¿es lógico? Posiblemente este sea necesario en el momento, pero nunca será la cura definitiva. Debemos intentar llegar al foco del problema y cambiarlo.

Seguir una dieta para llegar a un objetivo y luego abandonarla y volver a antiguos hábitos es una pérdida de tiempo, de esfuerzo y de dinero. Recuperar las viejas costumbres significará volver al mismo peso e incluso ir a peor. ¡Aquí entro yo!

En tu proceso de cambios alimentarios necesitarás a alguien que te dé la mano en el camino, te aconseje, te anime cuando tengas un día bajo y quieras abandonar, te dé nuevas opciones, investigue mejores productos para ti.

No estamos para perder tiempo buscando excusas, por más convincentes que parezcan. Para perder peso y ganar masa múscular cuidar su alimentación y hacer ejercicio es la ÚNICA FÓRMULA MÁGICA