VM Nutrición

VM Nutrición, Técnica Superior en Dietética y Educadora en Nutrición, especialista en elaborar dietas específicas para personas con Tiroiditis de Hashimoto

Tenía sobrepeso, dolores enormes de articulaciones, musculares, mi cabeza no rendía lo que debía, tenía lagunas mentales, frío, la piel desescamada, las uñas quebradizas, se me caía el pelo, ansiedad, depresión posparto…

Mi endocrino me dijo que tenía que tomarme una pastilla de por vida y que me iba a costar mucho trabajo adelgazar, así que podía ayudarme de unas “cápsulas milagrosas” de la farmacia de cuyo nombre no quiero acordarme porque me dieron unas migrañas fortísimas y obviamente dejé de tomar.

¿Cansancio? ¿Se te hacen los días eternos? ¿El cuerpo te pesa toneladas y parece como si tuvieras las articulaciones hinchadas y doloridas? ¿Tienes lagunas mentales? ¿Tus reglas son dolorosas? ¿No puedes quedarte embarazada? ¿Depresiones postparto interminables? ¿Tienes ansiedad? ¿Depresión? ¿Ambas según el día? ¿Se te cae el cabello? ¿Se te desquebrajan las uñas? ¿Tienes la piel seca como el desierto del Sahara? ¿Te cuesta trabajo ir al baño? ¿Engordas como si no hubiera un mañana?

Si te suenan estas cosas, algunas o todas o incluso alguna más que no me da para anotar… Amiga, sé por dónde estás pasando porque yo he estado ahí también y sé que se puede mejorar.

Si me dejas ayudarte, conseguirás recuperar tu salud de nuevo y mantenerla en el tiempo y, sobre todo, sin necesidad de depender nunca más de nadie que te guíe. Yo te estaré acompañando, te llevaré de la mano durante este proceso hasta hacer que seas totalmente independiente manteniendo tu salud al día. 

Tú eres la base del plan y éste se genera entorno a ti. Al igual que las personas somos únicas, mis planes son únicos para ti y adaptados a tus situaciones específicas.

Planificaremos unos menús con los que te sientas bien, adaptados a tus necesidades según tus gustos, tu ritmo de vida, tus relaciones sociales, tus gustos…

Te daré pautas para que lleves unos hábitos de vida saludable. Te motivaré para que, poco a poco, tomes o retomes hábitos que te ayudarán a recuperar esa salud que necesitas tener