Blanca Díez Nutricionista Integrativa

Información sobre Blanca Díez Nutricionista Integrativa
Horario de apertura
- lunes: 10:00–20:00
- martes: 10:00–20:00
- miércoles: 10:00–20:00
- jueves: 10:00–20:00
- viernes: 10:00–13:00
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
Nutricionista Online, Alimentación Consciente y Hábitos Saludables. Te acompaño a conocer la relación entre la salud física y el bienestar emocional.
¿Deseas un cambio en tu estilo de vida y sentirte acompañada para tener por fin una relación de paz y flexibilidad contigo misma, con tu cuerpo y con la comida?
¿Quieres perder peso, perder grasa abdominal y también un cambio en tu estilo de vida sintiéndote libre en el proceso? Te ayudo a autogestionar tu salud y bajar de peso SIN DIETAS.
¿Buscas bajar tus niveles de azúcar? ¿Colesterol alto? ¿Hipertensión? Al igual que yo, ¿Eres de los que cree que para estar bien NO hay que sufrir?
Bajar de peso se ha convertido para muchas de nosotras (y me incluyo), en todo un desafío cargado de esfuerzo, sudor y lágrimas. Vamos a ver si te sientes identificada y te cuento cómo puedo ayudarte.
¿Llevas años intentando eliminar grasa abdominal, pero pasa el tiempo y dieta tras dieta, esfuerzo y más esfuerzo, terminas en el mismo punto o aún con más grasa abdominal?
¿Sientes que no importa la DIETA que hagas siempre recuperas los kilos que con tanto esfuerzo conseguiste bajar y el efecto rebote te hace sentir incluso peor que antes, te ves con un cuerpo que NO sientes como tuyo y dando vueltas en un círculo vicioso en el que parece que nunca podrás alcanzar tu bienestar físico, emocional y social?
¿Buscas mucho más que bajar de peso? ¿Quieres BIENESTAR en todos los sentidos, verte bien, sentirte bien, tener un cuerpo más saludable, mejorar tu aspecto físico y disfrutar plenamente de tu vida social encontrando el equilibrio entre todos los aspectos de tu vida?
Cuando piensas en salir a comer, ¿Automáticamente sientes culpa, estrés y tensión porque piensas que vas a tirar por la borda todo lo que has conseguido entre semana?
¿Te han diagnosticado recientemente alguna enfermedad relacionada con el estilo de vida, colesterol alto, hipertensión, diabetes y deseas hacer cambios en tu alimentación para mejorar tu salud, pero no sabes cómo hacerlo?
Yo también he estado a dieta, de pequeña tenía sobrepeso y he pasado parte de mi niñez atrapada en “la dieta del cajón derecho”, de hecho, mi hermana todavía me llama cariñosamente “gordi”. No soy una Dietista – Nutricionista convencional y NO HAGO DIETAS, ni menús, ni planes personalizados.
Trabajaremos en tu Bienestar Emocional, Conócete, entiéndete, quiéretey gestiona el estrés, la tristeza o el aburrimiento sin recurrir a la comida.
Estoy convencida de que es necesario mirar a la persona como un todo, dejando atrás esa perspectiva simplista de la popular frase “Somos lo que comemos”.
Estoy emocionada de acompañarte en tu camino hacia el bienestar integral. Si estás lista para inscribirte en uno de estos programas o tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Blanca Díez Nutricionista Integrativa: Opiniones
Experiencia fantástica: Ha sido estupendo para mí conocer a Blanca ya que la considero una gran profesional. He aprendido como llevar una alimentación completa y a la vez bajar de peso y sentirme mejor conmigo misma. La alimentación es clave y su método es muy asumible para perdurar en el tiempo indefinidamente. Gracias Blanca por todo.
Experiencia fantástica: Profesional excepcional con mucha experiencia que desde el primer momento brinda confianza y comodidad en cada sesión. He tenido la suerte de hacer sesiones individuales con ella y me encanta que siempre escucha y explica con mucho sentido común. He aprendido mucho a nivel de alimentación consciente, pero Blanca va más allá y me ha enseñado a entenderme a mí misma. No sólo trabaja el tema de alimentación, hemos trabajado mucho el tema emocional y por ello le estaré siempre muy agradecida.
Experiencia fantástica: La experiencia con Blanca ha sido muy positiva! En mi caso han bastado 4-5 sesiones para ser consciente de todo lo que hacía mal en mi alimentación y corregirlo, y percibiendo los resultados en pocas semanas. Sin dietas milagro ni barbaridades como con otros “nutricionistas”; simplemente con sentido común, razonamiento y con su amplia experiencia. Te hace darte cuenta de lo equivocados que estamos al considerar unas cosas saludables y otras prohibidas. Con ella entiendes el equilibrio, te ayuda a organizarte y a integrar en tu día a día los métodos adecuados, los cuales hay que seguir finalizadas las sesiones, claro!
Experiencia fantástica: He tenido la oportunidad y el placer de tener a Blanca en sesiones individuales donde me ha enseñado a disfrutar de la comida de manera saludable y conseguir unos hábitos que nunca había tenido. Blanca a parte de ser una profesional estupenda y majísima me ha motivado a conseguir metas que siempre había tenido pero nunca se hacían posibles. Después de enseñarme a cómo comer bien, a controlar mis impulsos y emociones y haber bajado 7 kg en 2 meses, puedo decir que haber tenido sesiones con ella ha sido realmente satisfactorio 100% recomendable
Experiencia fantástica: Con Blanca, no solo he conseguido bajar los kilos " pegajosos" de la menopausia...gracias a ella, mi alimentación ahora me nutre, hago ejercicio y soy consciente de que quiero vivir en salud. Y todo de forma sencilla para mi. No es una dieta, es un cambio de vida paso a paso, con broche de oro hacia la Felicidad. No solo te vuelve a servir la ropa " de antes"...vuelve la ilusión por cuidarte y ser feliz. GRACIAS BLANCA por hacer magia en un momento difícil de mi vida. ✨️
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