NUTRICION ENERGETICA. GEMMA HORTET

Experiencia fantástica: La asesoría nutricional con Gemma ha sido muy enriquecedora y adecuada, cada recomendación es dada con gran responsabilidad y preparación. Después de una mala asesoría en otro lugar que me propició niveles de hierro bajo por suplementos más recetados, llegar con Gemma dio una solución a la situación por lo cual estoy muy agradecida.

Experiencia fantástica: Conocer la nutrición energética de la mano de Gemma ha sido todo un descubrimiento. La plataforma es súper completa y con los webinars en directo y su atención por WhatsApp no te queda ninguna duda. El contenido es excelente, las recetas deliciosas y sencillas, y ha suscitado en mí las ganas de estudiar más sobre medicina tradicional china. También he asistido a su consulta personalizada y su asesoramiento me ha ayudado mucho a ordenar y organizar mis comidas, saber lo que mejor me sienta y mejorar mis problemas digestivos y de sueño. Este año seguiré formándome con ella. ¡Gracias Gemma!

Experiencia fantástica: Había acudido a alguna dietista anteriormente pero mi vida ha cambiado desde que sigo las indicaciones de Gemma Hortet. Ella hace la diferencia. Antes sufría hinchazón y problemas digestivos. Después de alguna leve mejoría volvía a lo de siempre: subida de peso, reflujos, estrés... en un círculo sin final. Sólo Gemma ha acertado con mi plan nutricional. Sus conocimientos en medicina nutricional son evidentes. Gemma estudia tu caso concreto, la analítica de sangre, tus horarios y rutinas... Cuando establece tu pauta no coarta con restricciones severas en las raciones, con lo cual es la primera vez que llego sin hambre a las comidas, sin nervios y con múltiples opciones en la dieta que se ajustan a mis necesidades. Me habían hablado de ella como la única capaz de darme una solución real y efectiva y así ha sido. Gracias por tus conocimientos y lo mucho que haces en beneficio de nuestra salud.

Experiencia fantástica: Excelente profesional. La conocí antes de iniciar mi proceso de gestación y creo firmemente que gracias a su plan nutricional pude quedarme embarazada además de tener un embarazo saludable y con energía. Sus visitas se adaptan totalmente a mis necesidades físicas, emocionales ( importantes) y evolutivas en cuanto a etapas de la mujer. Espero que me puedas acompañar durante muchos años. ♥️

Experiencia fantástica: Antes de ir a Gemma, había ido durante años a muchos Digestologos y PNI. Cuando descubrí a Gemma, ya había perdido casi la esperanza. Me sorprendió su manera de acompañar. Ella, al contrario de muchos otros especialistas, no me hizo 1000 restricciones lo que me causaba mucha ansiedad y frustración. Hizo lo que vio que era lo adecuado para mi y también, tuvo en cuenta mi manera de ser y mi tipo de vida. Me dio suplementos en la justa medida. También, algo muy importante para mí , es que me enseño a comer y a introducir nuevos hábitos de vida Para mi, Gemma ha sido un antes y un después. Me encuentro fenomenal!! Puedo comer de todo y puedo salir a cenar sin dolores de estómago e hinchazón. Me siento feliz y satisfecha. Destacaría de Gemma su apoyo, Cuidado y profesionalidad. Para mi, algo indispensable, es que está siempre que lo necesitas. La recomiendo por !!! No hay otra como ella. Gracias Gemma ❤️

Experiencia fantástica: He aprendido como cocinar para aprovechar todos los nutrientes y dejar a parte los antinutrientes. Además de obtener lo que necesito individualmente con mis características personales para tener más energía y por lo tanto más salud.

Experiencia fantástica: La consulta privada con Gemma me han cambiado, literalmente, la vida. Soy diabetica desde hace más de 20 años y la alimentación y yo no nos habíamos llevado muy bien, hasta que conocí a Gemma. Está siendo un cambio increíble y no puedo estarle más agradecida de lo que es mi vida ahora y de lo mucho que me está ayudando. Mis niveles de glucosa en sangre han bajado, me pincho muchas menos veces y menor cantidad de insulina, en fin, un sueño. Muchas gracias Gemma!

Experiencia fantástica: He fet el primer curs del màster de nutrició energètica presencial. He après moltíssim. El curs està molt ben estructurat, la plataforma on-line és molt completa i la Gemma explica amb una rigurositat i sabiesa que inspira. Es nota que li encanta i a més té moltíssima experiència. Les receptes són fàcils i bones i es poden fer a casa sense cap complicació.

Experiencia fantástica: Una formació excel·lent! pel contingut, per la pràctica i, sobretot, per la saviesa, la dedicació i la gran experiència de Gemma Hortet.

Experiencia fantástica: He estat amb la Gemma gairebé un any revisant els meus hábits alimentaris i un munt mes de temes relacionats amb l'alimentació, l¡enmergia dels alimentrs... he apres un munt, he canvit molts costums que tenia ben toxics i he conseguit resoldre la inflamació que tenia al cos, tenir mes energia i ganes de fer coses... totalment recomanable!

Experiencia fantástica: Muchas gracias gracia Gema por todo lo que nos aportaste excelente curso lo recomiendo

Experiencia fantástica: Genial! Aprende divertiendote y compartiendo un buen rato! Nutrición energética para tener una vida llena de energía y Salud!

Experiencia fantástica: Máster lleno de información para aprender junto con una gran profesional en el mundo de la nutrición. Todo un descubrimiento !!! Lo recomiendo a todos el mundo ! Gracias Gemma por este tiempo. He aprendido y sigo aprendiendo !

Experiencia fantástica: Un curso superinteresante!!!!! Me esta sirviendo para actualizar conocimientos y enseñar- cuidar a mi familia. Muchas gracias Gemma.!!!!! Estaré esperando la 2da parte.

Experiencia fantástica: Experiencia muy sorprendente e instructiva sobre el mundo de la nutrición energética. Muy contento y una pasada cocinar al estilo Thai!!! Lo recomiendo!!

Experiencia fantástica: Realmente un curso practico y con información muy valiosa! Gemma es cercana, cariñosa y lo explica de maravilla. Un curso recomendable, da igual la edad que tengas, lo que aprendes es para toda la vida, sano y sin fecha de caducidad!

Experiencia fantástica: En mi caso acudi a Gemma porque oí un podcast en el cual decia que "no es normal que despues de comer estemos cansados y con ganas de dormir, que comemos justamente para nutrirnos y tener energia" y eso me resono muchisimo! Gracias a Gemma he mejorado en: -He conseguido adquirir buenos habitos alimentarios -Aumentar mucho mi energia -Aumentar mi nivel de concentración -Reducir hipertiroididmo, es POSIBLE gran parte con la alimentación Yo soy comercial, voy con el coche medio dia y muchas veces tenia que parar porque me dormia, tenia mucha baja energia, y desde que acudo a la consulta de Gemma ho podido revertir este tema! Ahora me siento con muchisima energia! También tengo problemas de concentración, los cuales con la ayuda de Gemma he podido mejorar enormemente! Y por ultimo y muy importante también, hace medio año, mediante varios analisis, me encontraros un HIPERTIROIDISMO de caballo, con lo cual mi endocrino me dijo por activa y por pasiva que tenia que medicarme, y con la ayuda de Gemma a dia de hoy los valores del hipertiroidismo van mejorando enormemente y sin la medicsción propuesta por el endocrino. Muchas grácias Gemma y equipo!!! Edna

Experiencia fantástica: He realizado el Máster de Nutrición Energética con Gemma y he aprendido que alimentarse no es lo mismo que nutrirse y que la nutrición pasa por un buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. He tomado conciencia de la importancia de cocinar bien los alimentos para aprovechar todos los nutrientes y no solo eso, sino a encontrar placer en el acto de cocinar, algo que antes me provocaba mucho estrés. Y lo más importante, he perdido la obsesión por lo que podía engordarme o no, ahora pienso en lo que es saludable para mí y mantengo mi peso y sobre todo mi salud. Muchas gracias Gemma por ayudarme a cambiar el chip.

Experiencia fantástica: Feliz y agradecida de haber cursado el máster Nivel1 con Gemma. Estaba muy perdida en el tema de la alimentación pero durante el máster he obtenido muchísimos conocimientos que aplico a diario y que me van a acompañar siempre. Gemma sabe muchísimo y lo explica todo de manera muy clara, directa y sencilla. Gracias Gemma!

Experiencia fantástica: Fue un alivio para mí escuchar a Gemma Hortet en un programa de radio. Me sentí tan identificada con todo lo que explicaba… y por fin, vi claro que encontraría la manera de estar bien, de tener más energía y de acabar con el malestar. Muchas gracias Gemma por tu labor

Experiencia fantástica: Recomiendo 100% la realización del máster de nutrición energética de Gemma Hortet. Adquieres una visión global de nutrición con cocina de forma que evitas problemas digestivos, y ganas energía y vitalidad. Además Gemma siempre está dispuesta a resolver vía WhatsApp cualquier duda es totalmente accesible y muy dispuesta. Una muy buena inversión

Experiencia fantástica: He disfrutado de la formación, por fin he aprendido cómo cocinar para conservar las propiedades de los alimentos y dar energía vital a mi cuerpo. Añado, además, que gracias a las sesiones individuales que he mantenido este año con Gemma, mis intestinos ahora están sanos, permitiéndome una vida más cómoda, sin problemas , muy recomendable para quien tenga problemas al ir al baño, o para quien quiera llevar una alimentación que te llene de vitalidad. Yo , ya no me siento cansada

Experiencia fantástica: Mis consultas con Gemmas han sido reveladoras, serias y me están ayudando mucho con mis problemas intestinales. Ha sido un acierto conocerla y tratarme con ella.

Experiencia fantástica: Excelente curso, con bases sólidas teóricas pero especialmente muy práctico, todo lo que Gemma explica y enseña se puede aplicar rápidamente al día a día. Y creo que cada día volviendo a leer todo el material se pueden ir incorporando más y más hábitos para una vida más saludable y con más vitalidad, cada uno a su paso y desde el lugar del camino en el que se encuentre. Recomiendo altamente sumarse a esta aventura. Gracias Gemma. Y vamos por el segundo nivel!!!

Experiencia fantástica: Una tarde llena de nuevas experiencias, muchísimos y súper útiles consejos y un ambiente seguro y muy agradable para nutrirte, no solo de exquisiteces sanísimas, sino de conversaciones e interacciones que alimentan el cuerpo y el alma. Una experiencia para regalarte una y otra vez. Gemma es una grandísima profesional con un amplio conocimiento en la materia de una forma holística y, lo más importante, tiene la habilidad de transmitir de forma fácil y muy amena. Gracias infinitas por tanto en tan poco tiempo! Un abrazo!!

Experiencia fantástica: Muy agradecida con el asesoramiento nutricional con Gemma. Me he sentido muy acompañada, con un abordaje totalmente personalizado a mi necesidad de salud y mis limitaciones alimentarias; consiguiendo un cambio claro en mi energía general. Especialmente agradecida por su empatía y atención holistica que me ha ayudado a aprender y hacer cambios de vida muy importantes y beneficiosos. Por otro lado, el máster de nutrición que ofrece es muy completo, muy bien explicado y con un seguimiento de dudas constante. Una guía clara para la nutrición energética.

Experiencia fantástica: Excelente clase. Todo muy bien explicado cientificamente y tambien en forma práctica. Además, Gemma siempre dispuesta a aclarar dudas

Experiencia fantástica: Gemma Hortet es una de las personas más profesionales que he conocido en el campo de la Nutrición , sus recetas son medicinas para el cuerpo y muy ricas , dando soluciones a través de la alimentación a muchas patologías !!! Al mismo tiempo enseña una alimentación que te da vitalidad y energía para estar genial sea cual sea tu edad !!! Gracias Gemma !!!

Experiencia fantástica: Un curso super recomendable! Gemma vuelca toda su sabiduría para enseñarte a cuidarte en todos los sentidos y te da las claves para comprender los cambios que experimenta nuestro cuerpo al pasar los años y cómo paliarlos.

Experiencia fantástica: Molt satisfeta del Màster de Nutrició Energètica de la Gemma Hortet, és una formació fantàstica per emprendre el camí de la salut. He après a decidir què i com cuino, què és el més adequat en funció de la meva realitat, salut, estat d'anim,estació de l'any... Des que la seguim, a casa hem millorat notablement la salut. Els resultats no són immediats, però tenen molta força. Gràcies, Gemma!

Experiencia fantástica: Una fuente de sabiduría. Recomiendo los cursos sin dudarlo. Aprendes a utilizar los alimentos cómo medicina y aprendes a comer bien. Su lema es "comer bien no tiene xq ser aburrido" y doy fe que así es. A diferencia de otros cursos, aquí aparte de teoría, hay práctica.Totalmente recomendable

Experiencia fantástica: Un gran descobriment! La Gemma m’ha ajudat a recuperar el meu pes després de molts anys. He perdut 20 kilos, i ho fet plena d’energia, menjant i cuinant plats saborosos! Part important de l’èxit: Haver cursat el 1r nivell del Màster, on he après els tipus de coció i aliments que més em convenien en cada moment de l’any i en cada moment vital i emocional. M’ha obert un ventall enorme de possibilitats per tenir una vida saludable. No hi ha aliments prohibits, només cal saber com s’han de cuinar i com i quan s’han de consumir. Tot això i més, s’aprèn en el Màster de Nutrició Energètica Integrativa. Excel·lent aprenentatge per sumar vida als anys. Gràcies Gemma, per tant!

Experiencia fantástica: Felicitaciones y gracias a Gemma Hortet por transmitimos su enriquecimiento y sabiduría! Un Máster que no te deja indiferente…. “nutre por dentro y por fuera” Gracias!

Experiencia fantástica: Si te interesa el mundo de la nutrición, te recomiendo este máster de nutrición energética. No sólo aprendes nutrición y técnicas culinarias, sino que es la mejor manera de cuidar tu alimentación, adaptada a tí. Te ayuda a llevar una alimentación sana según tus necesidades y características. Para conseguir más energía y vitalidad, para reforzarte...Cuidas tu salud y la de los tuyos, puro beneficio para tu salud física y emocional.

Experiencia fantástica: De la mà de la Gemma hem après i també practicat. A través de les classes hem anat treballant la nostra consciència en el que mengem, però la importància també de com elaborem i cuinem. M'emporto una molt bona experiència i molts coneixements que vaig introduint poc a poc en el meu dia a dia. Gràcies Gemma per la teva dedicació.

Experiencia fantástica: Cursos que te pueden cambiar la vida... Información interesante, recetas ricas y acompañamiento.

Experiencia fantástica: Altamente recomendable cuando llevas tiempo notando que estás insatisfecha contigo y con tu vida. Me ha ayudado a satisfascerme de placer con las comidas y a nutrirme por dentro, y por tanto, por fuera. Después de haber acabado el primer nivel de máster sé manejarme mejor en la cocina y crear platos ricos. Además mi familia está sorprendida positivamente. Tanto la profesora como las compañeras, entre las que me inlcuyo, creamos un ambiente saludable y divertido...mágico.

Experiencia fantástica: Me encanta todos los conocimientos que transmite Gemma y con la claridad que lo hace. Es súper interesante todo lo que enseña en el Máster en nutrición. Gemma, gracias por cruzarte en mi camino. Muy recomendable.♥️ Gracias, gracias, gracias.

Experiencia fantástica: Conèixer a la Gemma ha suposat un abans i un després en la meva salut física i emocional.Els coneixements alimentaris i hàbits saludables que he après amb ella m'ha comportat una millor qualitat de vida en molts sentits. La rigorositat i font de coneixement en nutrició energètica m'ha permès fer un gir en els meus hàbits alimentaris i culinaris. El màster m'ha servit per conèixer quins aliments em van bé segonsen la meva constitucio i necessitats emocionals. I per veure l'ampli ventall de plats nutritius i fàcils.

Experiencia fantástica: La formación con Gemma ha sido todo un descubrimiento. Me ha permitido aprender técnicas culinarias y conocer qué alimentos son más recomendables en función del momento de vida en el que te encuentres. A destacar el conocimiento y dedicación que Gemma dedica antes, durante y después del máster a sus alumnas.

Experiencia fantástica: He disfrutado de la formación, por fin he aprendido cómo cocinar para conservar las propiedades de los alimentos y dar energía vital a mi cuerpo

Experiencia fantástica: Curso ameno, con muchisimos recursos. No vende humo todo lo que dice esta basado en estudios. Motivador y practico. Me ha encantado!!!!

Experiencia fantástica: Curso muy útil, clarísimo y entretenido. Gemma siempre disponible a las consultas y apoyo. Destacar también el planteamiento de metas alcanzables en el tiempo, cuando se trata de modificar hábitos. Sin prisa , pero sin pausa.

Experiencia fantástica: He realitzat el màster de nutrició energetica amb Gemma Hortet, el contingut que imparteix és molt valuós, de forma clara i fàcil d’entendra,resumint el que és realment important. El material facilitat és de gran utilitat. A destacar el fàcil accés a la Gemma ja que sempre que se li ha fet una pregunta o demanat concell ens ha contestat donant una resposta més que satisfactoria. El Master a complert totes les meves expectatives per suposat faré el nivell 2. Moltes gràcies per se tant bona professional

Experiencia fantástica: Necesarias !!

Experiencia fantástica: Me encanta la nueva perspectiva de la nutrición que me ha aportado Una maravillosa experiencia para aprender a cuidarse desde la alimentación. Gemma emana vitalidad, energía y sabiduría. Mil gracias

Experiencia fantástica: He podido disfrutar de un curso con Gemma fantástico. Sus explicaciones y acompañamiento son estupendas. Un aprendizaje muy valioso para tener herramientas de cuidado conmigo y con el planeta. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: Una gran opción a la hora de pensar en salud y nutrición . El lema “no hay dietas , hay personas”, Una excelente profesional como nutricionista . También realice el máster de nutrición energética que me ha complementado y aportando información valiosa a la hora de cocinar , altamente recomendable !!

Experiencia fantástica: La experiencia del Master en Nutrición Energética con Gemma ha representado para mí un antes y un después en la manera de relacionarme con la comida. Gemma explica de una forma muy fácil y amena conceptos quizás complejos y seguramente desconocidos para mucha gente. Después de este curso, mis digesiones han mejorado, la sensación de cansancio después de comer ha disminuido y he aprendido a manejar el comer por ansiedad en vez que por hambre verdadera. Además el curso ha sido la oportunidad para conocer también a otras personas que están en un camino de automejora y bienestar. En general una experiencia que repetiría una y otra vez. Gracias Gemma!

Experiencia fantástica: El máster de nutrición energética es un curso muy recomendable. Gemma es excepcional cercana y muy profesional,enseña una alimentación saludable, llena de vitalidad para cargarse de energía y salud. Lo recomiendo sin lugar a dudas!.

Experiencia fantástica: Primero conocí a Gemma como nutricionista y después cursé su Máster de Nutrición Energética nivel 1. Muy recomendables las dos coses. Gemma tiene unos conocimientos muy ampliss sobre la alimentación, la nutrición, las propiedades de los alimentos y la forma de cocinarlos y lo transmite de forma práctica y amena. ¡Estoy esperando empezar el nivel 2 del Máster!

Experiencia fantástica: Gemma es una profesional rigurosa, excelente profesora que transmite de una manera admirable su sabiduría sobre Nutrición y Cocina Energética. La parte práctica la disfruto mucho cocinando a diario. En este momento de mi vida soy mucho más consciente de lo qué compro y cómo lo preparo. Y también me conozco mucho mejor. Se lo recomiendo a quiénes estén interesados en ampliar su conocimiento sobre nutrición y cocina. Gemma siempre está dispuesta para atender cualquier duda o consulta. Mil gracias por tu dedicación. Abrazos

Experiencia fantástica: Míl y míl gracias a Gemma por compartir sus conocimientos con todas nosotros. Este Máster en nutrición ne ha devuelto el amor por el cocinar. Aquí aprendemos realmente el valor de la alimentación, comprendemos que la medicina y salud física, emocional y mental la podemos obtener de una adecuada y balanceada alimentación. Recomiendo este Máster a todas las personas interesadas en tomar acciones sobre su propio bienestar. Gracias Gemma por todo lo aprendido contigo, eres la mejor.

Experiencia fantástica: La Gemma es un pou de saviesa i una gran comunicadora i pedagoga. Amb el seu màster aprens una nova manera de relacionar-te amb el menjar, amb facilitat i molta motivació. Desitjant començar el segon nivell.

Experiencia fantástica: Muy con contenta el aprendizaje! Master muy completo, con mucha información de la cual normalmente no se habla. Como por ejemplo, aprender a cocinar bien los alimentos. Recetas, fáciles, rápidas y deliciosas.

Experiencia fantástica: Ha sido un antes y un después en mi vida. Tenia muchos problemas digestivos que nadie acababa de resolver. Encontrarme a Gemma y este Master, m han regalado calidad de vida en todos los sentidos. Porque al nutrir mi cuerpo y darle lo que necesita, todo en él se manifiesta..me siento muy agradecida y animo a todo el mundo a recibir este conocimiento.

Experiencia fantástica: Gemma es una gran profesional y lo que más destaco de su formación, es la inmejorable forma de transmitir, sus conocimientos acerca del mundo de la alimentación saludable, pero sobre todo su cercanía y su atención exquisita a todos los alumnos. Es una formación de premio. Muy recomendable. Alejandra( alumna de los 2 masters)

Experiencia fantástica: Excelente profesora, muy completo y mucha información para ponerla en práctica en casa. Gracias Gemma!!

Experiencia positiva: He realizado el master de nutrición con Gemma Hortet, el contenido que imparte es muy valioso, resumiendo lo realmente importante, y de forma muy clara para que sea fácil la comprensión y aplicación, eso sí, debes tener dedicación y tiempo para aprender a cocinar y alimentarte bien. Muchas gracias por tu labor, Gemma.

Experiencia fantástica: El máster de Nutrición energética me ayudó a aprender a cocinar y aplicar la MTC en vida. Gracias Gemma, por compartir tus conocimientos y experiencia.

Experiencia fantástica: Un curso muy interesante y recomendable para profundizar y comprender mejor la energía de los alimentos y como afectan en tu cuerpo, mente y espíritu.

Experiencia fantástica: Hacer este master me ha hecho saber como nutrir mi cuerpo y no solo alimentarlo. Me ha gustado sobre todo el nivel de conocimientos De Gemma y como sabe transmitirlos de manera fácil y amena. Tengo muchas recetas para poder aplicar los conocimientos adquiridos en mi día a día

Experiencia fantástica: Ja fa uns anyets que conec a la Gemma Hortet. Amb ella he fet el Master nivell 1 i 3. És un curs molt complert on combina teoria amb pràctica. I el que trobo molt interessant és que a pocs llocs trobes un curs de cuina on tu sola cuines un plat, et trobes que ho has de fer amb altra gent o bé no cuines, només mires com ho fan. Tal i com ho té estructurat la Gemma el màster, interioritzes els coneixements de manera natural. Estic molt il.lusionada de començar el nivell 2 el proper 5 d’octubre.

Experiencia fantástica: Em sembla un master molt interessant. Ja que a l'hora de ser teoric, experimentem tot allò que donem. Desitjant començar 2n

Experiencia fantástica: Súper il-lusionada en haver-te conegut i poder tenir l’oportunitat d’aprendre en els teus cursos, per a fer-me més concient de lo que realment necessita el nostre cos per a estar sà i poder veure i amb seguretat, a la compra, a la nevera, a la cuina, al plat... el meu verí o la meva medicina. Crec que la bona informació i prendre’n conciéncia, ens fà totalment responsables del qué, quan, com, perquè, on... mengem. Gràcies per la teva feina.