Natàlia Palau - Nutricionista

Experiencia fantástica: La Natàlia és una professional excel·lent que t'ajuda a canviar i millorar els hàbits nutricionals de la manera més pràctica possible, entenent les teves necessitats i els teus condicionants diaris.

Experiencia fantástica: Gracias a Natalia estoy cambiando hábitos sin mucha dificultad con pautas sencillas. Es una gran profesional con explicaciones claras y retos asumibles para que, poco a poco, pueda sentirme mejor física y mentalmente.

Experiencia fantástica: Natalia me está ayudando a un cambio de hábitos, está siempre dispuesta a ayudarme, es una gran profesional

Experiencia fantástica: Excel·lent professional! És la segona visita que he fet amb ella i estic encantada, tant per tracte proper i professional que dona, com per la claredat amb la qual explica tot. Així mateix, les pautes alimentàries que dona són superclares i fàcils de seguir i s'agraeix moltíssim. Molt recomanable!

Experiencia fantástica: llevo meses con ella y he conseguido mis objetivos. es muy profesional y cercana. muy contenta con los cambios. propuestas reales y sinceras.

Experiencia fantástica: La recomiendo sin duda. Una gran profesional y agradable a más no poder.

Experiencia fantástica: Recomiendo 100% a Natalia. Una persona comprensiva, que te escucha y se adapta a tu necesidades. Además de hacer el proceso muy fácil y siempre aportando!

Experiencia fantástica: Trato cercano y muy profesional. La nutricionista tiene una gran formación sobre diferentes ámbitos. Mucha adaptación a las necesidades personales y con versatilidad a la hora de realizar las pautas nutricionales. Muy recomendable!

Experiencia fantástica: No tengo más que buenas palabras para Natàlia. Se adapta al 200% a tus objetivos y estilo de vida. Cercana, a la par que profesional. Mejora desde la primera visita. Y seguimos así, de forma constante. No ha supuesto un cambio brusco. Natàlia no trata de transformar tus hábitos, sino ir sugiriendo variaciones, sencillas y muy efectivas. Te propone productos de los supermercados que sueles frecuentar, responde a todas tus preguntas, y explica el por qué de las cosas de tal forma que hace más fácil la adherencia a los cambios. Los resultados se reflejan en todos los sentidos, física y mentalmente. Muy muy recomendable :)

Experiencia fantástica: Llevo dos sesiones con Natalia y por el momento la experiencia esta siendo muy positiva. Natalia es una gran profesional, formada en muchos ámbitos y con un bagaje amplio en el mundo de la nutrición. Creo que el planteamiento que hace a la hora de planificar o estructurar las sesiones es bueno y cumple a la perfección con los plazos de entrega. Es buena conocedora de los productos/alimentos del supermercado y eso ayuda y favorece a la hora de hablar y trazar una pauta nutricional. Espero conseguir mi objetivo y estoy seguro que con ella lo conseguiré. COME CON COCO (su web).

Experiencia fantástica: Muy buena profesional que me está ayudando a alcanzar los objetivos marcados, adaptándose a mis necesidades como vegetariano. Me ha configurado una dieta muy completa y variada, además de plantearme recetas diferentes para tener más diversidad en los menús diarios. A destacar el seguimiento realizado para poder compartir los avances en los objetivos marcados, así como la capacidad de adaptarse a los cambios según la evolución de la propia rutina y dieta. Estoy muy contento y satisfecho con su trabajo, me ha ayudado a mantener una rutina saludable. ¡Seguiré mucho más tiempo con ella!

Experiencia fantástica: Si quieres un cambio de hábitos, Natàlia es la persona que buscar para ayudarte. Estoy visitando a Natàlia desde octubre de 2021 y el cambio ha sido asombroso. A destacar que no es una simple visita en la que controlan tu peso y pérdida de grasa sino que te ayuda, da sugerencias sobre productos y menús… un servicio de 10!!

Experiencia fantástica: Hace cuatro meses que empecé con Natalia: para combatir mi gonartrosis, además de hacer ejercicio tenía que bajar grasa sin perder músculo ni pasar ansiedad, así como garantizar un correcto aporte de nutrientes en una fase especialmente difícil para todo eso: la menopausia En este poco tiempo he perdido ya nueve kilos de grasa sin hambre y sin merma muscular, pero lo mejor es que -a pesar de que creía tener hábitos saludables- Natalia me está enseñando a alimentarme correctamente de acuerdo con mis preferencias y mis necesidades, y me ha enseñado la importancia de la hidratación y del sueño, y eso se nota en mi aspecto (menos inflamada, menos bolsas bajo los ojos, mejor piel) , en mi estado de ánimo y en mis articulaciones que soportan mucha menos carga. Por supuesto que seguiré con ella, la he recomendado y la recomiendo a todas las mujeres en mi situación.

Experiencia fantástica: Hace más de 4 años (desde 2018) que me visito con Natàlia y siento que me ha ayudado mucho en mí proceso hacia una dieta vegetariana, sana y equilibrada. Ha seguido un control riguroso y profesional de los análisis de sangre que he realizado anualmente, adaptando mis necesidades alimentarias con mis distintas rutinas (cambios de trabajo, de país de residencia...). Me ha ayudado a introducir nuevos alimentos y una gran variedad de recetas en mi día a día. Cuando empezó la pandemia seguimos las visitas pasando al formato online y funcionó súper. Recomiendo 100%!

Experiencia fantástica: Una professional de la nutrició que m'ha acompanyat en el procés de canvi d'hàbits alimentaris tant en l'adaptació de la dieta a l'esport que faig com al meu dia a dia. Sempre amb empatia, rigor i coneixement dels meus límits i capacitats. Sense cap dubte us recomano al 100% la meva nutricionista de capçalera.

Experiencia fantástica: Creo que 5* se me queda corto para valorar a Natalia. Acudí a ella porque quería unos objetivos que me costaba la vida conseguir. Es la primera nutricionista que no me da cualquier consejo ni pauta alimentaria típicas, sino que se centra en tu vida diaria y en tus principales objetivos consiguiendo que cambies tu rutina alimentaria y que la mantengas agusto. Te hace ver que los cambios no tienen porque ser radicales y que no tienes que pasarlo mal cambiando hábitos. Las visitas las hace comodísimas y te lo explica todo super claro. Es muy concisa. Todo lo que hace es muy personalizado e intenta que puedas conseguir todo lo que te quieras proponer.

Experiencia fantástica: Servei de nutricionista més que recomanable. Gran professional coneixadora de la seva disciplia i que empatitza amb la persona esportista adaptant-se a les seves necessitats.

Experiencia fantástica: ¡Completamente recomendable! Una excelente profesional y con una visión súper sana y práctica de la nutrición. Consigue adaptar y mejorar progresivamente tu forma de alimentación, de forma que acabas haciéndola tuya y adaptándola de forma cómoda. ¡Muchas gracias, Natalia!

Experiencia fantástica: Natàlia me lleva siguiendo desde hace unos meses y tengo que decir que estoy encantado de los resultados. Trato profesional y cercano, la recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Estuve con Natalia dos meses y es la nutricionista que más personalizada me ha hecho la pauta, tiene en cuenta tus horarios y te organiza con los entrenos para sacar el mayor provecho de la ingesta. He tenido que hacer un parón, pero en cuanto pueda, ¡vuelvo con ella!

Experiencia fantástica: Súper recomendable! Yo estoy encantada con sus consultas, muy profesional y cercana. Gracias por todo Nat!

Experiencia fantástica: Tras haber tenido procesos con otras nutricionistas en el pasado me he quedado con Natalia por su gran profesionalidad y dominio de la materia. Se adaptó muy bien a mis necesidades y estilo de vida y realmente he ganado hábitos en lugar de "hacer dieta", por lo que cuesta menos mantenerlo

Experiencia fantástica: Natàlia me lleva siguiendo desde hace unos meses y tengo que decir que estoy encantado de los resultados. Trato profesional y cercano, la recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Profesional y empática. ¡Me ha ayudado mucho a mantener una dieta variada y saludable! ¡Recomendable al 100%!

Experiencia fantástica: Muuuy recomendable! Tiene muy en cuenta tu estilo de vida y hasta donde puedes llegar. Muy comprensiva, no te sientes juzgada nunca. Es muy buena profesional y sabe muy bien lo que recomienda! Un 10!

Experiencia fantástica: Una nutricionista muy recomendable! Además de mejorar la composición corporal, perdiendo grasa y ganando músculo, Natalia me ha enseñado a llevar una rutina alimentaria variada con la que siempre estoy cómoda y que se ha ido adaptando a mis objetivos.

Experiencia positiva: Es muy sencilla y sincera. Sabe tus límites y los tiene en cuenta para poder hacertelo todo más fácil.

Experiencia fantástica: Un 10 en tot! He après moltíssim amb la Natàlia, m'ha ajudat a adaptar la dieta al meu estil de vida i tipus d'esport de forma molt fàcil. Molt i molt recomanable!!!

Experiencia fantástica: Muy recomendable! Las consultas con Natàlia me han ayudado a adquirir y mantener hábitos saludables. Ademas he podido mejorar en la composición corporal tanto en la perdida de grasa, ganancia de musculo o mantenimiento con muy buenos resultados Te proporciona herramientas practicas sobre como gestionar el hambre emocional. Resuelve muy bien cualquier duda que tengas de nutrición de manera clara y sencilla. Y la pauta alimentaria es totalmente personalizada, te la adapta segun tus objetivos, gustos, horarios de entrenamiento, horarios de trabajo, lesiones o estado de salud Sin duda recomendable al 100%!

Experiencia fantástica: Honestamente, yo creo que Natalia es una nutri fuera de serie. No te da un papel con una dieta y unas calorías, sino que te escucha y comprende tu situación personal, laboral y tus objetivos físicos y deportivos y con ello te enseña a comer acorde a tus necesidades. Su objetivo no es que "adelgaces" sino que aprendas a nutrirte adecuadamente y a no depender de ella. Rompes falsos mitos, comes más, disfrutas de la comida, tienes menos ansiedad... para mi es una coach nutricional! La recomiendo sin ninguna duda!