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Semillas de Chía (Salvia hispánica) ¿Qué es la Chía?Esas pequeñas bolitas que son los granitos de Chía son las semillas de una planta originaria de Centroamérica que se llama Salvia hispánica. Hay dos tipos: la chía blanca y la…

Arroz integral con setas shiitake, trigueros y curry Esta receta es válida para todas las dietas del Método San Pablo de Nutrición en las que tenéis arroz con verduras. Es una receta muy sana, nada complicada y que logra…

Destacaría de la dieta del Método San Pablo, la efectividad que ha tenido y el no pasar hambre en ninguna de sus fases. El hecho de poder comer la cantidad que he querido de lo que ponía en las hojas me ha resultado de gran ayuda por su comodidad y poder queda lleno. Ahora al ver las dos fotografías de antes de comenzar y de la actual siento un bienestar y satisfacción de haber podido realizar lo que quería.

Una de las ventajas del Método San Pablo de Nutrición y pérdida de peso con respecto a otros planes (sobre todo en relación con la dietas hipocalóricas) es que al perder unicamente tejido graso, el aspecto de la persona que adelgaza no se estropea.