Nutricionista - Sara Tejerina

Experiencia fantástica: Es una crack!

Experiencia fantástica: una profesional increíble con infinidad de recursos para cualquier situación

Experiencia fantástica: La mejor nutricionista que puedes encontrar en Santander,mi experiencia es que con ella he aprendido la importancia real de la comida estoy comiendo mejor que nunca y eso se nota en todo.

Experiencia fantástica: Una gran profesional!!!!..fui con un problema concreto y supo dar con una solución para mi..muy amable y atenta, te explica todo con claridad y te resuelve todas tus dudas..muy recomendable!!

Experiencia fantástica: Excelente profesional, atencion personalizada y de manera cercana. Totalmente recomendable.

Experiencia fantástica: Gran profesional que me está ayudando a lograr mis objetivos, muy recomendable!!

Experiencia fantástica: Un 10! La mejor nutricionista sin duda! Tiene muy en cuenta lo que te pasa, te da muchos consejos y opciones y sobretodo te escucha! Muy recomendada

Experiencia fantástica: El trato de Sara es muy profesional y cálido. Estamos muy contentos. Gracias Sara !!!

Experiencia fantástica: Mi experiencia ha sido muy buena ya que rompiendo algunos paradigmas y ajustando algunos hábitos alimenticios he recuperado la energía para practicar los deportes que me gustan…

Experiencia fantástica: Sara es una gran profesional que consigue que una dieta no lo parezca gracias a la variedad de comidas y alimentos que mezcla, totalmente equilibrado y muy llevadero para cualquiera que le guste comer. Es muy respetuosa y motivadora, siempre valorando y explicando muy bien las diferencias de ganar o perder músculo respecto a la grasa y no mirando solo la bajada de peso como número. Muy recomendable !!!

Experiencia fantástica: Una profesional encantadora y que escucha de verdad. A día de hoy ha sido la única que ha conseguido mejorar mi calidad de vida respecto a mí estómago, los digestivos han pasado bastante de mí. Atenta con sus pacientes, atiende dudas, hace recomendaciones y muy acertadas de alimentación, suplementación, pruebas, etc. En el momento que te ve bien te da el alta, siempre con una puerta abierta ante cualquier duda o si necesitas atención nuevamente por lo que sea. Mil gracias por tu atención Sara

Experiencia fantástica: Sara es una excelente profesional que se involucra a tope con su trabajo. Estudia tu caso y te hace un plan específico y personalizado, siempre acorde a tus objetivos. A mí me ha ayudado mucho. El hecho de tener a una profesional detrás que te guía y pauta tus comidas es algo inigualable. El proceso ha sido y es gratificante pero aún me queda mucho camino por recorrer para llegar a mis metas y objetivos. Estoy segura de que con determinación y perseverancia lo lograré gracias a la confianza y tranquilidad que me ha aportado este aprendizaje. Gracias Sara por ayudarme a alcanzar mis logros personales!! Ahora toca seguir... a por todas!!!

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Sara está siendo muy positiva. (Aunque en un primer momento tuve sentimientos encontrados con la primera propuesta de menú y los espárragos jejej) Acudi a su consulta con un objetivo y gracias a su ayuda no solo lo estoy cumpliendo con cierta facilidad sino que también estoy sorprendida por poder hacerlo sin renunciar a ciertos vicios como el pan o las cervezas jaja. Considero que gracias a sus indicaciones y su forma de trabajar muy poco restrictiva, es más sencillo adquirir un hábito más saludable a la hora de elegir que comer y sobre todo siendo consciente de lo que te aportan los alimentos que consumes. Sara me ha ido proporcionando menús y recetas que jamás hubiese pensado que podrian ser los propios de "hacer dieta", completos, variados y sin demasiada restriccion. Sin duda para mí ha sido un acierto decidir ponerme en sus manos. Gracias Sara :)

Experiencia fantástica: Llevo unos meses siguiendo las pautas nutricionales que me da Sara y estoy muy contenta! He podido deshacerme de esos kilos de más que desde la pandemia venía arrastrando!! Yo siempre he cocinado en casa y considero que mi dieta es variada y equilibrada, sin embargo no había logrado quitar la grasa y me sentía cada vez más pesada y cansada. Ahora estoy muy feliz pues no paso hambre, tengo energía y además Sara nos da unas recetas muy ricas y saludables, sin tener que prescindir de lo que nos gusta y bueno las pautas adaptadas a cada persona. Esto lo digo porque primero empecé yo con Sara, luego llevé a mi esposo y hoy en día también está mi suegro. También me gustan las recetas e ideas de su Instagram y también son súper prácticos los consejos de qué comprar y qué no en los diferentes supermercados. ¡Muchas gracias Sara !

Experiencia fantástica: Lo bueno de la dieta con Sara es que la adapta perfectamente a tus gustos y la mezcla de sabores es sorprendente. Sobre todo cuando no me gusta la cocina y no tengo intención de entrar en ella. Muy contenta con el resultado

Experiencia fantástica: Llevo unos meses con Sara debido a una inflamación abdominal. Un sobrecrecimiento bacteriano. Estoy muy contenta ya que desde el primer momento me ha dado la dieta adecuada para bajar esos kilos de abdomen. También me ha puesto en la dieta probióticos y el resultado está siendo muy satisfactorio. Y lo mejor de todo es que estoy comiendo súper sano y rico y no paso hambre

Experiencia fantástica: La verdad es que con Sara resulta fácil el bajar peso y cambiar los hábitos alimenticios. Además te enseña lo que es bueno para tu cuerpo, en resumen gran profesional.

Experiencia fantástica: Estuve trabajando con ella hace ahora un par de años y desde entonces entiendo mejor lo que como y por qué. Gran profesional

Experiencia fantástica: Sara Tejerina, es una Nutricionista que recomiendo mucho. Me ha ayudado mucho y sus recomendaciones fueron muy eficaces y fáciles de seguir. Me ha transmitido mucha confianza es muy profesional.

Experiencia fantástica: Muy contentos con Sara, nos ayudo con mi padre tras graves problemas digestivos, adecuándole la dieta para que se recuperase rápidamente y estando en todo momento pendiente de su evolución. Mostrándose siempre muy atenta e intentando dar una alternativa a los menús para que fuesen lo mas variados posibles.

Experiencia fantástica: La magia de conectar Y la suerte de coincidir. Gracias por tú amabilidad y profesionalidad SARA

Experiencia fantástica: Llevo unos meses con Sara y estoy encantada, facilita muchísimo las cosas y he notado resultados muy rápidos. Siempre está disponible para cualquier duda que te surja.

Experiencia fantástica: Trabajamos juntos durante un tiempo y estoy encantado. Una gran profesional con mucha empatía e implicación. A mi me ayudo mucho y logre buenos resultados. Dietas sencillas y variadas, fáciles de preparar y con productos accesibles. Totalmente recomendable!!

Experiencia fantástica: Sara es una excelente profesional además de agradable. Te hace sentir muy cómoda en la consulta y te da mil opciones para que puedas mejorar tu nutrición y sentirte mejor. La recomiendo 100%.

Experiencia fantástica: Conozco a Sara hace mucho tiempo, y todo sus valores personales, ahora los enfoca en su trabajo. Gran profesional y persona. Su trabajo en redes altruista, es también de reseñar

Experiencia fantástica: Muy contenta con Sara, me ayudó mucho con mi objetivo y me enseñó a llevar una relación más sana con la comida. Es una gran persona y muy buena profesional. Sin duda muy recomendable.

Experiencia fantástica: Trato excelente y de buena calidad , muy buenos resultados y sobre todo buena profesional! Aconsejable cien por cien.

Experiencia fantástica: Acudí en junio a su consulta por recomendación para tratar mi diagnóstico de SIBO, ya que todavía es muy poco conocido por otros especialistas. Sara es muy agradable en el trato. He seguido todas las pautas que me ha indicado tanto en la dieta como en la suplementación. Y mis dolencias digestivas han ido desapareciendo. A día de hoy me encuentro estupendamente. Además, he bajado de peso. Genial en todo.

Experiencia fantástica: Sara es una gran profesional que te ayuda a adquirir unos buenos hábitos alimenticios para conseguir unos objetivos claros con un trato muy cercano. ¡¡Muchas gracias Sara!!

Experiencia fantástica: Tras mi experiencia, no puedo hacer más que recomendar a Sara. Es una excelente profesional y enfoca el proceso de forma que lo importante sea adquirir hábitos saludables y no centrándose sólo en la báscula como me ha ocurrido con otros profesionales. Los menús son totalmente personalizados y, dentro de lo posible, adaptados al máximo a tus gustos y necesidades. Además, durante el proceso, además de acompañarte, " te educa" sobre aspectos nutricionales explicándote el por qué de las cosas.

Experiencia fantástica: Sara es una profesional de 10, que conoce a la perfección todo lo referente a la nutrición y al deporte. Estudia al detalle el estado del paciente para guiarlo y está siempre disponible. Tiene una gran empatía y contesta enseguida a mis dudas sobre los alimentos, la cocció. Se adapta a tus gustos y a tu estilo de vida. Te enseña a comprar y a comer de forma sencilla y sana para perder peso y ganar músculo.

Experiencia fantástica: Sara es una gran profesional. Gracias a ella he descubierto que tengo un SIBO de metano y me ha ayudado muchísimo con la dieta. Es súper atenta y hace que la dieta sea lo más llevadera posible dándote todas las facilidades que tiene a su alcance. La recomiendo al 100%.

Experiencia fantástica: Conseguí mi objetivo de bajar porcentaje de grasa gracias a Sara. Y lo más importante, he aprendido a comer sano y no me cuesta hacerlo gracias a sus consejos.

Experiencia fantástica: Sara me ayudó a identificar mis intolerancias alimenticias de manera rápida y eficaz. Cumplí con mi objetivo en muy pocas sesiones. Además, me enseñó marcas y tiendas con buena relación calidad/ precio; y a saber leer las etiquetas de los productos.

Experiencia fantástica: Es una auténtica profesional. Llevo casi 2 meses con ella y ya baje casi 10 kilos. Te pone las dietas con la comida que te gusta y sin pasar hambre. Yo la recomiendo.

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta con el servicio de Sara, como persona y como gran profesional. Te ayuda, te asesora y te aconseja. ¡Muy feliz de haberla encontrado!

Experiencia fantástica: Escribo éste comentario para animar a todas las personas que llevan años haciendo dietas y no obtienen resultados. Sara le da un giro a todo ese bucle. Para mí ha sido un maravilloso descubrimiento a todos los niveles. A nivel salud tanto física cómo psicólogica no puedo estar más feliz. He conseguido el objetivo cómo jamás imaginé. Sara no te pone una dieta. Te enseña a comer, te descubre alimentos nuevos. Te enseña a leer etiquetas y las analiza contigo. Se merece 10 estrellas. Es visita obligada si quieres sentirte sano por fuera y por dentro. Eres la mejor.

Experiencia fantástica: Atención personalizada, Sara me resolvió dudas en cuanto me surgían por mensaje privado. Trato muy cercano.

Experiencia fantástica: Lo primero Sara es un encanto! Es muy buena profesional, se implica con los pacientes y, a diferencia de otros nutricionistas, no solo te da una dieta para seguir, sino que además te enseña a comer. Sus menús se adaptan a cada paciente y son muy fáciles de seguir! Además siempre propone recetas que están estupendas!

Experiencia fantástica: Lo que hace Sara es enseñarte a comer sano para poder alcanzar tus objetivos. Es una magnífica profesional, se centra mucho en cada uno de nosotros. Ella te da aconseja con menús, y te les amolda a tu gusto. La recomiendo 100% Gracias por todo Sara!

Experiencia fantástica: No solamente sus dietas funcionan, sino que además te enseña a comer, te enseña de nutrición, como afecta el azúcar a tu cuerpo, los edulcorantes... La verdad es que estoy aprendiendo muchisimo con ella y estoy súper contenta

Experiencia fantástica: Sara es excelente en su trabajo. Te enseña a comer sano sin pasar hambre platos muy ricos y sabrosos. Yo la recomiendo.

Experiencia fantástica: Sara es maravillosa te ayuda en todo por tu salud yo con sara estoy supercontenta

Experiencia fantástica: Llevo aproximadamente 1 año con Sara, creo que es una profesional formada , me ha ayudado a conseguir mis objetivos y a enseñarme unos hábitos saludables tan necesarios en un mundo donde la comida prefabricada esta cada vez más normalizada con el riesgo que supone . Es agradable y profesional , la recomiendo sin duda.

Experiencia fantástica: Con 52 años, he conseguido eliminar 10Kg de grasa corporal manteniendo la masa muscular, en 120 días de control y reeducación alimenticia. Ahora estoy en mis 76 Kg de peso ideal con 186 cm de estatura. No es comer para saciar el hambre, es saber alimentarse adecuadamente. Es aumentar energía tomando ésta de nutrientes naturales, y establecer rutinas de ejercicio constante. Gracias Sara, por tu excelente trabajo, a distancia, y por tus amplios conocimientos y experiencia transmitidos de forma tan profesional. Salud y buenaventura.

Experiencia fantástica: Sus ideas son grandes y funciona. Es muy ayudable y responde a todas preguntas. Soy ciclista y quería reducir mi peso y aumentar mi condiciones. Buen hecho. Sigue como eso...

Experiencia fantástica: He ido a tres consultas y he aprendido un montón, mucho más de lo que esperaba, la verdad. Sara aprovecha el tiempo y, el ratito que estás, lo exprime al máximo. Te enseña y explica, te envía los documentos informativos, está en contacto para asesorarte con cualquier duda... como he dicho al principio, que creo que es lo más importante, he aprendido muchísimo. Además ella ejerce lo que dice, lo cual da mucha seguridad. Vamos, que en semana y media he visto resultados.

Experiencia fantástica: En agosto va a hacer casi un año que estoy a dieta con Sara Tengo ovario poliquístico me cuesta muchísimo perder peso pues desde que estoy con ella ha conseguido adelgazar 10 kilos Os recomiendo que probéis yo estoy encantada

Experiencia fantástica: Sara es una verdadera profesional, te ayuda y te motiva muchísimo a la hora de alcanzar tu objetivo de peso. Además con dietas personalizadas a tus preferencias alimenticias. No me ha costado nada cambiar mis hábitos de comida saludable gracias a Sara Tejerina Nutricionista. La recomiendo 100 por 100.