Ekilibrio Nutricional

Nutricionista online y presencial en Córdoba

Cada día somos más conscientes de la relación entre alimentación y salud. Con la dieta podemos mantener el estado de bienestar, perder peso y corregir hábitos alimenticios.

El hecho fisiológico que define al niño y lo diferencia del adulto es el crecimiento. En estas edades se adquieren hábitos dietéticos que van a mantenerse en edad adulta y que pueden influir en el desarrollo de un grupo de enfermedades relacionadas con la nutrición. Es por eso, de la importancia de adquirir unas costumbres saludables, en las que los padres son los primeros responsables.

El objetivo del control nutricional durante el embarazo se basa en un correcto aporte de nutrientes que asegure el correcto crecimiento materno-fetal, que favorezca la lactancia y nos ayude a controlar una de las etapas de la vida de la mujer más determinante para la salud de madre e hijo.

Una alimentación saludable te ayuda a satisfacer necesidades nutricionales, prevenir y tratar enfermedades, sentirte con energía y controlar el peso.

Actualmente contamos con 9 test diagnostico, entre los que se encuentran : Nutrigén Diet Este test es un revolucionario análisis que nos permite conocer nuestros genes y atacar las principales causas del sobrepeso y obesidad. Se analizan múltiples genes y sus polimorfismos asociados para valoración de: ¿Qué analiza? Y sus genes asociados. Riesgo genético a la Obesidad: genes SH2B1, FTO, MC4R. Predisposición genética al aumento del apetito: LEP, FTO, MC4R.

En el caso de no poder asistir a una cita presencial tenemos la opción de una consulta online. Este tipo de consultas se realizan mediante bonos mensuales. El primer paso es un CUESTIONARIO INICIAL, lo realizarás tranquilamente y me lo enviarás para tenerlo antes de llegar al paso dos, la CONSULTA ON LINE. CONSULTA ONLINE, con ella realizamos una visita pero con la comodidad de que la haces desde casa, en la que conozco un poco más tu necesidad.

Por qué controlar la composición corporal? Tener un peso correcto no implica siempre tener un adecuado estado corporal, a diario en consulta recalco la importancia que tiene no el peso, sino la proporción de grasa, músculo y hueso. Podemos tener un peso adecuado a nuestra estatura y sin embargo no estar dentro de los niveles saludables de grasa y músculo, lo que nos va a desencadenar una serie de problemas musculares, articulares y riesgo de sobrepeso u obesidad. Para ello realizamos un análisis de impedancia bioeléctrica con un monitor de composición corporal. Este estudio es muy adecuado también para deportistas que necesitan controlar los niveles de grasa y llevar un control del desarrollo de masa muscular, ya que obtenemos estos datos por segmentos (brazos, piernas y tronco). Con este estudio vamos a conocer los niveles de: ( Masa Muscular, Masa Grasa, Masa Osea, El GED, Edad Metabólica, Grasa Visceral, ICC, Distribución Segmental Grasa y Músculo)

Una correcta alimentación hay que aprenderla desde pequeñitos, y son los padres los que deben iniciar en hábitos correctos a nuestros pequeños.