VERDE AL ALMA | Nutrición Consciente & Salud Integrativa

Adquiere hábitos de vida saludable a través de una alimentación sana y equilibrada que te aporte bienestar a largo plazo gracias a la nutrición consciente

Nunca nos hemos cuestionado lo que sabemos acerca de cómo comer. Quizá sea el momento de desaprender para crear una mejor versión de nosotras mismas.

Comprenderte tanto a nivel físico como a nivel emocional, permite obtener unos resultados más duraderos. El cambio que buscas va más allá de una dieta tradicional.

«Antes de las sesiones contigo, a menudo, tenía malestar intestinal, pesadez, y también me faltaba energía (aunque esto último lo relacionaba con dar el pecho a demanda, noches de dormir poco, etc.), lo que hacía que, muchas veces, estuviese de mal humor. Ahora me siento con mucha energía, por fin he logrado retomar mis hábitos, como levantarme a las 5h30 para mi práctica de yoga y meditación. Además, me siento muy bien a nivel digestivo, y todo el conjunto hace que me sienta muy positiva, contenta y feliz. Recomiendo tus servicios a todas las personas, que por el motivo que sea, se hayan cuestionado la alimentación, y no quieran dietas complicadas. Contigo lograrán aquello que desean sin grandes esfuerzos, desde el amor por ellas mismas, abrazándose»

«Antes de contratar tus servicios, no era consciente de cuántos alimentos que creía que eran "buenos", en realidad, eran ultra-procesados. Ahora, me lo pienso dos veces antes de comprar algo, me sale de dentro. Tras estas sesiones contigo, me quiero más, me cuido más. También me siento mejor cuando como bien y me siento más feliz. Me gustó que, durante las sesiones, no hubiera un momento en el que me sintiera juzgada, a pesar de no poder seguir la nutrición consciente al 100%. Recomiendo tus servicios para cualquier persona que quiera explorar su cuerpo y mejorar su estilo de vida. No se trata de una dieta para perder peso, sino de saber cómo y qué comer para sentirse mejor, tanto física como mentalmente.»

"Bàrbara, no tengo palabras para agradecerte todo lo que me has ayudado a conseguir. Me has ayudado a volver a disfrutar de los alimentos, de las comidas, de la compañía, de las amistades, de la vida. Tú confiaste en mí cuando ni yo misma lo hacía. Tus palabras de amor, respeto, atención aceptación y soporte han sido mis guías durante este proceso. Me han acompañado y dado la fuerza que necesitaba para poder volver a cuidarme, valorarme, amarme, aceptarme y poder volver a disfrutar de mi salud, de las personas que amo y de las experiencias de la vida."

"Tenía súper claro que trabajar contigo sería un gran paso en mi salud intestinal, y sobre todo sabía que iba a empezar un nuevo camino en el que entendería que comer y agradecer es también sanar"

«Gracias a Verde al Alma, he comprendido qué significa nutrirse, tengo muchas más ganas de cocinar, me motiva buscar nuevas recetas, me importa y me esfuerzo muchísimo más por identificar los alimentos que no me sientan bien, por fin me fijo de verdad (antes no lo hacía) en el acto de comer y le doy toda la relevancia que tiene, me esfuerzo más en aprender sobre las frutas y verduras de temporada para conectar con ello e ir en consonancia con la naturaleza.»