Cardiosalud: Cardiología y Nutricion en Motril

Centro de referencia para aquellas personas interesadas en cardiologia y nutricion en Motril

El día es excesivamente largo para quien no lo sabe apreciar y emplear. » Johann W. Goethe  (1749-1832) Poeta y dramaturgo alemán Me he animado a escribir este artículo al darme cuenta de cómo los horarios impuestos de nuestro entorno nos limitan a la hora de llevar a cabo una rutina u otra y por… Sigue leyendo El horario condiciona nuestra salud

"Uno no deja el tabaco porque no quiere o porque no puede sino porque no ha encontrado un buen motivo Como ya mencionamos en artículos previos de los propósitos de año nuevo el tabaco es una de las estrellas por su repercusión social. Es cierto que es difícil dejar de fumar pero no es imposible… Sigue leyendo El tabaco(Despropositos de año nuevo III)

“Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad” Albert Einstein. Se acerca año Nochevieja y continuamos reflexionando sobre lo acontecido en el pasado año, los éxitos, los fracasos, las cosas que deben cambiar en nuestra vida... seguimos un año mas metidos en ese pensamiento de cambiar… Sigue leyendo La voluntad(despropósitos de año nuevo II)

En estas Navidades aparte de pensar en pasarlo bien con los amigos, la familia, salir un poco de la rutina o descansar hay una parte de la conciencia que no para de recordarnos cada vez que nos pasamos un poco. Bien con la comida, la bebida o pasar demasiadas horas inactivo necesitamos una solución para… Sigue leyendo Grandes HIIT tras Navidad

¡Hola a todos, un día antes de la esperada lotería de Navidad! Cada vez estamos más cerca de las fiestas…y por eso hoy quiero daros unos consejos para no coger peso durante estas fechas tan señaladas. Ante todo, lo primero que tenemos que tener en cuenta es que debemos ser realistas con nuestros objetivos. Sabemos que va… Sigue leyendo NAVIDAD Y NUTRICIÓN

¿Qué sería de la vida, si no tuviéramos el valor de intentar algo nuevo?". Vincent Van Gogh. Con este post iniciamos una serie de artículos ante la proximidad de la Nochevieja y el año nuevo. Como todos los años al llegar estas fechas empezamos a reflexionar sobre el año que ha pasado y hacemos algunos… Sigue leyendo Despropósitos de año nuevo

Ya estamos en Diciembre y en nuestro centro se respira Navidad. El frio, anuncios de lotería, olor a castañas... todo nos hace pensar en esos días familiares que tanto anhelamos. En Cardiosalud seguimos trabajando en fiestas para que podais continuar con vuestras rutinas habituales en el cuidado de los hábitos y mas en estos días… Sigue leyendo La Navidad ha llegado a Cardiosalud