Dietista Nutricionista Pedro Ginés

Experiencia fantástica: Excelente trato y atención. Gran profesional y mejor persona.

Experiencia fantástica: Pedro es un gran profesional, te asesora genial de tus necesidades, teniendo en cuenta los últimos análisis realizados que es muy importante también, además es muy atento y sin unas dietas que comes de todo,sin pasar hambre y fáciles de realizar,el mejor nutricionista que conozco,lo recomiendo!!!

Experiencia fantástica: Hace que conseguir tu objetivo sea muy sencillo. Es un profesional de 10

Experiencia fantástica: Os recomiendo a Pedro como nutricionista, es extraordinario, las dietas semanales son fáciles de llevar, no pasas hambre, yo llevo dos meses con él y he perdido 10 kgs., estoy muy contenta y la pena es no haberlo conocido antes.

Experiencia fantástica: Todo perfecto un trato impecable volveré

Experiencia fantástica: Estoy super contenta, mira que había probado ya otros nutricionistas, pero al final no pude sacar nada, pero él desde el principio se adaptó a mí complicación con la comida, y cada día que voy me anima y quieras que no, cuando pierdas algo aunque sea mínimo te anime a seguir, ayuda un montón, porque es muy difícil a veces tirar con todo tu solo. Además me apoya en todo, no será psicólogo, pero es el mío y mi amigo. Lo recomiendo muchísimo de verdad.

Experiencia fantástica: Pedro es una persona muy amable y muy profesional. Me gusta cómo adapta los planes de comidas a cada persona para que sean fáciles de seguir. También se interesa cuando te haces una analítica para ayudarte a estar más sano y te anima a cuidarte mejor. Gracias Pedro!

Experiencia fantástica: Sin lugar a dudas Pedro ha sido y es el.mejor nutricionista que he tenido, debido a mi patología tenía que buscar el mejor y lo encontré con Pedro, su experiencia y formación continua ha hecho que me encuentre mejor que nunca.

Experiencia fantástica: Excelente profesional y persona. Desde el primer momento ofrece un trato humano magnífico y se implica en todo momento en que estés agusto y bien.

Experiencia fantástica: Recomendable cien por cien Muy amable,bueno y un gran profesional

Experiencia negativa: No digo que no le pueda funcionar a mucha gente. Hace 30 años las personas que iban a un dietista conseguían adelgazar. Pero desde mi punto de vista, cuando se invierte en salud mejor hacerlo en el sitio adecuado y según estudios científicos recientes. Cuando me envió las dietas semanales me sorprendí por la restricción excesiva de las legumbres que se añadieron algunas a petición mía, de los lácteos desnatados, restricción de frutas y el exceso de alimentos integrales sin además definir que no son válidos la mayoría siendo harinas blancas con algo de salvado. Todo ello teniendo en cuenta que debía tratar la resistencia a la insulina. No puedo hablar por mi, pero sí según la evidencia científica y los argumentos de otros profesionales aclaro lo siguiente: Restricción de legumbres por tener muchas calorías: Problema: Las legumbres son una fuente excelente de proteínas vegetales, fibra y otros nutrientes importantes, y su contenido calórico no debería ser una razón para suprimirlas, especialmente para alguien con resistencia a la insulina. Evidencia: Las legumbres tienen un índice glucémico bajo, lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre. Además, su alto contenido en fibra puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina . Consumo de lácteos desnatados: Problema: El enfoque en lácteos desnatados va en contra de estudios recientes que sugieren que los productos lácteos enteros pueden ser más beneficiosos para la salud metabólica. Los lácteos desnatados llevan azúcares añadidos para mejorar el sabor. Evidencia: Algunos estudios indican que los lácteos enteros pueden estar asociados con un menor riesgo de diabetes tipo 2 y no están relacionados con un aumento del riesgo cardiovascular en comparación con los desnatados . Restricción excesiva de frutas: Restringir drásticamente el consumo de frutas puede privar a la paciente de importantes nutrientes, antioxidantes y fibra. Es crucial elegir frutas con un índice glucémico bajo y alto contenido en fibra. Evidencia: El consumo de frutas en cantidades moderadas está asociado con beneficios para la salud y puede ser parte de una dieta equilibrada para personas con resistencia a la insulina, siempre y cuando se elijan frutas con bajo índice glucémico . A su vez el profesional debería haber aconsejado de cuáles tomar y cómo en vez de caer en mucha restricción. Recomendación de Pan o Cereales Integrales Hechos con Harinas Blancas con Salvado Problema: Muchos productos etiquetados como integrales no son verdaderamente integrales y pueden tener un alto índice glucémico, afectando negativamente el control de la glucemia. Evidencia: Los granos integrales verdaderos, como la avena, el arroz integral y la quinoa, son opciones más saludables para personas con resistencia a la insulina debido a su menor índice glucémico y mayor contenido de fibra . Importancia del Respeto a las Preferencias Dietéticas: Las dietas vegetarianas bien planificadas son saludables y adecuadas en todas las etapas del ciclo de vida. Además, tienen beneficios bien documentados para la salud, incluyendo un menor riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y cáncer. Fuentes: "The Role of Legumes in Cardiometabolic Health," The American Journal of Clinical Nutrition. "Dietary Fiber Intake and Risk of Type 2 Diabetes: A Meta-Analysis of Prospective Studies," The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. "Dairy Fat, Cardiovascular Disease, and Diabetes," Circulation. "Whole-Fat Dairy Food Intake is Associated with Lower Incidence of Metabolic Syndrome," The American Journal of Clinical Nutrition. "Fruit and Vegetable Intake and the Risk of Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review," PLOS Medicine. "Health effects of vegetarian and vegan diets," Proceedings of the Nutrition Society. "Whole Grains and Health: A Review of the Evidence," Nutrition Reviews. "Vegetarian, Vegan Diets and Multiple Health Outcomes: A Systematic Review with Meta-Analysis of Observational Studies," Frontiers in Nutrition.

Experiencia fantástica: El nutricionista que estás buscando. Aprender a comer para sentirte mejor, hace olvidar el tópico de nutricionista=pasar hambre. Aprendes a comer, menús muy variados, trato ultra-personalizado. Un persona y profesional de 10000

Experiencia fantástica: Muy buen profesional, menú equilibrado, no se pasa hambre haciéndolo bien.

Experiencia fantástica: Excelente profesional! He conseguido perder peso y volumen en muy poco tiempo. Muy buenos menús semanales con los que no he pasado hambre. Además, se aprende a comer de manera intuitiva y hacer elecciones saludables. Muy contenta con el trato y la amabilidad de Pedro. Lo recomiendo a todo aquel que quiera perder peso de manera saludable y sin muchas restricciones.

Experiencia fantástica: Mi experiencia ha sido estupenda. He conseguido mi objetivo de pérdida de peso pero sobre todo he aprendido a comer mejor y de forma saludable. Lo recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Excelente nutricionista en Lorca, a parte de ayudarte a perder peso, te enseña lo más importante,que es a alimentarte bien. Trato muy cercano. Lo recomiendo a todo el que esté pensando en hacer dieta, bien sea por sobrepeso o por salud.

Experiencia fantástica: Excelente profesional, persona ante todo. Si además buscas acceder a un profesional para mejorar tu rendimiento deportivo, Pedro es la persona adecuada.

Experiencia fantástica: Excelente trato y profesionalidad. Dietas individualizadas y sin pasar hambre. Resultados garantizados

Experiencia fantástica: Pedro, el mejor nutricionista y dietista de Lorca, una persona siempre a tu disposición, cercano, entregado y súper simpático, respecto a mi evolución 10/10 .100% recomendable.

Experiencia fantástica: Gran profesional. Justo lo que necesitaba, alguien que pueda adaptar comida saludable a las necesidades, sin hacer cambios drásticos que se abandonan rápidamente

Experiencia fantástica: Pedro gran profesional competente y empatico. Estoy muy agradecido por que me ha ayudado a perder peso y valorarme. Muy facil llevar sus dietas el saludable y funciona muy bien. saludos

Experiencia fantástica: Es un gran profesional. Cuidadoso en su trabajo, personaliza los menús semanales, toma mucho interés en la evolución semanal, cercano y amable.... Un encanto. Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Gran profesional!!!siempre conseguimos objetivos gracias a su profesionalidad y siempre adaptándose a mi vida cotidiana, recomendable 100%

Experiencia fantástica: Muy buena experiencia con Pedro. Objetivos conseguidos. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: Gran profesional y mejor persona!! Estamos consiguiendo unos grandes resultados gracias a sus consejos para mejorar mi alimentación y mis hábitos.

Experiencia fantástica: Pedro es un gran profesional, que se adapta a tus gustos y preferencias, con una dieta variada y sobre todo, enseñándote a comer para mantener hábitos a largo plazo.

Experiencia fantástica: Gran profesional y gran persona, personaliza las dietas según tus gustos, estoy muy contenta con mis resultados, recomendable 100%.

Experiencia fantástica: Consejos muy profesionales que te lo hace todo fácil para conseguir cualquier meta que tengas planteada. Con profesionales así todo es posible. Lo digo por experiencia. ¡ Un 10 !

Experiencia fantástica: Un profesional excelente. A mi primera consulta con él llegué con unos hábitos alimentarios bastante malos y después de un año gané más de 6kg de músculo y aprendí a comer bien. Sin duda un acierto y totalmente recomendable

Experiencia fantástica: Grandísimo profesional y mejor persona. Se preocupa de todo y te ayuda tanto con la alimentación (con comida de verdad , sin dietas milagros y enseñando a comer) como mentalmente que a veces tanto se necesita a la hora de hacer dieta. Recomendable 100%!!!

Experiencia fantástica: Acudimos al nutricionista Pedro. Siempre nos trata con mucha profesionalidad y cercanía. ¡Muy contentos con él!

Experiencia fantástica: Gran profesional, se adapta a mis objetivos y necesidades. Excelente

Experiencia fantástica: Muy serio y profesional. Con su ayuda he logrado mis objetivos marcados.

Experiencia fantástica: Es el único que ha conseguido que yo sea capaz de llevar a cabo una dieta, no siento que estoy haciéndola, pierdo peso y estoy encantada.

Experiencia fantástica: Gracias a Pedro he conseguido la herramienta perfecta pero planificar mis comidas, perder peso y mantenerlo en el tiempo. Un acierto encontrarte. Gran profesional, muchas gracias Pedro!

Experiencia fantástica: Clínica muy recomendada, desde que empecé mi plan nutricional con Pedro está siendo todo un éxito, siempre atento y muy profesional! Muy recomendable

Experiencia fantástica: Profesionalidad y trato excepcional con muy buenos resultados. Recomiendo a todos los que quieran mejorar su salud y su físico no duden en acudir a su consulta ¡ NO TE ARREPENTIRAS !

Experiencia fantástica: Pedro es un gran profesional en el ámbito de la nutrición, sin duda100% recomendado para dar el paso y cuidar tu salud.

Experiencia fantástica: Me puse en contacto con Pedro Gines porque mi hijo de 9 años hacia mucho deporte y engordaba. El nos ha ayudado a cambiar hábitos de alimentacion y comer saludable y el niño está encantado. Recomendable por su profesionalidad y trato agradable.

Experiencia fantástica: Amable, puntual, comprometido, serio, responsable, empático y todo un profesional desde el primer día hasta el último…. Recomiendo sus servicios y consejos al 100% Gracias a él he perdido 40kg y sé que sin su ayuda y el apoyo de mi familia no lo hubiese logrado…. Ahora estoy super contento conmigo mismo y lo mejor de todo es que creo que ahora he aprendido a comer bien, más sano y más rico gracias a Pedro…. Así que, mil gracias amigo!!!!

Experiencia fantástica: He tenido la suerte de conocer a este gran profesional. Después de ir a varios nutricionistas por fin he encontrado a un gran profesional y mejor persona que me ha ayudado a mejorar mi alimentación, adquirir hábitos de alimentación saludable y he conseguido mi objetivo en muy poco tiempo: perder peso sin pasar hambre. Lo recomiendo sin lugar a dudas