Itsaso Martin Gandia, Dietista Nutricionista. nutre.T

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Soy Itsaso Martin Gandia, diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra y nutricionista de nutre.T. Colegiada nº EUS000276 y...

Buenas tardes, Padezco de colon irritable hace bastantes años y últimamente me esta afectando mucho por situaciones de estrés. Para frenar las evacuaciones tomo de vez en cuando fortasec cuando tengo que viajar o algún evento al que no puedo faltar. Me gustaría saber si existe algo que frene las deposiciones o al menos las reduzcan y que no sea tan fuerte como la loperamida. He oido hablar de los probioticos pero no se que funciona tienen. ¿Que me recomendarían? Gracias.

Hola ! se debería de hacer primero una valoración de las ingestas que realizas así como de hábitos alimenticios entre otras cosas y establecer una alimentación PREbiótica y PRObiótica que no dudo en que te ayudará a mantener una microbiota saludable y controlar la sintomatología.

Estoy interesada en iniciar la dieta pronokal, tengo entendido que es la dieta a base de batidos, lo haría por un mes o así. Quisiera perder 30 kg ¿Es recomendable?

Buenos días, no te recomiendo para nada hacer ese tipo de "dietas". En mi opinión deberías de acudir a un nutricionista que te realice un estudio de composición corporal, tus hábitos, gustos, patologías que pudieras tener...y preparte un plan acorde y poder perder peso. Con los batidos puedes perder peso, pero ni son personalizados ni recibes una educación nutricional para poder cambiar esos hábitos y mantener el peso perdido. Un saludo.

Soy Itsaso Martin Gandia, diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra y nutricionista de nutre.T. Colegiada nº EUS000276 y...

Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.

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