Elikatu Nutrición

Experiencia fantástica: Acudí a Elikatu con la intención de bajar unos kilitos y de reorganizar un poco mi forma de comer. El resultado ha sido muy bueno, la dieta es fácil, completa y muy llevadera. Paula , además de ser encantadora y acogedora, explica todo muy bien porque lo importante también es saber cómo actúan los alimentos en nuestro organismo. Muy contenta con los resultados .

Experiencia fantástica: Encantado, muy profesional y evidentes cambios en mis hábitos alimenticios. No sólo he bajado peso en 3 meses, he aprendido a disfrutar de la comida y algún vicio ocasional ya me doy. Muy recomendable!!

Experiencia fantástica: Paula es una muy buena profesional y también una persona empática y comprensiva. Te ayuda a conseguir tus objetivos de una manera relajada y sin presiones, y vas notando los resultados si sigues sus consejos de alimentación y de vida más activa. Terminas adquiriendo una alimentación saludable y completa sin pasar hambre ni centrándote en el peso, si no en tu salud y en adquirir hábitos saludables. En mi caso personal estoy muy contenta porque estoy viendo los resultados que quería y estoy encantada con el trato que me da Paula.

Experiencia fantástica: Excelente trato, cercanía y profesionalidad. Me animé a acudir donde Paula porque sabía que algo fallaba en mi alimentación y según me puse en sus manos las pautas recomendadas han sido fáciles de seguir, sin suponer esfuerzos ni restricciones en la alimentación, todas las consultas realizadas han sido de gran ayuda y con unos resultados excelentes. Te explica todo con sencillez y siempre atenta a cualquier duda o sugerencia. Inmejorable ubicación, en pleno centro de Las Arenas, según sales de la boca de metro. 100% recomendable!!

Experiencia fantástica: Profesionalmente Paula, te ayuda a conseguir los objetivos que deseas desde el primer momento, adaptándose en lo posible a los gustos del paciente. A pesar de su juventud a adquirido una gran experiencia y eso unido a una atención personalizada te lleva sin darte cuenta a conseguir tu objetivo : APRENDER A COMER SANO En el tema personal a Paula hay que ir a conocerla, hablar con ella y te transmita la ilusión y las ganas que le pone a su trabajo. Yo sinceramente os recomiendo a Paula.

Experiencia negativa: Me animé a ir a esta nutricionista por las buenas reseñas, aunque es verdad que son muy pocas. Me costó bastante dar el paso y tenía mucha ilusión. Siento mucho tener que diferir del resto de las opiniones, mi experiencia no ha sido buena. Me canceló en el mismo día dos de las tres sesiones que tuve y para la cuarta sesión, acordada por escrito, al verme me pidió si podía esperar una hora porque se le había pasado mi cita y estaba con otra persona. Me pareció una falta de respeto hacia el tiempo de los demás. No os fieis de las reseñas que tiene, es una persona con muy poca experiencia. Todas las reseñas son buenas porque borra las negativas

Experiencia fantástica: Estaba bastante perdida y no sabía dónde o a quién acudir , me puse a buscar en Google y apareció Elikatu y lo que me resonó fue que le gustaban los retos . Ya que yo era un reto tenía que bajar más de veinte kilos y tengo movilidad reducida. Ha sido y es una maravilla ya que sigo con ella hasta llegar a mi objetivo . No me estoy enterando de que estoy haciendo dieta pero veo los resultados , comes casi de todo y las comidas muy ricas . Estoy encantada , la recomiendo totalmente , aparte ella es muy empatíca y agradable . Todo un acierto .Gracias Paula .

Experiencia fantástica: Paula es una gran profesional te enseña a comer de una forma sana sin pasar hambre. La verdad es que estoy encantada con ella ya que no se siente que estés a dieta y te ayuda muchísimo. Además, es una persona que no te juzga sino que te ayuda desde la comprensión. Muchas gracias Paula por todo!

Experiencia fantástica: Paula es genial, me ha ayudado un montón a conseguir mis objetivos. Además es muy simpática y siempre se adapta a tus necesidades. Estoy muy contenta

Experiencia fantástica: Gran profesional, súper recomendable! Desde el primer día me transmitió mucha confianza, estoy encantada. Hace que todo sea muy fácil.

Experiencia fantástica: Es una persona encantadora y muy inteligente, enseguida empatiza y encuentra por donde debe ir. Es un placer estar con ella y seguir su dieta sin esfuerzo ¡y con éxito!

Experiencia fantástica: Agradecerle a paula el cambio físico y alimenticio que conseguido Gracias a ella con su profesionalidad y motivación , después del embarazo ha sido más complicado pero supo hacerlo muy fácil para mí , estoy encantada con los resultados , sin duda alguna mi nutricionista de confianza para recomendar !!!!

Experiencia fantástica: Quería bajar algunos kilos que había cogido después de ser madre y buscando una nutricionista por internet, contacté con Paula. La verdad es que es un gusto trabajar con ella. Voy muy bien en la pérdida de peso y lo que más me ha sorprendido es que, aunque en menor cantidad, sigo comiendo más o menos de todo.

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta, acudí a Paula para cambiar mis habitos de alimentación y aprender a comer sano. Ha sido un cambio progresivo, en el que ha tenido en cuenta mis gustos y mis horarios intempestivos.

Experiencia fantástica: He hecho muchas dietas, y por fin he encontrado la que se adapta a mi ritmo de vida. He aprendido a ordenar un poco la alimentación y ver qué alimentos me van mejor. Como incluso mas que antes, y he conseguido bajar de peso y sobretodo volumen. No tengo la sensación de estar a dieta. Paula es buena profesional y muy cercana, hace un seguimiento continuo de hábitos y marca las pautas en base a estos hábitos. Muy recomendable

Experiencia fantástica: Paula es una gran profesional. Me ha ayudado mucho. Es muy cercana y con ella todo parece más fácil. He bajado de peso sin agobios y de una forma saludable.

Experiencia fantástica: Excelente, muy cercana y una gran profesional. Hablaré muy bien de ella. Se merece lo mejor y que le vaya genial en el trabajo.

Experiencia fantástica: Paula es un encanto. Me ha ayudado a darme cuenta de todas las cosas a las que no daba importancia pero que suman (o restan) en nuestro día a día. He conseguido parte de mi objetivo y sigo con mucha ilusión. He aprendido mucho con ella y deseo que tenga mucho éxito con su proyecto. Eskerrik asko!

Experiencia fantástica: Un placer trabajar con Paula. Gran profesional, con mucha experiencia, muy empática, siempre se pone en tu lugar para hacerte las cosas más fáciles. Llevo mucho tiempo esforzándome para mantener un peso que creo adecuado para mí, y Paula no solo me ayuda a conseguirlo, sino que, además, me está enseñando a comer correctamente y de una manera saludable. Muchísimas gracias.

Experiencia fantástica: Con los años y los hábitos de vida sedentarios había aumentado bastante el peso. Me decidí a acudir a Elikatu Nutrición por recomendación de una amiga y estoy muy contenta con el resultado. Mi forma de comer no era mala, pero tampoco era la correcta para bajar de peso. Me ha diseñado una dieta adaptada a mi y divertida. Como de todo. Ahora también, estoy descubriendo alimentos que me gustan y me están ayudando a adelgazar, por ejemplo los quesos de cabra. Ha cambiado mi manera de comer y, la verdad, esto ha sido todo un descubrimiento. Por otra parte, estoy muy bien de energía, activa y nada cansada. Paula, además de buna profesional, es muy cercana y positiva. Te recibe siempre con una sonrisa. Nunca había ido a una nutricionista y estoy muy satisfecha de haber dado el paso.

Experiencia fantástica: Excelente profesional, cercana y empática. Te escucha, tiene en cuenta tu estilo de vida, situación personal y en base a eso te guía para elaborar menús equilibrados. No restringe, ni prohíbe ningún alimento, sino que te orienta para incluirlos de forma saludable en los menús. En las consultas realiza una labor más de psicóloga que de nutricionista. Escucha los posibles problemas a la hora de seguir las pautas de alimentación y ofrece otras soluciones que se adapten mejor a las necesidades del paciente. En el tiempo que llevo con ella he aprendido a comer mejor, a realizar menús más equilibrados y a darme cuenta que llevar una alimentación sana no equivale a tener que dejar de comer alimentos que me gustan, sino a comerlos de forma consciente y en su justa medida. Muchas gracias Paula por tu ayuda.

Experiencia fantástica: Nunca antes habia estado en un nutricionista por lo que me presenté en la consulta de Paula sin expectativas y me encanto. Me gusta hablar con ella, no me siento juzgada y estoy aprendiendo muchas cosas y desaprendiendo otras. Eskerrik asko Paula, nos vemos pronto.

Experiencia fantástica: Paula es maravillosa. Acudí a ella un poco a ciegas y la verdad que fue todo un acierto. No puedo estar más contenta con mi decisión. He realizado infinitas dietas (muchos fracasos), pero con Paula es diferente, no lo considero dieta, si no un aprendizaje y cambio de habito que gracias a su cercanía como persona y lo personalizado que hace todo (deporte, lesiones, estilo de vida..) es la primera vez que no lo veo como un castigo, sino un proceso al que le tengo que dedicar su tiempo. Además, en el caso de tener alguna duda, la comunicación con ella es sencilla y fluida entre citas.

Experiencia fantástica: Trato muy agradable y muy profesional, andaba bastante preocupado con mi alimentación y mi salud pero sentía cierta vergüenza de reconocerlo y acudir a un especialista, pero bueno claramente hice lo correcto y Paula me ha ayudado muchísimo, es mas aun me sigue ayudando y el proceso de mejora es constante. No soy muy de escribir en estas cosas pero bueno si alguien se anima a dar el paso como hice yo que sepa que hace lo correcto.

Experiencia fantástica: Excelente, muy cercana y una gran profesional. Hablaré muy bien de ella. Se merece lo mejor y que le vaya genial en el trabajo.

Experiencia fantástica: Llevo desde mediados de septiembre y estoy encantadísima. Paula es muy buena profesional, sabe orientarte y adaptarte la dieta.Además,te enseña a comer bien, no paso nada de hambre y disfruto comiendo. Recomiendo 100%.

Experiencia fantástica: Paula es una gran profesional que te ayuda en crear unos buenos hábitos alimenticios. Se adapta a tus gustos y a tus rutinas, por lo que los menús son fáciles de seguir. Me ayuda también muchísimo con la alimentación de mi bebé. Las consultas con ella son muy amenas y muchas veces incluso terapéuticas, ya que el estado anímico muchas veces influye en la alimentación.

Experiencia fantástica: Paula me ha enseñado mucho mas que a tener buenos hábitos alimenticios. Me ha ayudado a tener una buena relación con la comida y a gestionarme en función de mi modo de vida. Es una persona muy empatica y entiende perfectamente mis frustraciones, cosa que ayuda mucho a la hora de enfrentarme a las dificultades relacionadas con la alimentación. Ademas es muy atenta y cercana, me hace sentir muy cómoda en cada sesión. Después de varias experiencias y fracasos con las “dietas”, Paula me esta ayudando mucho a volver a encontrar las fuerzas y ganas para retomar una vida saludable, entendiendo la alimentación de otra forma. Muchas gracias por todo lo enseñado hasta ahora y por acompañarme en este proceso

Experiencia fantástica: Acudí a Paula porque quería mejorar mis hábitos alimenticios y perder peso de manera gradual y saludable tras un embarazo. Ha sido todo un acierto, tras tres meses estoy muy contenta con los resultados y además me encuentro fenomenal. La propuesta que realiza está basada en un cambio de hábitos y no de una dieta restrictiva a corto plazo. El trato con ella además es muy fácil, tanto en consulta como si surgen dudas desde casa.

Experiencia fantástica: Excelente !!! Sin duda recomendable. Acompaña el proceso de cambio con profesionalidad y cercanía. Recomendaciones basadas en evidencia, individualizando cada caso y desmitificando conceptos erróneos. Propone pautas para una alimentación sensata, y ayuda a adquirir hábitos saludables que perduren a lo largo del tiempo.

Experiencia fantástica: Se adapta muy bien a tus necesidades, además de ser muy comprensiva y cercana, eso genera un vínculo de confianza y por lo tanto un entorno seguro sin prejuicios. Muy buena profesional, con mucha vocación

Experiencia fantástica: Después de realizar infinidad de dietas a lo largo de mi vida, tenía claro que no buscaba una más. Necesitaba encontrar un profesional que tuviera en cuenta factores como mi edad, tipo de vida, actividad física, gustos, etc. y que ademas, me ayudase a incorporar de nuevo a mi dieta, alimentos que había ido eliminando por miedo a engordar, aun sabiendo que era un error. Gracias a estas reseñas encontré a Paula y no puedo estar más contenta. Me he reconciliado con la comida y estoy consiguiendo los resultados que buscaba comiendo de todo. No lo considero un dieta sino un estilo de vida para seguir de ahora en adelante. Recomendable 100%.

Experiencia fantástica: Me ha ayudado mucho con mis problemas de salud del intestino. Trato muy bueno y muchas facilidades. Todo un acierto.

Experiencia fantástica: Paula es súper amable y cercana! Hace que el camino sea súper ameno y aunque tengas épocas de no mejorar te apoya en todo! Por no decir que hace un poco hasta de psicóloga! Recomendable 100%

Experiencia fantástica: He pasado por muchos nutricionista y dietas sin éxito a lo largo de los años. Y cuando ya iba a tirar la toalla mi madre me puso en contacto con Paula. Todo un acierto. No te da dietas a seguir y ale. Primero se informa de cuál es la situación real en la que estás y con ello te va dando pautas, trucos y consejos para cambiar los hábitos e ir añadiendo alimentos necesarios en una alimentación equilibrada.

Experiencia fantástica: Acudí a Paula para que me ayudara a combinar mi dieta vegana con mi nuevo plan de entrenamiento y con la intención de ganar masa muscular. La elección fue TODO UN ACIERTO. Noté resultados desde el principio y poco a poco voy aprendiendo sobre cómo debo alimentarme para alcanzar mis objetivos. Paula es una gran profesional. 100% recomendable.

Experiencia fantástica: Paula nos está apoyando con los hábitos alimenticios familiares. Me animé por las buenas reseñas y la verdad que ha sido todo un acierto. En mi caso me está apoyando para bajar de peso y tengo esa sensación de no estar a dieta, sensación que no había tenido anteriormente cuando había tenido que bajar de peso con otro tipo de dietas y que pensé era imposible tener. En otro caso nos está apoyando para tener una dieta más nutritiva y adecuada a una etapa de crecimiento dando muchas ideas y por otro lado unificando la nutrición familiar. A nivel de trato es cercana y accesible además de comprensiva y empática sintiéndote muy acompañada/o en el proceso, se notan en este sentido sus estudios en psicología.

Experiencia fantástica: Es la primera vez que me planteo hacer un cambio en mis hábitos alimenticios y creo que no podía haber encontrado nutricionista mejor. Paula es una chica muy muy agradable y te motiva constantemente para seguir intentándolo y no dejarlo a medio camino. Se adapta por completo a tus preferencias, introduciendo cambios poco a poco y animándote a seguir probando cosas nuevas. ¡La recomendaría una y mil veces!

Experiencia fantástica: Impresionante!!!! Muy buena profesional. Lo explica todo muy bien, es muy clara hablando y te resuelve todas las dudas que tengas. Muy simpatica y agradable

Experiencia fantástica: Paula es una gran profesional y su seguimiento es exhaustivo y detallado. Entregada en el proceso, te devuelve la confianza y la tranquilidad y te ayuda a quitar miedos e inseguridades gracias a su motivación y apoyo constante. Apasionada por su trabajo, demuestra en cada sesión su empatía y proactividad para así conjuntamente lograr los objetivos planteados. Eternamente agradecida por su ayuda.

Experiencia fantástica: Gran profesional, totalmente recomendable. Se adapta a tus gustos a la perfección. Creando unos hábitos alimenticios, sobretodo, saludables. Y viendo resultados!!

Experiencia fantástica: Una muy buena profesional. Llevo ya varios meses trabajando con Paula y es un verdadero placer. Hoy hemos retomado las sesiones después del mes de agosto y comprobar de nuevo que el trabajo da sus frutos y los resultados siguen siendo muy buenos ha sido fantástico. Persona amable, empática, siempre pendiente de que te sientas a gusto, se amolda a ti y a todas sus necesidades. Consigue que comer bien y bajar de peso se te haga lo más fácil posible. Yo creía que sería imposible, llegado ya a una edad, cambiar hábitos relacionados con la comida y comer de forma más saludable. Yo siempre había identificado dieta con sufrimiento, y Paula, con su paciencia y amabilidad y sus indicaciones y consejos, me ha hecho ver que no tiene por qué ser así. Seguiremos trabajando juntos.

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta porque he conseguido mejorar mi salud. El año pasado me diagnosticaron hígado graso e intenté cambiar mis hábitos alimenticios por mí misma ,pero no tuve éxito alguno . Pasé por casualidad por la consulta de Paula y me llamo muchísimo la atención el qué no solo tratase dietas de adelgazamiento ,sino que también trata diferentes patologías relacionadas con la alimentación y me animé a ponerme en sus manos .Estoy muy feliz ,mi salud ha mejorado notablemente y espero mejorar más, me siento muy bien ya que Paula te escucha y hace que cambiar hábitos no sea difícil, es muy empática y algo muy importante para mí que personalizadas tu situación. Y se intenta amoldar muy bien a mis horarios .

Experiencia fantástica: Trato cercano y amable. Se realiza un seguimiento exhaustivo de las dietas por parte de Paula. Un placer sentirse más cómodo con tu cuerpo cuando estás en manos de profesionales.

Experiencia fantástica: Gracias Paula!Gracias por todo lo que me estás enseñando.Yo que pensaba que uno acudía a nutricionistas para adelgazar,a mi mi vida me ha dado todo lo contrario,un trastorno de conducta en la alimentación de mi hija. Gracias,gracias a ti mi hija va reaprendiendo a alimentarse,a engordar y a confiar en ella misma.Tu frescura,tu fe en ella,tu fidelidad en tu trabajo y dedicación totalmente personalizada hace que ella siga adelante en su lucha. Eres una mujer con mucha valía,adaptandote en cualquier momento a los improvistos,cuidándonos con mucho mimo ...gracias por ocuparte. Sigue enseñándonos . Mila esker por todo muuuak

Experiencia fantástica: Muy contenta. Paula es una persona maravillosa empatíca y muy amable. He ido a muchos endocrinos y nutrición instas y es la única con la que me he sentido escuchada y comprendida. Se adapta muy bien a tus necesidades.

Experiencia fantástica: Llevo 6 meses yendo a consulta en Elikatu. Paula me ha ayudado muchísimo, no solo a cumplir mis objetivos de Salud, peso, etc. sino a cambiar mi forma de entender la nutrición. Nunca había disfrutado tanto ya no digo una dieta, sino comiendo en general.

Experiencia fantástica: Tengo que empezar diciendo que para mi , despues de probar diferentes tipos de dietas y de tener a veces buenos resultados , luego volvia a reincidir y a engordar, porque hacia dietas y en el momento de dejarlas subia lo que habia conseguido bajar, ademas de mas kilos. En cambio en ELIKATU NUTRICION e encontrado un modo de vida , es decir, aprender a comer, y a quitar falsos mitos como no hay que comer pan, o algunas frutas ni tokarlas ,tb nada de pasta , arroz o legumbres etc....... En estos momentos estoy en proceso de aprender a comer de forma sabia y de manera de no amargarse , llevo 7 semanas y lo mas importante no son los 10 kilos que me e quitado sino el estilo de vida que estoy aprendiendo a tener y del que disfruto como nunca jamas. Y como no , gracias a una gran profesional y persona en todos los ambitos que se implica desde el minuto 0.

Experiencia fantástica: Sus consultas son mucho más que una "entrega" de una dieta específica. Aporta mucha credibilidad por el amplio conocimeinto que tiene pero sobretodo porque profundiza muchísimo. Es una especialista muy muy entregada a la paciente, con mucho detalle en las pautas y en las explicaciones. Paula interioriza el reto o problema que tienes y te pone las cosas fáciles. Además de menús, te entrega recetas para que la convivencia con la comida sea una experiencia muy positiva. Muy recomendable tanto para personas con inquietudes u objetivos relacionados con la nutrición o como para personas con problemas de relación con la comida, en este sentido tiene un aporte emocional importantísimo con la paciente por su capacidad empática.

Experiencia fantástica: Excelente profesional. Trato inmejorable, cercana y motivadora. Se adapta a tus gustos y necesidades.

Experiencia fantástica: Muy bien!! Desde la primera cita conecta muy bien, e intenta conocer bien el problema para dar con la mejor solución. Muy cercana y siempre dispuesta a contestar inmediatamente sobre cualquier duda sobre la dieta... Deseando de volver !!

Experiencia fantástica: Genial!!!!!!super amable y cercana.Te explica y enseña super bien y se adapta a tus gustos y a tu forma de vida haciendo que todo sea mucho más llevadero y lo acabes convirtiendo en un estilo de vida.

Experiencia negativa: Me animé a ir a esta nutricionista por las buenas reseñas, aunque es verdad que son muy pocas. Me costó bastante dar el paso y tenía mucha ilusión. Siento mucho tener que diferir del resto de las opiniones, mi experiencia no ha sido buena. Me canceló en el mismo día dos de las tres sesiones que tuve y para la cuarta sesión, acordada por escrito, al verme me pidió si podía esperar una hora porque se le había pasado mi cita y estaba con otra persona. Me pareció una falta de respeto hacia el tiempo de los demás. Espero que os vaya mejor a los demás.

Experiencia fantástica: Muy contenta. Paula es una persona maravillosa empatíca y muy amable. He ido a muchos endocrinos y nutrición instas y es la única con la que me he sentido escuchada y comprendida. Se adapta muy bien a tus necesidades.