ASESORIAS NUTRICION ONLINE

Experiencia fantástica: Trabajar con Sara ha sido una experiencia muy enriquecedora. Llegué con muchos síntomas digestivos y un nivel de energía muy bajo, y hoy me siento muchísimo mejor: con más vitalidad, menos molestias y, sobre todo, con una sensación de bienestar y seguridad que hacía tiempo que no tenía. Durante el proceso he aprendido mucho sobre mi cuerpo y mi alimentación, y ahora siento autonomía y seguridad a la hora de planear mis comidas, que era uno de mis grandes objetivos. Pensaba que me costaría mantener los cambios, pero su forma de acompañar —respetuosa, cercana y empática — ha hecho que todo fluya de manera natural. La recomiendo sin dudarlo por su sensibilidad, su rigor y por la calma con la que guía cada paso. Estoy muy muy contenta y agradecida ✨

Experiencia fantástica: Súper recomendable. Gracias a su acompañamiento cercano y adaptado a mis necesidades he ido mejorando mi alimentación, mi energía y a tener una buena relación con la comida, más elegida y escuchando a mi cuerpo, sin culpa.

Experiencia fantástica: Hemos estado juntas durante 6 sesiones sólo. En ese tiempo me ha ayudado a no sentir culpabilidad ni obsesión con la comida. Ahora sé que puedo comer de todo, con cabeza y sin ser estricta, para estar saludable. Identificar necesidades y antojos y qué los ocasiona. Y cómo comprar y hacer comidas saludables. Sara es súper empática y comprensiva y se ajusta a lo que necesitas. Te lo explica todo de maravilla. Para mí es un 10.

Experiencia fantástica: Sara es maravillosa❤️. Gracias a ella he aprendido a comer mejor, a descubrir alimentos que no conocía y, sobre todo, a construir una relación mucho más sana con la comida. Su enfoque es cercano, empático y muy humano. No solo te da pautas nutricionales, sino que te acompaña de verdad, entendiendo tus emociones, tus bloqueos y tus momentos. Ese estilo tan personal y completo hace que su método marque la diferencia. ¡Súper recomendable!

Experiencia fantástica: Sara es una gran nutricionista. Amable, cercana, inteligente y sobre todo muy empática. Sabe perfectamente ponerse en tu lugar e indagar para ver cómo poder mejorar. Al final la vida no se basa en hacer dietas, si no en seguir una nutrición equilibrada y sana que te nutra, como dice ella. Os animo a trabajar con ella, no os arrepentiréis!!!

Experiencia fantástica: Sara es una profesional maravillosa, te escucha, te acompaña y te da tips y ayudas completas que mejorar muchísimo tu día a día. Tome una gran decisión cuando comenzamos a trabajar juntas. Recomendada 1000x1000

Experiencia positiva: Sara me ha ayudado a comprender la importancia de llevar una alimentación adecuada y a tomarla en serio, me ha ayudado a modificar la alimentación desequilibrada que llevaba, enseñándome, dándome herramientas y guiándome para aplicar cambios para ir transformándola en una alimentación más equilibrada, nutritiva y sana, y por tanto mejorar así mi estado de salud. La recomiendo porque es una persona amable, que asesora y acompaña sin juzgar y respetando tus tiempos; por la disposición y disponibilidad que tiene para ayudarte en todo lo que necesites: te da el espacio para abordar todas las cuestiones que necesites y para atender todas tus dudas tanto en las sesiones 1:1 como por mensaje; y porque el servicio es personalizado, está adaptado a tu caso particular desde un principio y se va modificando según evolucione tu situación a lo largo de la duración del servicio.

Experiencia fantástica: Sara te ayuda a integrar nuevos hábitos para llevar una vida más saludable, no limitándose solo a la parte de la nutrición sino a otros aspectos igualmente importantes, como el sueño, la gestión del estrés y la importancia del ejercicio. Tras hacerte preguntas de todo tipo y valorar tus analíticas y tu estado de salud en general, te orienta para incorporar nuevos alimentos beneficiosos que en mi caso no solía incluir en mi dieta y en caso de necesitarlo, suplementaciones para cubrir las carencias de tu cuerpo. Como nutricionista es muy recomendable ya que adapta sus recomendaciones a tu estilo de vida y gustos sin hacerte sentir " a dieta". A nivel personal, es muy cercana y agradable en el trato.

Experiencia fantástica: Si quieres sentirte mejor con tu cuerpo, modificar tu composición corporal, comer rico y equilibrado y aprender a nutrirte, no dudes en ponerte con contacto con Sara. Estás tardando. Ahí lo dejo.

Experiencia fantástica: Sara es una buena nutricionista que ofrecer planes de alimentación personalizados, basados en tus necesidades individuales, estilo de vida, y preferencias alimentarias. Evita a quienes utilizan enfoques genéricos o dietas de moda, ya que la nutrición debe adaptarse a cada persona para ser efectiva y sostenible a largo plazo. Realmente Sara logra romper con el tabú de las dietas y en pensar en comer mejor, realmente si deseas algo nuevo, mas actual, puntual, flexible y mas un enfoque personalizado, la recomiendo 100%

Experiencia fantástica: He tenido la oportunidad de hacer un seguimiento de tres meses con Sara, nutricionista especializada en dietas vegetarianas y veganas. Sara proporciona un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades de la persona, explica de manera clara y concisa como cubrir las necesidades nutricionales con una dieta vegana. Proporciona una variedad de recetas fáciles y sabrosas junto con una lista de recursos para mantener una dieta variada y equilibrada. No es que haga una dieta de 7 sías para que la sigas, sino que te proporciona los conocimientos y apoyo necesarios para que tu seas la persona que lo prepare. Sus sesiones educativas y materiales proporcionados ayudan a comprender mejor los nutrientes esenciales y como combinarlos adecuadamente. Recomiendo su servicio al 100%. Gracias a Sara he aprendido a comer de manera equilibrada y sobretodo, completa y nutritiva. MUCHAS GRACIAS.

Experiencia fantástica: Sara me ha ayudado mucho a sentirme mejor y a tener más conciencia sobre mi alimentación y, como consecuencia, sobre mi salud. Ha sido una experiencia muy enriquecedora, me ha gustado mucho su enfoque y seguimiento. Muy recomendable y profesional. ¡Muchas gracias Sara!

Experiencia fantástica: Sara es increíble!! Me apunté al servicio de un mes y merece mucho la pena. La cantidad de materiales y conocimiento obtenidos no tiene precio! Me encanta que el abordaje de Sara sea tan flexible y se adapte a tu estilo de vida. Una experiencia muy completa! Recomiendo sin cualquier duda!

Experiencia fantástica: He realizado el programa Powered By Plants de Sara Dschoutezo y lo recomiendo muchísimo. El acompañamiento cercano de Sara junto con los materiales y herramientas que me ha proporcionado, además, adaptados a mi, han sido exactamente lo que estaba buscando. He aprendido cómo crear un plato balanceado, saludable y sabroso, tips para tener mis necesidades nutricionales cubiertas y cómo planificar mis comidas de forma mucho más sencilla. No sólo estoy comiendo mucho mejor sino que ya estoy notando cambios positivos en mi salud y en la energía que tengo a lo largo del día. Muchas gracias Sara!

Experiencia fantástica: Excelente servicio. Me encantó el hecho de que comer más plantas fue más fácil de lo que pensaba. Las pautas estaban totalmente adaptadas a mí y los recursos y herramientas proporcionados fueron muy útiles.

Experiencia fantástica: Me gustó mucho la simplicidad con la que Sara explica todo y cómo, con pequeños trucos, me ayudó a tener una dieta más variada, saludable y nutritiva basada en plantas. Si estás buscando mejorar tu dieta de una manera simple, natural y eficaz, ¡te recomiendo 100% que consultes con ella!

Experiencia fantástica: Con el tiempo y gracias a ustedes, comencé a darme cuenta de que algo estaba mal con mi dieta (muchos ultraprocesados). Poco a poco empecé a incorporar alimentos de origen vegetal y hábitos saludables. Puedo decir que ahora soy capaz de apreciar verdaderamente el acto de comer, nutrirme y sobre todo disfrutar de cada alimento. Y desearía que más personas tuvieran la oportunidad de experimentar este cambio, y qué mejor manera que con su ayuda.

Experiencia fantástica: Sara es una profesional increíble. Me ayudó a obtener las herramientas para hacer la transición a una dieta vegetariana de una manera saludable y sostenible con el tiempo. Lo que más me gustó es que no te impone una dieta estricta, sino que, analizando tus planes alimenticios actuales y tus preferencias, te ayuda y te enseña a llevar una vida saludable y consciente con el planeta. Estuve encantado, me ayudó mucho y siempre estuvo super dispuesta a responder mis preguntas.

Experiencia fantástica: Después de un año y medio de ser vegetariana, y toda una vida luchando por encontrar una forma de comer sana y natural, decidí probar con una nutricionista basada en plantas que pudiera ayudarme a alcanzar varios objetivos. El primero, desentrañar los misterios de la proteína vegetal (¿cuánto necesito? ¿de dónde la obtengo?). El segundo, mejorar mi composición corporal (siempre he practicado deportes, pero también ha sido difícil para mí encontrar una dieta equilibrada que me permita ganar músculo y perder grasa). Y finalmente, aunque quizás lo más importante: aprender a comer de manera saludable e intuitiva. Dos meses después de mi primera sesión con Sara, estoy más cerca que nunca de esos objetivos. Estoy empezando a entender que es un proceso de aprendizaje que seguramente durará toda la vida, pero que se puede disfrutar en el camino, paso a paso. Me gusta cómo Sara aborda los desafíos que le planteas, dándote la información que necesitas y estableciendo pequeños objetivos alcanzables semana a semana. Sobre todo, sabe escuchar como nadie, con empatía, interés, curiosidad y gran sensibilidad. Esto permite hacer planes a medida con los que uno se puede sentir muy identificado, algo que seguramente contribuye a disfrutar del proceso y obtener resultados tangibles.

Experiencia fantástica: Iván me ha estado proporcionando nutrición desde finales del primer trimestre de mi embarazo, ¡y estoy súper satisfecha! Controlando el peso que aumento y las necesidades nutricionales en cada etapa, así como ofreciéndome buenas recetas y alternativas para esos momentos en que la digestión es difícil.

Experiencia fantástica: Sara Delbecque es una profesional de pies a cabeza, me está ayudando y enseñando mucho. Con ella todo es fácil, te hace entender por qué es necesario comer bien y aprendes a comer, no a estar a dieta. Los resultados se ven de inmediato. Estoy encantada con ella, me ha ayudado mucho con una enfermedad que tengo para conseguir los aportes que necesito en las comidas y ahora que estoy embarazada sigue diciéndome qué cosas puedo o no comer, me da recetas divertidas, aumenta mi ingesta según lo necesito. Los animo a todos a conocerla, a que les ayude porque son todos beneficios para la salud. Gracias por cuidar tan bien de nosotros, Sara.

Experiencia fantástica: Sara es sin duda una persona profesional y accesible. Es agradable cómo me has acompañado durante todo el proceso, poniendo a mi disposición muchas herramientas para una alimentación saludable. No hace falta decir que su gran calidad humana hace que todo sea más fácil.

Experiencia fantástica: Sara es sin duda una persona profesional y cercana. Da gusto como me ha acompañado todo el proceso poniendo a mi alcance un montón de herramientas para una alimentación saludable. Sobra decir que su gran calidad humana, hace que todo resulte más fácil.

Experiencia fantástica: Sara es sin duda una persona profesional y cercana. Da gusto como me ha acompañado todo el proceso poniendo a mi alcance un montón de herramientas para una alimentación saludable. Sobra decir que su gran calidad humana, hace que todo resulte más fácil.