Rocío Maraver
Información sobre Rocío Maraver
Horario de apertura
- lunes: 10:00–20:30
- martes: 10:00–20:30
- miércoles: 10:00–20:30
- jueves: 10:00–20:30
- viernes: 10:00–14:00
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
Nutricionista especializada en Nutrición Clínica. Trato principalmente casos de sobrepeso, obesidad, diabetes, hipercolesterolemia, hipertensión, etc. Estoy formada como Educadora en Diabetes y colaboro con distintas asociaciones de personas con diabetes. Me gusta mucho la divulgación en redes sociales y medios de comunicación. Mi método en consulta es muy práctico y sencillo. Trabajo mucho la educación alimentaria, la planificación del menú semanal, doy recetas fáciles y riquísimas y adapto la pauta 100% a tus gustos, horarios y hábitos.
Rocío Maraver: Opiniones
Experiencia fantástica: Rocio es una gran profesional, me esta ayudando en la mejorará de mis diabetes tipo1, con menús variados y muy ricos , mi control ha cambiado por completo , y la pauta de insulina ha bajado un montón! Os la recomiendo
Muchas gracias por compartir tu experiencia en consulta, Soledad. Con ayuda los materiales de educación alimentaria enfocada a la diabetes, estamos consiguiendo aprender muchas herramientas para aplicarlas en el día a día y así ayudar a la mejora de la gestión de la glucemia. Está siendo un placer ayudarte, ¡seguimos adelante!
Experiencia fantástica: Gracias a la paciencia y a la profesionalidad de Rocío siento que estoy al principio de un camino hacia un cambio de hábitos que sólo podrá traer cosas buenas. Rocío escucha y te plantea soluciones o alternativas 100% personalizadas acordes a tus propios objetivos. Se esfuerza en que comprendas el porqué de los cambios de manera que sea más fácil hacerlos tuyos. Esta consulta está llena de empatía sin juicios.
Muchas gracias por compartir tú experiencia en consulta, Marta. Está siendo un verdadero placer trabajar juntas y ayudarte con tus objetivos. Estos cuatro meses que llevamos juntas he visto tus avances y me emociona mucho ver cómo progresas. ¡Vamos a por todas!
Experiencia fantástica: Conocí a Roció en la búsqueda por orientación nutricional para mi padre al tiempo de que fuera diagnosticado con una enfermedad renal crónica. Andábamos muy perdidos ya que en su caso además hay que tener en cuenta otras patologías y no sabíamos realmente cómo debía él alimentarse de la manera más sana posible. Rocio nos ha ayudado mucho durante todo el tiempo que llevamos con ella, ha sabido dedicarle el tiempo necesario a su y caso y ha enseñado a mi padre todas las pautas necesarias para estar bien alimentado teniendo en cuenta las necesidades de su enfermedad. Ahora él es capaz de seguir una rutina más sana con todas las pautas que nos da Rocio. Y, ademas, ella nos va a ajustando las cantidades/alimentos en función a los avances que tiene mi padre. La recomiendo 100%
Muchas gracias por tu reseña, Grecia. Es un placer trabajar con tu familia en consulta. Como hemos visto en consulta, la insuficiencia renal crónica se puede tratar poniendo en marcha pautas de cocina que ayuden a reducir el potasio, de los alimentos. Además, también se tener en cuenta otros aspectos como la elección de alimentos proteicos bajos en fósforo o cómo repartir la cantidad de proteína durante el día para no sobrepasar los requerimientos, según el estadío en el que esté la ERC. Esto sumado a otras pautas como la reducción de sodio, puede ralentizar el progreso de la ERC. Trasmitiros todo esto en consulta y ver cómo lo habéis puesto en marcha, ha sido muy gratificante. Mil gracias por tu reseña de nuevo :)
Experiencia fantástica: Para mí ha sido de gran ayuda. Me ha enseñado que se puede perder peso integrándolo en tu vida, comiendo de manera variada y 'rica', sin tener que pasar hambre y hacer grandes sacrificios, sabiendo que estás comiendo de forma saludable. Con planificación, perseverancia y poco a poco, se lograrán tus objetivos. ¡Gracias Rocío!
Muchas gracias por compartir tu experiencia Inmaculada, ha sido un placer trabajar contigo en consulta. Como dices, se pueden conseguir perder peso comiendo rico y sin necesidad de pasar hambre y hacer grandes sacrificios. Me alegro mucho de que hayas tenido una buena experiencia en consulta.
Experiencia fantástica: Estoy encantado con el servicio proporcionado. Rocío es una gran profesional, siempre se adapta a las necesidades personales del cliente. Gracias a ella he aprendido a lidiar con el problema digestivo que tengo (sibo), ¡he aprendido a comer de nuevo! Estoy súper agradecido, ya que antes de encontrar sus servicios, estaba desesperado porque no podía encontrar una posible solución. Lo recomiendo al 100%. También ofrece varios servicios, no solo relacionados con sibo.
Gracias por compartir tu experiencia, Gema. Ha sido un placer asesorarte en como tratar tu SIBO con las pautas dietéticas basadas en la dieta FODMAP. Hemos conseguido mejorar muchos tu síntomas y reintroducir muchos alimentos para que ahora puedas disfrutar de una alimentación más flexible. Me alegro que tu experiencia en consulta haya sido buena.
Experiencia fantástica: Me está sirviendo de mucha ayuda con toda la información. Además de los menús y recetas que son geniales.
Muchas gracias por compartir tu reseña, Yolanda. Está siendo un placer trabajar contigo en consulta y verte alcanzar tus objetivos.
Experiencia fantástica: Rocío destaca por su profesionalismo, su dominio de la nutrición y su adaptación a las circunstancias.
Muchas gracias por compartir tu experiencia en consulta, Alejandro.
Experiencia fantástica: Esta es la segunda vez que cuento con Rocio para controlar mi peso. Todo es fácil, cada semana un nuevo libro de recetas, con productos de temporada, no son complicadas. Ha descubierto una nueva forma de comer, sin pasar hambre y disfrutando hacerla y en la mesa. Un 10 como persona y como nutricionista.
Muchas gracias por tu valoración, Carmen. Estamos consiguiendo alcanzar tus objetivos disfrutando de la comida saludable y para ello no ha supuesto un problema adaptarnos a la consulta online. Te agradezco tu compromiso y tus ganas de aprender, es un placer trabajar contigo en consulta. Un abrazo.
Experiencia fantástica: He estado consultando con Rocío durante meses, y desde el principio se adaptó a mis necesidades, haciendo que el proceso fuera muy fácil y cómodo. Gran profesional que recomendaría sin dudarlo.
Muchas gracias por tu valoración Catalina. Ha sido muy fácil trabajar contigo en consulta y acompañarte a alcanzar tu objetivo de pérdida de peso tras el embarazo. Tu buena disposición a la planificación y al cambio lo ha hecho muy sencillo. Espero que te vaya fenomenal, un abrazo.
Experiencia fantástica: He estado consultando con Rocío durante unos meses y parece una profesional fantástica. Fui a ella con el objetivo de mejorar mi digestión y aumentar mi masa muscular, logrando avanzar en ambos objetivos poco a poco. Con la dieta baja en FODMAP que me fue prescrita al principio, mi digestión ha mejorado y algunos de los alimentos que antes me hacían sentir mal, he comenzado a tolerar mejor. Quisiera destacar su empatía y cercanía con el paciente, así como su flexibilidad para adaptar el tratamiento a las necesidades, preferencias alimenticias y rutinas del paciente. Gracias al trabajo conjunto, estoy aprendiendo a comer una dieta equilibrada y saludable, adaptada a mis necesidades. Es totalmente recomendable consultar con Rocío.
Muchas gracias por tu valoración, Ángel. Verte conseguir tus objetivos en consulta y tener una muy buena predisposición a los cambios y pautas que hemos ido trabajando, ha sido clave en ir tratando los dos objetivos principales que teníamos, primero con la mejora de tus problemas digestivos utilizando para ello como herramienta la dieta baja en FODMAP, y después con la ganancia de peso en forma de masa muscular. Gracias de nuevo por tus palabras y por tu recomendación.
Experiencia fantástica: Rocío es una nutricionista de 10. Te escucha sin juzgar y adapta la comida a todas tus necesidades teniendo en cuenta tus gustos. Para mí, lo más importante es que es la primera vez que voy a una nutricionista que es especialista en diabetes, ella te da todas las pautas con la reducción de carbohidratos que facilita mucho la vida diaria de la persona diabética. Aprendes a comer bien sin pasar hambre y controlando la diabetes. Un 10 en todos los sentidos.
Muchas gracias Elena. Te agradezco mucho tus palabras. Es un verdadero placer trabajar contigo en la consulta y enseñarte a poner en prácticas pautas de control glucémico para mejorar los parámetros de control de la diabetes como el tiempo en rango o la hemoglobina glicosilada. Todo ello sin eliminar los hidratos de carbono, ni prohibir ningún alimento. Me alegro mucho de que estés tan feliz con tus consultas y tus progresos. Gracias de nuevo por tu valoración.
Experiencia fantástica: Estoy muy feliz con Rocio. Me ha ayudado mucho con la nutrición para controlar mi diabetes y peso. No ha sido un problema que la consulta sea online. Lo estoy manejando muy bien gracias a su profesionalismo y empatía y me encantan sus recetas. Me está ayudando mucho. ¡Gracias!
Muchas gracias por tu valoración Cristina, está siendo un placer trabajar contigo en consulta.
Experiencia fantástica: Rocío es una excelente profesional. Muy eficiente en su trabajo y una persona muy amable, sonriente y empática. Te inspira a crear nuevos hábitos alimenticios y te proporciona herramientas prácticas para lograrlos (menús, listas de compras, recetas geniales, calendario de objetivos), en lugar de abrumarte con reglas y prohibiciones. Ella es muy proactiva en el seguimiento con el paciente y no tiene miedo de cambiar de rumbo cuando ve que algo no está funcionando. Da tranquilidad y confianza en que el proceso dará resultados, que es exactamente el caso. :)
muchas gracias por tu reseña Christos. Es un placer trabajar contigo en consulta :) estamos consiguiendo grandes logros y no dudo en que llegaremos a tus objetivos.
Experiencia fantástica: Estoy encantado con Rocío. Ella es encantadora y una muy buena profesional, pero sobre todo lo que más me gusta de ella es que siempre se pone en mi lugar.
Muchas gracias Carmen, me alegro mucho de que estés cómoda en consulta y así podamos seguir trabajando tam bien ☺️.
Experiencia fantástica: Desde la primera consulta con Rocío he podido ver su profesionalismo, empatía y esfuerzo en ayudarme a resolver mi problema digestivo. En estos dos meses de consultas, me siento mucho mejor y, sin duda, es gracias a ella.
Muchas gracias por tu valoración Javier. Me alegro mucho que estemos trabajando conjuntamente y consiguiendo resolver tus problemas.
Experiencia fantástica: Conseguí mejor control de mi diabetes gracias a Rocío. Muy buena profesional.
Muchas gracias por tu valoración Irene, me alegro mucho que hayamos conseguido mejorar tu objetivo.
Experiencia fantástica: Estoy encantado con Rocío. Se adapta perfectamente a mis preferencias de menú. Facilita hacer consultas en línea, es muy fácil lograr mis objetivos. Sin duda, mi recomendación es 10/10.
Experiencia fantástica: Consulté a Rocío por diabetes gestacional y ha sido un encanto de principio a fin. Atenta, con muchas ideas y muy empática. No 'solo' te da una dieta, sino que también explica cómo evitar picos de azúcar. La recomiendo al 100%.
Muchas gracias por dejar tu valoración Isabel, ha sido un placer trabajar contigo. Un abrazo fuerte
Experiencia fantástica: Rocío me ha enseñado a comer. Pensé que comía bien, pero vi que a pesar del esfuerzo físico no perdía peso, al contrario, gané más peso. Fui demonizada por ciertos alimentos que yo misma había excluido. 'Gran error', me dijo. Cuando fui a su consulta e hizo la historia, me explicó por qué no estaba perdiendo peso ni quemando grasa. Hasta hoy 5 kg y comiendo todo lógicamente, excepto dulces. Estoy encantada y ella es encantadora.
Muchas gracias por contar tu experiencia Pilar, está siendo un trabajo muy bonito y estamos disfrutando mucho las dos al ver como alcanzas tus objetivos.
Experiencia fantástica: Rocío es increíble. He estado con ella durante un tiempo y la verdad es que estoy muy feliz, no solo he logrado perder peso sino que también he aprendido a comer bien. Tiene un tratamiento muy personalizado y es una muy buena profesional.
Muchas gracias Macarena. Me alegro mucho de los avances que estamos teniendo con tu proceso de pérdida de peso y de que lo estés llevando tan bien.
Experiencia fantástica: Aparte de ser amable, Rocío me parece una gran profesional. Adapta las pautas teniendo en cuenta muchos aspectos (actividad física, alergias, preferencias, etc.). Está disponible para responder preguntas y tiene resultados casi inmediatos. Incluso lo recomiendo a mis pacientes.
Experiencia fantástica: Rocío es una excelente profesional. Te hace sentir cómodo en todo momento y con un tratamiento personalizado increíble.
Experiencia fantástica: Solo podemos agradecer a Rocío, fuimos como pareja a su consulta y ella se involucró desde el principio. Puedes hablar abiertamente con ella y se nota que sabe de lo que habla. Somos pacientes difíciles, y ella siempre te anima a seguir y lograr la vida que queremos.
Muchas gracias Marta, me alegro mucho de que tu experiencia en consulta haya sido tan gratificante. Conseguiremos vuestros objetivos sin dudarlo trabajando poco a poco ☺️
Experiencia fantástica: Rocío te acompaña durante todo el proceso de cambio de hábitos saludables, con dietas personalizadas adaptadas exclusivamente a tu patología o necesidades, en mi caso para la pérdida de peso. La recomiendo al 100%, es muy profesional, comprometida y amable.
Muchas gracias por tu reseña Ana. Ha sido un placer trabajar contigo en consulta.
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