El baile hormonal

Experiencia fantástica: Experiencia de 10! La atención de primera además que te escucha, te explica, se preocupa por ver tus análisis y entender que te pasa y sus recetas buenísimas! la recomiendo mucho, creo que la nutrición es tan importante como la medicina general o a el psicólogo

Experiencia fantástica: Gracias a Alba porque a través sus pautas y de la alimentación antiinflamatoria, he conseguido mejorar mis digestiones, eliminar la distensión abdominal, bajar de peso, tener más energía, reducir disminuir la toma de analgésicos para las migrañas y mejorar mi ciclo menstrual. Además he aprendido a alimentarme mucho mejor. En resumen he mejorado mi salud y me siento mucho mejor. ¡Qué importante es llevar una alimentación adecuada a cada uno! He estado con ella cinco meses. Alba es educada, amable, te escucha y hace un abordaje integral, además de entender del ciclo menstrual y las hormonas que intervienen. Te lo da todo detallado, va incluyendo las pautas de alimentación y suplementación poco a poco para poder ir asimilándolas, las cambia si es necesario y resuelve las dudas entre cita y cita para que vayas avanzando. ¡Es una gran profesional y gran mujer, que te ayuda en todo lo que puede, incluso pasando el plano nutricional! ¡Gracias Alba de corazón! ¡Ojalá más profesionales como tú! ¡Recomendable 100 %!

Experiencia fantástica: Tras años con problemas hormonales y derivados por mala pauta de alimentación he encontrado por fin alguien que me está ayudando a mejorar mi salud! Muchas gracias. Hoy aún estoy a mitad de mi tratamiento, pero está funcionando muy bien me siento escuchada apoyada y con mejor salud!

Experiencia fantástica: Tenía muchas ganas de escribir este mensaje! Llevo desde abril con Alba, con una dieta antiinflamatoria, cuidando mis hormonas y mi alimentación. Alba no sólo me ha abierto los ojos en el mundo del autocuidado y salud, si no que, paso de tener una lesión en el endometrio "de por vida", necesitando píldora anticonceptiva "de por vida" y encontrándome cada vez peor a: tener unas reglas controladas, sin dolor, como un reloj, sin inflamación ni digestiones pesadas. Y lo más importante, ayer mi ginecólogo me dijo que mi endometrio estaba finito y con muy buen aspecto, nada de quistes ni de pólipos. Estoy como una rosa !!! Gracias Alba, por hacerlo tan fácil, por transmitirme tus conocimientos de lo que realmente es salud y por hacerlo con todo tu cariño. Enormemente agradecida

Experiencia fantástica: Recomendable 100%. Aprendes a llevar una nutrición equilibrada acorde a tus necesidades. Me encanta porque su método no tiene nada que ver con el peso, ayuda a equilibrar tus hormonas en base a una nutrición variada y de calidad (y suplementación, si es necesario). Alba es súper profesional, te explica todo al detalle para que entiendas porqué haces las cosas. Todo lo que te recomienda está basado en estudios y evidencias científicas. Estudia tu caso en profundidad en base a tu historial médico y análisis. A parte de todo lo que te cuenta en consulta (que es muchísimo) después te envía la información detallada por email para que no tengas ninguna duda y no se te olvide nada. Para mí ha sido llevar la nutrición a otro nivel.

Experiencia fantástica: Alba es una gran profesional. No dudo que que el resto del equipo estará a la altura. Tiene una formación muy actualizada, es clara y accesible explicando las pautas, y ofrece muchos recursos. Resuelve las dudas con rapidez. Igualmente, aborda el caso desde un enfoque integral completamente personalizado, trascendiendo lo meramente nutricional, haciendo que el proceso sea muy agradable. En mi caso, en la primera consulta, dio con el problema principal y me ofreció los medios, para obtener una mejoría muy rápida. En definitiva, recomiendo sus servicios encarecidamente.

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta con Alba así como con la evolución que ha tenido mi cuerpo y mis síntomas. La valoración y el seguimiento es muy completo y personalizado, ¡muy recomendable!

Experiencia fantástica: Alba es fantástica. Acudí a ella desesperada por problemas digestivos y agotamiento generalizado desde que me quitaron la tiroides. Literalmente me ha cambiado la vida…Fue ponerme en sus manos y en poco tiempo conseguir grandes cambios después de años y años sin solución. No dejo de recomendarla!! Gracias Alba por todo tu tiempo y esfuerzo por mejorar la calidad de vida de todos tus pacientes.

Experiencia fantástica: Encantada con Alba, he conseguido grandes cambios a nivel hormonal, me encuentro mucho mejor y por fin empiezan a regularse mis ciclos y endometriosis. Inflamación, digestiones, energía... Aún me parece increíble haber mejorado en tantos aspectos en tan poco tiempo y con muy pocos cambios. Recomendable 100%

Experiencia fantástica: Alba me parece una genio, me encanta que explique todo, incluso que nombre cada hormona, enzima o proteína, creo que es súper importante porque no solo muestra que sabe y entiende de lo que habla y que no es una broma, sino porque te da muy buenas pautas específicas y personalizadas.

Experiencia fantástica: Estoy muy feliz con el asesoramiento y toda la información que me proporciona Alba, los cambios son muy notables y la recomiendo al 100%. Es una consulta muy personalizada y todo está muy bien explicado.

Experiencia fantástica: Las consultas con Alba son geniales, una profesional que te escucha y con mucha empatía. Llegué con un diagnóstico de SOP en amenorrea y a los pocos meses ya estaba embarazada, ahora tengo a mi bebé aquí conmigo gracias a tus pautas de alimentación. Es increíble cómo la nutrición puede mejorar todos los síntomas. Muchas gracias Alba ❤️