ARTE DE COMER SANO | Nutricionista y Talleres de Cocina Saludable

Experiencia fantástica: Participé en el taller de batch cooking del pasado sábado. Nada más empezar empecé a disfrutar y no paré hasta el final. Belén es un amor y sabe un montón con lo que aprendí mucho. Los demás asistentes también fueron un plus. Fue dinámico, didactico y divertido, repetiré sin duda. Muchas gracias a mis compis y a Belén!!!

Experiencia fantástica: Hice el taller de comida internacional saludable y fue una maravilla. Aprendí muchísimo y estoy deseando hacer otro. Belén es un encanto y se nota que tiene pasión por la nutrición. Gracias!

Experiencia fantástica: Me ha encantado el taller de Batch Cooking. Belén lo explica todo genial y aporta mucha información útil. Además todo con muy buen ambiente, lo pasé genial. Repetiré. Muchas gracias.

Experiencia fantástica: Rosa ha sido una profesional y persona increíble en todo mi proceso. No solo me ha dado ideas y herramientas para mejorar mi alimentación, sino que me ha acompañado con ánimos, respeto y comprensión en cada paso. Gracias a su apoyo, he aprendido a entenderme mejor, a quererme y a respetarme, y a mejorar mi relación con la comida sin juicios ni presiones. Su cercanía y dedicación hacen que cada sesión sea motivadora y transformadora. ¡La recomiendo con los ojos cerrados!

Experiencia fantástica: Recomiendo muchísimo a Belén. Con ella he aprendido de verdad a comer bien. Después de muchísimas dietas en mi vida, con Belén no solo he aprendido a comer de forma saludable, sino también a disfrutar comiendo rico sin sentir culpa. Siempre he sido de “todo o nada”, y ella me ha enseñado a ser más flexible y a no sentirme mal si un día comía algo fuera de lo planeado, entendiendo que se puede volver al camino sin agobios. Además, explica todo de forma sencilla, con cercanía y motivación, y adapta los menús a lo que necesitas en tu día a día. Gracias a ella me siento con más energía y con hábitos que puedo mantener en el tiempo. ¡Una suerte haberla encontrado! Muchas gracias otra vez!! :)

Experiencia fantástica: Ha sido fantástico ponerme en manos de Rosa , excelente profesional que ha conseguido a través de una buenas pautas de nutrición hacer desaparecer la inflamación de mi organismo. Muchas gracias. La recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Un taller genial, lo recomiendo para aprender, mejorar o simplemente pasar un buen rato cocinando. La monitora genial, amable y divertida, lo hace todo muy ameno.

Experiencia fantástica: Experiencia maravillosa, repetiré sin duda

Experiencia fantástica: Experiencia fantástica en el taller de legumbres. Belén es una gran profesional y aprendes mucho con ella. Taller divertido y constructivo. Muy aconsejable para todo aquel que quiera aprender a cocinar o a mejorar. ¡Yo repetiré sin dudarlo! Muchas gracias Belén.

Experiencia fantástica: Una experiencia genial! Todo súper rico, Rosa y Belén encantadoras. Con ganas de repetir pronto =)

Experiencia fantástica: Disfruté muchísimo del taller de Cocina Internacional. Fueron 4 horas intensas de preparar platos como ceviche, pad thai, curry y rollos vietnamitas. La verdad es que nunca he preparado este tipo de comida en casa y me ha gustado aprender a hacerlo en este taller para ampliar mi reportorio de menús que hago en casa. La profesora, Belén, ha hecho la clase amena y didáctica en el sentido de hacer las recetas más saludables. Es fácil llegar al taller desde el metro ya que está al lado de la parada del Prado de San Sebastián. Recomiendo este curso para todos que tengan curiosidad culinaria.

Experiencia fantástica: Hoy he hecho el taller de cocina internacional saludable y solo puedo decir MARAVILLOSO . Me ha encantado. Ha sido una experiencia muy enriquecedora y divertida. Belén lo ha explicado todo muy pero que muy bien, haciéndonos partícipes en todo momento. Lo recomiendo al 100%. Repetiré seguro.

Experiencia fantástica: Trabajar con Belén ha sido, y es, una de las decisiones más gratificantes de mi vida. Con ella no tengo sensación de estar haciendo una dieta imposible, y eso es genial. Con cada comida disfruto muchísimo, al punto de querer comer siempre en casa. Sus recetas son auténticos manjares. Estoy recibiendo un tratamiento médico muy agresivo y, gracias a la alimentación que ella me plantea, apenas tengo efectos secundarios y mis defensas están a tope. Mi médico me dijo: "estás fuerte". Con ella mi salud va genial, ya no como con ansiedad ni me doy atracones, disfruto de las comidas y aprendo recetas increíbles. La recomiendo al mil por mil.

Experiencia fantástica: Llevo un par meses con Rosa .Después de ver reseñas de varios nutricionistas me decidí por "Arte de comer sano ", me llamó la atención su enfoque y su dinámica a la hora de perder peso y crear hábitos duraderos . Poco a poco voy llegando a mi meta , pero sobretodo he aprendido a disfrutar en mi camino , a organizarme , a no sentir esa necesidad de comer por comer ,sobretodo cosas menos sanas , a sentarme y pensar cuando me entra esa necesidad y tranquilamente se me pasa y si alguna vez cedo a no sentirme culpable. Gracias Rosa por tanto, por esa paz y tranquilidad que das , por esas explicaciones, por las recetas tan ricas y sobre todo porque me siento mucho más feliz y llena de energía.

Experiencia fantástica: Una experiencia maravillosa. Llevo tres talleres.

Experiencia positiva: Experiencia gratamente recomendable la de estos talleres (estuve en el de Helados y dulces saludables) que son al mismo tiempo, amenos y muy interesantes. Belén es una gran profesional que te hace pasar las 4 horas de una manera divertida y constructiva. Muy recomendable

Experiencia fantástica: Estuvimos en el taller de Batch Cooking y fue una maravilla. Se nota que a Belén le apasiona lo que hace porque cuida hasta el mínimo detalle. Aprendimos muchas cositas que sin duda hemos puesto en práctica. Muy recomendado participar en este tipo de talleres que nos ayudan a organizarnos mejor en la vorágine del día a día.

Experiencia fantástica: Ha sido un placer recibir las enseñanzas de Belén. Ha sido divertido, dinámico y muy enriquecedor. Se hizo muy corto. Repetiremos seguro. Muchas gracias, Belén.

Experiencia fantástica: Taller súper ameno y cañero,se te pasa la mañana volando. Belén una gran profesional y ya estamos pensando en el siguiente para repetir.

Experiencia fantástica: Acudí a Belén para reajustar alimentación y mejorar rendimiento deportivo y, gracias a sus consejos, me siento con más energía. Si tu objetivo es aprender a comer sano y rico o pérdida/ganancia de peso, no dudes en solicitar su ayuda. Te aportará herramientas y un enfoque holístico para mantener un estilo de vida saludable para siempre, una vez alcanzado tu objetivo. También imparte talleres de cocina saludable, en los que se aprende mucho de forma muy amena.

Experiencia fantástica: Ponerte en manos de Belén es un éxito seguro. Si quieres perder peso: llámala. Si solo quieres aprender a comer mejor: llámala también. No te arrepentirás. Tiene las herramientas, conocimientos y capacidades necesarias para guiarte y acompañarte en un cambio continuo de hábitos. No vas a hacer una dieta perpetua, vas a cambiar tu relación con la comida. Lo recomendaría mil veces, sin duda.

Experiencia fantástica: Regalé el taller de Batch Cooking y la persona quedó encantada. Por mi parte, tengo que decir que el trato de Belén me pareció muy cercano y muy agradable. Y los tuppers... ¡los tuppers del taller estaban muy sabrosos! ¡Seguro que repetiremos! ¡Gracias!

Experiencia fantástica: Grandes talleres organizados por Belén. Muy bien estructurados y dinámicos. Aprendes varias recetas nuevas y deliciosas y pasas un tiempo súper agradable. Totalmente recomendado.

Experiencia fantástica: Extraordinaria experiencia en la consulta de nutrición Belén. Ha sido un lugar donde he podido lograr mi objetivo de peso, aprender a comer correctamente y descubrir muchas recetas saludables y deliciosas. Un aprendizaje magnífico para la vida.

Experiencia fantástica: Los platos que preparamos durante el taller fueron muy buenos. Las explicaciones y aclaraciones de Belén, la profesora que imparte el taller, son muy útiles.

Experiencia fantástica: He tenido y sigo teniendo una excelente experiencia con Belén como nutricionista. Me ha ayudado a tener una dieta saludable y equilibrada que se ha ajustado a mis objetivos en el deporte. También he asistido a varios de sus talleres de cocina en Sevilla, que han resultado ser una experiencia divertida donde he aprendido mucho. La recomiendo totalmente si estás buscando una nutricionista en Sevilla.

Experiencia fantástica: ¡Gran experiencia! El taller de cocina que hicimos estaba orientado hacia el deporte y se aprecia que una profesional te dé diferentes enfoques sobre lo que es la nutrición deportiva. Por otro lado, Belén es súper interesante, controla mucho y transmite todo lo que sabe muy bien, es una persona que vale la pena conocer. En mi caso, sin duda repetiré, ¡gracias Belén!

Experiencia fantástica: Muy feliz con el profesionalismo y el compromiso con que trabaja Bethlehem Candau Martin. Que mayo de 2023 te traiga muchos éxitos profesionales. Mereces que muchas cosas hermosas te sucedan debido al alto nivel de involucramiento y cariño que pones en tu profesión. Lo que quiero es que yo como paciente los vea. ¡Vamos campeón, la victoria te espera!!!

Experiencia fantástica: Desde el primer momento te sientes cómodo y seguro frente a una profesional que va más allá de lo que pide en su trabajo. Sin duda, su profesionalismo está a la altura de su empatía y amabilidad. Es un 10 como nutricionista, pero también como persona.

Experiencia fantástica: Es un suerte tener a una persona a tu lado que en poco tiempo te dará tanto. En cada consulta aprendo algo nuevo que me ayuda mucho en mi día a día. Esto no se trata de hacer una dieta, sino de aprender un estilo de vida que te da una gran satisfacción cuando te das cuenta de que cada día tus hábitos son mucho más saludables. ¡Gracias por tu tiempo y dedicación!

Experiencia fantástica: Excelente profesional… transmite muchísimo entusiasmo en lo que hace. Me encantó hacer el taller contigo y por supuesto repetiré!!!

Experiencia fantástica: ¡Me encanta Belén como profesional y como persona! ¡Creo que logra llegar a sus pacientes y enseñarles a encontrar su equilibrio! ¡Y los cursos son un gran plan para hacerlos en grupo!

Experiencia fantástica: Fui con un amigo a su taller de batch cooking y me encantó. Al principio explica cómo organizar una semana con una dieta equilibrada y compensada y luego pasamos a la acción. Cocinamos varios platos en equipo, no eran complejos y eran súper sabrosos. Pasamos una maravillosa mañana donde aprendimos y reímos mucho. En enero repito con el mismo amigo, pero ahora es cocina internacional :)

Experiencia fantástica: Belén es fantástica, una gran profesional, cercana y atenta. Adapta su trabajo a tu día a día; nos enseñó a comer sano de una manera sencilla, de tal forma que pudiéramos enfrentarnos a todo, casa, bebé, trabajo y cocinar feliz, rico y saludable.

Experiencia fantástica: Máximo profesionalismo y compromiso. En mi experiencia doble, por un lado, estoy sin duda muy satisfecho como paciente, y por otro lado, con total confianza para seguir poniendo a mis pacientes de fisioterapia en sus manos.

Experiencia fantástica: Belén te enseña el arte de comer saludable, te inyecta pasión por los alimentos sanos, te ayuda a aprender cómo combinarlos, saborearlos y sentirte con ganas de cocinarlos, pero no solo eso, te ayuda a estar en sintonía en cuerpo y mente a través de la alimentación. Su dedicación, cercanía, delicadeza y empatía hacen que todo sea más fácil. Gracias por cada minuto dedicado a tu consulta.

Experiencia fantástica: Profesional,te escucha con interés y es un encanto como persona.

Experiencia fantástica: Para mí, la mejor nutricionista que he conocido. Llegué a Belén cansada de las dietas, fracasos y con la sensación de que nada funcionaba para mí, incluso engordé. Me calme y nos pusimos a trabajar. Con su dedicación y mi voluntad, ya hemos perdido 9 kilos y no ha sido difícil llevarlo, para nada. Tiene mucha experiencia en la alimentación emocional, no solo te guía nutricionalmente sino que también te proporciona mil herramientas para establecer nuevos hábitos, gestionar emociones y alimentos y anticipar errores para prevenirlos. Ha cambiado mi vida. ¡Gracias desde el fondo de mi corazón, Belén!

Experiencia fantástica: Contactamos a Belén para que acompañara a mis hijos en un proceso de pérdida de peso a través de su consulta online. Después de la primera semana en la que estábamos un poco perdidos, todo comenzó a suceder muy fácilmente y además de conseguir perder peso, comenzamos a disfrutar de lo que aprendimos. Lo que más valoro de la experiencia es que estamos aprendiendo a comer sano. Nada más valioso si después de todo 'somos lo que comemos'.

Experiencia fantástica: Me encantó el taller, es una excelente profesora y la temática de los talleres es muy variada, además de ser económicos. Muy recomendable

Experiencia fantástica: Fui a Belen ya que mi estómago estaba regular, comida, etc... debido a una bacteria y ella me devolvió a la vida, siempre le agradeceré, de cómo llegué a cómo salí con mis últimas indicaciones, ¡es un crack!

Experiencia fantástica: Belén es un encanto y, además, una excelente profesional. Sabe escuchar, no juzga y se adapta a tus necesidades y, por si eso fuera poco, sabe mucho sobre cocina. Gracias a ella, además de perder peso, estoy aprendiendo a cocinar mejor y cosas nuevas. Belén es un encanto y, además, una excelente profesional. Sabe escuchar, no juzga y se adapta a tus necesidades y, por si eso fuera poco, sabe mucho sobre cocina. Gracias a ella, además de perder peso, estoy aprendiendo a cocinar mejor y cosas nuevas.

Experiencia fantástica: Belén es una profesional seria que domina su especialidad. Te enseña cómo comer bien y te da las pautas necesarias para identificar deficiencias dietéticas y adquirir hábitos saludables.

Experiencia fantástica: Belén es encantadora. Se adapta a tus gustos, tiempos, etc. y el trato es muy cercano. Me encantó estar con ella. Perdí 10 kg en aproximadamente 12 semanas. Lo mejor es que trabaja en nutrición de manera holística y proporciona muchas herramientas para trabajar también la parte mental. ¡Definitivamente lo recomiendo a todos!

Experiencia fantástica: Mi experiencia con Belén ha sido fantástica. Desde el primer día me dio la certeza de que podría alcanzar mi objetivo de pérdida de peso de una manera saludable y sin mucho esfuerzo. Así ha sido, he logrado perder el peso deseado muy fácilmente, ya que los planes siempre se hicieron teniendo en cuenta mis preferencias dietéticas. He descubierto platos que me encantaron y los apunto en mi libro de recetas personal. Él es una gran persona y profesional, sin juzgar a sus pacientes, solo le importa ayudarte y enseñarte cómo elegir las proporciones y alimentos que mejor se adaptan a tu objetivo. Sin duda lo recomiendo al 100%. En mi caso, volveré a recoger unos kilos para regresar a tus preguntas!!! No te quedes con dudas y ¡adelante, visítalo!!!

Experiencia fantástica: Ha sido una gran experiencia. Me recomendaron seguir un tipo de dieta debido a un problema de salud y en el camino quise aprovecharlo y perder algunos kilos. Los resultados han sido muy buenos, al igual que la atención recibida. Tratamiento muy personalizado, respetando tus gustos para la elección de menús. Las herramientas que te da para guiarte a lo largo del proceso son muy buenas. Gran profesional, muy cercano para cualquier problema o duda.

Experiencia fantástica: Belen está cerca, es comprensiva, atenta... ¡y nunca podría terminar de describirla! Tanto mi madre como yo no nos arrepentimos de haberla contactado y estoy seguro de que llegará tan lejos como se propone. Nunca nos hemos cansado de ella, ya que te ofrece una inmensa variedad de posibilidades y, lo más importante, aprendes a tener una buena relación con la comida. ¡Me has ayudado a mejorar en todas las áreas de mi vida y siempre estaré agradecido por eso!

Experiencia fantástica: Para empezar quiero darle las gracias a Belén por haber hecho que el gusanillo de comer sano se quede dentro de mi. Yo venía de una experiencia negativa a la hora de estar con un nutricionista, ya que no me había enseñado a comer sano. Con Belén todo ha sido distinto, he disfrutado confeccionando los menús y sobre todo aprendiendo a comer. Es un lujo el trato cercano y profesional que ofrece y es super importante que exista profesionales como ella que te hablen claro y te muestren las virtudes de comer sano y que, además, las veas reflejada en tu cuerpo y en tu estado de ánimo. También ofrece un amplio abanico de recetas que me han ayudado en no caer en la rutina y en aprender a cocinar o mezclar alimentos que antes no hacía. Totalmente recomendable!!!

Experiencia fantástica: Para empezar, quiero agradecer a Belén por hacer que la comezón de comer sano se mantenga dentro de mí. Venía de una experiencia negativa cuando se trataba de estar con un nutricionista, ya que no me había enseñado a comer de manera saludable. Con Belén todo ha sido diferente, he disfrutado hacer los menús y, sobre todo, aprender a comer. El trato cercano y profesional que ofrece es un lujo y es súper importante que haya profesionales como ella que te hablen claramente y te muestren las virtudes de comer sano y que, además, las veas reflejadas en tu cuerpo y tu estado de ánimo. También ofrece una amplia variedad de recetas que me han ayudado a no caer en una rutina y a aprender a cocinar o mezclar alimentos que antes no hacía. ¡Totalmente recomendado!

Experiencia fantástica: ¡Nutricionista TOP! Empecé a perder peso y, además de lograrlo, mejoré mis hábitos de manera saludable. Además, ¡Belén es encantadora, irá a donde quiera!

Experiencia fantástica: Siempre había querido hacer un taller de Batch Cooking ya que quería organizar mis semanas dentro de esta rutina sin demasiado tiempo para cocinar. Y no dudé en hacerlo con Belén, su manera de explicar con pasión, sus recetas tan irresistibles y su buen rollo, hicieron que pasáramos muy buen rato. Pienso poner en práctica este próximo domingo en casa las recetas que hicimos en el taller =) Mil Gracias de nuevo ArtedeComerSano!!!!

Experiencia fantástica: Gran profesional adelgazar comiendo sano y controlada por Belén es encantadora y exigente pero te da mucha seguridad de como lo haces

Experiencia fantástica: Una gran profesional... Humana, cálida y muy capacitada... Si quieres aprender hábitos alimenticios y mejorar tu calidad de vida mientras disfrutas alcanzando tus objetivos estéticos, sin duda ella es la profesional más adecuada. Aprenderás el arte y la alegría de comer sano... Olvidarás el concepto de dieta... Y te sorprenderás con cada receta... Para mí, la mejor.

Experiencia fantástica: Una magnifica profesional, la que mejor te enseña a comer y a escuchar tu cuerpo. Extra de motivación y confianza!!

Experiencia fantástica: Belén me enseñó a construir mejores hábitos en mi vida diaria y me mostró innumerables nuevas opciones en sus Talleres de Cocina Saludable. Como nutricionista, te acompaña durante el proceso, adaptándose a tus necesidades y, lo más importante, te hace sentir bien, tanto por dentro como por fuera.

Experiencia fantástica: Gran profesional y excelente trato. Se adapta a tus necesidades y el apoyo recibido en las sesiones hace que conseguir tus objetivos no sea un gran sacrificio

Experiencia fantástica: Un gran profesional, muy paciente y cercano. Te ayuda a cambiar tu perspectiva de perder peso a mejorar tus hábitos y comer de manera saludable. Se adapta a tu estilo de vida y te ofrece opciones, herramientas y recetas personalizadas según tus gustos y necesidades. Me ha ayudado mucho.

Experiencia fantástica: Inmejorable el trato. Se adapta a tus necesidades u busca siempre la opción que se adecue al paciente. Está siempre en constante formación que hace de sus consultas un lugar de aprendizaje continuo.

Experiencia fantástica: Belén me ha ayudado a alcanzar mi objetivo, perder 13 kilos y llevar un estilo de vida saludable. Siempre atenta y dando muchas opciones de dieta y alimentos. Ahora estoy embarazada y me está ayudando con la comida para mi presión arterial y para un embarazo sano. Súper agradecida, la recomiendo al 100%.